脚背隐痛原因个小腿前面痛什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-13 05:44 标签： 穿鞋脚背痛是什么原因
感觉从脚背到小腿前面和小腿后面一直感觉筋很痛胀怎么回事？
全部答案（共1个回答）
筋很痛胀，一般是受风寒湿，或者是劳累过度，用力不当引起的。意见建议：可以针灸按摩治疗效果很好，结合吃药，可以口服布洛芬，活血止疼胶囊，注意休息，远离诱发因素。
腿痛 的原因有很多。如腰椎间盘突出。腰椎骨质增生。坐骨神经炎。风湿。受凉受风受湿等。建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清...
指导意见：
你好你这种情况来说是属于感受风湿引起的炎症疼痛，建议治疗一下
对于这种情况来说建议吃点活血化瘀的药物进行治疗的，如活血止痛胶囊之类的，再就是可以外用...
我觉得你可以去医院拍一张片 再做决断
希望能帮到你，麻烦点击好评，祝福你 。
扭伤是软组织外伤的一种，一般经过正确的治疗，会在1-2周左右痊愈，慢的可能会要一个月的时间。有极少一部分患者会留下长时间的后遗痛，在剧烈活动后、阴雨天会有疼痛加...
答: 病情分析：
如果没有外伤的话，可能是血液方面的疾病
指导意见：
最好查一下血常规，凝血象，排除一下血液病
晚上睡觉之前脚面上鼓起一个大疙瘩怎么预防 到早上变小到消失
答: 病情分析：
您好：别蜈蚣咬了，完全没有必要忌口，但是要注意，不要再引用类似食品！
指导意见：
建议你们注意饮食卫生，从我做起，不要感染了疾病，祝你们幸福！
答: 有下两大部分：
—、一般处理：增强体质，有利于不孕症病人恢复生育能力，如有全身性慢性疾病应积极治疗；掌握生育知识，学会预测排卵期，排卵后卵子的寿命不足24小时，...
答: 你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很高，所以，平时要控制好自己的感情，在医生的指导下，采用中药平肝潜阳，活血通络，如天麻、钩藤...
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[页面执行时间: 1.00毫秒]脚背和小腿外侧肌肉疼_百度宝宝知道跑后脚背痛，原因何在？跑后脚背痛，原因何在？98跑百家号跑出的那一刻，总是犹豫不决，因为每踏一步，就得痛一次! 而痛点竟不是在踩下去的接触面-脚底，反而是脚背!到底是甚麽原因呢?从解剖构造上来看，大多数跑友反应脚背痛的位置在第三、四趾间的脚被中央。该处主要的构造就是伸趾短肌(负责2~5脚趾伸直动作)和掌趾间肌群(负责2~5趾外展内收动作)-和足弓稳定有直接的关系。所以大多数造成脚背疼痛的原因会由此推测大致上有三点:一、 因为跑步时习惯用后足(足跟)落地，且脚尖不懂得放鬆，所以造成脚趾一直需要做出伸直的动作，当重複使用过度疲劳后就会造成肌腱炎和疼痛的产生。二、 当跑在有坡度或是要加速度时，需要更多的推进力，而这时小腿后肌群和屈趾肌群就会相对要出力，所以相对的拮抗肌群就需要做离心收缩，而离心收缩往往也较容易造成疲劳，所以也可能造成伤害。三、 因为掌趾间肌群和足弓稳定有直接关系，当足弓稳定性不佳时，就容易造成其疲劳产生，所以很多人说每跑一步就痛一次，主要就是因为避震作用的足弓已经不稳定，以至于需要掌趾间肌群来负担，当超出负荷时就会造成伤害。预防及处理方式:透过3R 保健概念：Realigment（体态排列重建）、Restoration（身体力量回复）、Release（放鬆）。一、 Realigment（体态排列重建）:主要是协助调整足弓塌陷造成部分骨骼排列的异常或紧绷处，可以透过关节鬆动术的手法让横足弓间的压力释放，还有释放前足与中足的关节压力，使得足弓结构回复较佳状态，以利避震功能提升。二、 Restoration（身体力量回复）可以训练足底核心肌力，利用缩脚板、脚趾猜拳和伸展底底筋膜的运动，每日3次，每次20下，能够增加掌趾间肌群的力量。三、 Release（放鬆）透过直接按摩的方式，让伸趾短肌能够减缓疲劳，另外也可做足浴，让整个脚好好放鬆。