腰痛病的中医辨证分型时间能辨病,真的吗

腰痛超过3个月要细查病因 拍X线片有助辨别疾病
来源:大河网-大河健康报
  腰痛是一种症状,很多疾病均可引起。腰痛的原因很多,如创伤、感染性炎症、无菌性炎症、肿瘤、腰椎退行性病变、骨代谢疾病和先天性腰骶椎畸形等。另外,其他系统疾病,如泌尿、妇科疾病也可能导致腰痛。患者腰痛超过3个月,没有腰椎间盘突出的典型症状――放射性疼痛,就应该怀疑其他疾病。
  对于长时间腰痛的患者,年龄、性别、职业和疼痛诱因非常关键。有外伤病史的患者不难诊断,老年人腰痛常见的原因是腰椎骨关节病,经绝后妇女的症明显高于男性。通常,拍X线片就能有助于辨别很多疾病,如脊柱椎体排列情况,生理弯曲是否正常,是否有腰椎先天畸形,是否有、骨质疏松等;椎间隙宽度变化可间接反映出椎间盘退变情况;有无老年骨质疏松性的病理,还可以区分腰椎肿瘤和结核等。对于一些常见的腰痛疾患,X线片就可以作出判断和鉴别。然而,从X线片上未发现明显问题,或只有些间接提示,如椎间隙改变,则需要做CT和磁共振检查,进一步明确腰椎小关节和间盘退变情况、神经压迫情况、椎管狭窄程度和位置、新鲜骨折和陈旧骨折的辨别等。
(责任编辑:董海扬)
&&&&&&</div
健康特别关注
医生要求先做CT,患者腹痛难忍跳楼…[]
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:室坐久了,我认为对腰是不利的.
腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,也称姿势性腰痛,跟职业密切相关,这也是坐班一族易患腰痛病的根本原因。即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本.
注意事项:1.在日常相关信息与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床;2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳。
专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。您不妨试一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇,每天要保持基本的运...
腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,也称姿势性腰痛,跟职业密切相关,这也是坐班一族易患腰痛病的根本原因。即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本.
注意事项:1.在日常相关信息与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床;2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳。
专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。您不妨试一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇,每天要保持基本的运动量
其他答案(共5个回答)
久坐,这样长期不合理姿势,对腰痛肯定不好的,是造成常见腰病的根本原因所在,如腰肌劳损、腰椎间盘突出等,在医学上由于不合理姿势造成的腰痛是姿势性腰痛,这类腰痛常用的方法是倒走,但是这毕竟违背了人类向前行走的本能,长期坚持非常困难,也不太现实,而且倒走存在着一定的安全风险,曾导致多人重伤。为安全起见,大夫们开始持保守态度,多数人只能继续忍受腰腿痛等折磨。
负跟鞋的出现巧妙地解决了这个问题,负跟鞋的鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的治疗腰腿痛作用完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果当然是大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走相关信息陈倩倩是电视剧的片尾曲锻炼的不足,是最新的腰腿痛康复治疗方法。
可以先进行倒走锻炼,如果有效,可以穿负跟鞋!
长时间保持一种姿势对腰部是有损害的。预防腰椎间盘突出的正确的坐姿应是:
  1、挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。
  2、坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉。
  长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎病。大声跟腰椎间盘突出说拜拜,让我们一起克服坐姿的不良习惯,拥有健康的明天。
很多的办公室白领,在办公室做的时间久了,慢慢的会发现自己的身体上开始长肥肉了,那么这可是会严重影响自己的外观的,那么坐在办公室该怎么减肥呢?
很多的办公室白领,在办公室做的时间久了,慢慢的会发现自己的身体上开始长肥肉了,那么这可是会严重影响自己的外观的,那么坐在办公室该怎么减肥呢?
很多的办公室白领,在办公室做的时间久了,慢慢的会发现自己的身体上开始长肥肉了,那么这可是会严重影响自己的外观的,那么坐在办公室该怎么减肥呢?
很多的办公室白领,在办公室做的时间久了,慢慢的会发现自己的身体上开始长肥肉了,那么这可是会严重影响自己的外观的,那么坐在办公室该怎么减肥呢?
很多的办公室白领,在办公室做的时间久了,慢慢的会发现自己的身体上开始长肥肉了,那么这可是会严重影响自己的外观的,那么坐在办公室该怎么减肥呢?
