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据世卫组织统计，全球每年约有3.4亿抑郁症患者。而抑郁症病情严重的人绝大多数会有自杀念头，并且15%的人会把它变为行动。种种令人痛心的数据提醒我们，抑郁症是一个该被全球重视的疾病。
抑郁症到底是什么
抑郁症可不只是不开心这么简单的问题，它会对我们的情绪、思想、生理情况都造成影响。它的成因也很复杂，主要有3类：
1、抑郁症受遗传性或家族性影响
你的父亲或母亲存在情绪上的问题，那么你产生情绪问题的可能性会变大。
2、抑郁症因脑部分泌物发生变化
大脑会分泌三种物质，分别是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺。如果它们在脑内的水平发生变化，会影响到情绪。具体来说，就是：血清素水平过低，会让人紧张、易怒、食欲不振，引起肢体或言语上的暴力行为；去甲肾上腺素水平过低，会让人闷闷不乐，对许多事情丧失热情、没有兴趣；多巴胺含量不正常，也会导致人缺失做事的动力；三者同时分泌不正常，对我们生活造成的不良影响便可想而知。
3、抑郁症也跟压力相关
其实人人都有压力大如山的时候，熬得了的人能迎来光明，熬不过去的人可能只看得见黑暗。睡，睡不好；吃，吃不好；体能也变得越来越差。如果你是这样，就真的要警惕起来了。
抑郁症的10个征兆
需要明确的是，抑郁症虽然多，但也没那么容易患上。真正具有参考价值的是长期出现以下症状。
1.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
10.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展，甚至有自杀的念头。
每个人都会有产生负面情绪的时候，但正常来讲通过运动、睡眠、饮食等措施，很快可以恢复平常心。如果自己长时间没法排解负面情绪，或者发现有脑内和身体上的变化，怀疑自己有抑郁症，一定不要讳疾忌医，要尽快向专业医生求助。
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2月27日，记者在市公安局建设路派出所、网安大队了解到，近日《全国严查棋牌室60岁以下打麻将的拘留》的信息在朋友圈疯传，民警称这是一条不折不扣的谣言，最早出现在2014年。
2月27日，记者在巴州公安局了解到，和硕县一女子与闺蜜因生活琐事产生过节怀恨在心，协助朋友强奸了闺蜜。和硕县公安局刑警大队于日前侦破此案。
近日，市法院依法审理了一起租赁合同纠纷案。经营施工建材的邹先生将建材租赁给他人，前期收到了一些租赁费，后来他多次向对方讨要剩余租赁费，对方却总是以种种理由拒绝支付，一气之下他将对方告上法庭。
打牌输钱后,乌鲁木齐男子张运波做起了倒卖假文物的生意。他从市面上低价购买银元宝、古钱币、套碗等仿真品,谎称是珍贵的“出土文物”来骗取他人钱财。
“拿到食物后,司机们纷纷伸出大拇指说:亚克西。”2月26日21时,说起两次为海口市滞留的驾驶员和志愿者们送食物的一幕时,42岁的温其木言语里透着骄傲。
元宵节将至,新疆公安消防总队提醒广大民众在欢度节日的同时,要注意消防安全,尤其是要了解燃放烟花爆竹、放飞孔明灯等注意事项。怀疑自己产前抑郁症很严重_自从怀二胎后，性格大变，以前是很开_宝宝树
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怀疑自己产前抑郁症很严重
自从怀二胎后，性格大变，以前是很开朗活泼的人，现在变得特别不爱说话不爱出门，甚至连亲戚电话也不愿意接，总是找借口说自己没听见或者忙。在家除了跟我女儿说话，连我爸妈也不愿意多交流。今天因为一点小事跟我妈吵架了，躲在房间里哭到现在，特别想寻死，想象用刀去割手腕，感觉那一下肯定很痛快很爽，至少比现在心里受折磨痛快。感觉自己快无药可救了，这种情况，我不敢想象生了二宝以后怎么办，真的不敢去想。
我没你那么严重，但是也是心情郁闷
为什么啊，为了宝宝也要好好的。
我也是啊，我们同样怀的二胎。我比以前丑了胖了漂亮衣服穿不上了，高跟鞋，化妆品，酒水通通拜拜了，所以很自卑，遇到一点小事易怒，老想哭，觉得谁都比自己强！
