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简书注册一个月我学到了什么？
日，这是一个值得铭记的日子，中午饭毕，百无聊赖地坐在电脑前，浏览着简书作者写的文章，作为一名资深读者，早已知晓这个软件，旨在为写作者打造最优秀的写作软件，为阅读者打造最优雅的阅读社区。从下载这个软件那一刻起，便深深地沉迷于简洁干净的软件界面，极其符合我的“极简主义”和“生活美学”价值观。第一次在简书上发布文章——日作为一个理科生，除了坚持写日记以记录生活点滴、为洛阳电影资料馆放映撰写主持稿以及工作所需写汇报材料、工作总结之外，此生从未想过写文章，直到有一天，见到了微信好友正齐的连续几十天使用简书发布文章，敬佩之余，查看了一下正齐的简书文章，发现他曾在年初立誓：“2016年要在简书上发300篇原创文章！”正齐坚持不懈、持之以恒的精神打动了我，以书写笑来老师文章读后感为契机，尝试使用简书发表了第一篇文章，名字叫做《人生最重的枷锁是不愿放弃安全感而困在永恒的当下》，由于第一次使用，具体的操作生疏，足足耗费了两个钟头才将文章发布。紧接着十天，忙于封闭集训参加考试，辗转于郑州、成都两座城市，将全部的精力投入到备考之中，忙碌完毕，已至11月中旬，紧接着便是处理积攒多日的工作欠账，逐一理清工作思路之后，工作之余筹备11月资料馆电影策划与主持工作，11月19日下午如约放映英格玛·伯格曼的影片《秋日奏鸣曲》，了却一桩心愿。第二次在简书上发布文章——日
从11月19日起，紧接着数天，阅读笑来老师的文章后迟迟未着手撰写心得体会，以加班、喝酒、陪伴家人、无灵感等诸多理由予以逃避，足足拖延了十天，历史欠账无法弥补，然而本周的读书心得体会依旧遥遥无期，29日晚上工作结束之后，回到家中，静坐书房，迟迟未写的压力产生的焦虑，将我压得喘不过气，让我成为一名彻彻底底的重度拖延症患者，脑子里对写作甚至产生了抵触，产生的愧疚之感，令我疲倦、紧张、易怒、情绪不稳定，打开简书，看我的公开文章栏里，仅有一篇孤独地、安静地呆着，如同被遗弃的、无家可归的孩子般可怜，心中惭愧不已，此刻终于下定决心，用时不到一个小时，完成了第二篇文章《缺少智慧的资金，最终是别人的资本》，发布完毕，立下誓言，从今日开始，启动100天书写计划，并每天发送朋友圈请微信好友们监督！道生一，一生二，二生三，三生万物
从11月29日开始，简书写作进入轨道，如同道德经里所讲的道生一，一生二，二生三，三生万物，下定决心起誓之后，逼迫自己每日在简书上写作发布，于是有了第一篇、第二篇文章，30日顺理成章地完成了第三篇文章《跑步一百天只是征程的起点》，以纪念坚持跑步百天。今天正在撰写的正是第四篇文章，我相信自己的自律、意志力和强迫症，以及“完美主义”的价值观，我会一直写下去，直至生命终结！在这一个月纠结、茫然、无助、焦虑的过程中，今日适逢注册简书一个月之际，谈谈我学到了什么，以期有所启发！收获1：治疗焦虑的最好方法是马上行动
治疗焦虑的最好方法是马上行动
其实每个人都有拖延症，只是程度不同罢了，人的大脑里时时刻刻存在理性思考和及时行乐之间的博弈，人的本性趋向于做简单的事情，于是当你理性思考制定的计划遇见及时行乐时，往往会放弃计划而去及时行乐，做简单的事情，例如写硕士论文，自开题报告上交之后，足足拖延近一年，迟迟未能动笔，计划清单列了无数张，决心下了无数回，总以为时间尚早，硬是将一年的论文撰写任务压缩成临近答辩前的四天之内，那四天的痛苦刻骨铭心，白天忙工作，晚上忙论文，通宵达旦，夜以继日，答辩归来，高烧数天。此次简书写作也出现了此类情形，区别在于，撰写论文的目的是取得硕士学位，而简书写作的目的是记录点滴思考，拖延带来的焦虑侵蚀着我的灵魂，令我寝食难安，甚至影响了生活和工作，还好能够及时止损，29日、30日以及今日连续三篇文章发布，我的行动力得以恢复，焦虑随之减退，今后面对拖延和焦虑，马上行动绝对是一剂良药。收获2：许多事情并非你想的那么困难
许多事情并非你想的那么困难
每个人在面对从未涉足或者不熟悉的领域时，总会产生畏惧的心理，这是心理自我防御机制启动的结果，大多数人会因此停滞不前，不愿尝试，不愿贸然进入，归根结底是恐惧失败，然而不去尝试，永远不会成功，大家把“失败是成功之母”挂在嘴边，却不愿挑战自我，而是甘愿放弃，甘愿逃避，其实，当你尝试之后，许多事情并非你想的那么困难，例如写作，许多人和我的想法一样，总感觉文采这件事儿是天生的，是文科生的专利，我并不否认一些人先天具备写作的天赋，文字信手拈来，笔下生花，但是我相信，对于大多数普通如你我的人，只要敢于尝试，努力付出，持续写作，必有所获。收获3：当日事当日毕之后的力量感和自信心
