缺锌的宝宝缺锌吃什么食物吃哪些东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-03 03:08 标签： 四岁宝宝缺锌吃啥药
缺锌 孩子缺锌吃什么好，锌补多了会怎么样呢，不敢给补啊。
全部答案（共10个回答）
的进步,补锌产品的发展进化也可分为三个阶段 第一阶段--无机锌:如"硫酸锌",是最原始的补锌产品,生物利用度极低(仅为7%),副作用比较大,在体内会产生氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。现基本已经淘汰;第二阶段--有机锌:如"各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌"等,生物利用度达到14%,这...
缺锌建议给宝宝服用第三代生物锌(如伊分子锌硒宝片), 随着社会的发展,科学的进步,补锌产品的发展进化也可分为三个阶段 第一阶段--无机锌:如"硫酸锌",是最原始的补锌产品,生物利用度极低(仅为7%),副作用比较大,在体内会产生氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。现基本已经淘汰;第二阶段--有机锌:如"各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌"等,生物利用度达到14%,这些是弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,对肠胃有一定的刺激,因能拮抗钙铁等营养素的吸收,长期服用能导致缺钙贫血等症状。;第三阶段--生物锌:如"酵母蛋白锌",酵母蛋白锌是通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化,锌与酵母蛋白和多糖结合,形成纯生物态的锌。无毒副反应和肠胃刺激,同时生物利用度高达70%以上(伊分子牌锌硒宝片辅以其他配方更使吸收率提高到了95%以上),可饭前服用,活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收。
指导意见：一般就是可以给孩子吃韭菜或者是动物肝脏的啊
病情分析：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多~
补钙过量危害多多,患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。...锌补多了不仅会引起恶心、呕吐、上腹疼痛，...
儿童缺锌的表现是食欲下降，智力低下，生长发育迟缓，免疫力低下，易反复感染，甚至贫血等症状。
如果儿童爱挑食、易出汗、易感染或长期处在被动吸烟的状态，那就要注意了...
首先考虑食补。食物中牛奶、乳酪、豆类及豆制品(豆腐、豆腐干、百叶等)中钙含量最为丰富。虾皮、骨头、淡菜、海带、紫菜、蛋黄、黑木耳、金针菜、香菇、花椰菜、苋菜、杏...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区宝宝缺锌会食欲差，让宝宝吃五类补锌食物，第一种全家都爱吃宝宝缺锌会食欲差，让宝宝吃五类补锌食物，第一种全家都爱吃爆炸母婴课堂百家号锌是对宝宝生长发育非常重要的一种营养素。锌缺乏时，会造成味觉和嗅觉障碍，出现味觉减退、食欲不振、厌食、异食癖的症状。如果发现宝宝胃口不好，食欲差那么就要考虑宝宝是不是缺锌了。缺锌会造成生长发育不良，对小宝宝的骨骼和大脑发育影响最大，锌缺乏还会影响中枢神经系统，影响宝宝的学习能力和记忆力。锌还与我们的视力密切相关，缺锌严重甚至会造成终身的视力障碍。妈妈要多给宝宝吃五种食物预防宝宝缺锌。一、多给宝宝吃：海产品锌在食物中广泛存在，但动物性食物的锌生物活性高，较易吸收和利用。海产品中的锌含量丰富，牡蛎和鲱鱼含锌量特别高，是含锌食品之冠。给宝宝做一个补锌的海米蒸蛋羹，海米锌含量丰富而且味道鲜美，可切碎煮粥，拌馅，加到蔬菜当中增鲜提味，蛋类的锌含量也不低。二、多给宝宝吃：瘦肉在肉类中牛羊肉的锌含量高于猪肉，畜肉的锌含量高于禽类。动物内脏是锌的极好来源，特别是肝、脑的含锌量最高。三、多给宝宝吃：鲜豆豆类是植物的种子，其营养素密度就比较高，其中锌的含量也是高于其他蔬菜，如毛豆、豌豆、蚕豆等，可以煮熟粉碎后给宝宝做辅食。四、多给宝宝吃：绿叶菜绿叶菜的锌含量高于白色叶菜，蔬菜颜色越是深，营养素含量也就越高，不仅仅是锌，钙、镁、钾、维生素C、β胡萝卜素等含量都很丰富。如菠菜、西兰花、塌棵菜、苋菜、雪里蕻、油菜苔等，给宝宝吃的蔬菜每天都要有绿叶菜。猪肝菠菜粥补铁预防贫血辅食，同样也是补锌的佳肴。动物肝脏中铁、锌、维生素A，维生素B2含量都非常丰富。菠菜是深色蔬菜，同样含锌丰富。这个粥中的猪肝也可换成羊肝、鸡肝、鸭肝，菠菜也可以换成其他深色蔬菜。五、多给宝宝吃：坚果水果中含锌量不高，但坚果中含锌量不低，松子和杏仁中锌含量较高，花生和南瓜子仁含量也不低。给宝宝吃坚果要注意粉碎后再吃，防止呛着。花生是比较容易引发过敏的，要谨慎添加。黑芝麻炒熟粉碎后也可加入米粉做成黑芝麻米糊给宝宝吃。各位宝妈，你家娃娃经常吃这五类食物吗？你还知道哪些可以补锌的食物呢？不妨在下方评论区留言，分享你的育儿经验。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爆炸母婴课堂百家号最近更新：简介:用专业母婴营养知识，为女性朋友服务。作者最新文章相关文章拒绝访问 | www.qqbaobao.com | 百度云加速
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