岔气几天能好后怎么能快速回复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 04:27 标签： 肋骨岔气多长时间能好
岔气怎么办 - 手机名医汇
岔气怎么办
基本信息：女
发病时间：
病情描述：江春荣，女，60岁，16天前，因婆婆去世，痛哭三天后造成岔气，导致左腋窝疼痛，用力按疼不按不疼，吃了六付中药减轻，现在还是腋下疼痛，请问怎么回事？
18:41常有刚医生的回复:
你好，方便的话最好去附近医院或诊所针灸治疗
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岔气的疼谁都知道，中医教你如何快速恢复
原标题：岔气的疼谁都知道，中医教你如何快速恢复
跑步是不错的锻炼方法。但我们是否也时常有这样的遭遇：胸前下部左侧或右侧的下腹部处突然剧痛，岔气了!甚至有时候没有剧烈运动，只是一个不经意的动作就会引起岔气。岔气虽然是个小毛病，但当时人们不能大声说笑，不能咳嗽，体位活动受限。该咋办呢?
按压中脘穴和间使穴两个穴位
中医认为这属于一时局部气血不通所致，指压中脘穴就能很快缓解不适。
如果以上方法无效需赶紧去医院治疗。（综合自健康时报） /& /& /& /&
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& 岔气后怎样快速恢复
岔气后怎样快速恢复
问：病情描述:&&患者50岁，岔气厚不能正常喘气，行动不便&&想得到怎样的帮助:&&希望快速治愈&&nb......
答：一.&改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛.&&&&&二.&调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合......
问：病情描述:&&早晨&&曾经治疗情况和效果:&&无&&想得到怎样的帮助:&&nbs......
答：您好，岔气了也不用太担心，可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸,在多喝热水,以休息就好，以后吃过饭不要立即做运动，不要在风口吃饭。祝您健康&&......
问：病情描述:左边胸口..岔气&&开始是在左肋巴岔气后来传到左心防喘气就疼曾经治疗情况和效果:&&没有想得到怎样的帮助:&&......
答：病情分析：你好，建议您先至医院行胸片检查，排除气胸指导意见：如非气胸，则可能是肌肉牵拉伤，可膏药外贴止痛&&......
问：左部胸口岔气,胸口经常岔气,后不赶喘气,一会就好&&想得到怎样的帮助:&&问问发病原因,&&......
答：病情分析：指导意见：你好，建议医院进一步检测的，遵医嘱用药治疗的 &&......
问：63岁，岔气后腰痛，特别是稍一运动，大腿面就如针刺般疼，吃什么药&&病情描述:&&发病已经一个星期了，未治疗&&nbsp......
答：这个要检查看是有风湿，还是神经萎缩引起，针对治疗。 &&......
问：病情描述:&&我就在最近的一个礼拜里我和我的男朋友到医院里进行了那个无痛人流！本来刚做完的确是不舒服！徐然后面的2天是没有原来的痛！但是我还是感觉到不......
答：您好，饮食方面应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。其次，术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸......
问：&&......
答：贴麝香镇痛膏。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！&&......
问：病情描述:&&女，40岁。以前和老公做爱比较有规律，一周一次左右。最近老公换了个新工作，环境很好，老公心情舒畅，做爱次数明显增多，有点吃不消也不好意思......
答：合理的增加饮食营养，多吃一些补肾的食物。 提问人的追问
14:57:35什么食物补肾呢？我是气郁体质，有脾肾阳虚症状。 &&......
问：病情描述:岔气后背疼&&曾经治疗情况和效果:无&&想得到怎样的帮助按摩&&化验、检查结果:无&&nb......
答：病情分析:&&如确定是岔气所为，应该没事的&&意见建议:&&可以坚持按摩，疼的狠时外涂扶他林这类的药物，或内服布洛芬等，不放心时可去医院就诊 &&......
问：病情描述:&&喘气疼痛不能正常活动&&想得到怎样的帮助:&&喘气疼痛不能正常活动&&......
答：岔气发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散，而出现疼痛、胀满，严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血，或血留胁下，或积于胸内，若日久失治或治疗不当，常可造成痨怯之症&&n......
腰部以上疼，其他比较正常&&发病时间及原因:四月10日
跳健美操时扭到了&&治疗情况:没有治疗&&......