当日事当日毕之后的力量感和自信心
连续三天完成写作任务，比预期的顺利，更重要的是当日事当日毕之后产生的畅快感和成就感，让我全身充满了干劲，力量感十足，自信心爆满，通过写作让我更加专注于当前最紧迫的事情，第一时间处理完毕，而不是以往的拖延、逃避，事情早晚要做，为何不从容地把事情做好呢？力量感和自信心能够帮我驱散困乏，缓解疲劳，让我保持积极进取、乐观向上的心态，始终保持一种亢奋的、如同打鸡血般的状态，连续几天熬夜至凌晨两点，坚持七点早起上班，并未影响工作状态，反而始终保持高效，思路清晰，冷静思考，卓有成效解决问题。收获4：以文字的方式记录点滴思考是一生的财富
以文字的方式记录点滴思考是一生的财富
游戏《仙剑奇侠传四》结尾动画处慕容紫英的一段话：“人生一场虚空大梦，韶华白首，不过转瞬。”让我铭记于心，令人唏嘘不已。岁月无痕，浮生若梦，三十多年的时光流逝而去，岁月悄悄地在脸上刻下痕迹而不自知，直到有一天，驰骋篮球场上挥汗如雨时，一名十八九岁的大学生叫了我一声“叔叔”，方觉岁月不饶人。平日读书、观影较多，输入不少，输出不多，可惜随着时光的流转，书本中所写，影片中所述，早已不知其所终，脑海中不时冒出的念头、灵感，抑或思考，以及人生的经验教训，所感所悟等，通过写作的途径，以文字的方式，记录点滴思考，或者引以为鉴，或者抛砖引玉，或许能够引发读者的思考，避免少走弯路，无需耗费时间摸石头过河，若干年后，这一篇篇文章不仅记录了我的人生点滴思考，而且见证了我曾经走过的岁月，将作为一生的财富，不辜负匆匆流逝的年华。收获5：生命在于不断挑战自己的舒适区
生命在于不断挑战自己的舒适区
绝大多数人喜欢安稳的人生，而我却喜欢折腾，从大学开始，直到今天，有人尊重我的生活方式，有人冷嘲热讽说我有病，我淡然笑之，不解释，不说服，按照自己的方式踽踽独行。人们一旦习惯于自己的舒适区，便不愿改变，喜欢按部就班，轻松惬意，了此一生，然而舒适区待久了，便没有了危机感，如同温水煮青蛙一般，待醒悟之时却为时已晚。自写作以来，从恐惧到抗拒，从尝试到坚持，从开始的不适，到如今的习惯，通过离开自己的舒适区，面对那些不适感，逼迫自己不断改变去逐渐适应，持续成长精进，达到人生新的高度。生命在于不断挑战自己的舒适区，强迫自己离开，去探寻生命的意义，寻找上天赋予的使命，生命不止，折腾不息！今天是连续写作的第三天，养成每日写作的习惯，坚持写作100天，以此文立誓，加油！
我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越，并非指行为，而是习惯。
——亚里士多德
独立之精神，自由之思想。
书痴/影迷/魔友/乐狂/
关注效能提升/关注成长精进
注册一级建造师
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本周我们开始学习掌握自己的生活。不过，也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多，其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症。面对拖延，我们总以为，解决方法就是立刻去做。然而事实上，拖延背后的心理原因并非如我们以为的那样简单。 《拖延心理学》将会对拖延心理进行分析。作者简·博克和莱诺...
拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题” “对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。” “第一部分 理解拖延” “拖...
№.1 本书导语 也许你认为，拖延是每个人都会有的小毛病，人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上，拖延大部分时候只是你问题里的冰山一角，深层的原因才是我们需要真正重视的，比如心理障碍、生理缺陷、价值观冲击等。从学生到科学家，从公司职员到高级经理，从家庭主妇到扫地大妈，拖延问...
