雪莲果是什么？真的对减肥有奇效吗？
天山雪莲果长得像红薯，瘦身的好帮手，还能够调度肠胃。雪莲果具有杰出的降血糖、血脂、血压的效果，既能够生吃或许当蔬菜炒吃也能够煲汤，是当今最流行的保健生果。那么雪莲果怎样吃瘦身呢？天山雪莲果是野生植物，无需化肥和农药，是纯天然绿色保健食物。
天山雪莲果
天山雪莲果是长得像红薯又像山药的根茎植物，是台湾引入的一种新兴果树。天山雪莲果原产南美安第斯山。天山雪莲果多汁肉色晶莹剔透。能够生吃也能够当做蔬菜炒吃或许煲汤。有人称天山雪莲果为“南美洲神果”。
雪莲果的功效与效果
据《本草纲目》记载，雪莲果具有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性的效果，是保肝润肺养颜美容的食物。雪莲果能够改进肠道内的微生物种群，避免便秘、排毒通便、推进消化、调度肠胃。一起还具有下降血糖、血脂、血压，能有效按捺胆固醇。
除此之外，雪莲果还具有进步免疫力的效果，不会让血糖增加，特别适合糖尿病人食用。雪莲果经过增加B类维生素的组成量，进步人体免疫力。雪莲果能够增强机体免疫，削减肝脏毒素。能在肠中构成抗癌的有机酸，有明显的防癌功能。一起雪莲果还具有清热解毒，祛斑除痘的效果。
雪莲果怎样吃
天山雪莲果去掉外皮外就能够直接吃。若能在采摘后放两三天，会增加天威，愈加多汁脆甜，肉质芳香。需要提示的是，雪莲果含有一种单宁的化学成分，雪莲果切开后，暴露在空气中会变成褐色，为了避免变色，能够将切开的雪莲果放在清水中浸泡阻隔空气就能够避免氧化变色。
雪莲果还能够煮熟吃。用雪莲果炖煮鸡肉或许排骨也是不错的好菜。一起雪莲果银耳汤、冰糖雪莲果红枣羹也是十分甘旨的饭后甜品。有些商家看到雪莲果的消费市场，以雪莲果为质料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等各种雪莲果口味。
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西洋参煲鱼汤的做法——鼻咽癌食疗
11:23:22出处：作者：佚名
　　原料:　　西洋参10克，鲫鱼约250克，红枣姜、盐少许。　　制作方法:　　1.西洋参切片;　　2.将鲫鱼洗净，放入锅中剪至半熟，洗净备用;　　3.闷锅水滚放入鲜鱼、红枣、美洲牛牌西洋参、姜盐再滚，收慢火煲约半小时。　　健康提示:　　清热补虚，四季皆宜。　　　　(图片来源于CFP)
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　　延胡索（Corydalis yanhusuo W. T. Wang ex Z. Y. Su et C. Y. Wu），是罂粟科、紫堇属多年生草本植物，块茎球形，花瓣紫红色；蒴果圆柱形，两端渐狭。夏季开花。块茎为著名的常用中药，含20多种生物碱，用于行气止痛、活血散瘀、跌打损伤等。　　中文学名　延胡索 　　拉丁学名　Corydalis yanhusuo W. T. Wang ex Z. Y. Su et C. Y. Wu 　　别称　玄胡索、元胡、延胡、元胡索等 　　二名法　Corydalis yanhusuo 　　界　植物界 　　门　被子植物门 　　纲　双子叶植物纲 　　目　罂粟目 　　科　罂粟科 　　亚　科荷包牡丹亚科 　　属　紫堇属 　　种　延胡索
