我在御蒸堂药蒸了几次、老是腿疼，好无奈。说是受凉，难道是月子病吗？本人三十，女，蒸的真有用吗?求解_百度宝宝知道老中医：女性产后坐月子需谨慎，这几种事千万做不得!
　　厦门康和堂中医专家刘惠指出：中国自古以来就有女人生孩子就坐月子的传统习惯，而且还有很多老祖宗流传下来的老规矩和老传统。当然，这种优良传统现在也在流传着，所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才能恢复完全。坐不好月子可能后悔三十年，严重者一辈子。
　　下面厦门康和堂中医专家整理了一下产后坐月子7大禁忌，宝妈们要切记避开这些误区了!
　　禁忌1：月子里尽量不要下床
　　医学研究表明，如果产后较长时间不活动，易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。同时，产后盆腔底部的肌肉组织也会由于缺乏锻炼而托不住子宫、直肠或膀胱导致膨出。如果在产后适时、适度地进行一些活动，便可增加虚弱的腹肌收缩力，促进子宫尽快复原，促进直肠和膀胱功能尽快恢复。同时，还有助于恶露排出，防止发生便秘和尿潴留，并易使产妇保持舒畅心情，避免产后抑郁症发生。因此，月子期间，产妇每天都应有适当的活动量，这样反而恢复更快。
　　禁忌2、产后不要大补
　　“一般来讲，无论是冬天还是夏天，产妇‘坐月子’时的饮食选择的总体原则是一致的。”产科医生说，由于产妇在怀孕和分娩时消耗很大，产后必须补充富含营养且易于消化的食物来恢复体力和哺乳。可选择富含蛋白质和无机盐的食物，如瘦肉、蛋、鸡、鱼、芝麻等。
　　据了解，用人参、鹿茸为产妇进补会补“上火”。医生认为，产妇的体质也有热性、寒性之分，不能盲目进补，曾有产妇在吃过鹿茸后出现全身脱毛的现象，就是太燥热的缘故，“一般情况下，只要均衡饮食，适当增加营养即可
　　3、注意阴道出血及恶露
　　恶露是产后子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出体外。正常恶露在产后的恢复过程中有3种变化即血性恶露，持续约3天，浆性恶露，持续约10天，白色恶露，持续约2-3周。正常的恶露有血腥味，但无臭味，持续时间为4-6周。如子宫复旧不全或宫腔内残留胎盘，多量的胎膜或合并感染，恶露量增多，血性恶露持续时间长并有恶臭、发热等异常症状，遇到这种情况应及时去医院治疗，否则会危及生命。
　　4：不宜吃鸡蛋过多
　　孕妇分娩后，在坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是，分娩后数小时内，新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。在整个坐月子期间，新妈妈每天需要蛋白质100克左右。因此，每天吃鸡蛋3~4个就足够了。
　　5：忌多吃味精(母乳喂养注意即可)
　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
　　6：产后忌过早同房
　　产妇分娩时产妇消耗很很大的体力，加上大量失血造成体质虚弱，所以需要一个充分坐月子充分休养一段时间。在这段时期，过性生活会消耗体内的能量，需要消耗精力与体力，不利于产妇身体的恢复。产妇在分娩后，子宫由大逐渐恢复收缩变小，阴道粘膜受到损伤，在产后一个月内分泌物会不断由阴道排出体外，产后生殖系统抵抗力低下，容易受细菌的感染。在此期间进行性生活容易发生产褥热等疾病，所以一定要慎重。
　　最科学的方法就是分娩2个月以后才可以进行性生活，因为在分娩时，子宫内膜内受损、阴道松弛，如果过早同房子宫还没恢复到正常状态很容易受伤，会容易导致细菌侵入，而患上各种妇科疾病，另外产后身体虚弱、护理婴儿，产妇常常感到身心疲劳，在这两个月内需要得到充分的休息，才能快速恢复身体。在产后短时间内产妇对性生活没有兴趣，综合各种因素考虑，分娩两个月之后性生活是比较理想的。
　　7、长时间玩手机看电视
　　很多的新妈咪们认为生完孩子就万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。
　　新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。新妈咪月子期间，每天接触手机电视电脑的时间要控制在一个小时，坚决不能长时间玩手机电脑喔!