再次提醒放鬆的技巧包含徒手按摩、被动伸展、主动伸展……等等。在按摩的时候，要作横向（垂直肌肉纤维）的拨动拿捏可以解除沾黏组织，也要作顺向（平行肌肉纤维）的推摩动作可以帮助循环代谢，另外再配合被动伸展更可有效增加肌肉延展性，而主动伸展则能达到有效的肌肉帮浦循环作用。透过有效率的放鬆技巧，可以使肌肉回复最佳状况，预防伤害产生。具体方法如下：拉伸脚部肌肉：因跑步过程中的乳酸堆积而产生的脚背酸痛，在跑步后可以对脚和腿部进行拉伸运动，放松脚部和腿部的肌肉，促进局部的血液循环，帮助缓解脚背疼的情况。对脚进行按摩：跑步出现脚背疼的情况，可以按摩揉捏疼痛部位，促进血液循环，放松肌肉的同时也能加速肌肉内的乳酸分解排出，起到缓解脚背疼的作用。进行热敷：因运动量过大而导致出现脚背疼的话，可以对酸痛部位进行热敷，将热毛巾或热水袋放在肌肉酸痛部位即可。不仅能促进血液循环，提高新陈代谢，还能缓解和恢复肌肉酸痛的情况。热水泡脚：在跑步运动之后，用热水泡脚，也是可以帮助促进血液循环，有效的缓解脚背酸痛的情况的。及时就医检查：如果跑步后脚背疼痛感强烈，建议还是及时的就医检查为好，避免是像局部肌腱劳损等情况引起的脚背疼。如何预防跑步后脚背疼：1、进行热身跑步前进行热身在跑步前不要忘记脚部的热身，可以先步行或慢跑几分钟，也是做一些拉伸运动活动脚部，像拉伸脚底及腿部肌肉。2、把握跑步强度在跑步运动中，要控制好跑步的运动强度，要结合自身的实际情况去锻炼，循序渐进的增加运动量，而不是突然的增加。3、选择合适的跑鞋鞋子不合适，会导致足部或踝关节得不到足够的支撑，这不仅容易脚疼，还可能造成扭伤。要选择弹性比较好的跑鞋，而且鞋不能穿得太紧，这容易压迫足部神经，进而引发疼痛。4、选择合适的场地不在弹性差，过硬的道路上跑步。在水泥或柏油马路上跑步，地面非常硬，容易产生足部不适。如果生活区附近有草地、树林，可以考虑从中找到一条适合自己跑步锻炼的路线。最好是在操场上锻炼，橡胶地面最适合跑步。其实人人都应该要好好爱护自己的脚，毕竟它们从你会走开始，就背著你走了那麽多路，跑了那麽多场马，真的要好好对待它，平时给它上上乳液，做个按摩，再给它穿好袜、好鞋，这样它才能快快乐乐地陪你跑下去喔!本文来源：康复医学书籍文章属个人观点，仅供参考。未经授权严禁转载，违者必究！Essence训练提高 | 科学饮食核心训练 |
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发病时间：最近24小时
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补充说明：吃消炎药喷消炎止痛酊还是很疼·手一摸就很疼
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精选回答(1)
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
您好，根据您的描述，考虑与外伤，血液循环不畅等有关，建议用中药红花煎水泡患处治疗。
向医生提问
水疱为高出皮肤的疱疹，内含有水液。水疱的形成大多是由于炎症反应的结果，如细菌、病毒、寄生虫（疥虫）或变态反应引起的炎症，常见有天疱疮、疱疹样皮炎、带状疱疹等。天疱疹的皮损特征是，在外观正常的皮肤和粘膜上发生大水疱，并有表皮剥离，好发于皮肤皱折部位，多见中年人患病。疱疹样皮炎，带状疱疹则为多形性皮损。
症状起因：水泡的发生是因为皮肤受到某种原因的伤害，如擦伤、烧伤、烫伤等伤害，机体为保护下层皮肤不至于受到伤害，保证皮肤顺利再生而做出的一种保护性的反应。一般情况下，在下层皮肤再生的过程中，水泡中的液体会逐步地被机体吸收掉，同时水泡表层的皮肤会逐步干燥结痂最后脱落。此时推陈出新，下层的皮肤便成为外层皮肤了。在此过程中，万一水泡破溃，皮肤内层就很可能会受到细菌的感染，可能会给孩子带来麻烦。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：皮肤病

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