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　　【形态特征】　　多年生草本，高10-30厘米。块茎圆球形，直径（0.5-）1-2.5厘米，质黄。 　　茎：直立，常分枝，基部以上具1鳞片，有时具2鳞片，通常具3-4枚茎生叶，鳞片和下部茎生叶常具腋生块茎。 　　叶：二回三出或近三回三出，小叶三裂或三深裂，具全缘的披针形裂片，裂片长2-2.5厘米，宽5-8毫米；下部茎生叶常具长柄；叶柄基部具鞘。 　　花：总状花序疏生5-15花。苞片披针形或狭卵圆形，全缘，有时下部的稍分裂，长约8毫米。花梗花期长约1厘米，果期长约2厘米。花紫红色。萼片小，早落。外花瓣宽展，具齿，顶端微凹，具短尖。上花瓣长（1.5-）2-2.2厘米，瓣片与距常上弯；距圆筒形，长1.1-1.3厘米；蜜腺体约贯穿距长的1/2，末端钝。下花瓣具短爪，向前渐增大成宽展的瓣片。内花瓣长8-9毫米，爪长于瓣片。柱头近圆形，具较长的8乳突。 　　果：蒴果线形，长2-2.8厘米，具1列种子。
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　　【药用价值】 　　功效用法 　　1、性味：辛；苦；温；无毒。 　　2、归经：肝；胃；心；肺；脾经。 　　3、主治：活血；散瘀；理气；止痛。主心腹腰膝诸痛；月经不调；症瘕；崩中；产后血晕；恶露不尽；跌打损伤。 　　4、用法用量：内服：煎汤，1.5-3钱；或入丸、散。
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　　【用药禁忌】 　　血热气虚及孕妇忌服。 　　①《品汇精要》：妊娠不可服。 　　②《本草经疏》：经事先期及一切血热为病，法所应禁。 　　③《本草正》：产后血虚或经血枯少不利，气虚作痛者，皆大非所宜。
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　　【常见方剂】 　　1、方剂选录： 　　①《素问病机气宜保命集》金铃子散：主治肝郁有热，心腹胁肋诸痛，时发时目，口苦，舌红苔黄，脉弦数。 　　②《济生方》延胡索散：活血行气，调经止痛，主治妇人室女，七情伤感，遂使气与血并，心腹作痛，或连腰胁，上下攻刺，经候不调，一切血气疼痛。 　　③《奇效良方》手拈散：主治心腹刺痛。 　　④《妇科准绳》三棱丸：主治妇女经脉不通，气滞带下血瘕。 　　⑤《济生方》三神丸：主治室女血气相搏，腹中刺痛，痛引心端，经行涩少，或经事不调，以致疼痛。 　　⑥《张氏医通》沉香降气散：主治胃脘胀闷，嗳气频繁，大便不畅，疼痛。 　　⑦《医林改错》：少腹逐瘀汤、膈下逐瘀汤，活血祛瘀，行气止痛，主治瘀在膈下，形成积块；或小儿痞块；或肚腹疼痛，疼处不移；或卧侧腹坠似有物。 　　2、各家论述： 　　①《雷公炮炙论》：治心痛欲死。 　　②《日华子本草》：除风，治气，暖腰膝，破症癖，扑损瘀血，落胎，及暴腰痛。 　　③《开宝本草》：主破血，产后诸病，因血所为者。妇人月经不调，腹中结块，崩中淋露，产后血运，暴血冲上，因损下血，或酒摩及煮服。 　　④《医学启源》：治脾胃气结滞不散，主虚劳冷泻，心腹痛，下气消食。 　　⑤《纲目》：活血，利气，止痛，通小便。延胡索，能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛，用之中的，妙不可言。 　　⑥《海药本草》：延胡索，主肾气，破产后恶露及儿枕，与三棱、鳖甲、大黄为散，能散气，通经络。蛀\成末者，使之惟良，偏生产后病也。 　　⑦《本草经疏》：延胡索，温则能和畅，和畅则气行；辛则能润而走散，走散则血活。血活气行，故能主破血及产后诸病因血所为者。妇人月经之所以不调者，无他，气血不和，因而凝滞，则不能以时至，而多后期之证也。腹中结块，产后血晕，暴血冲上，因损下血等证，皆须气血和而后愈，故悉主之也。崩中淋露，利守不利走，此则非与补气血药同用，未见其可。 　　⑧《本草汇言》：玄胡索，凡用之行血，酒制则行；用之上血，醋制则止；用之破血，非生用不可；用之调血，非炒用不神。随病制宜，应用无穷者也。 　　⑨《本草求真》：延胡索，不论是血是气，积而不散者，服此力能通达，以其性温，则于气血能行能畅，味辛则于气血能润能散，所以理一身上下诸痛，往往独行功多。然此既无益气之情，复少养营之义，徒仗辛温攻凝逐滞，虚人当兼补药同用，否则徒损无益。&