答：病情分析:&&你好：考虑是劳损的原因，建议用药物治疗。&&意见建议:&&药物用红药片，三七伤片，治疗。疼痛时，加止痛剂最好。注意休息。 &&......
问：患者性别:&&患者年龄:&&问题描述:&&......
答：广东武警医院医学整形美容中心是广东武警医院50年来由烧伤外科发展而成的重点发展学科,具有众多世界一流高精尖设备,专业领域丰富的医师且均为硕士以上学历,集医疗,教学,科研,预防为一体大型综合性三级甲等医院整形美容中心. &&......
问：打工回家时间太短，请问做爱后有啥好的方法能快速恢复体力，便于二次做爱或第二天做爱，请问各位高手或专家推荐几种科学管用的绝招吧！从饮食、运动保健和中成药方面说说。谢谢&nb......
答：可以少量服用人参，有助于恢复体力.&&......
问：请问岔气后,肋条下右侧痛已两星期,还不好,各种检查都做了,说是没问题,不知为什么不好?&&......
答：你好!需要做腹部平片检查排除梗阻或疝气嵌顿. &&......
问：患者性别:48&&患者年龄:男&&问题描述:请问岔气后,肋条下右侧痛已两星期,还不好,各种检查都做了,说是没问题,不知为什么不好?......
答：这情况是可考虑吃些氯唑沙宗片的,具体用法和注意事项谨遵医嘱. &&......
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号跑不了几步就岔气了？这几招教你轻松避免！_百度宝宝知道
&跑不了几步就岔气了？这几招教你轻松避免！
彤彤爱喝爽歪歪
宝宝1岁7个月LV.12
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！
　　 导语：跑步时容易岔气？一定不会呼吸吧！来来来，让小编教你如何正确呼吸！学好了哦！
　　 一、什么叫做岔气？
　　 岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。
　　 岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
　　 二、容易引起岔气的原因
　　 1.不常运动，运动前也没热身或者热身不够呼吸节奏没有掌握好，刚开始跑，就跑的太急；
　　 2.才吃完饭，还没消化完全（其实也算没热身，但是很多确实是饭后去跑步岔气的多，反之没吃饭饿着肚子，岔气概率小一些）；
　　 3.跑步前喝含糖量高的饮料。
　　 三、预防跑步岔气的方法
　　 1.跑前热身必须要做到位。跑前热身，这是必须的。下面这幅图很重要，建议下载到手机上，每次做热身前都看一看。
　　 跑前热身，一套下来大概十多分钟，然后就能神清气爽，自信满满的出去爽一把啦。具体动作详见上面的图（跑前热身建议做十分钟以上，至少做完热身之后要额头微微见汗）。但前面热身不要太猛，很多人热身用力过度了，刚跑就不行了。热身完了，跑之前先走起来再慢跑起来，在加速跑。
　　 2.跑到中途发生岔气，可以停下来慢慢的跑（走），这是最快也是最有效的缓解岔气症状的方式，一般走个五六百米岔气症状就能消失。如果你不想降低速度，那么，当你跑步的时候，如果左边肋下疼，那么在你右脚着地的时候稍用力使身体腾空向前，左脚则轻触地面。而如果右边肋下疼，跑步的时候就左脚发力使身体腾空向前，右脚轻触地面。简而言之，哪边不疼哪边用力。
　　 以下的内容都是在不减速的情况下较有效的缓解岔气症状的方法。
　　 1． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
　　 2． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
　　 3． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
　　 4． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。
　　 如果你和大多数人一样，你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。这个方法因为要有意识的调整呼吸（步伐），没有足够的经验就很容易扰乱自己的跑步节奏，得不偿失。这里有一个简单易学的技能：
　　 当你跑步的时候，如果左边肋下疼，那么在你右脚落下的时候稍用力使身体腾空向前，左脚轻触地面。而如果右边肋下疼，跑步的时候就左脚发力是身体腾空向前，右脚轻触地面。简而言之，哪边不疼哪边用力。
　　 此法胜在简单易学，不会改变呼吸节奏，又能有效的缓解岔气症状。最最重要的是，在你脚下发力的时候，你的速度非但不会下降，反而会有少量的提升，之后你就会感觉到双腿有力的拍打着地面，整个人变得斗志昂扬起来。
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