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看眼睛玩手机被训 值得家长深思
来源:环球财富网
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　　近日，一位家长带孩子检查视力被大夫训斥的视频在网络爆红。孩子因为长期玩手机导致视力出现了问题，家长急急忙忙带孩子来医院检查，在检查的过程中医生叮嘱家长不要再让孩子玩手机，可孩子一出门，就又玩上了手机，家长也没有制止，大夫这才训斥了这位家长和孩子。500)this.width=500' align='center' hspace=10 vspace=10
rel='nofollow'/>&&&&这位博主说的很对，孩子近视谁之过？手机和平板这些电子产品虽然可以打发时间，家长也不应该自己贪图省事而让孩子玩手机！应该多拿出时间出去陪孩子走走，享受一下欢乐的亲子时光。陪伴的时间多了，我就不信有这么多无聊的小眼镜。
　　还在让孩子长时间玩手机的家长应该都注意，不要等孩子的视力出现问题才知道着急，平时的预防工作要做好。
网友评论文明上网，理性发言用户等级：初中三年级
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<em id="authorposton15-4-18 18:14
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各位有经验的家长快来帮下忙吧，医生给配了眼镜，但是这么小的孩子，真希望能恢复啊。
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<em id="authorposton15-4-18 22:05
我家孩子也是这种情况
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<em id="authorposton15-4-18 22:05
流水奔四方 发表于
我家孩子也是这种情况怎么办了，戴眼镜？必须的？
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<em id="authorposton15-4-18 22:10
戴了，纠正
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<em id="authorposton15-4-19 08:32
流水奔四方 发表于
戴了，纠正是儿童医院看的吗
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<em id="authorposton15-4-25 18:27
这个没有必要戴眼镜吧？
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<em id="authorposton15-4-26 10:11
善子2011 发表于
这个没有必要戴眼镜吧？两只眼睛不一样，所以要戴，否则怕好的累着了
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<em id="authorposton15-5-21 10:21
近视几度？我们也是一个-150，另一个是-75。还没有戴眼镜。
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<em id="authorposton15-5-21 10:26
xyguo11 发表于
近视几度？我们也是一个-150，另一个是-75。还没有戴眼镜。一个不近视一个175愁死我了
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<em id="authorposton15-5-21 10:49
去专门的眼科医院看看吧，我们去的眼病防治中心，在慢慢调整中。
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<em id="authorposton15-5-21 11:29
近视度数是不可逆的。一旦近视是不可能恢复的。只能保持或减缓近视增加的速度。现在孩子的这种用眼法，能一年控制在二三十度的增加，就已经非常好了。但大多数孩子一旦近视，度数就是一年一百度的增加。近视后度数上了一百度，一定要戴眼镜了，不然眼睛疲劳，只会快速增加近视度数。找到孩子用眼的不良习惯，尽量改正。减少游戏，电脑手机使用，不看电视，尽量室外活动。现在孩子在学校，在学习上的用眼已经过度了。
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不让玩手机，孩子近视怎么还加深了？
&&来源：钱江晚报