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　　【临床应用】 　　1、用于止痛：延胡索有良好的止痛作用，可治疗多种癌症。临床应用除复方煎剂、研粉吞服外，还提取出四氢掌叶防己碱供止痛之用。临床曾对下列两种疾病进行了较系统的观察。一麻风神经痛：每日用延胡索3钱，酒炒研末煎服，7天为一疗程。观察43例，平均服药24天后有13例疼痛消失，25例疼痛减轻。以初用时效果较为显著。如调成软膏敷于患处，亦可止痛，但不及内服显著二月经痛：用四氢掌叶防己碱50毫克，日服3次（或每日1次用100-150毫克）。治疗44例，显效14例，症状减轻18倒。服药后镇痛作用开始时间在10分钟以后，持续4-24小时不等。副作用有月经减少、嗜睡、头昏、头痛等。& 　　2、用于局部麻醉：用延胡索加工提取制成0.2%延胡索碱注射液行局部麻醉，共作门诊手术105例，效果满意（切皮无反应，手术过程无疼痛感觉，能顺利完成手术）者98例（93.4%）；欠佳（手术过程有轻度疼痛感，但能完成手术）者6例（5.7%）；失败1例（0.9%）。术后随访，大多数切口可预期愈合，仅1例（滑囊炎切除术）切口愈合迟缓。有些患者术后镇痛时间较长；有两例小儿患者（六指切除术）于注射后入睡。未见不良反应及副作用。用法用量：均采用局部浸润麻醉的给药方法。根据手术部位与要求酌情增减用量，最小量6毫克，最大量90毫克。其中5例曾在延胡索注射液中加入1-2滴肾上腺素注射液，以增强麻醉效果。&
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　　【化学成分】 　　1、从延胡索的块茎中共提出生物碱10余种，其中经鉴定的有紫堇碱（Corydaline）、dl-四氢掌叶防己碱（dl-Tetra-hydropalmatine）、原阿片碱（Protopine）、L-四氢黄连碱（L-Tetrahy-drocoptisine，L-Stylopin）、dl-四氢黄连碱、L-四氢非洲防己碱（L-Tetrahy-drocolumbamine）、紫堇鳞茎碱（Corybulbine）、β-高白屈菜碱（β-Homoche-lidonine）、黄连碱（Coptisine）、去氢紫堇碱（De-hydrocorydaline），还有紫堇达明碱（Corydalmine即紫堇鳞茎碱）、去氢紫堇达明碱。&
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　　【药理作用】 　　1、对中枢神经系统的影响： 　　①镇痛作用：用电刺激小鼠尾巴法证明，延胡索粉有镇痛作用，其效价为阿片的1/10，作用持续2小时。小鼠热板法证明，延胡索甲素、丑素均有显着的镇痛作用。兔乙热刺激法和电总和刺激法证明，乙素15-20mg/kg、丑素10-15mg/kg或甲素30-40mg/kg均有镇痛作用。而以乙素、丑素为最强，甲素次之。大鼠乙素50mg/kg或丑素40mg/kg也具有与兔相似的镇痛效力。而丙素对小鼠腹腔注射醋酸所致扭体反应以及电刺激法等镇痛试验亦有明显的镇痛作用，但较吗啡弱。大鼠对乙素和丑素的镇痛作用能产生耐受性，产生的速度比吗啡慢1倍，并与吗啡之间有交叉耐受性；实验还表明乙素未发现有成瘾性。 　　