南怀瑾：阳气决定生死，现在很多人都阳气不足
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南怀瑾：阳气决定生死，现在很多人都阳气不足
我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气升发的阶段；下午属于阳气消减的阶段。现在都市很多年轻人，都是阳气不够－－上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好－－这些人都是阴气很盛，学中医看病就要知道了。&大部分的人，头脑一天到晚昏昏的，精神不够，尤其现在的青年上午头脑都不清，中午以后慢慢好，到夜里个个生龙活虎一般。大概我们诸位朋友都是这个情况，这是现代人的生活。这个生活不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。&换句话说，大昏沉的人，贪瞋痴慢疑都来了，酒色财气都喜欢。尤其欲界中一切众生，犯罪行为都在晚上或夜间，这事研究清楚了，就晓得昏昧生起一切烦恼，一切烦恼都是跟着昏沉来的。&譬如跳舞厅这些地方，里头是昏暗的，只看到鬼影幢幢，那是地狱的画面，大家在昏昧的境界里。为什么要灯光暗才舒服呢？因为昏昧与黑暗是同一个境界，一切众生都以身心进入昏昧为快乐，这就是佛说的：“众生颠倒，是为可怜悯者”。所以修持成功要进入大光明定，不在昏昧境界中了，道理就是如此。&《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短命了。所谓阳气是什么？欢喜也是阳气，高兴也是阳气。还有《老子》里头讲得很明白，婴儿睡觉的时候，到某一个时候，尤其男婴，他那个小便部位就翘起来，因为精神够了。当然有时候是屙尿，有时候不一定是屙尿。老子告诉你小孩那个翘起来，那是阳气来了，那个时候没有性欲的观念，人长大了，男女都一样，男性呢？老子说朘作；女性呢？乳房发胀。同一个道理，一个阴一个阳，单的谓之阳，双的谓之阴，这叫阳气发动，这个修道的也叫活子时。&等到十几岁，有了性的观念以后，这个阳气一来，闯祸了，叫做猛虎下山，要吃人了。所以道家要降龙伏虎，这个老虎你永远抓不住的。而且这个老虎很厉害，《西游记》上孙悟空那个棒子就是这个东西变的，本来这个东西是海底的神针，挂在那里没有用，一下子立了起来，大闹天宫就不得了了。这是阳气的道理，有形有相的。所以你本身精神好阳气多，懂得修持修练的人，在阳气发动的时候要能够把握的住，身体越来越好。怎么把握呢？有些修道的人赶快把气控制住，那就完了。佛家讲心空一念，只照住它，看它发动。阳气像天与日，失其所就短命了。&所以修道以什么为阳气？什么是一阳来复？以男性生理上来讲，阳举的时候就是。所以睡醒的时候，阳一举就要注意了。有许多学佛的修道的人也问，这个时候怎么办？我常常提佛家的规矩，其实当年道家也是这样，每个庙子差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山古庙，太阳一下去，现在讲晚上六七点钟就睡觉了。早晨早一点是三点，迟的四点，修行人都起来上殿了。为什么那么早？他配合自然法则，这个时候阳气刚刚发动，起床做工夫了，念经的念经，打坐的打坐。做工夫不会漏失。&像青年男性的遗精，什么时间最多？如果晚上八九点钟睡的话，遗精差不多都是四五点钟快天亮的时候。一觉睡醒了，醒一下再睡，实际上脑子并没有睡着，那个阳气一动配合生理的欲念，就遗漏了。女性这个生理的现象没有男性明显，但也是有，女性在这个时候精神、生理都有变化。&修道的人要懂得活子时，我们身体是个小天地，精神气血流行的法则，同太阳月亮天体的运行是同一个原理，同一个法则。但是每人禀赋不同，胖的瘦的、男的女的、老的少的各有不同。这还不算数，心理的状况不同，古人讲“人心不同，各如其面”，世界上没有两个人面孔相同的。同样的，世界上没有两个人思想是一样的。