培养BB过硬的心理素质_百度宝宝知道
培养BB过硬的心理素质
捣蛋布丁妞
宝宝1岁4个月LV.13
情商 虽有一定的先天 遗传因素 ，但更重要是后天发展的。那么如何从小 培养 孩子的情商呢？
一、教育孩子学会生存能力
有一个 故事 ，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿 饥饿 中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。
二、培养忍耐力和自制力
心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟；对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。
三、多接触社会，经风雨见世面
有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
四、培养好奇心和探索精神
可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。
五、让孩子多动脑
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把(未完待续) 他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。
六、培养自信心和面对挫折的承受能力
一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。
七、保护孩子的自尊心
孩子做错事或坏东西在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
八、给予鼓励和支持
孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。
九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识
社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢？
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怎样练就过硬的心理素质?收藏
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大海之心容纳，谦卑之心接纳，旁观之心笑纳。
如果每个服务窗口的工作人员都能向楼主一样，那我就真心幸福了。现实是，我是文明了，可是总看到太多冷脸，自己的心理素质终于练好了.........
世态炎凉了，信任也出现危机，遇到事情总在信与不信真与假中徘徊……
阿迷陀佛.......
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如何让心理素质过硬，超稳定
我有更好的答案
人经历的事情多了有了很多阅历和历练自然心理素质就好了慢慢也会变得超稳定
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航天英雄杨利伟自述如何培养过硬的心理素质
时间：日08:54
【来源：解放军报】
　　大家熟悉的航天英雄杨利伟，在遨游太空的过程中展示了出色的心理素质，令许多人惊叹不已。今天，请杨利伟与我们一起探讨这道摆在官兵面前的时代课题——
　　心理训练：一项不容忽视的课目
　　钟伟本 报特约通讯员 于鸿涛
　　★第二次世界大战中，美军因精神疾病导致减员率居高不下，相当于损失9个满编师1年的作战能力。
　　★第一次海湾战争时，伊拉克向以色列境内先后发射35枚飞毛腿导弹，使800多人因精神高度紧张、强烈恐惧患上心理疾病。
　　★前两年，心理学家对某部1200多名基层官兵进行心理测试，结果显示部分人员焦虑、抑郁情绪超过正常分值……
　　随着科技的发展和战争形态的变化，军事卫勤专家预言：在未来战争中，因心理问题、精神疾病带来的减员将增多。因此，如何培养官兵过硬的心理素质，使官兵在未来战争中始终保持高昂的士气和坚强的意志，已成为摆在官兵面前的一道时代课题。
　　日前，笔者利用一个难得的机会，走近航天英雄杨利伟，请他对部队开展心理训练谈了自己的看法——
　　理解你的职业
　　【现实聚焦】在一次实兵实弹演习中，“红”“蓝”双方你争我夺，激战正酣。由于初次与炮火硝烟近距离接触，加上精神和躯体的过度疲劳，一些新战士产生了异常心理反应：有的整夜不能入睡，有的对身边的声响过于敏感……
　　【杨利伟自述】神舟五号发射之前，发生了美国“哥伦比亚号”航天飞机失事的重大航天事故。总装首长打电话问我们航天员怎么看。当时，所有航天员都表示，航天事故不会影响我们迈向太空的脚步。因为我们都深深明白，航天本身就是一项高风险事业，失败和挫折不可避免。正是基于对自己事业的透彻理解，我在执行任务期间，才能始终保持良好的心理状态。