②催眠、镇静与安定作用：经兔、鼠、犬、猴等试验，较大剂量延胡索乙素有明显的催眠作用。乙素能明显降低小鼠自发活动与被动活动，但不能消除其翻正反射，显示无麻醉作用。乙素能对抗咖啡因和苯丙胺的中枢兴奋作用，对抗戊四氨所致的惊厥，但对土的宁所致的惊厥可增敏。乙素对动物的条件反射有选择性的抑制作用。与氯丙嗪和利血平相似。丑素和癸素的镇静作用均较乙素弱，乙素的中枢作用原理为，对大脑皮层及皮层下的电活动都能抑制，尤以皮层运动区较为敏感。但把药液直按涂于皮层上或孤离皮层的实验中，均证明乙素不是直接影响皮层。把药液注入脑室，大剂量时可产生镇痛及镇静作用，乙素能明显的抑制刺激皮肤引起的惊醒反应，并能阻断网状结构上行激活系统及下行性功能。这些都证明乙素对皮层下结构有一定的选择作用。乙素的作用部位广泛，不象吗啡作用部位专一，其镇痛作用虽不如吗啡强大，但有较好的镇静和安定效能。乙素的光学异构体作用亦不同，左旋乙素有镇痛和镇静作用，较大剂量对猴子有震颤表现；右旋体反而有短时兴奋作用。左、右旋体都有增敏士的宁惊厥的作用，但以右旋体为明显。乙素对犬有轻度的中枢性镇吐作用，对大鼠有轻度的降温作用。 　　2、对消化系统的作用：延胡索浸剂对豚鼠离体肠管（1：，000）呈兴奋作用，但对兔及大鼠离体小肠无显着作用。而乙索在1：2*10浓度时，能抑制兔离体肠管活动，并能阻断乙酰胆碱、氯化钡及脑垂体后叶素和5一HT对肠肌的兴奋作用。乙素对大鼠离体的胃和结肠，能对抗5-HT引起的收缩。但在整体动物，如在巴甫洛夫小胃的犬做试验，乙素20-40mg/kg，对胃液分泌及胃酸无明显影响，应用大剂量（80mg/kg）时胃液的分泌才受到明显抑制，胃液酸度及消化力亦有减弱。去氢延胡索甲素能保护因饥饿或药物（考的松、利血平等）所产生的大鼠实验性溃疡病，减少胃液分泌、胃酸及胃蛋白酶的量，在切断迷走神经后仍有抗分泌作用，可见对副交感神经无阻断作用。消旋体四氢巴马汀对麻醉开胸犬后，LVSP，dp/dtmax及VcE±dp/dtmax等指标均出现明显的先兴奋后抑制的双向作用，另dl-四氢巴马汀有抗失律失常作用。 　　3、对心血管系统的影响：延胡索醇提物有显着扩张离体兔心和在体猫心的冠状血管、降低冠脉阻力与增加血流量的作用。对麻醉犬冠状动脉的扩张作用最明显，颈内动脉次之。对股动脉也有一定的扩张作用，其扩张血管的作用可能是解除疼痛作用的原因之一。延胡索醇提物还能增加麻醉犬的心输出量、降低血压和总外周阻力，对左心室压和左心室dp/dtmax无明显影响。表明延胡索并不加强心肌的收缩力，心输出量增加可能是由于外周血管扩张之故。小鼠ip给药可使心肌对86Rb的摄取量明显增加。延胡索总碱5或10mg/kg，能对抗脑垂体后叶素所致豚鼠异常心电图。多次给予延胡索醇提物，可明显减轻皮下大剂量给于异丙基肾上腺素所产生的心肌坏死程度，也提示延胡索具有改善坏死边缘区营养性供血的能力。对心肌梗塞可能有一定的防治作用。延胡索醇提物于小鼠，可明显提高动物对常压或减压缺氧的耐受能力。延胡索总碱对乌头碱诱发的大鼠心律失常有明显的治疗作用。总碱水中不溶部分明显超过相同剂量的总碱治疗组，说明乌头碱心律失常的成分存在于水不溶部分中，可能属于叔胺碱部分。 　　4、对垂体肾上腺皮质系统功能的影响：给大鼠延胡索乙素50或70mg/kg（有效镇痛和安定剂量）后，肾上腺维生素C含量明显下降，说明延胡索乙素有兴奋垂体肾上腺系统的作用。给去垂体大鼠注射延胡索乙素并不能引起肾上腺维生素C含量下降，表明延胡索乙素兴奋垂体-肾上腺系统的作用在于引起垂体促肾上腺皮质激素的分泌，而不是直接兴奋肾上腺皮质，给大鼠注射戊巴比妥钠40mg/kg，或注射去氢皮质醇（Prednisolone）15mg/kg后，延胡索乙素引起垂体促肾上腺皮质激素释放的作用消失，说明延胡索乙素的这一作用部位有可能在下视丘。