→ 治疗口吃有偏方吗？
治疗口吃有偏方吗？
健康咨询描述：
我孩子，现在不知道是不是受到了什么惊吓，现在就是老是出现口吃，就是说话也是说不清，不知道现在就是是不是有什么偏方治疗呢，很担心就是有时候叫她注意还是可以治疗
想得到怎样的帮助：请问治疗口吃是不是有什么偏方治疗？
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沂源县人民医院&& 副主任医师
擅长: 阴道炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育，产后疾病
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，没有什么偏方可以治疗口吃，最好的方法就是家长来帮助孩子度过这一关，可能与受惊有关系，所以现在你就较孩子，不害怕，慢慢说，一字一句，别着急，在你们慢慢指导下孩子就会改过来，希望你采纳，这是我的亲身经历。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&配料：凤婷茶200克，陈皮150克，桂皮20克，花椒10克、铁观音茶5克做法：凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均匀掺合在一起。&&&&&&指导意见：&&&&&&每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温暖时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。配料中的茶是指茶叶。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。1、表现特征：（1）难发性（2）重复性（3）中阻性2、原因：（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。（2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。（3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。&&&&&&指导意见：&&&&&&配料：凤婷茶200克，陈皮150克，桂皮20克，花椒10克、铁观音茶5克做法：凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温暖时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。配料中的茶是指茶叶，&&&&&&以上是对“治疗口吃有偏方吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：很抱歉！口吃病，俗称“结巴”、“结巴嘴”、“结巴子”、“嗑巴”等，医学上称为“语阻”。口吃患者说话时容易产生言语重复、停顿、结结巴巴现象，口吃患者不是一天到晚都在口吃，也不是字字句句都口吃，而是时有时无、时轻时重。自言自语及心情轻松愉快地唱歌、唱戏时一般不会口吃，但着急、恐惧、紧张时则容易出现口吃现象，有时会伴有胸闷气短、呼吸急促、心慌意乱、肌肉痉孪、面红耳赤、惧怕说话等症状，严重时，喉咙里好象塞着东西，想说的话说不出来，上气不接下气，非常吃力，用尽全身力气也不能表达自己的意思，这给患者带来了极大的不便。&&&&&&指导意见：&&&&&&另一方面，由此带给患者的烦恼和痛苦、压力和负担，又是正常人甚至亲人也难以理解和体会的。患者也想改掉口吃的毛病，不让自己发生口吃，一些患者还尝试过下雨天打嘴巴等方法来矫正口吃，但口吃反而越来越严重，于是，一些患者认为自己患了“绝症”、“不治之症”而陷入痛苦的深渊。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&口吃俗称“结巴”，医学上称“语阻”，它不是生理上的病变，而是心里一时紧张和后天不良说话习惯的养成。宝妈妈要多鼓励孩子在语言方面的锻炼，多鼓励&&&&&&指导意见：&&&&&&口吃没有确切的偏方治疗，主要在于心里作用，要多多鼓励夸奖孩子，让孩子有信心，在平时生活中多注意语言方面的方式。