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目目录 Day 1 审视时间 №1 本书导读 №2 思考与讨论 №3 对待时间的态度 №4 六种时间视角 №5 做值得做的事 №6 挖掘时间的深度 №7 树立最高目标 №8 今日总结 Day 2 行动准则 №9 思考与讨论 №10 发现更多可能 №11 怎样选择 №12 即...
一首《南山南》，一块面包，一杯透明塑料杯装着的白开水，我，开始描述着自己心中的孤岛。我把音响的音量开得极小，歌声若有若无，心中也不知为何一紧一弛。很早就想为《南山南》写点东西，可自己却一直未下笔，不是因为没有时间，而是因为时代的向前让我忘却，曾经给予我灵魂安抚的孤岛，正如歌...
日子总是过得太快，10月在忙碌中瞬间划过，金秋十月应该是一年当中收获的季节，而我发现自己才开始播种，总是比别人慢半拍，后知后觉型，但庆幸的是，我已经开始了，算是成功一半了吧。 10月，自己收获了什么，从工作，生活，学习这三大方面总结下： 工作：重新回4S店上班已经有4个月了...
很多职场人都有一颗销售梦，因为的世界很精彩。去过人才市场的都知道，招聘岗位最多的是销售，而求职最多的也是想那些想做销售的人。销售为什么这么火，有人说销售能够赚到钱，也有人说销售能够提升自己的综合能力...... 不过销售光鲜的背后也有着残酷的一面，很多人都没能坚持到最后，在...
我想成为那样的人，所以喜欢那样的你。
Dear Prof./D Hassan， Assalam alaikum. I am a master degree candidate in the Chinese Shanghai International Studies University (SISU) and ...听说，你想写得一手好字 - 简书
&&首推于&17.01.07
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用手机和电脑码字的效率要比手写高得多，所以现如今大多数人都已经习惯用电脑和手机记录，工作。但是往往在某些特定的场合，比如让你签字确认一些事项时，你就不得不选择手写。当你把你的名字写的歪歪扭扭的，和你出色的外在特别不符时，你真的会觉得很尴尬。但当别人看到你写得一手好字时，往往会对你心生好感。写得一手好字真的会为自己加分不少，不管是在学校还是在社会上。所以正在练字的你，或者想写好字的你，拿上笔和纸，来看看这些写好字的小技巧吧！文末附上推荐网站!一.让每一个字变好看的skills1.工具要好——学会选笔不要怀疑，一支好用的笔对你的帮助非常大。一个人用不同的笔写出来的字看起来会有不小的差别。下面是选笔的几个注意事项：（1）在练字时，一定要选择钢笔，而且是一支好钢笔。推荐英雄616型和英雄100型。（2）使用中性笔时，也最好选择针尖和钻石头的(小心使用，落地即烂），子弹头的就我而言，感觉不受我控制。（3）对于想练字的你，千万别使用圆珠笔。虽然这个东西吧，持久耐用，物美价廉，但是真的是毁手感的一大神器。你还是家老老实实地用钢笔好了。2.姿势要对——握笔错误姿势看到过很多人写字，但是觉得他们的握笔姿势都不太对，起码看到他们那样写出来的字都不太好看，什么样的姿势才是正确的？就是既让你舒服又让你写好字的姿势，具体如下：（1）握笔处离笔尖三厘米左右，不要太低，也不要太高。（2）笔杆和纸面成50-60度为宜，笔杆上端要靠在食指最高关节处。（3）大拇指和食指分别握在笔两侧，笔靠在中指第一关节处。（4）记的要把手腕伸直，不然你会手酸的。摆好这个姿势，继续往下看。3.模仿，重复——一个不少小时候老师们都要求大家写字帖，原因是什么呢?不就是要让大家学会模仿嘛。现在叫你去那本字帖一篇一篇的写，可能你是不太愿意的吧！这里有个小方法：事先备好常用字表，你的名字以及纸笔，请你觉得字写得很好的偶像花十分钟在每张纸上给你写上两三个。这样你就可以带上一张出门，在你的闲暇时间，开练。记得模仿，是需要一笔一划都学得像的。还有，充分的重复才会成形成手上的记忆，所以一个字你至少要写上几十遍。我们要一下改变写字的风格很困难，但我们可以一个字一个字的突破。用不了多久，你就会发现你练过的那些字会比其他的好很多。4.写字速度——非常 重要其实很多人为了提高效率或者为了完成任务，养成了飞快写字的习惯。