换一句话说，高明看相的人，看了面孔就晓得这个人的个性思想，以及他一生的成就与失败，这就是卦象，挂在脸上，你不高兴时就挂出来了；你高兴哈哈大笑，脸上也挂了出来。所以一个人心理的现象表现在每人身上。一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。&说到阳气发动，照道家这个规律，一定要从下面发动。卦象是坤卦到了极点，而一阳生为复卦。密宗叫海底，中医学就是会阴穴。譬如说男性的阳举，女性的生理变化，都是阳气发动。修道学佛许多人因为搞不清楚道理，自己阳举时，心想，糟糕！犯了淫戒，有罪了。这个错误到极点！阳举只是生理变化，如果没有配上男女的欲念，它本身并没有善恶，它只是生命力的现象而已，犯什么戒啊！犯不犯戒是根据心理状况而定。这个生理变化是个活子时，是生命的来源，没有这个还不行。道家也认为这是源头活水，是生命力。&这时阳气发动不一定是子时来的，不一定是身体下部来的，每人因身体不同而有异。所以有些青年打坐，忽然手心足心发烫了，这也是一种象征呀！你说打坐静下来忽然左手发热，忽然这一边肉“咚、咚、咚”跳起来，忽然肚子里面也搅动了，有些人就吓死了，怕出毛病了。你不是还坐在那里吗？里面跳动你怕什么？许多同学拿这些事来问我，我一听就生气，你是怕有蚯蚓进去，还是怕里头触电？这个虽然不是活子时来，也是气动的一种，只要不去理它，慢慢气脉就发动了。至于说它为什么在这个时候发动，你仔细研究道理就多了。譬如说，左边属阳右边属阴；又如五个手指也不同，这属于心脏，那是肺脏。所以要想真正懂中医，你还有得学呢！&《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外，”拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。&“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候；是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是讲农业社会。什么叫平旦呢？天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴气的范围了。&所以我们到了午饭过后，人有一点闷，想睡觉，因为阴气生了，就是自然在减。减的时候你不要硬把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。这就要做到“顺天者昌，逆天者亡”。这个天并不是宗教，是天地自然的法则，生命的活动配合宇宙的法则规律，就是顺天者昌。违反了，那自找麻烦，自找短命，就是逆天者亡。可是我们现在的生活都是昼夜颠倒，都是“逆天者亡”啊！&“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”他说到了晚上就要休息，收敛。所以我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。&“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。”所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养这个身体。如果违反了就会生病，内在出问题了。&“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”这是中国上古的文化，医道跟政治是一样的，懂得政治的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以“圣人不治已病治未病”。在没有病的时候，有一点不对就先吃药，先把它治好。等到已经生病再治已经晚了。政治的道理也是一样，天下大乱，你来平天下，不算有功劳。能够使国家社会永远不乱，这才是大政治家。看起来没有功劳，其实功劳最大。这几句话是中国文化的精华。乐在国学的童鞋们，如果您有任何关于《乐在国学》的疑问，可以联系乐在国学工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。
