自汗、盗汗验方秘方和穴位治疗法_百度文库
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自汗、盗汗验方秘方和穴位治疗法
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你可能喜欢再遇盗汗，就用这几个方法养护
作者：yjm71821
盗汗，《黄帝内经》称其为“寝汗”。“寝”指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”一词来命名人们在睡梦中出汗这种病症。从此以后，历代医家都沿用此名。
很多中医类书籍将盗汗的病机定为：阴虚。汗为阴液，长期盗汗，不阴虚也不对啊！
可是事实真的是这样吗？
通过大量的临床观察，我发现，情况并非如此！
在讨论盗汗这个病症之前，我要先称述一句话：身体所有的反应，都是自救！如果你认同这句话，就请继续看下文；如果不认同，就可以退出不看了。
自救，是讨论身体症状出现的前提条件！
对于盗汗，身体为什么要以这种方式来自救呢？如果不这样自救，身体又将如何呢？其实，无论身体如何反应，归根结底就一个目的：寻求平衡。即便怕是病态的平衡，也比不平衡强！
通常面对盗汗患者，我会问Ta一个问题，就是这个汗是热的，还是凉的？
热汗，说明身体内热邪重
需要通过出汗来泄热
阴虚则阳亢，身体通过盗汗来泻亢盛的阳气，是为了寻求平衡，这时的汗摸起来是热的，这类患者不多，多见于结核病患者。
这种出热汗，临床中大多数并非阴虚，而是阳郁所致。因为很多人肠道不利，导致六腑气机不畅，晚上睡觉后，阳入阴，阳气在身体内运行不畅，运行受阻，就会郁积化热，熏蒸体内阴液，最后以汗的形式来泄热。
凉汗，说明身体内寒湿重
需要排寒来保护阳气
有些人体内寒湿重，尤其是夏天，喝太多冰饮料冰啤酒之后，晚上也会盗汗，并且汗量很多，汗摸起来冰凉。这是因为睡觉后，阳气入体，将体内的寒湿逼出来了，这样一来，身体也就得到一种新的平衡。这样的患者盲目地按照阴虚盗汗来治疗，会越治效果越差。
我治疗盗汗，几乎不用浮小麦、麻黄根、煅龙骨、煅牡蛎等等这些收摄的药，因为要针对疾病形成的根本来用药，效果才会显著。
遇到盗汗，在排除结核病的前提下
可以通过以下几个方法来养护
用手摸汗液
发现是冷的，而且是冰冷的
晚上做梦都是非常多的汗。
这是典型的阳虚而致的盗汗。这类患者体内的阳气推动不了体内的寒湿，所以睡觉会觉得很累，做梦也是做很累的梦，有时在梦中会感觉自己走路非常吃力，两条腿沉重得和灌了铅一样。
这类人可以服用桂附地黄丸、附子理中丸等扶阳之药，也可以用黑豆煮水喝，用艾叶煮水泡脚......但凡能扶阳的、除湿的，都有利于此类疾病的恢复。另外，平时还要注意要少吃水果，少喝冷饮、冰啤酒，等等。
用手摸汗液，发现是热的
大便经常不好，心情常常烦躁
这是体内阳气郁积而致的盗汗。是由于睡觉后阳气进入人体内，运行不畅，郁而化热所致。这类情况一般通过调理肠道，症状就能很快得到改善。我用肠六味就治好过不少这类患者。
这类人平时应该少吃面食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，这样能保持大便通畅。此外，还要注意多干体力活，以便促进体内气血运行，改善郁积状态。
用手摸汗液，发现是热的
大便基本正常，但舌红苔少，失眠多梦
这是阴虚阳亢而致的盗汗。通过益气养阴，收敛固汗，可以解决问题。如果自己遇到这种情况，可以每天用30克桑叶煎水内服，同时服用参麦饮。此外，平时要禁食辛辣油炸食品，并且夜晚早点上床睡觉。
最全出汗健康对照表
天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。
头部出汗异常，胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。
额头出汗，肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗，肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
颈部出汗异常，内分泌失调
颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。
腋下出汗，汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口出汗，脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
手脚心出汗，异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
糖友异常出汗，血糖不稳
郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍，如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况。
低血糖是糖尿病患者容易发生的情况，当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时，应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。
尤其值得重视的是，一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状提示可能发生了夜间低血糖。
建议：当患者出现夜间低血糖，一定要及时向医生求助，以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生，糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食，以备不时之需。