　　昨天一早，杭州陈女士带着7岁的儿子壮壮（化名）到浙二眼科中心检查视力。进了诊室，她一边拿出检查单，一边急冲冲地问：一个寒假没让他玩手机，电视很少看，怎么还近视了？
　　陈女士的嗓门很大，这么一喊，三楼走廊里乌压压正在排队候诊的家长们都听到了。好几个人纷纷附和，“是啊是啊，手机、iPad管牢了，（控制近视）效果也不是很明显啊”。
　　钱报记者了解到，寒假期间，浙二眼科中心日常门诊人次，而本周日均门诊量已经超过3000人次，其中五六成是青少年儿童，主要是近视问题，以及一些幼儿远视散光及相关的斜视弱视。
　　浙二眼科中心视光部主任倪海龙说，现在大家知道电子设备对视力的伤害，假期里很少让孩子玩。但从年后的就诊情况来说，青少年近视管理情况的确不算理想。
　　“一个寒假过去，近视增加100度的大有人在。”倪海龙主任说，家长们不理解，超过七成的人进诊室，问的第一个问题就是：不让孩子玩手机了，怎么近视度数还在增加？
　　寒假看了二十多本书
　　开学前一查，发现近视100度
　　陈女士说，今早检查发现，壮壮近视100度，而去年年底做体检时，孩子还没有近视，“当时我挺感慨的，幼儿园大班30多个人，就七八个没近视”。
　　寒假前，她在网上书城买了四五套课外书，有神话故事，也有儿童漫画。对此，陈女士有两个考虑，一方面，壮壮很快上小学了，趁假期补充点课外知识，另一方面，也能以此减少孩子玩手机、看电视的时间。
　　陈女士和老公商量好，还和壮壮做了一个约定，如果这个寒假他能不玩手机，等到暑假有更长的假期，一家人去美国玩。
　　壮壮高兴地答应了妈妈的要求，寒假里也遵守了“君子之约”，与手机彻底告别，一头钻进了书海里，扎扎实实地看了二十多本书。
　　昨天壮壮随身的小书包里还带着一本《皮皮鲁传》，他特意掏出来给钱报记者看。听到这里，倪海龙主任问，你平时怎么看书的？
　　在陈女士母子俩的描述下，我们大致了解了壮壮的看书习惯。
　　躺着看，不仅是躺在床上看，家里客厅里放着一个懒人沙发，一坐下去，人就陷了进去，平时与其说坐在沙发上看书，还不如说半躺着看。每次看书，一般快到两个小时才会站起来休息。有时，看书看到日落了，光线不够亮，也会凑合着再看一段时间。另外有时候坐车，他也会看漫画。
　　有这几个坏习惯的，并不止壮壮一个人。随后进诊室的家长，也反馈了类似的情况。从绍兴赶来的王先生说，女儿念四年级，现在近视200多度，平时喜欢在暗的地方读书、做作业，一坐就是一个多小时。
　　存在不良阅读习惯
　　看书15分钟=看15分钟手机
　　近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，抱着书躺着看、书本离眼睛距离小于33厘米（约成人半只手臂的长度）、每次阅读书本超过45分钟、在光线不充足的地方看书，都是不良的用眼习惯。
　　如果存在以上情况，看书15分钟对视力的伤害，和看15分钟手机差不多。
　　倪海龙主任解释，两者本身都存在近距离用眼的问题，距离越近，用眼越疲劳。
　　“大多数家长用书本替代电子设备，想控制孩子近视，但没有改变长时间用眼的问题，可能反而加剧了近视的发展。”
　　拿着孩子的检查单，陈女士有些不想相信，反复嘀咕，才七岁呀，哎呀，是不是该再查一次。从门诊来看，如今近视越来越趋向低龄化，有的才四五岁的孩子，近视已经有一两百度。
　　倪海龙主任说，青少年如果不好好控制，近视每年会增加50度~75度，4岁近视100度的话，那十年之后近视可能接近1000度。超过600度为高度近视，一旦发生，眼底功能会变差，各种眼部并发症也可能找上门。
　　从近视的人群来看，也有特点。一般来说，小胖墩会近视更早、比同龄人近视更深，一方面是因为摄入过多糖分、高淀粉食物，容易患近视，另一方面，胖胖族也会更宅一些，缺乏户外活动。相比之下，从小喜欢在户外场所踢足球、打篮球的孩子，视力保护和近视控制相对好一些。
　　倪海龙主任强调，现在还有一个重要原因导致了孩子近视度数加深迅速，就是户外活动的时间太少了，远远低于医生提出的每天2~3个小时的建议。
　　根据研究发现，坚持每天户外活动3小时的孩子，近视率仅为0.8%。
文章关键词：孩子 玩手机 近视率 寒假 家长
责编：张钰洋
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我近视了，不敢和家长说怎没办
医生回复（1）
病情分析： 你还是一定要想办法请你父母带你先去正规医院作一下散瞳检查，看真型近视还是假型近视，假型近视就要自己注意科学用眼，学习一会儿就要让眼睛休息一下，不要让眼睛长期处于疲劳期，再一个就是还要多认真做眼保健操，假近视可能还会恢复的超七成家长犯嘀咕：不让玩手机，孩子近视怎么还加深？
寒假里的浙医二院眼科中心一楼大厅
前些天，杭州陈女士带着7岁的儿子壮壮（化名）到浙二眼科中心检查视力。进了诊室，她一边拿出检查单，一边急冲冲地问：一个寒假没让他玩手机，电视很少看，怎么还近视了？
陈女士的嗓门很大，这么一喊，三楼走廊里乌压压正在排队候诊的家长们都听到了。好几个人纷纷附和，“是啊是啊，手机、iPad管牢了，（控制近视）效果也不是很明显啊”。
