便秘可以吃枣膳维吗？_百度知道
便秘可以吃枣膳维吗？
我有更好的答案
可以的，建议早上空腹饮用2-3条
采纳率：72%
大枣补血效果好——严重误会!首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。不过，正如上面已讨论过的，大枣(鲜)常常不能多吃，吃那么十粒八粒的大枣，对补血而言，纯属隔靴搔痒。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。气血不足会对自己有什么影响？有朋友在吃枣膳维，觉得怎么样？_百度知道
气血不足会对自己有什么影响？有朋友在吃枣膳维，觉得怎么样？
我有更好的答案
容易引起女性显得老气，早衰的问题如皮肤粗糙、长斑、发黄、发白等。影响身体脏腑功能如头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦好睡、四肢无力等问题。引起妇科病例假失调等问题。亲戚吃过，说吃了两周后气色好多了。
采纳率：69%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。喝大红枣酸奶的好处
喝大红枣酸奶的好处
发病时间：不清楚
病情描述：经常喝大红枣酸奶 除了能补血色 还有什么好处 因为最近一段时间我的脸色很差想知道喝大红枣酸奶的好处
喝大红枣酸奶的好处你好，可以。治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.便秘的人喝大枣酸奶可以的。可以，同时要注意：1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。你服用一下《御品膳食通》，效果挺好，纯食疗的一个产品。可以喝，最好是喝温的，最好少量饮用按病因分类可分成器质性和功能性便秘。器质性便秘是由于肠道结构异常改变所引起的。功能性便秘，即所谓暂时的便秘，它主要与生活规律的改变、情绪、饮食等环境因素有关。中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。便秘的早期症状一般很少出现疼痛，然而当这种便秘转变成习惯性便秘时，各种症状就会相继出现，如头痛、肩疼、食欲不振、气胀、放屁、痤疮、皮肤干燥等。严重时由于肠内高压会使憩室胀开，过度用力排出硬便，还会引起痔疮，血压上升，甚至昏迷。便秘造成肠道毒物的累积，长期排不出去，毒物就会随血液进入各种器官，造成损害，还可能进入脑中，影响脑功能。长期下去，致癌物作用发生癌变。便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。九株浓缩液（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。
喝大红枣酸奶的好处我建议你喝纯正的不加任何味道的原味酸奶，主要的成分都是在的，这里的红枣也只是添加剂，没多少用处的。多喝酸奶对人的肠胃比较的好，睡前一杯还有助于睡眠改善皮肤，补充人体所需的蛋白质与能量。脸色差跟你情绪与睡眠很有关，所以睡前喝一杯效果很好的
喝大红枣酸奶的好处大枣是补血通便的，酸奶是改善肠道菌群的，对便秘有好处，不过市场上卖的所谓红枣奶，真正的红枣成分是微乎其微的，不如吃红枣，喝酸奶。对肠胃也很好，酸奶对胃很好，而且里面营养也比牛奶好
喝大红枣酸奶的好处女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养所以一般孕妇都会出现贫血的症状特别是以缺铁性贫血多见红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。但是酸奶毕竟是从外面买回来的不如自己在家用黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。
喝大红枣酸奶的好处要有生物化学知识从人体结构与营养学的角度来讲。总三点：1、喝酸奶不会长胖；2、喝大红枣对身体有好处；3、什么东西吃多了都不好，三天一到两包就可以了；只要生活习惯好就可以，宽心就好
地中海贫血病友圈
疾病百科&·&贫血
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。&
精选问题 查看更多&&便秘者能不能吃大枣呢，吃了的话会怎么样呢
13:08&&&&&&浏览4846次
病情描述：便秘者能不能吃大枣呢，吃了的话会怎么样呢
因不能面诊，医生的建议仅供参考
大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣(其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样)是有助于缓解便秘的。
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答便秘能吃红枣吗
便秘能吃红枣吗
便秘能吃红枣吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：月经不调,妊娠呕吐,先兆流产
&&已帮助用户：24363
问题分析：便秘能吃红枣意见建议：红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣（其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样）是有助于缓解便秘的。
问我是顽固性便秘
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
问顽固性便秘
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：患者你好,您的描述情况,考虑是饮食不节引起的便秘的症状,及时的对症治疗,可以恢复正常的。意见建议：首先需要注意个人的饮食习惯，不可以吃生冷不容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜之类的,如芹菜韭菜香蕉蜂蜜之类的,配合麻仁润肠丸大蜜丸芦荟胶囊乳酸菌素片之类的调理
问这种药能治顽固性便秘吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
问怎样才能治疗顽固性便秘？
职称：医师
专长：急慢性心力衰竭,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：1973
意见建议：您好，便秘是常见的消化道症状，建议您多饮水，多吃五谷杂粮、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，多到户外运动，避免久坐，每天饮用酸奶，做腹部顺时针按摩，坚持一段时间，避免依赖促泄药物。
问顽固性便秘能用针灸治疗吗
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料大多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。现据不同临床表现，推荐食疗处方，供读者选择。香蕉粥
[配方与制作〕香蕉200克，粳米50克，将水适量加热至沸点，把洗净之粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放入锅内，至米花开，汤液粘，端锅即可食。
问大便排不出来
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
您好饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细要适当吃些粗粮.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.进行适当的体力活动加强体育锻炼有助于排便.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯.保持心情舒畅生活要有规律.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
便秘相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！