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415根据腰痛时间找病因
  日常生活中,对于很多人来说,出现腰痛不是忍一忍,就是买点膏药贴一贴或买点止痛药口服。深圳五洲中西医结合医院科科室专家介绍,不同时间的腰痛,其病因不同,因此出现要同时,要注意根据腰痛时间找病因,以针对性治疗,避免腰痛久治不愈,引发其它不可预想的危害。那么,不同时间的腰痛病因是什么呢?科室专家给出来详细介绍,一起来看看吧。
  不同时间的腰痛病因:
  1、晚不痛早痛
  腰痛晚不痛早痛大多数因组织发炎所致,如、结核或骨髓炎、筋膜炎、血管炎等,表现为早晨醒来时最痛,经过适当活动后,疼痛症状减轻或消失。此外,更年期女性由于自主神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点也是晚不痛早痛。
  2、早不痛晚痛
  腰痛早不痛晚痛,大多是因腰椎间盘突出所致,表现早上腰痛减轻,甚至不痛,但中午过后即腰痛开始发作,越到傍晚腰痛越严重。
  3、早晚不痛半夜痛
  腰痛早晚不痛半夜痛,特别是三更半夜突然从梦中痛醒,大多数因癌症所致。
  4、不分早晚日夜痛
  腰痛不分早晚日夜痛大多数其它器官疾病所致,如泌尿系统感染、肾脏病变、女性妇科炎症、盆腔肿瘤等,此外十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧,也不会随着休息的增加而消失,没有时段之分。
  超微创联合疗法虽然是治疗腰间盘突出较好的方法,但是椎间盘突出症患者伴有较严重的心、肾功能不全的患者要慎用,术前必须将患者病情及影像学资料再次进行认真分析,确保手术无误。点击了解更多&&&&
  专题请点击:
浏览本篇文章的用户最终选择了
预约须知:
1、网络预约,优先就诊;2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。
医保定点医院
门诊时间:8:00-22:00无假日医院
擅长:运用当归疗法、穴位注射法、....
擅长:擅长运用针灸、针刀、放血,....
擅长:擅长运用传统针灸推拿、龙氏....
擅长:对临床常见的颈椎病、腰椎病....
扫描二维码
深圳五洲医院官微了解最新优惠活动
热门排行榜腰痛病_百度百科
清除历史记录关闭
声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。
腰痛病基本概述
临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。腰痛常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。腰痛可因感受寒湿、湿热,或跌仆外伤,气滞血瘀,或肾亏体虚所致。其病理变化常表现出以肾虚为本,感受外邪,跌仆闪挫为标的特点。
腰痛病症状
主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。
无论老年人还是年轻人都要注意腰痛与的鉴别。如果腰痛的同时出现下肢放射性痛,也就是说疼痛顺着大腿向或脚上放射,有的甚至合并有下肢麻木、无力,这种情况多是由椎间盘突出压迫神经所致,这时就要及时去医院或骨科就诊,做必要的检查以明确诊断。
另外,如果患者腰痛的同时伴有排尿疼痛或排尿困难,需考虑泌尿系统疾病,如、慢性等。
腰痛病病因病理
腰痛病腰疼的5种原因
腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。
原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性、、结核性脊椎炎、脊椎外伤及等。
原因之三:由于脊髓和神经疾患引起。如脊髓压迫症、、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的。
原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如、、泌尿系结石、、、、胃及、前列腺炎、、及等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的症候。
原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种常为癔病的一种表现。
可见,引起的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
腰痛病女性常见原因
一、 长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生侧弯,造成而出现腰痛。
二、 由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿放射至会阴部。除外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、等。故生殖器官炎症的发病率较高,如、等。这些炎症容易并发腰痛,、后屈,也是女性腰痛的原因之一,、、等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累 怀孕期间,随着逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
六、腰椎病变 多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因引起的假性柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和,往往是因所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起僵硬,也可导致持续性腰痛。
七、十二指肠溃疡则位于右上腹,当溃疡位于后壁时,可表现为腰背部痛。
另外,更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素,亦易发生腰痛。
腰痛病临床诊断
腰痛病治疗的诊断要点