可能你自己也会发现，你慢慢地写出来的字，会比你写得另有目的连笔好看。所谓慢工出细活，说的就是这个道理。慢慢的写出一笔一划，并不需要技巧，但是却可以很大程度上的提高你的水平，所以在这里给大家提个醒。5.手生后的开始——最佳时机很多时候，你会有一大段时间不会去书写。比如学生时代的寒暑假。在一两个月的罢笔后，你会忘掉你原来写字的感觉。往往在这个时候，是你改变你的字迹的最佳时刻。练字的朋友一定要抓住这个机会，从一开始就有个好的开端显得非常重要。这也会让你练字变得事半功倍。二.让页面整体好看的方法这里不再详细说明，只给大家罗列一些注意事项1.请记得靠着边写字，或靠着有直线边缘的东西书写。2.请牢记：从正楷开始练习。正楷是最简单的一种字体，不要一开始就写行书，你写不好的。3.记得一定不要写到边缘，要注意留一点空白，学会“阴阳对称”。4.当然你的字的大小必须一致，规范大小最简单的方法就是重回田字格。5.字与字之间的间距一定要有，不要让一篇文章看起来密密麻麻的。这些注意事项大家都应该知道，只是在这里继续给大家提个醒。三.推荐网站1.中国书法网：重点推荐书法展馆一栏，在那里你可以看到各位大神的各种字体，种类相当齐全。小有成就的书法爱好者也可以去围观那里的赛事信息哦。2.练字网：存在各种专业人士讲解的书法理论，最赞的是还有免费的书法教学视频哦！教你怎样一笔一划的写好每一个字！3.路口网：最重要的就是可以在这里打卡！打卡！打卡！监督自己成为更好的自己！当然你也会找到和你一起练习的朋友！4.微信公众号：推荐两个很好的微信公众号：书法入门，练字。这里定期推送练字的各种技巧和完整的知识理论，还有历史典故和作品欣赏供你阅读哦！最后没有什么事是一蹴而就的，记得在练字的道路上带上坚持！附上一张图，看看练字的好处吧！希望我的这篇文章能给想要练字的你带来帮助！获取更多技巧请关注专题练字&书法
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用简书有感
我其实是个废话连篇的人，所以我写东西的时候往往要求自己克制，避免长篇累牍，以免观点散漫，观者无聊。今天仅仅是30天写作群的第四天，就发现自己到了瓶颈，呵呵，说瓶颈也许都是自视甚高了一点，毕竟有水平的卡文才叫遇到了瓶颈，没水品的只是单纯的卡文而已。反观前面三篇写人的文章，也是人物不具体，情感不鲜明，因此深感输出不足，输入更是匮乏。输出指的是写作，输入自然就是阅读。没见过好文的，必然也写不出高水平的文章。入群以来，第一知道和使用简书，自然就近原则，开始使用简书阅读。简书的首页文章，其一具备的特点就是短小精干，毕竟是碎片化阅读时代，哪怕简书相比微博朋友圈的容量已经有所提升，但是一篇文章大概也就三五分钟。其二的特点，应该要说观点鲜明，从标题来看，大概已经能够猜到中心思想。这也是个好处，人都会下意识浏览与自己观点相同的文章，并且因此想法得到进一步巩固，选择阅读的时候，我自己也有这个问题，点进去看，基本就是为了补充完善这个观念，但是同时，不同的人看同一个问题的角度也不尽相同，往往会产生，这么想还挺有意思的想法，输入带来的红利，因此产生。其三还有一个现象，可能也是初读让我略有反感的现象——有意鼓吹阅读写作迅速带来的经济效益，上午就看到一篇，也算是鼓励自己坚持写作，只是不曾记下名字，晚上稍一浏览，又看到一篇《为什么他们能靠阅读挣到钱？》，便觉得有些反感。倒不是反对写作是为了赚钱不对，也不是觉得篇文章写得不好，更不是觉得码文这件事是多么高雅而不应该沾染铜臭，只是觉得简书有意这样应引导，而事实上呢，也许写作变现的人，百不存一，希望越大，失望越大，如此鼓吹，是不是过犹不及呢？
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姓名：卢治宇
学号： 转载自：https://zhuanlan.zhihu.com/p/，有删节。 【嵌牛导读】：随着各类交通工具的大量出现，交通压力也是与日俱增，为人们的出行造成了很大的困扰。加上新加坡土地狭小，人口密度大的状况，...
本博客原地址：http://www.jianshu.com/p/9d40b298eca9项目github地址：https://github.com/CameloeAnthony/AndroidMVPDemo最近在利用工作闲暇时间学习各种网络的开源项目，也在搭建一个andro...