每日给大鼠注射延胡索乙素70mg/kg，连续6次后，对低温（8℃或4℃）刺激引起的ACTH释放有明显的抑制作用。 　　5、对肌肉的松弛作用：溴化甲基延胡索乙素、四氢巴马汀对兔、离体豚鼠的实验表明，对其肌肉有松弛作用。 　　6、炮制品的药理作用：采用小白鼠扭体法和热板法测定了产地醋制元胡和传统醋制的镇痛作用。结果表明产地醋制元胡比传统醋制镇痛作用强。其小白鼠的LD50分别为135.765g/kg（传统醋制品）；146.554g/kg（产地醋品）。&
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　　【药物毒性】 　　1、毒性四氢掌叶防已碱、癸素、丑素、B-高白屈菜碱静脉注射对小鼠最小致死量分别为102、42、150、41mg/kg。紫堇碱、四氢掌叶防己碱、原阿片碱、丑素静脉注射半数致死量分别为146、151-158、35.9、100mg/kg（小鼠），癸素腹腔注射为127mg/kg（小鼠）。麻醉猫静脉注射四氢掌叶防己碱40mg/kg，血压稍降，1小时恢复，对心机能无明显影响；丑素30mg/kg，多数猫血压无严重影响，但心电图有T波倒置，毒性比四氢掌叶防己碱大，安全范围比四氢掌叶防己碱小；紫堇碱对麻醉猫血压和心电图则均无明显影响。猴灌服四氢掌叶防己碱85或110mg/kg或皮下注射80mg/kg无明显毒性，灌服180mg/kg，先出现短时兴奋，继之为较严重的后抑制，极度镇静和较深度的催眠作用，感觉并不丧失，随后有四肢震颤和震颤性麻痹，心电图和呼吸均正常，尿中出现管型，数天后可恢复。如每天灌服85mg/kg，共2周，除镇静、催眠作用外，第4-7天出现肌肉紧张、四肢震颤，尿中有管型，病理解剖观察内脏无明显变化，切片检查发现心脏和肾脏有轻度混浊肿胀。 　　2、土延胡的总生物碱有止痛作用，对大鼠离体子宫，小量兴奋，大量则抑制并能对抗乙酰胆碱的兴奋作用。也有协同戊巴比妥钠的镇静作用。对小鼠的半数致死量口服为18.54g生药/kg、皮下注射为6.24g生药/kg，较迷延胡索毒性大，疗效指数也较小。从土延胡中提出一种生物碱单体，暂定名为苏延胡碱。对蛙、小鼠、猫、兔均有强烈的惊厥作用，惊厥形式为阵挛性发作转为强直型。惊厥是作用于整个中枢神经系统的结果，但脊髓以上的中枢更敏感。次惊厥剂量使麻醉兔及猫血压轻度上升，惊厥剂量才出现呼吸兴奋。用苯巴比妥钠可显着减少其惊厥死亡率，三甲双酮较弱，苯妥因钠无效。承德专区野生元胡为齿瓣延胡索及其变种线齿瓣延胡索（CorydalisremotaFischvar.LinearilobaMaxim）和为数较少的栉裂齿瓣。 　　3、据化学分析含紫堇碱、四氢掌叶防已碱、丑素，但不含原阿片碱、B-高白屈菜碱和四氢黄连碱，而有比枯枯灵存在。总生物碱有止痛作用，对大鼠离体子宫小量兴奋，大量抑制并有对抗乙酰胆碱兴奋子宫的作用。小鼠口服总碱，半数致死量为125.3g生药/kg，而浙江产延胡索为36.59g生药/kg。二者的安全范围在口服时相近，但皮下注射时，承德品种较小。给猴一次灌胃乙素85mg/kg或110mg/kg，或者皮下注射80mg/kg，均未见明显毒性，仅有镇静、催眠现象；如给予180mg/kg，则先出现短时间的兴奋，继而转为较严重的抑制，随后发生四肢震颤和巴金森综合症，尿中有管型。猴每天灌胃乙素85mg/kg，给药1-3天的反应与上述1次给予85mg/kg或110mg/kg的反应相似，给药4-7天的反应与一次给药180mg/kg的情况相似。