临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。腰痛常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。腰椎X线照片等 检查,常可见异常。引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、、椎间盘突出症、腰椎肥大、、腰部骨折、、腰部急慢性外伤或劳损、、强直性脊柱炎等。
腰痛治疗的辨证分析
《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》:“凡腰痛有五:一曰少阴,少阴肾也。十月万物阳气皆衰,是以腰痛。二曰风脾,风寒着腰,是以腰痛。三曰肾虚,役用伤肾,是以腰痛。四曰暨腰,坠堕伤腰,是以腰痛。五曰取寒眠地,为所伤,是以。痛下止,引牵腰脊,皆痛”。腰痛可因感受寒湿、湿热,或跌仆外伤,气滞血瘀,或肾亏体虚所致。其病理变化常表现出以肾虚为本,感受外邪,跌仆闪挫为标的特点。
腰痛治疗的辨证论治
寒湿型【证见】腰部冷痛重着,转则不利,静卧不减,阴雨天加重。舌苔白腻,脉沉。
【治法】散寒祛温,温通经络。
1.主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味
处方:干姜12克,炙甘草9克,白术15克,茯苓20克,杜仲、独活各12克,狗脊20克,牛膝15克。水煎服。
(1)腰息痛,每次2粒,每日3次。
(2)舒筋活络丸,每次1-2丸,每日2次
(3)腰椎痹痛丸,每次1丸,每日3次。
3.单方验方
(1)二术苡仁汤(刘国普验方)
处方:白术30克,薏苡仁20克,苍术15克。水煎服。
(2)干姜苍术散(李振琼《奇效验秘方》)
处方:干姜50克,苍术10克,当归15克,95%酒精适量。将上药研细末,过筛,于患部外敷热烤。每日1次。
(3)强腰散(张鉴铭验方)
处方:川乌30克,肉桂30克,干姜30克,白芷20克,胆南星20克,赤芍20克,樟脑30克。将上药共研为极细粉末,每次30~50克,开水冲调如糊状,摊于纱布,趁热时敷贴于痛处,隔日1换。
诊断通过下列几个步骤:
①详细询问病史
包括年龄、性别、职业、作业环境及发病诱因,青年人腰痛多半为,而老年人以腰椎骨关节病和骨质疏松伴有压缩性骨折居多,超负荷重体力劳动后常可发生腰肌劳损,身体瘦弱的女性常因劳累后而感腰痛,肺结核或淋巴结核病人经过发生腰痛时,要考虑,有癌瘤病史者出现腰痛要考虑脊柱转移瘤,急性腰痛卧床休息后明显好转者,要想到急性腰肌劳损,腰痛伴有单侧下肢后外侧痛咳嗽时,疼痛加剧者应考虑腰椎间盘突出。
②全面矫形从事检查及神经系统检查
正常脊柱在胸椎部轻度向后呈弧形,我国突出腰椎轻度前凸若正常生理曲线有改变则表明脊柱不正常,腰椎平直或向一侧倾斜要考虑急性腰肌劳损腰椎间盘突出,或后关节突有病变锐角后突畸形可能是骨结核或腰椎前凸加深有可能为腰椎向前滑脱,腰椎的压痛点有助于了解腰肌劳损的部位,常见的压痛区在第腰椎的横突处髂嵴及骶髂关节处,急性腰肌劳损时腰部活动明显受限科室慢性劳动腰部时活动不受限,腰椎骨关节病时,腰椎活动部分受限强直性脊柱炎时,腰部活动不仅前屈后伸受限侧方活动也受限若患者伴有下肢痛拉塞克氏征(仰卧直腿高举试验)呈阳性,应考虑有腰椎间盘现任突出症的可能,注意检查两下肢肌肉有无萎缩下肢腱反射有无低下或消失,小腿及足部有无感觉障碍这些都反映脊神经根是否受损。
先天性(发育性),外伤腰肌劳损等专业疾病的化验检查都无异常骨髓炎及肿瘤时血沉会加快,在有时碱性磷酸酶升高在强直性脊椎炎有时HLAB(人类白细胞抗原B试验)阳性。
④X射线检查
先天性发育性异常,可在X射线照片上看到骨结核骨髓炎及强直性脊柱炎,亦可在X射线照片看到明显改变时,可在X射线照片上看到骨和关节的不同治疗程度的X射线检查无异常,对一些腰痛普通X射线检查尚难肯定诊断参加时有时采用脊髓造影电子计算机体层扫描(CT)或。
腰痛病治疗
腰痛病常规治疗
1、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。
2、食物疗法:(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。
腰痛病腰痛病的多功能治疗
腰疼在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰疼的疾病非常多,但是总体来说,不外乎以下两类疾病:
1,炎症性疾病,包括泌尿系统感染,生殖器系统感染,这类型疾病,积极通过消炎治疗即可取得痊愈。
2,物理:这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损,急慢性腰扭伤,,肾虚,椎间盘突出,等。这些疾病,可引起肌肉缺血,,受凉,腰肌纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发神经压迫,从而导致腰部肌肉无力,疼痛。
所以,从治疗的角度来讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是我们治疗疼痛时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解,反复迁延,不能彻底治愈,就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。
腰痛病综合治疗可痊愈
腰疼长期以来,影响患者的正常生活,工作,带来了很多麻烦,有些患者四处求医,反复发作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一层阴影,腰疼能不能彻底治愈,需要注意三个环节,1.及时明确诊断;2.及时有效的综合治疗;3.及时的功能锻炼,做好日常保健,此三个环节缺一不可。
及时明确诊断
可能由多种疾病引起,其中,腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊,明确诊断,排除其它因素的可能,仔细检查,以防漏诊,避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下,盲目的治疗,丧失了最佳治疗时机。