都一样，想开点就好了
宝妈我们同命相连哦
一样的。怀二胎更难受。坚持把我都是自己安慰自己
我生大宝后有产后抑郁，现在二宝还没生感觉自己状态已经不好了，我真的不知道怎么办了，真的怕自己会出事
回复 &邹睿宝贝&
22:51:03发表的
我也是啊，我们同样怀的二胎。我比以前丑了胖了漂亮衣服穿不上了，高跟鞋，化妆品，酒水通通拜拜了，所以很自卑，遇到一点小事易怒，老想哭，觉得谁都比自己强！
我一个同事，是那种产后抑郁症她听到孩子哭闹就要抓狂，说我真想把他从楼上扔下去！吓得她家人天天守在他身边。好恐怖噢！
回复 &rency小妞&
22:56:46发表的
我生大宝后有产后抑郁，现在二宝还没生感觉自己状态已经不好了，我真的不知道怎么办了，真的怕自己会出事
我是主动积极调整心态 遇到不爽的尽量避开 遇到开心的多开心几次 因为我要对宝宝们负责
我真怕我会这样
回复 &邹睿宝贝&
22:59:39发表的
我一个同事，是那种产后抑郁症她听到孩子哭闹就要抓狂，说我真想把他从楼上扔下去！吓得她家人天天守在他身边。好恐怖噢！
我已经尽量在调整了，但有时候还是忍不住对我女儿发脾气，事后自己一遍一遍回想觉得特后悔，特别恨自己
回复 &two仔籽&
23:02:07发表的
我是主动积极调整心态 遇到不爽的尽量避开 遇到开心的多开心几次 因为我要对宝宝们负责
你别这样，调整好自己的心态，我们这个时候又不能通过药物调理，所以一切看淡就会好很多！我们的情况类似就一起报团取暖一起加油吧！我们两个可以多聊聊天互相鼓励对方相信自己！
回复 &rency小妞&
23:02:49发表的
我真怕我会这样
楼主不要轻视，适当的时候找心理医生开导下。我一个大学校友的老婆就是产后抑郁跳楼了，宝宝才几个月大。后期她老和她老公说耳边总感觉有人说话，经常出现幻觉，后来家人一时没看住就轻生了。唉。
我就是因为经常一个人在家，连个说话的人也没有才会变成这样，觉得特别孤独，我也不知道怎么办，难道真的要去看医生吗
23:07:11发表的
楼主不要轻视，适当的时候找心理医生开导下。我一个大学校友的老婆就是产后抑郁跳楼了，宝宝才几个月大。后期她老和她老公说耳边总感觉有人说话，经常出现幻觉，后来家人一时没看住就轻生了。唉。
要学会自我调节，可以多和胎宝宝说说话啊。我也是休假在家，公婆照顾，和婆婆语言又不通，老公上班早出晚归的。上午我就睡懒觉，下午睡了午觉就去小区散步一小时。多看看书，别想太多，无聊还可以做做手工，学习做做烘焙，生活还是很多乐趣的
回复 &rency小妞&
23:12:04发表的
我就是因为经常一个人在家，连个说话的人也没有才会变成这样，觉得特别孤独，我也不知道怎么办，难道真的要去看医生吗
二胎中，我也是，各种挑刺，觉得不是自己了，六个月了还想引产，不想要了
回复 &邹睿宝贝&
22:51:03发表的
我也是啊，我们同样怀的二胎。我比以前丑了胖了漂亮衣服穿不上了，高跟鞋，化妆品，酒水通通拜拜了，所以很自卑，遇到一点小事易怒，老想哭，觉得谁都比自己强！
我也是。我对我老公发脾气，我控制不了自己的行为。我和他打闹控制不了轻重。特别是惹了我之后我控制不了自己。我很想哭，很想自己的爸妈。也是想象着用刀割了自己。不想活的冲动。
我和你的情况一样，二宝，自从知道怀孕后天天想掉孩子，都上手术台了，又跑下来，班也不想上，心上特别麻烦，胡思乱想。大宝剖腹产，想着二宝生二宝又要剖，特别恐惧
回复 &糖豆妹妹快快来&
21:45:11发表的
二胎中，我也是，各种挑刺，觉得不是自己了，六个月了还想引产，不想要了
我也是，为了宝宝还是忍着吧，都不容易
回复 &邹睿宝贝&
22:51:03发表的
我也是啊，我们同样怀的二胎。我比以前丑了胖了漂亮衣服穿不上了，高跟鞋，化妆品，酒水通通拜拜了，所以很自卑，遇到一点小事易怒，老想哭，觉得谁都比自己强！
是的，自己调节
回复 &淇淇宝宝-04-28 22:52:55发表的
一样的。怀二胎更难受。坚持把我都是自己安慰自己
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