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【求解】清醒状态下亲眼见鬼的经历，绝对真实。
如果骗人，我是猪狗。
肚子痛 呜呜
2013上半年，我得重感冒，半夜醒来，看见空中飘着一人，没有脚，黑色的在飘动。开始吓我一跳，但那时我还是无神论者，不信这个邪，就先抬起头，扯了扯自已耳朵看看是否在做梦？左右耳朵都扯着很疼，又看了看室内其它东西，很正常，又往窗外看了看，外面偶有汽车开过，声音很正常，确认不是梦。第一次验证，当时认为是眼花了？产生幻觉？于是就定了定神，揉了几下眼睛，看看是不是眼睛花了，冷静了大约半分钟，就抬头仔细观看，使劲瞪着眼看，擦！居然真切地存在，还在动，根本不是幻觉。第二次验证，当时心想，世上还真有鬼，机会难得，正好证实一下，干脆坐了起来，又定了定神，又揉了揉眼，左右看了看，室内其它物品一切正常，确认眼睛没花。又冷静了半分钟，瞪大眼睛直盯着它看，擦！居然还在，当时害怕激动兴奋紧张。第三次验证，心想还真邪蛋了，我就不信它妈的世上真有这东西，平时是科研工作的，注重实证，得了干脆起床，走到跟前摸一摸，看看究竟是个什么玩意？我还不信了。当我走向它时，它居然向我飘过来扑向我，于是双方碰到一起了，仍是一团黑气一样的黑影，我右手一把抓了过去，是空的，它到的眼前不到一尺了，挡住了我的视线，我立即感到一阵头皮发凉，吓得感紧后退，此时已不想再验证了，希望它马上消失，我连连后退，心想这可怎么办呀？情急之中想起平时上网无意中看了一个帖子，说碰到恐怖环境时念“阿弥陀佛”，于是，退坐到床边双手合十念了一句“阿弥陀佛”，再一看，它消失了。接下来，我开灯，上厕所，到处检查了个遍，没发现异常，过了好长时间又睡了。以上过程属实，冷静确证了三次，绝无虚言，至今也无法解释，难道真的是产生的幻觉？
嗯。看到了又怎么样呢？lz想表达什么呢？
学佛之人，不打妄语，以上经历绝对真实，至今我仍怀疑是幻觉，真心请师兄们解惑开示。
见就见了，很多人都见了，没什么特别的，
南无阿弥陀佛
鬼怎么了？心性而已。无欲则钢。何况是虚幻的影子呢？楼主心性有待提高
清明梦吧看看，有很多种解释。
凡所有相，皆是虚妄。 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛
11年春天，半夜我听到一个浑厚的男音喊我的名字，用训斥告诫的语气，很是严肃，令人生畏，我一下被惊醒了，那声音很真切
我以前遇到过，哈哈，
你是学佛的，这很奇怪吗？
既然是学佛的 就去佛法里找答案。到地狱里上班的都有了，你这个小儿科的就不要说了。认真学佛，你有这个机缘挺好的，好好珍惜。
哇塞好好玩
我在病中看到家人都是鬼，都不是现在这样子。那时是阴天白日见的，还有人跟我聊天。聊天人还认为我神经了。千真万确。
如果没有神通，是不会看见鬼的
你这个职业平时不运动，估计还得熬夜，长时间精力集中，这样长久以来你的身体就会虚弱，再加上感冒，这时候身体就会特别虚弱导致阳气不足阴气重，就会有那些东西来缠你，好在你有佛缘，得以缓解，建议你要锻炼身体注意正常生活规律，如果对佛法有信心，就每天抽空出来念念地藏经，把功德回向给你的冤亲债主。
在这个年代基本上每个信佛的人都是从无神论转变过来的，有很多科学家等知名人士都有宗教信仰的
自己幻觉，不同维茨的空间咋能看见，直接扯淡，自我反省，不要再沉迷
你说的我也见过，就是看见眼前一团黑乎乎的。闭上眼睛念几句佛号继续睡觉。我觉得这东西只要咱们不怕它，不去想它，就没什么可怕的。
一句阿弥陀佛就行了，别怕！
佛菩萨保佑。阿弥陀佛。
常念佛，说不定哪天他会为你护法，哈哈
楼主少搞贪痴嗔，谢谢
我有段时间常待在象棋吧，不知楼主认识我吗？贝小塔VS孙小空。孙小空陛下