及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的。在生物磁场的作用下,改善局部血液循环,同时使毛细血管通透性降低,加速炎症渗出物吸收和消散,强效缓解疼痛,增加腰椎周围韧带,肌肉血氧交换的饱和度,从而加强腰椎周围韧带,肌肉保护的效应,由于有效期长达5年,所以,也很适合于病情得到控制,后期的功能锻炼。
及时的功能锻炼和康复后保健
在正常的治疗方面,除了积极治疗原发疾病外,后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,配合正确的功能活动,形成一个良好的生活习惯,康复后的保健至关重要,所以愈后保健是很有必要,做到以上几个方面,可以彻底治愈。
腰痛病预防
预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动。本证本在肾虚,故应避免及劳役过度。腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡。腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生,女性居多。据统计,妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。常见原因主要有以下几种:
一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛,子宫后倾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宫肌瘤、、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
六、腰椎病变多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
腰痛需要注意正确的坐姿:上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。
下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳。腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会。
使用靠垫缓解腰痛需要注意事项1:靠垫可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用,医学专家建议,为了防止腰痛,不妨在办公椅上放个靠垫,但要注意的是,使用靠垫时也有不少讲究。
首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接。
使用靠垫缓解腰痛需要注意事项2:靠垫的厚度要合适。不能太薄太软,这样起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,而太硬则会硌得人难受。以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压,正好压缩5-8厘米,最符合腰椎的生理前凸。[1]
腰痛病注意事项
腰痛病女性腰痛注意事项
女性腰痛的发病率往往高于男性,常常听到许多妇女抱怨腰酸腰痛。这种腰痛大多位置较低,除两侧外,常常涉及尾骶部,下腹部。痛感不强,多为酸胀或坠胀,可伴。往往呈周期性,或与、生产有关,许多人还有白带的改变。
由于女性生殖器官如子宫、、卵巢等均位于,因此妇女腰痛要特别注意的发生。
如果腰骶酸痛,伴白带量多且黄粘有臭味,要考虑盆腔炎或阴道炎的可能。
如果腰膝酸软,白带量虽多但清稀无臭味,要考虑附件炎或炎。若绝经后腰痛,白带中似带血性,要警惕子宫及宫颈的发生。明显的痛经时的腰痛,要注意有无子宫肌瘤或子宫位置改变。
孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血, 可能有;后期小腹阵痛、腰骶酸胀, 要注意早产;若腰痛伴、头晕,则应检查血压,看是否有的可能;至于有些妇女产后出现腰痛、,中医常常认为是产后受虚风或肾虚造成的。
由于女性腰痛多与前面所述各种妇科疾病有关,因此要特别注意的检查及治疗。
腰痛病早上起来腰疼怎么办
早上起来腰疼的原因很可能是因为床。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床,软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等,都会造成人躺卧在上面由于体重的作用,身体呈现中央低、四角高的状态,腰部肌肉长时间处于痉挛状态,使不能得到充分休息与放松,就会出现腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后,次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力,长此以往,极易造成,也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起来腰疼,更换寝具一般即可改善症状。
若不是寝具的问题,就有可能是由于了。这种,需要做腰部牵引、手法、及口服舒筋活血片治疗了。
腰痛病保健
腰痛病预防调护
预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。 勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动。 本证本在肾虚,故应避免房事及劳役过度。 腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡。
腰痛病慢性腰疼按摩手法
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从抓到尾部,两手同时进行,各抓36次。
抖:两手置腰部,以掌根按处,手心向内快速上下抖动15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
.微微健康网.&#91;引用日期&#93;
清除历史记录关闭

我要回帖

更多关于 月子病腰痛怎么办 的文章

 

随机推荐