96个月宝宝能吃香蕉吗吃香蕉好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-16 09:31 标签： 宝宝吃香蕉好吗
孩子便秘就吃香蕉？你被忽悠了_宝宝排便_育儿_太平洋亲子网
孩子便秘就吃香蕉？你被忽悠了
14:51:53出处：其他作者：朵妈亲子时光
　　当妈前、当妈后都经常听到这样的对话：　　&最近(孩子)便秘了咋办?&　　&便秘最常见了，吃点香蕉试试看呗!&　　就算是大家很注重科学育儿、科学养生的今天，仍然有很多声音在告诉我们：便秘吃香蕉很管用。　　但事实上，便秘吃香蕉没啥用，还可能会加重便秘!（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　宝宝之所以会出现便秘，原因通常是：　　▪ 食物成分不当。如果宝宝的日常饮食中含大量蛋白质，纤维含量少，碳水化合物不足，这样大便就容易呈碱性，变得非常干燥，导致排便困难，久而久之形成恶性循环;　　▪ 进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出;　　▪ 肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射，也容易导致宝宝便秘。　　此外，爸妈需清楚一点，判断宝宝便秘的重要标准，不是多少天没有排便，而是宝宝排便的时候是否困难、大便是否干结。宝宝几天没排便，但是排便过程轻松，这可能是攒肚的情况。　　香蕉为什么不能缓解便秘?　　人们之所以相信香蕉能缓解便秘，多半是因为香蕉吃起来很滑，因此联想到了香蕉可以润肠道。然而事实是，缓解便秘的关键不在于&润肠道&，而在于多吃高纤维的食物。　　上面提到，宝宝便秘很大程度是由于摄入的纤维素不足导致的，而香蕉中的膳食纤维含量仅1.2g/100g，这个数值是什么概念呢?对比下大家就知道了：　　▪ 猕猴桃：2.6g/100g;　　▪ 红玉苹果：4.7g/100g;　　▪ 软梨：9.1g/100g;　　▪ 酸枣：10.6 g/100g;　　因此可见，香蕉在膳食纤维含量方面，真的不优于其他水果。相反，未成熟的香蕉中还含有一种名为&鞣酸&的物质，具有收敛肠胃的作用，内用可制止腹泻&&搞了大半天，真相原来是，腹泻的时候吃香蕉是个不错的选择。　　哪些食物才真正有利于缓解便秘?　　膳食纤维才真正有利于缓解便秘，常见的食材中，膳食纤维比较丰富的蔬菜有香菇、豌豆、西兰花、大豆、油菜、菠菜等;水果有西梅、桑葚、梨、杏、枣等;淀粉类中的全麦麦片、面包也是不错的选择。　　但给孩子吃这些食物之前，要考虑到孩子是否会过敏等，需结合孩子的年龄，考虑孩子是否适合吃，要吃多少。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　对待孩子便秘，预防胜于治疗　　不想孩子便秘，关键在于预防。除了上面提到的调整饮食结构之外，爸妈应多鼓励孩子运动，促进全身的新陈代谢;及时进行排便训练;养成良好的作息习惯;不滥用药物等。多管齐下，宝宝才能真正摆脱便秘的困扰。
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
|||||||||||
PCbaby向你推荐
账户未绑定手机号九个月的宝宝能吃香蕉吗_百度宝宝知道9个月宝宝不能吃香蕉泥？
来自妈妈帮社区：
没事的吧，又不是吃的冰的
我姐姐的小孩6个月就开始喂香蕉泥呢
我姐姐的小孩6个月就开始喂香蕉泥呢
我家也是，每天一根香蕉，分两次喂，还有舌果西瓜都吃
基本天天都吃&没拉肚子
我家也是，每天一根香蕉，分两次喂，还有舌果西瓜都吃
我婆婆什么都不让喂！就连喝几次开水她都要说不要老喂开水
啊，刚刚才吃了点
没事的吧，又不是吃的冰的
我说蒸熟吃都不行呢。。。
我姐姐的小孩6个月就开始喂香蕉泥呢
小区里经常见别家宝宝吃香蕉，可公公就不让喂，宝宝拉肚子了，婆婆要喂西瓜，老公不让，公公又说我，少吃点没事。。郁闷死，是老公不让喂，怎么横竖都是我不是
我们很早就吃了，很好，没问题
我婆婆什么都不让喂！就连喝几次开水她都要说不要老喂开水
不喝开水，那让喝什么水？我很好奇
九个月每天一根香蕉，我宝宝便秘，愁死了！
你公公说的有道理的，但是每个宝宝体质不一样，我家宝宝吃了没事，不过他最近拉肚子，很久没吃了
五六个月就开始吃香蕉了，现在天热了天天喝冷水，没拉肚子，好着呢
能吃的 ，香蕉有营养 我们就吃过
香蕉当然可以吃阿！老人家不懂…
这根据每个孩子的体制吧，我老公的舅妈也不让我喂，橙子也不让吃，说会拉肚子，我也喂了，也还好好的
小区里经常见别家宝宝吃香蕉，可公公就不让喂，宝宝拉肚子了，婆婆要喂西瓜，老公不让，公公又说我，少吃点没事。。郁闷死，是老公不让喂，怎么横竖都是我不是
吃西瓜会拉肚子的吧！感觉你公公就是故意给你对着干呢！西瓜比香蕉更容易拉肚子
不喝开水，那让喝什么水？我很好奇
就是啊。难道喝凉水～～～
九个月每天一根香蕉，我宝宝便秘，愁死了！
宝宝便秘试试火龙果，我家宝宝很有效
不喝开水，那让喝什么水？我很好奇
她说宝宝不需要喝水光吃母乳就行了
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用&&微专题
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号九个月的宝宝怎样吃香蕉有营养_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 宝宝吃香蕉好吗 的文章

 

随机推荐