每天身体都觉得很累,总是睡不醒,是什么原因。
全部答案（共2个回答）
，并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每...
你累的主要原因就是压力大，适当吃些药有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。各年龄最佳睡眠时间，如下：
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时
推荐作息时间为：
夏季 22:00~23:00 -＞ 入睡 6:00~7:00 -＞ 起床
冬季 21:30~22:30 -＞ 入睡 6:30~7:30 -＞ 起床
中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。
太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要控制好时间！
同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时！少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时。
您好，您的症状属于睡眠障碍，日常建议1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐助眠。7保持良好的心态适当锻炼身体等，治疗建议采用中医特色疗法纯中药汤剂结合针灸和心理疏导内外调理效果显著。
白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生...
慢性疲劳综合征是一种古老而又全新的疾病，长期以来医学界对此病没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心根据全美各地提出这类病例的报告，才研究命名为“慢性...
估计是睡多了的原因吧，一般成年人睡6-8个小时就可以的，不需要睡这么多的。你可以试着调节一下生物钟吧
你好，根据症状考虑属于植物神经调节紊乱引起的，常见于心理压力过大、精神高度紧张、睡眠不足等病因导致的。需要调节神经治疗一段时间可以口服安神补脑液或者健脑补肾丸治...
..这个不是病 所以去医院检查不出来的
只是你的身体 缺少 营养素 也就是说你营养不良了
身体虽然休息了 可是你身体里面的细胞却没有充足的营养素让他修复..
答: 病情分析：
你好，葛根里面含有丰富雌激素，也就是说可以促进女性雌激素的激发，但多吃也是不好的
指导意见：
另外其是凉性食物也不宜多吃，平时少吃一些也是有比较好的...
答: 1.如果只有丙肝病毒指标阳性，而未发现任何肝脏功能损害的证据，尤其是肝活检组织病理
无明显肝细胞破坏时，则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎，全面掌握...
答: 乙型肝炎与“两对半”
　　要知道有没有感染乙型肝炎病毒，人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原（ＨＢｓＡｇ，旧称ＨＡＡ）才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区明明睡眠充足，眼睛却觉得很累，怎么回事_百度知道
明明睡眠充足，眼睛却觉得很累，怎么回事
我有更好的答案
肝火太旺了
1、是否睡前长时间玩手机？2、白天长时间玩手机，看电脑？3、最好是做一下眼保健操，按摩一下眼周围的穴位，然后望望远方，放松一下，也可以用润洁滴眼液滴眼，能够消除眼睛的疲劳。 4、应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系按照我的顺序依次排除
为您推荐：
其他类似问题
眼睛的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。每天起床后就开始觉得困，感觉眼睛好累，睡
每天起床后就开始觉得困，感觉眼睛好累，睡
每天起床后就开始觉得困，感觉眼睛好累，睡每天起床后就开始觉得困，感觉眼睛好累，睡多少都是一样，头有点晕
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肺痈,哮证喘证,肺痨
&&已帮助用户：31117
指导意见：你所说的头晕乏力以及眼睛疲劳等症状，多是由于痰湿过重阻滞阳气的生发引起的，常常还会伴有梦多的情况，对您的情况是可以去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下痰湿的情况，平时要多注意运动少吃辛辣刺激食物不要熬夜，祝您早日康复。
问很困头很昏眼睛不想睁开可是很清晰
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是单相思引起的，需要调整好自己的状态，需要保持积极乐观的心态，需要控制自己的情绪
问很累，很困，一闭上眼睛睡了
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
你好 这是感冒的情况 ，一般有全身酸痛，四肢?力，咽痛
多喝水！?充睡眠！放松心情！如果不放心的?，建?您到?院?科??看看！可以?液治?和可以吃? 消炎抗病毒，祝你健康欢迎再来提问
问睡不着觉就是困了躺下也不能睡，闭上眼睛就感觉头眩、...