　　坐月子，那可是有太多的禁忌呢，产科医生叮嘱千万不可大意!
　　电话：
　　地址：厦门思明莲前西路439号(卧龙晓城普光寺后)
　　时间：8:00-21：00
　　中医专家：刘惠
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顺治堂老中医解析产后风湿致病根源
文章来源：未知
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　　顺治堂中医老字号知名老中医卜令华，产后风湿亦称月子病，是由产后产妇气血亏虚，不能抵抗外邪、风、寒、湿、等致病邪气侵袭经络、痹阻气血运行而导致，临床可见全身多处肌肉关节怕冷、怕风、疼痛、酸胀、沉重、麻木等症状。
　　产后风湿（月子病）常见致病因素：
　　1.妇女产期被风吹或接触冷水所致。
　　2.孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖。
　　3.居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿。
　　4.孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
　　5.妇女产后子宫受伤出血过多。
　　6.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。
　　顺治堂知名老中医解析：月子病会引起全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利，特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候，若不及时治疗，甚至会伴随患者一生。。
　　好中医诊断，只通过望闻问切就能把症状、病因病机看分明
　　卜令华，顺治堂第八代传人，自幼秉承家学，遍览医籍经典，自幼跟随祖父熟识各种药性，并得到祖父真传&太急神脉&。经过多年的实践学习，精准掌握了浮、沉、迟、数、虚和实脉等28种常见脉象，下药功力也是非同一般。患者评价：像卜令华这样的好中医，就是一所医院，诊脉三指，胜过西医大大小小的仪器设备检查；跑几个大医院联合科室也解决不了的慢性病、疑难病，他开一些中药方子，很快就能见到奇效！
　　顺治堂老字号&中医五脏调和法&根源调理，彻底摆脱产后风湿（月子病）！
　　治疗月子病，具有三百多年中医传承历史的临沂顺治堂中医院&中医五脏调和法&是不错的选择，纯中医治疗，以&调脾固肾&为理论核心，强调&整体调理，标本兼顾，治本为主，产后风湿专科力求恢复机体内部及机体与环境的平衡&，以辨病与辨证相结合为基本诊疗模式，同时采用心理疗法、体质疗法、饮食疗法、运动疗法等疗法加以辅助治疗，治疗产后风湿效果显著。
　　卜令华院长以祖传治疗产后风湿案卷为基础，以《黄帝内经》等经典著作理论为依据，总结历代针灸学的经验，通过对临床病患者的临床观察与试验，经过30多年的探索，自主创新了治疗产后风湿的疗法&&中医五脏调和法。
　　1、祖传秘方中医汤剂---通经络、通脏腑、通三焦，调脾固肾、补益气血、排寒祛湿，恢复机体内部系统平衡，提升自免疫功能。
　　2、特色针灸有机结合，打通经络，温补肾阳，排出寒气，修复受损关节，改善体质，摆脱长年服约和对西约激素的依赖，达到长期康复的目的。
　　卜令华院长指出，疾病由于有一定的遗传性，再加上后天生长发育所处的家庭、地域、人文环境各异，每个人的体质不尽相同，不尽相同的体质患了病，表现的证候也不尽相同，对治疗的反应也不同。
　　月子病&通&：特定穴位导引，打开通道，利用特殊手法通经活络，消炎止痛。
　　月子病&调&：在祖传秘制中药配方的基础上，根据病情，辨证加减配伍，调节脾脏，调节免疫。
　　月子病&补&：卜氏配方中药汤剂，配合穴位治疗，补肾助阳，提升阳气，改善虚寒体质。
　　顺治堂中医老字号治疗月子病三大优势轻松摆脱月子病：
　　1、根源治疗、去除病灶：顺治堂中医老字号从月子病病因病机入手，从根源调理，彻底去除病灶，彻底解决月子病久治不愈，愈后反复的问题。
　　2、辨证治疗，疗效确切：根据中医辨证采对配方进行辨证加减，针对性治疗效果事半功倍。
　　3、绿色安全、无副作用：中医通过针灸、纯天然中草药进行治疗，对人体无副作用，绿色安全，亦不会带来并发症与后遗症。
　　顺治堂郑重申明：我院因外地慕名来访患者众多，告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞！请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可！全国免费咨询热线：<span style="color:#-8792789，或获取及时详尽帮助。
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走进临沂顺治堂中医院