浑身出汗，气虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
建议：饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
睡着出汗，阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
汗液颜色异常，肝肺胆有问题
大连市中心医院中医科副主任医师张奎军说，，真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊。
汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。
从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。
汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎。
汗的味道异常，身体有病症
汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。
汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。
汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。
提醒：出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。经常出虚汗怎么办？中医辨证饮食治疗显奇效
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经常出虚汗怎么办？中医辨证饮食治疗显奇效
　　出汗是人体的一种正常的生理现象，它具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天和激烈运动后，出汗可散热降温、减少中暑。正常的生理性出汗常见于气温、室温过高，衣着过多或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量出现异常，那我们就千万不可大意，有可能就是身体在向我们提示，身体里开始潜伏着某种疾患，一定要找出其病因，进行对症治疗，异常出汗现象才会消失。异常出汗在中医里称之为出虚汗，这种虚汗多因体虚所致。
　　上月有位meifenchme网友求助我：“老师您好，前几天趁着春暖花开，一家人泡汤去……，有一事请教您，我婆婆这次一起去玩，当我牵她摸她背后感觉湿湿的，她说常不自觉出汗，时常要换衣服，不晓得这是不是盗汗？她也84岁了，症状类似我父亲，但比较轻微，我想用乌梅茶给她喝，但不知用量如何？请老师指示。”
　　这位朋友曾因她87岁高龄的父亲睡觉时盗汗找过我，因他是阴虚盗汗，我建议她父亲用七粒乌梅三粒红枣加适量冰糖泡茶喝，不几日症状就好了。
　　而她的婆婆则不然，虽然她也是一种出虚汗的表现，但她不是阴虚盗汗，而是一种气虚自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，通常用中成药玉屏风丸或虚汗停就能有效。我却只让她给她的婆婆用黄芪20克红枣3-4粒煮汤当茶饮，并建议：老人最好不要泡汤或桑拿，不宜人为地多出汗，会伤气血，加重自汗症状。
　　黄芪是提气的，又有益肺固表的作用。这位朋友的婆婆用过一段时间告诉我：“有个好消息告诉老师，我婆婆出汗情形改善了。她好高兴，以前嘴巴会苦，现在也较不苦了，每天都喝红枣黄芪汤，喝得好高兴。我还教她旋肩功，她练没多久，原本左手会酸疼，变得不疼了，哈哈！这下她更勤练了，真要多谢老师，让老人活得更有自信了。”
　　哈哈！这位朋友真是和我的简便方法有缘，出虚汗的两种主要症象都让她的家人摊上了，而且又很迅速地得到治疗。
　　盗汗和自汗在中医里都是虚汗的范畴， 一个是阴虚，一个是气虚，所以在治疗上是有差异的。我曾遇到不少盗汗者，他们用过玉屏风、虚汗停、21金维它很长一段时间却仍然大汗淋漓，一用乌梅红枣茶一周左右，症状即迅速改善至痊愈。所以治疗虚汗一定要辩证施治才能事半功倍。
　　中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致人体的精气过多耗损，出现免疫力低下的很多症群。如脸色苍白、精神倦怠、疲惫乏力、食欲减退、容易感冒、失眠多梦等阴阳失调的症状。
　　虚汗症多出现在老人和儿童等人群。尤其是儿童，会影响孩子身体的正常成长。常出虚汗的孩子，还会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重症的虚汗患者，病程日久会使病情恶化，会向“脱症”发展，严重时会威胁患者的生命。家有此类病人，断不可掉以轻心。
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你好，可能是偏于肾阳虚，同时存在内湿现象的。
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你好，建议就诊，由中医脉诊，看看是否存在偏于肾阳虚、内湿现象的，如果是的，建议选用桂附地黄丸加薏苡仁汤等组合较好的。
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完善患者资料：*性别：
你好，你的情况是属于有肾阴虚的注意饮食都是可以治疗的，可以吃点六味地黄丸的
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