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&口吃病，俗称“结巴”、“结巴嘴”、“结巴子”、“嗑巴”等，医学上称为“语阻”。口吃患者说话时容易产生言语重复、停顿、结结巴巴现象，口吃患者不是一天到晚都在口吃，也不是字字句句都口吃，而是时有时无、时轻时重。自言自语及心情轻松愉快地唱歌、唱戏时一般不会口吃，但着急、恐惧、紧张时则容易出现口吃现象，有时会伴有胸闷气短、呼吸急促、心慌意乱、肌肉痉孪、面红耳赤、惧怕说话等症状，严重时，喉咙里好象塞着东西，想说的话说不出来，上气不接下气，非常吃力，用尽全身力气也不能表达自己的意思，这给患者带来了极大&&&&&&指导意见：&&&&&&另一方面，由此带给患者的烦恼和痛苦、压力和负担，又是正常人甚至亲人也难以理解和体会的。患者也想改掉口吃的毛病，不让自己发生口吃，一些患者还尝试过下雨天打嘴巴等方法来矫正口吃，但口吃反而越来越严重，于是，一些患者认为自己患了“绝症”、“不治之症”而陷入痛苦的
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&&&&&&配料：凤婷茶200克，陈皮150克，桂皮20克，花椒10克、铁观音茶5克做法：凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温暖时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。配料中的茶是指茶叶， &&&&&&以上是对“治疗口吃有偏方吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-我说话有些，不流利。我觉得通过针对性的练习可以改掉这个毛病。但具体怎么练不太清楚。请各位帮忙！
口吃当然能治，要看患者自身的问题，我自己本来也是口吃患者，下面推荐一下我治好口吃的方法，希望对你有帮助：
多读：如果你在自己私人的空间；如自己的卧室大声朗读一篇文章把带结巴的字，词或句子反复朗读，在平时看书时小声阅读，发现问题再把个别字提出加大阅读次数直到读这些字不结巴
尽量克服自己的障碍：不知你会不会有这种感觉，比如老师要抽查朗读，或老板要你在公司会议上要你读自己的文章时，你会在下面反复念叨文章里的几处关键词句，如果你认为这样就会不结巴那就大错特错了，因为在这种紧张的状态底下，你练习时结巴的次数就会很多，这样你就越来越紧张，真正读时就会结巴的很厉害，不妨在朗读前放松心情，抱着结巴也没关系的心态去读，说不定效果会很好哦！
还有，在读英语时最容易结巴的两个词为“It’s
It”在读的时候千万不要“III”个半天，这样你就永远读不出，所以，一口气读好了，相信自己可以
好了，就说这么多，其余的自己去摸索吧！！！：-）
其他答案（共3个回答）
的。
我当年婶婶他们就要求我表弟说话必须想好，想好了一次说一句，如果口吃着说还棍棒呢。想好了一句句的说，开始确实是习惯问题难改，但是后来就越来越好了，现在都不口吃好多年了。
你都大人了，只能考自己，你现在说话自己注意，每次说都想好一句说一句，决不要习惯性的嘴里把某个字念叨个没完，一句一句的说，哪怕慢一点，哪怕...
绝对可以治，我表弟当年就是治好的，而且是自己治好的。
方法很简单，一般的口吃都是心理的。
我当年婶婶他们就要求我表弟说话必须想好，想好了一次说一句，如果口吃着说还棍棒呢。想好了一句句的说，开始确实是习惯问题难改，但是后来就越来越好了，现在都不口吃好多年了。
你都大人了，只能考自己，你现在说话自己注意，每次说都想好一句说一句，决不要习惯性的嘴里把某个字念叨个没完，一句一句的说，哪怕慢一点，哪怕每一句中间间隔长一点，开始也许会别扭，但慢慢就肯定能扭过来。
没事还可以自己念念顺口溜，读读文章。
你好，目前我们国家根治口吃最权威有效的是复旦大学创立的三合一疗法。现在介绍给你。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院口吃治疗中心在微电脑生物康复仪诊疗的基础上，对传统的治疗疗法进行“扬长补短”，保留了传统的心理治疗的特色，并依托眼耳鼻喉科医院强有力的语言康复技术研制出一套完善的语言康复疗法，对口吃患者进行语言双轨训练，帮助患者重塑流利语言功能。另外，中心针对少部分患者有喉部器质性病变的情况，开创了生理检测和治疗，由喉科专家进行诊疗。这一套全面系统的新疗法，已经近百例临床验证，有效率高达100%。