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& & 我老公对我的好没的说，谈恋爱那会就特宠我，结婚了，到现在怀孕了，也还是如此，自己舍不得花什么钱，但对我很大方。最近他听说他们公司有个同事定了广和堂的月子餐还不错，回来就跟我说等我坐月子的时候也给我定。但是我上网查了一下，广和堂的月子餐主要是汤包、月子油、月子水之类的，不是那种做好的套餐。我觉得买了那个回来还要自己做好麻烦哦，于是又打听了一下长沙那种月子机构送的那种月子餐的价位，一个月下来最少也要一万，真心觉得贵，但是这种的好就是方便，他们做好了送货上门，我只要负责吃。 哎！纠结了！虽然老公舍得给我花钱，但是能省一点是一点啊，我到底该怎么选择呢？ 姐妹们，你们定的是哪种啊？
月子餐的选择是个好话题，推送到首页了.
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妈币8718 &宝宝生日null&积分7897&
傻傻乐丫丫 发表于
我老公对我的好没的说，谈恋爱那会就特宠我，结婚了，到现在怀孕了，也还是如此，自己舍不得花什么钱， ...
要是我 我就选广和堂的那种& &既便宜 又可以自己决定吃什么& &挺好的
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自己做的挺好的，广禾堂的工作人员也说了，送餐，只是方便一点，其他的什么都没有自己在家做好～～～
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你老公真的好，主动提出要给你买月子餐。。我老公只关心他崽崽，连没往这方面想。
加上我婆婆会过来照顾月子，更不用提买月子餐的事了。她觉得她照顾会蛮好的。
家里要有人照顾你月子的话，在家里自己再加工也蛮好的
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妈币445 &宝宝生日null&积分451&
哇 你老公真好啊&&我是个比较懒的人啦&&给我选也会选做好的送上门的&&你想想&&买了汤包药包什么的也要6000左右，然后自己买材料加工，月子里当然会买好多东西补啦，自然价格也不菲了，七里八里算起来也会差不多，还不如吃做好的，什么也不用操心，吃就行了
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广禾堂的汤包每个人都是一样的& &不科学&&每个体质有所不同啊& & 做好月子是要求营养均衡的&&而不是一味的迷信中药进补，其实产后是不需要大量进补的& &只要饮食搭配就好& &送餐很方便& &月子里真心辛苦&&忙不过来& & 家里老人家又照顾月婆子又要做饭&&真的很辛苦&&而且饭菜肯定没有月子餐&&搭配的那么好
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亲，选择送餐上门的会比较好哦，我觉得送餐上门的，方便省事，是个不错的选择，而且每天能吃到各种菜式，不重复，胃口也会比较好
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我也觉的送餐上门的好，自己做真心麻烦。家里老人一般都不太会按营养配比的。
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妈币11871 &宝宝生日&积分10636&
你老公真好~哈哈，我就按我妈妈做的吃，有个好妈妈很重要~
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额。。。我是懒人。。。
愿意花钱就选送上门的~
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本帖最后由 润哥儿 于
14:50 编辑
我坐月子买了艾佳人的月子套餐，18箱米酒，一桶胡麻油，生化汤，还有观音串，山楂荔枝茶之类的饮品，一起三千多还是多少，不太记得了，送货上门再付款的，你搜淘宝啊，艾佳人 长沙，我觉得价格比较实在，还有光盘教你怎么做月子餐，能省点省点吧，以后用钱的时候多着呢
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我是在娘家做月子，都是妈妈安排的，不过如果有专业的月子餐应该会更好。
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如果家里有人照顾，其实可以让你老公在网上查查月子餐的做法，家里做更好
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这个月子餐真的有必要么？
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我怎么觉得最近打这个广告的好多啊&&呵呵
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真心觉得这个钱花得浪费，外面的再好也比不过自己做的啊，除非自己的妈和婆婆都住得很远咯，其实坐月子也没什么啊，我坐月子的时候跟平时差不多哦，只是不出门而已，其他的该干嘛干嘛
广和堂的月子汤包和送货上门的月子餐 不晓得选哪个？好纠结！ ...