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
病情分析： 一般这种症状多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问身体累，而且头很晕
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：对于患者的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。
意见建议：
问头一直迷糊
职称：医师
专长：内科常见病
&&已帮助用户：4254
用中医调治吧,找个有名的老中医开方子.西医在这方面还不大有疗效
问每天失眠，即使头很晕眼睛很累，可在床上翻
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
&&已帮助用户：0
您好，这种情况常见于神经衰弱引起的这些症状。建议服用些安神补脑的药物治疗一下，同时注意休息，避免过度紧张、劳累。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
脑萎缩一直困扰，久治不愈，请咨询上海神经科医生》》
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
早期的康复治疗可以有效避免不同程度的后遗症，
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
脑梗塞容易复发，而且一次比一次严重
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！感觉眼球好累，是不是眼皮厚重的关系？_百度知道
感觉眼球好累，是不是眼皮厚重的关系？
我有更好的答案
想改善的话，可以去韩 国TL做个眼皮手术
采纳率：31%
建议到正规眼科去看下，可能是最近用眼过度啊导致眼压过大。有时女性生理周期时也会发生此类似的情况
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么整天感到眼睛很累老是感觉眼皮很重,就好像？为什...
为什么整天感到眼睛很累老是感觉眼皮很重,...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么整天感到眼睛很累老是感觉眼皮很重,就好像？为什么整天感到眼睛很累老是感觉眼皮很重,就好像玩电脑玩时间长了一样，右眼见光就难受，晚上情况比较严重，医院检查也没问题啊。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
问题分析： 你好，根据你的描述，眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛。意见建议：建议：充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。多吃蔬菜水果，对眼睛有益。
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：10044
问题分析： 你好，整天感到眼睛很累老是感觉眼皮很重 可以使用以下方法试一试，可以使用以下方法试一试，关键是养成良好的生活习惯。意见建议：1、橄榄油疗法用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。2.、酸奶疗法　每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。
问请问，总是感觉眼皮很重，眼睛很累是什么原因,经常都是...
职称：医生会员
专长：颈椎疾病
&&已帮助用户：20892
问题分析：眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。 造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。意见建议：1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。
问眼睛经常性疲劳感觉眼皮很重睁不开眼睛但是视力清楚这...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
问题分析：日常生活中会有很多因素引起眼睛干涩如长期对着电脑眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都会造成眼睛干涩另外眼睛干涩和肝脏不好也是有关系的中医里有句话：肝开窍于目肝提供的血液和阴津誻滋养眼睛的对于乙肝患者肝脏受到不同程度的损伤就会引起眼睛干涩、不适等症状意见建议：眼睛干涩疼痛是肝脏不好的表现之一实在肝脏与眼睛有着密切的关系肝脏不好首先会在眼睛出现不适临床数据显示肝病患者、肝硬化患者并发眼症的发病率约为12%左右随着肝病患者肝脏受损程度的不同眼睛也表现出不同的症状如眼睛干涩、眼花、眼睑水肿等多种眼部疾病也有部分肝病患者会引起眼盲症.另外平时要留意眼睛休息不要用眼过度多吃些含维生素A多的食品留意保护眼睛
问最近老觉得眼皮很重 晕乎乎的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。 造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。
应对妙法：1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。
问最近老是感觉眼皮重，睡了还是眼皮重，请问是什么原因...
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：眼皮肿需确定你昨晚是否睡觉前饮用可很多水，或者是睡眠怎样，如果只是眼皮肿，身体其他地方很正常的话，可能是由于睡觉前饮水过多，或者是晚上睡眠不好,如果没有其他症状，怀疑应该是生理正常现象。但不能排除其他疾病。意见建议：建议您找中医辨证施治，可吃些济生肾气丸，可用冻牛奶冷敷。或用甘 菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。用较高枕头睡觉，祝您身体健康！
问每天眼皮很重，总是想睡觉。
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你好，白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
问眼睛总感觉睁不开似的.眼皮很沉是怎么回事？》
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病，消化系统常见病
&&已帮助用户：195
病情分析： 你好根据你的描述作为你这个年龄的人正是精力旺盛的时候，是不是作息不规律生活压力大意见建议：建议你调整好作息规律，必要的话可以加服一些安神的药物
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
百度联盟推广
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
周身乏力相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
评价成功！