由于口吃患者存在神经学的异常。脑扫描研究表明，患者在口吃时可见其脑活动性的改变，主要表现为患者在言语时应该活跃的左脑区域（言语语言的产生部位）变得不活跃，而应该静止的右脑区域则变得活跃。脑扫描研究还发现患者在口吃时其中枢听觉加工区域，听觉和躯体感觉的整合区域活动性异常低下，因此，口吃可能与口吃患者不能有效整合他所听到的和他所感受到的肌肉运动有关。而左侧尾核是将言语转为肌肉运动的区域，因此专家估计口吃可能因左侧尾核神经递质多巴胺过量引起。而这些区域并不是人为的意识所能控制，这也是单纯的心理治疗只能维持短暂的疗效的原因。而要改变那些不能被意识控制的脑区域活动，就需要由一些计算机处理系统来完成。针对此，眼耳鼻喉科医院口吃治疗中心高级顾问任志强先生穷其二十几年的心血研制了我国首台微电脑口吃康复仪，该仪器获得国家专利及多项优秀发明奖，达到国内领先国际先进水平。它是根据现代生物医学工程的原理,采用了微电脑语音处理技术研制而成的。微电脑治疗仪通过延迟听觉反馈（DAF），使患者通过耳机听到他们的被略微延迟的声音。通过治疗仪声音反馈到患者大脑的时间被延缓，患者的语速因此放慢，可以更加集中精力说话，从而减轻口吃症状。同时，它还能帮助患者改善呼吸、声带控制和促进流利言语的产生。经临床研究发现，当患者戴上口吃康复仪后，口吃患者的脑波反应图中的颜色几乎与正常人的均匀的兰色脑波图一致，难以区分，说明短促的数字DAF处理可直接并强有力地改善大脑的左、右半球的交流状态，促进言语的流行程度。研究证明，DAF可以平均减少口吃75-85%，这比传统的口吃治疗疗效25—60%要有效得多。
希望你早日根治口吃！
口吃治疗指南
怎样去找一个你想要的医师？
医师可以从几个不同途径帮助你。对于某个口吃者，不是仅有一种方法或医师适合你。康复中心会指导你得到专门的帮助。我们接到了很多关于如何找一个医师的来信，应他们的要求，我们编写了这个小册子。
你口吃吗？
如果你找到的医师知识和技术这两方面同时具备，并且能认真的对你，就可以接受。
为什么要寻找帮助？
这个问题至少有两个答案。第一是你要提高你的言语水平，以便能得到你想要的东西，包括朋友、工作、提升、尊重等等。另一个重要的原因是可能你的言语状况已经非常困扰你，影响你。你要更多的实现自我价值。这是你寻找帮助的最好理由。
医师能帮助你一切吗？自我帮助行不行？
自助有很大的好处。事实上，即使你在独立工作，你就是在试图展示你的决心，既不让口吃干扰你的生活。如果你有更大的决心去治疗，成功的机会会更大。医师可以帮助你自我治疗。如果你不知道自我治疗的方法，会引起不必要的挫折和停滞
什么时候开始寻找帮助？
你等待的时间越长，你的压力就越大。就象你开始找工作或上大学时一样。不要等到最后一年，一学期才开始。治疗不是一朝一夕的工作。这需要时间。给自己几年的时间。但要争取用最短的时间治疗。
口吃能完全治愈吗？
没有人能完全治愈口吃。如果你听到有人宣传他的治疗效果明显。表示他们已经在口吃治疗方面取得了很大成就。
你相信一朝成功吗？
绝不可能。至少距你想要的结果还很远。关键要搞清他所宣传的一朝成功的含义是什么。如果每一个口吃者的流畅性改善就等于治愈了，那么，很多医师能宣布100%的治愈率。好的医师是不做这种宣传的。
你试过去治疗吗？有用吗？
如果你去治疗过，而没有作用。你可能会确信治疗根本没有用。更糟的是你感到自责，因为你感到治疗没作用的责任在你自己。这时也不要灰心，还有希望。可能你的医师没有在口吃方面专门研究过，没有这方面的足够知识。
但也有专门培训过的。如果你有怀疑，但仍应该试一试，先和一些已经治疗的人谈一谈，好的医师能让你接触很多他治疗过的人。看一看他们的言语听起来怎么样，了解他们感到得到了什么帮助。他们的效果不能保证你的进步，但他们会给你提供一些想要的线索。
每周30分钟训练足够吗？
尽可能不要这样做。特别是你刚开始治疗并有了一些进步的时侯。在没有取得明显的进步以前，如果每周30分钟或一小时，就象看电影，什么也没看见一样。应持之以恒，坚持每周几个小时的训练效果会较佳，如果每周训练1个小时当然也会有进步，但会较慢。
口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。
1、表现特征：
（1）难发性 （2...