连用2周后作病理切片检查，发现心、肾有轻度水肿。乙素、甲素、丑素小鼠静脉注射的LD50分别为151mg/kg、146mg/kg及100mg/kg，癸素小鼠腹腔注射的LD50为127mg/kg。去氢延胡索素对小鼠的LD50，灌胃为277.5±19.0mg/kg，腹腔注射为21.1±1.4mg/kg，静脉注射为8.8±0.4mg/kg。延胡索醇浸膏对小鼠的LD50为100±4.53g/kg，延胡索乙素、丙素、丑素给小鼠LD50分别为146、151-158、100mg/kg。癸素对小鼠的LD50为127mg/kg。麻醉猫乙素40mg/kg后，则使血压略降，心率减慢，心脏功能无明显变化，正常兔乙素20-40mg/kg时，呼吸短暂兴奋，剂量增大至60mg/kg时，则呼吸呈现抑制。猴1次乙素85或100mg/kg，或80mg/kg无明显毒性；180mg/kg，先出现短时兴奋，继而较严重的抑制，极度镇静和较深度的催眠作用，感觉并不丧失，随后发生四肢震颤性巴金森氏综合征，心电图和呼吸均正常，尿中有管型，数天后可恢复。当每天ig85mg/kg，连续2周，除出现镇静、催眠作用外，于第4-7天的反应基本与180mg/kg者相似。肉眼观察内脏无明显变化，组织病理检查发现心脏和肾脏有轻度混浊肿胀。 　　
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只是四目相对有心悸
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心悸是指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状...
只是做运动好像缩y效果很慢啊,还有什么方法的呀?0-解决时间：日10时04分只是做运动好像缩y效果很慢啊,还有什么方法的呀?
提问者：-...
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只是因为寂寞.....
老中医养生网养生频道为全国最大的养生网站之一，提示专业的中医养生保健知识，和广大朋友一起探讨养生保健，四季养生，时节养生，食疗养生等等有关养生的话题，让大家规避陋习，健康生活。...
男女朋友刚进行房事，由于对于怀孕还是不了解，经常会有写关于怀孕的疑问出现。...
刚生完孩子，新妈妈或多或少会出现不同程度的产后抑郁症状，究竟如何预防和缓解产后抑郁呢？在娘家坐月子，熟悉的环境、至爱的亲人，可以帮助新妈妈化解照料小宝贝的无措感，减轻她们的身体痛苦和内心烦恼等。...
久久健康网编者按：冠心病危害老年人的健康，让许多老年人的夕阳红失去了原本的欢乐。专家座谈何为冠心病？冠心病该如何预防和治疗呢？让久久健康网的冠心病专家来给您全面的指导。...
　　久久健康网导读：喝了5瓶矿泉水，58岁老教师突发心衰，一头栽倒在马路边。记者昨天从医院获悉，该院在7月份收治了7例由于多度饮水而引发心衰的病人。过度饮水为什么会引起心脏类疾病的发病呢，心脏在喝水后承受着怎样的压力呢?
　　久久健康网编者按：睾丸炎是生活中常见的男科疾病 。睾丸炎(Orchitis)通常由细菌和病毒引起。睾丸本身很少发生细菌性感染，由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。细菌性睾丸炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起，所以又称为附睾一睾丸炎。...
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