指尖上的城市生活
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All Right Reserved版权所有&&&&原来月子还能这样做！ _坐月子注意事项 -厦门康法漫月子会所
厦门康法漫月子会所 您的位置
& 原来月子还能这样做！ 原来月子还能这样做！
14:18 阅读：141
揭秘厦门：原来月子还能这样做！怀胎十月，终于卸货。可是这仅仅是一系列幸福的“烦恼”的开始。第一次做妈妈的经验不足，孩子半夜哭闹，自己扛着虚弱的身子还要起来喂奶......每天承受着身体、心理的双重不适，感觉真的好无措、无助，真的好心疼妈妈。所以宝爸宝妈们，如果你是真心疼爱你的老婆跟自己的话，就给她给自己最好的月子呵护！选择一家好的月子会所，做好月子！如果你也在厦门，那么我建议您选择康法漫精致月子会所!如何选择一家合适的月子会所？首先要看他的品牌与口碑。康法漫月子会所作为厦门最早的几家月子会所之一，口碑一向良好，曾经获得过“厦门市民最喜爱的月子会所”称号，这在中是数一数二的，在业界跟宝妈口中也具有很高的评价，众多宝妈第一胎在康法漫度过了一段美好的时光，第二胎还会继续选择康法漫。因为这里拥有五星级酒店的餐饮服务配置：康法漫月子会所的护理团队全部选用具有资格认证的护士，都是经过三到五年的护理专业学习，经过多种专业考核，才能拿到职业资格认证，从个人素质、文化修养到专业技能上都有保障。入职后，经过上岗培训确定合格后正式为妈妈宝宝提供服务。会所还有专门的产后特供膳食营养搭配、24小时私人管家制贴身服务、一站式满足妈妈对产后调理、形体恢复、母婴护理、新生儿早早教等服务。在会所，您能体验到不一样的月子吃得开心：会所一日六餐，都是酒店大厨烹饪，营养师精心荤素搭配菜品、食材多样、口味丰富，非常丰盛，美味又营养吃的很开心。护理放心：会所安排每天两次测量婴儿和产妇的身体状况，每周儿科主任查房、产科查房、中医查房；亲切和蔼优雅而又幽默的护士长则每天都亲自会到房间细心关注每一位产妇和婴儿，询问健康、饮食、身体状况，让宝妈跟宝贝的各种问题都能得到及时的咨询和解决，充分感受到会所的专业与贴心。康复用心：作为妈妈产后最关心的是身材问题，会所会安排专业产后康复项目：关节护养、头部肩颈放松、中药艾叶熏蒸、等，让宝妈们每天都能得到身体的放松。产康室的工作人员都非常敬业，不管多忙，每个人都一丝不苟的做好每一个产康项目，按摩手法都非常专业老道。爱宝细心：温柔大方的专护会二十四小时跟宝妈宝贝呆在一起，每天为宝妈洗澡，洗衣，无微不至地照顾宝妈。给宝宝喂奶，拍嗝，哄睡觉，做记录，反反复复不厌其烦。夜里更是随时关注宝宝的动态，让宝宝养成良好的生活作息。许多宝妈快要出所了，才意识到原来时间过得这么快，产前最怕的坐月子就这样轻松愉快而又充实的度过了。是的，康法漫就是这样一个温馨、舒适且专业的一家月子会所。不仅帮您坐月子，更是帮您做好月子。如果你也在厦门，不妨也跟康法漫来一场美丽的邂逅！
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