一、关于自我治疗
也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料...
可以治的,不过这别人是帮不了你的,要靠你自己.具体怎么做呢.第一:说话要慢慢说,不要急.如果你怕的话,可以在你的家人面前试说,跟他们说话的时候慢慢的说.第二:你...
矫正儿童口吃宜赴趁早
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口吃，就是人们日常生活中常说的“结巴”，是一种语言障碍。据北京市安定医院郑毅教授介绍，在国际上，口吃患者占人口...
从人类开始使用语言起，就存在着口吃现象。早在2000多年前，古希腊哲学家亚里士多德就提出，口吃是人的4种基本情绪发生混乱的结果。在100多年前，有位普鲁士外科医...
口吃(Stuttering)是指说话时字音重复或词句中断的现象。是一种习惯性的语言缺陷。通称结巴，它牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的，非...
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口吃(Stuttering)是指说话时字音重复或词句中断的现象。是一种习惯性的语言缺陷。通称结巴，它牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的，非...
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这个不是我熟悉的地区治疗口吃最好的方法是什么？_百度拇指医生
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?治疗口吃最好的方法是什么？
治疗口吃最好的方法是什么？
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口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。
1、表现特征：
（1）难发性 （2）重复性 （3）中阻性
（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。
（2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。
（4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矫治和预防：
（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
（2）加强说话训练。
一、关于自我治疗>>>>
也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。
为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？
要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。
二、关于我们的自我疗法>>>>
这本书是写给我国（美国）的许许多多的口吃患者看的，是以第二人称来阐述他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说，作为一个口吃患者，你不需要向你的口吃绝望的投降，因为你能够改变你的说话方式。你能够学会以更轻松的方式说话，而不是象以前那样苦不堪言。没有哪一种方法能轻松而且快速的解决你的问题，但是采用正确的自我疗法，肯定会带来成效。
经验已经让你对一切声称能解决你的口吃问题的治疗方法都抱有怀疑的态度。过去，你可能已经尝试过不同的治疗方法，结果让你一次又一次地失望，最终你终于幡然醒悟。本书不会承诺迅速而神奇地治好你的口吃，也不会对你进行误导。它只是阐释你能够做而且应该做的工作，来克服你的语言困难。这本书基于那些经事实证明有效的治疗方法和过程，提供了一个合理的，可行的矫正计划。在这一计划中，你可以随意的四处走动，除非你处于那些可以近距离地观察你的场合，比如说，当你在打电话的时候。如果你拥有一个手掌大小的复读机或者录音机，能够随时随地地录下你的声音，那就再好不过了。这些设备的价格并不太贵。同时你也要准备一个小的备忘录。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。
无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。
你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。
四、影响治疗的因素>>>>
在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。
这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
1）感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。
接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。
口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。
口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。
人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。
口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。
当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
2）紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。
压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。
还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。
很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。
有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。
这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。
比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。
这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。
同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
3）转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。
任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
4）争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。
这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。
作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。
他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。
不要自己盲目矫正
要有一个系统的
先进的矫正口吃方法
先进的矫正口吃方法
哪里可以买到呢？（请看下面的参考资料）
治口吃并不难，运用发音法和呼吸法以及突破法就行，坚持半年保你痊愈，菏泽市鄄城县彭楼镇孙楼村找孙老师。
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