见了就见了，别当回事，宇宙这么大，什么都有的，，，保持平静多注意个人卫生
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来源：中医中药秘方网
作者：www.21nx.com
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经常有患者问我这样的问题：为何我那么怕冷呢？其实，怕冷的原因很多。比如，肝气不舒，会四肢冰冷；瘀血体质的人，气血不通，会手脚冰凉；血虚的人，天冷的时候，因为缺乏血液温养四肢，手脚也冰冷。但是，要说怕冷的原因，最多的一种情况，就是阳虚。
阳虚就是体内的阳气不足，用我们老百姓的话来说，就是火气不旺。其实，阳虚也分不同脏腑，每一个脏器都有阴阳，但是，一身的阳气之根，在肾脏，阳气不足，往往与肾阳不足有关。
阳气为什么会不足
遗传 如果孩子的父母阳气不足，尤其是母亲的体质如此，则会将体质遗传给孩子，导致阳虚体质，这种遗传而来的，往往比较难调理，需要长期调养，保护自己。我见过很多孩子身体不健康，然后一看他们的母亲，就明白为何孩子不健康了，母亲是满脸蜡黄，瘦弱不堪，这是自己没有调理好身体，将体质给了孩子。
调理不当 天天吃冰冷的食物，导致脾阳不足，最终牵连肾阳不足。过度使用寒凉之药，比如西药里面的抗生素，比如中药里面的清热解毒的苦寒之药等等。还有是自己平时保养不当。比如，大冬天下雪，穿一条超短裙，丝袜，结果阳气受伤，导致阳虚。还有就是消耗过度，比如，夜夜笙歌，夜生活丰富，纵欲过度，这样的人，开始多是阴虚，然后阴虚累及阳虚，最终会导致肾阳不足。
自然衰老 随着人体的自然衰老，人们会出现正气不足的情况，其中有些老人，就会出现阳气不足的表现。
总之，中医认为，先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤，久而不复；大病之后，失于调养。总不外先天与后天两方面因素。
阳气不足有哪些表现
阳气不足之人，首先会怕冷，别人穿短袖，他却穿长袖的衣服。手脚冰凉，这种冰凉，无论夏天冬天，手脚冰凉，和血虚的夏天热，冬天冷是不一样的。阳虚的人，脸色往往是苍白的，或者严重了以后是发黑的，甚至出现两个乌黑的眼圈，像烟熏的一样。
如果落到具体脏腑上，除了前面讲的总体的表现之外，五脏各自阳虚，会加上各自的表现，比如：心阳虚的人，会有心胸憋闷疼痛的症状；肝阳虚的人，会出现情绪抑郁低迷的情况；脾阳虚之人，会有食欲不振、恶心呃逆、大便稀溏等症状；肺阳虚的人，会咳嗽气短、呼吸无力、痰如白沫等症状。肾阳虚的人，会出现腰膝酸软冷痛、小便频数等症状。
阳气不足该怎么办
改变生活方式 注意饮食，不能随意吃寒凉之品，衣服要随时增减，不要受寒，节欲清心，不再耗伤肾精肾阳。
辨证滋补 平常可以有意地服用一点滋补之品，比如鹿茸酒等养生酒，这样的养生之品是可以用的，酒本身就有温阳的作用，加上一些滋补肾阳的中药，效果不错。
在这里，推荐阳虚的患者可以在医师的指导下，选择服用金匮肾气丸。这是医圣张仲景的方子，可以温补肾阳，效果非常好。(罗大伦)
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现在阳虚体质的人很多，什么是阳虚呢？阳虚就是人身体里主温煦的 功能不足。在人的身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。肾 阳就是能够温煦身体的功能，主生发、主生殖，主我们能够生命力旺盛。肾阳足的人，身体壮实、活力充沛，不怕冷、肾阳不足的人，面色发 白，身体怕冷，精力较差，总想睡觉——中医叫“但欲寐”。为什么会肾阳不足呢？肾精损耗过多了，怎么损耗的呢？熬夜、房 劳过度、得了大病（在患病的过程中，身体要与疾病斗争，会损耗肾阳）、 用了太多寒凉之药，等等。用过多的抗生素等寒凉之药也会导致阳虚。
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