寒假期间，浙二眼科中心日常门诊人次，而上周日均门诊量已经超过3000人次，其中五六成是青少年儿童，主要是近视问题，以及一些幼儿远视散光及相关的斜视弱视。
浙二眼科中心视光部主任倪海龙说，现在大家知道电子设备对视力的伤害，假期里很少让孩子玩。但从年后的就诊情况来说，青少年近视管理情况的确不算理想。
“一个寒假过去，近视增加100度的大有人在。”倪海龙主任说，家长们不理解，超过七成的人进诊室，问的第一个问题就是：不让孩子玩手机了，怎么近视度数还在增加？
寒假看了二十多本书
开学前一查，发现近视100度
陈女士说，今早检查发现，壮壮近视100度，而去年年底做体检时，孩子还没有近视，“当时我挺感慨的，幼儿园大班30多个人，就七八个没近视”。
寒假前，她在网上书城买了四五套课外书，有神话故事，也有儿童漫画。对此，陈女士有两个考虑，一方面，壮壮很快上小学了，趁假期补充点课外知识，另一方面，也能以此减少孩子玩手机、看电视的时间。
陈女士和老公商量好，还和壮壮做了一个约定，如果这个寒假他能不玩手机，等到暑假有更长的假期，一家人去美国玩。
壮壮高兴地答应了妈妈的要求，寒假里也遵守了“君子之约”，与手机彻底告别，一头钻进了书海里，扎扎实实地看了二十多本书。
昨天壮壮随身的小书包里还带着一本《皮皮鲁传》，他特意掏出来给我们看。听到这里，倪海龙主任问，你平时怎么看书的？
在陈女士母子俩的描述下，我们大致了解了壮壮的看书习惯。
躺着看，不仅是躺在床上看，家里客厅里放着一个懒人沙发，一坐下去，人就陷了进去，平时与其说坐在沙发上看书，还不如说半躺着看。每次看书，一般快到两个小时才会站起来休息。有时，看书看到日落了，光线不够亮，也会凑合着再看一段时间。另外有时候坐车，他也会看漫画。
有这几个坏习惯的，并不止壮壮一个人。随后进诊室的家长，也反馈了类似的情况。从绍兴赶来的王先生说，女儿念四年级，现在近视200多度，平时喜欢在暗的地方读书、做作业，一坐就是一个多小时。
存在不良阅读习惯
看书15分钟=看15分钟手机
近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，抱着书躺着看、书本离眼睛距离小于33厘米（约成人半只手臂的长度）、每次阅读书本超过45分钟、在光线不充足的地方看书，都是不良的用眼习惯。
如果存在以上情况，看书15分钟对视力的伤害，和看15分钟手机差不多。
倪海龙主任解释，两者本身都存在近距离用眼的问题，距离越近，用眼越疲劳：大多数家长用书本替代电子设备，想控制孩子近视，但没有改变长时间用眼的问题，可能反而加剧了近视的发展。
拿着孩子的检查单，陈女士有些不想相信，反复嘀咕，才七岁呀，哎呀，是不是该再查一次。从门诊来看，如今近视越来越趋向低龄化，有的才四五岁的孩子，近视已经有一两百度。
倪海龙主任说，青少年如果不好好控制，近视每年会增加50度~75度，4岁近视100度的话，那十年之后近视可能接近1000度。超过600度为高度近视，一旦发生，眼底功能会变差，各种眼部并发症也可能找上门。
从近视的人群来看，也有特点。一般来说，小胖墩会近视更早、比同龄人近视更深，一方面是因为摄入过多糖分、高淀粉食物，容易患近视，另一方面，胖胖族也会更宅一些，缺乏户外活动。相比之下，从小喜欢在户外场所踢足球、打篮球的孩子，视力保护和近视控制相对好一些。
倪海龙主任强调，现在还有一个重要原因导致了孩子近视度数加深迅速，就是户外活动的时间太少了，远远低于医生提出的每天2~3个小时的建议。
根据研究发现，坚持每天户外活动3小时的孩子，近视率仅为0.8%。
作为资深的眼视光医生，倪海龙主任有一句话常挂嘴边：希望青少年儿童近视发展慢一些，高度近视发生少一些。而想要管理孩子的眼健康，家长的角色很重要，有必要了解孩子视力屈光的发展规律。
一般来说，新生儿的双眼处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。通常情况下，4~5岁的孩子有200度~250度的远视储备，为生理性远视，是好的正常的储备，7~8岁为150度远视，9~10岁为100度远视，11~12岁50度远视。
倪海龙主任指出，如果过早消耗远视储备或幼儿时屈光检查提示已无远视时，这意味着孩子离近视不远了，就要高度重视在幼儿阶段保障每天有足够多的户外活动时间。建议家长带孩子定期检查视力，建立儿童屈光发育档案。尽量多增加户外活动，尽量减少近距离用眼，遵循医嘱规范配戴光学矫正眼镜。
具体来说，第一次眼健康检查，应该在出生后一个月内进行，1岁前每3个月检查一次，2~3岁时做个全面的屈光检查，检查眼轴、散瞳验光等，了解是否为未来近视的高危人群，以后每半年定期检查，直至青春期。骨骼发育成熟（身高稳定）后应该每1~2年进行一次眼健康检查。
有了“这株三叶草”，你养的娃，可能再也不用担心近视了！
来源：钱江晚报、中国眼科手机报（眼界）
素材提供：浙医二院 眼科中心
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