　　【话外音】职责有分工，岗位各不同。作为军人，无论在哪个岗位、干什么工作，都意味着超常的艰苦和奉献。只有深刻理解了军人的职业特性，做好时刻准备为祖国和人民吃苦受累、牺牲拼搏的心理准备，才能坦然面对各种艰险和困难。
　　信任是“强心剂”
　　【现实聚焦】生活中，少数官兵内心总有一种猜疑心理，“话到嘴边留三分，与人交往留一手”。有的同志受到领导批评，就怀疑是有人打小报告、使绊子、搞报复；领导对他的态度稍微表现出一丝变化，就怀疑对自己有了成见。在这种心理支配下，他在战友中就显得不太合群。
　　【杨利伟自述】“神舟”系列飞船由全国3000多家工厂直接参与研制，电子元件器件超过10万个，可以说，航天员良好的心理素质，很大程度上来自于对工程技术人员的充分信任。同样道理，在面临各种困难、风险和挫折时，只要能够克服猜疑心理，相信领导、信任战友，就能从互相信任中获得精神上的安慰和支持，使心态趋于健康平和。另一方面，带兵人如果能做到心贴心与部属交流，就能拉近彼此的心理距离，使部属充分信任你。
　　【话外音】作为军人，在面对急难险重任务的时候，对组织、上级和战友的信任，会转化为战胜困难、完成任务的信心和勇气。反之，如果总是怀疑别人，或者担心别人工作失误影响到自己，面对困难时就会感觉形单影只、孤立无援。
　　不可忽视“心理相容”
　　【现实聚焦】战士小李与小王性格迥异，一个是“急惊风”，一个是“慢郎中”。因为个性不同，他俩经常为一些小事发生争执，班长和连队干部多次批评教育，要求他们搞好团结，但始终收效甚微，最后，连队不得不把两人调开。
　　【杨利伟自述】航天员的训练课中有一项很重要的内容，就是相互之间的“心理相容”训练。通过教育训练，在内部形成一种学习上相互切磋、品德上相互砥砺、工作上相互支持、技术上相互交流的良好氛围，使航天员在潜移默化中逐渐形成性格相投、爱好相近、心意相通的和谐心理。费俊龙和聂海胜的完美合作，就得益于这种“心理相容”。
　　【话外音】青年官兵由于出身不同、经历各异、文化程度有高有低、气质性格存在差别，在交往中难免会出现误会和矛盾。要解决这个问题，航天员的训练思路给人以启迪。在调整岗位、部署任务时，要充分考虑人员的个性、心理等因素，尽可能将性格相投的人组合在一起，最大限度地减小“摩擦力”。同时，要注重搞好“心理相容”训练，引导官兵待人以宽、待人以诚，从内心深处接纳身边战友。
　　“实战”摔打增强心理抗荷
　　【现实聚焦】去年初夏，川藏线某路段因连降暴雨，出现10多公里间断性大塌方，面对泥石流、塌方，少数新驾驶员产生畏惧心理，最后，还是靠老驾驶员替他们驾驶，车队才安全驶过危险路段。
　　【杨利伟自述】面临险情，脑中一片空白，这是人的正常心理反应，但对于航天员来说，如果不能及时清醒过来，后果不堪设想。因此，我们在训练航天员时就很注重针对性。比如，我国现有的航天员在升空之前，都没有乘坐过宇宙飞船、航天飞机，于是，我们就建立起模拟发射装置，有针对性地设置险难课题，进行模拟强化训练。久而久之，火箭点火时的场面就经常在脑海里出现，真正到了升空那一刻，面对发射时的震动、载荷、噪音等，就不会茫然失措了。
　　【话外音】心理学中有一种“冲击疗法”，就是越是害怕某种事物，就越用这种东西刺激，最终达到消除恐惧反应的目的。专家测算，常人经过3至5次冲击，对所害怕事物的恐惧指数就会下降近6成。因此，只要平时充分利用实弹演习、完成重大任务等时机，设置逼真的战斗环境，开展高强度、高难度训练，对官兵进行有目的、有针对性的摔打，就能有效提高官兵面对险情、突发事件和重大任务时的心理抗荷能力，以更好地应对各种复杂局面。
　　竖起自信的“顶梁柱”
　　【现实聚焦】某团二连新战士小张由于家庭环境的原因，从小觉得自己不如别人。因为缺乏自信，他对连队分配的任务能推就推，能躲则躲，实在不行就装病“压床板”。
　　【杨利伟自述】航天员大队的全体成员曾经都是优秀的空军飞行员，但并不是每个优秀的飞行员都能当航天员，抛开身体的原因，还有一个决定性因素，就是自信心。一些惨痛的教训证明，在特殊情况下，自信心不足的人往往犹豫不决，容易错过转瞬即逝的处置时机，最终酿成重大事故。因此，我们训练的一项重要内容就是通过处置各种模拟情况，不断强化自信心。
　　【话外音】古人云：“欲胜人者先自胜，凡事之本先治身。”一个对自己都没有信心的人，领导怎么能够放心地把重要任务交给你？事实上，越是自信的人，心理抗荷能力越强，越能对自己有一个较全面、客观的认识和评价，在处理情况时也就能够扬长避短、取长补短，发展自己、完善自己。(责任编辑：游文彬)
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·(07/04 07:17)·(06/29 18:38)·(06/16 09:20)·(11/03 13:29)·(11/01 16:24)
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