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中医大夫说我湿气重，是怎么回事？对身体
健康咨询描述：
中医大夫说我湿气重，是怎么回事？对身体有什么影响？
一年四季腹部冰凉、面色发黄、无光、眼袋明显、总想睡觉
想得到怎样的帮助：怎么治疗
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擅长: 胃炎，结肠炎，脾胃病，胆囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&湿气重只要还是脾失健运（指脾运化功能失常的病机。脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清&&&&&&指导意见：&&&&&&轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状；久则面黄肌瘦，四肢无力；若水湿困阻则四肢浮肿，或水泛成痰成饮。
准格尔旗人民医院&& 医师
擅长: 中医治疗脾 胃 肝胆 疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&湿气重主要指的是脾胃寒湿，脾胃阳气不足，不能化掉湿气，导致湿气留滞，出现脾胃寒湿。主要会导致人不精神，身体困重，乏力，食欲不振，大便稀，手脚冰凉等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用同仁堂附子理中丸2丸每次，每天2次，温补脾胃。
莒南县中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，可能是脾虚湿盛。可能与饮食不规律或气候有一定关系。脾虚夹湿可能会表现为食欲欠佳，乏力嗜睡，怕冷，四肢浮肿等，一般不会造成器质性病变&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用中药调理，平时可以多吃点健脾祛湿的东西如薏苡仁、茯苓、冬瓜等，少吃凉性食物 &&&&&&以上是对“中医大夫说我湿气重，是怎么回事？对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是属于湿气重，而且偏于寒湿重。&&&&&&指导意见：&&&&&&是因为脾阳虚导致寒湿内生，治疗可以使用中药治疗，附子理中汤与当归芍药散配合。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状来看属于中医说的脾虚湿盛。脾虚湿盛的症状主要有面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，女子带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。希望以上回答对你有帮助。
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人体形成湿气的原因是什么 体内湿气太重应该怎么办
一个人如果体内湿气会对身体造成严重的伤害，不仅会使人容易疲劳，月经不调，甚至会伤害到关节，那么湿气是怎么形成的，应该怎么祛除湿气呢？下面我们就一起来详细了解下。
·&湿气太重的表现&·
立夏到，气候渐渐潮湿，人体容易遭受湿气困扰。湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受，亦可从内而生，故从发病的角度“湿”可分为外湿及内湿。体内湿气重怎么办？湿气重吃什么能祛湿？一、体内湿气重有以下表现：1、湿性重浊：头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。2、湿性粘滞：主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。
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12345678910体内湿气重怎么办
体内湿气重怎么办
发病时间：不清楚
大夫您好，我体内湿气比较重，每到这个季节手上就会起湿疹，而且脸比较有红热的感觉，大便颜色比较暗且不成形，早上起来口苦口臭，请问吃什么中成药会比较对症？谢谢
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湿毒清胶囊和清热撤火片，饮食每天吃薏仁红豆粥就可以的。大便不成型建议吃益生菌片或者是乳酸杆菌片就可以的。平时多注意休息，精神压力不要过大紧张就可以的，饮食吃点蘑菇，牛奶瘦肉，绿叶菜增强免疫力就可以的。避免生冷油腻食物就可以的。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。建议采用中医治疗方法去除体内的湿气，薏米加赤小豆熬汤，可以加芡实，去湿气效果不错。
佛山市顺德区杏坛镇东村社区医院
擅长：擅长呼吸道疾病，如肺炎、急慢性咽炎
湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择马齿苋薏仁茶，祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服4.水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。
医生回答(6)
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
在干燥季节，比较好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。抗组胺药可以减弱湿疹发作期间的瘙痒，减少抓挠随之可减少对皮肤的破坏和刺激（瘙痒循环）。辣椒素被用于皮肤作为一种反刺激。 其他对神经传递有作用的药物，比如薄荷，也被发现可以减弱体内的瘙痒信号。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。 2、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。 3、劳逸结合（加强锻炼）、注意保暖。 4、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服4.水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。
苏州市立医院
擅长：全科
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢？ 一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。 二、多运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
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（胃肠感染,肠胃炎）
胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
多发人群：饮食不节人群，男性多于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）