喝酒喝多了肝疼为什么会伤肝，一天喝多少最健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 17:16 标签： 喝酒伤肝有什么症状
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长期喝酒会对肝造成什么伤害
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长期喝酒会对肝造成什么伤害？如何减少伤害。
想得到怎样的帮助：长期喝酒会对肝造成什么伤害
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因为解酒的话，主要是肝脏和肾脏的排泄才可以，所以经常饮酒的话，直接伤害的不光是肝脏还有肾脏。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期喝酒的话，会使肝功能降低，然后就是容易得酒精肝，长期的话，肾脏排泄功能失调，还有得痛风的危险。预防的话，可以喝点葛花茶，和吃点护肝片，最主要的还是少喝酒
青冈县中医院&& 副主任医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&长期饮酒对于肝脏的危害主要是肝硬化，因为酒精的排泄是需要经过肝脏解毒的，减少伤害的最主要的方法就是减少喝酒，尤其是大量饮酒，一天如果超过50ml就会对肝脏造成伤害的。
擅长: 营养保健科,妇科炎症,内儿科,咳嗽,常见病诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&&你好，长期喝酒会造成肝脏负担过重，可能会引起慢性酒精中毒。&&&&&&指导意见：&&&&&&&&喝酒最好是少喝。要是不行就要服些护肝的药。注意休息。这样对肝脏的影响是好点的。 &&&&&&以上是对“长期喝酒会对肝造成什么伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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很多人常提在嘴边的一句话就是喝酒伤肝。喝酒伤肝似乎已经得到了广大群众的认同，但是喝酒怎么伤肝，很多人可能就支支吾吾说不出了。难道就是因为酒精进入体内会对肝脏造成影响那么简单吗？
1/喝酒之酒精伤肝
酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。所以喝酒伤肝，直接对肝脏产生损害的还是乙醇氧化后的产物。
2/乙醇氧化导致肝脏缺氧
人体肝脏是处理乙醇的主要场所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。
3/喝酒会导致肝脏毒素积累
肝脏中含有一些细菌，有些是对身体有益的。这些细菌有时候会吸收肝脏的毒素。长期喝酒会导致肝脏的酸碱环境发生细微改变，最终“赶走”这些细菌。因此肝脏内毒素产生增加，甚至会在肝脏积累，对肝脏细胞的正常发展产生影响。所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指肝脏的毒素积累。
那么一天时间里，肝脏能承受多少酒精量呢？
据介绍，男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
因此说，喝酒伤肝，并非没有道理。喝酒还要适量，千万不能贪杯。另外喝酒的时候千万不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。最健康的方式还是戒酒，多喝水，补充维生素和蛋白质。
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【醒酒】：促进体内乙醇的分解及代谢，从而降低血液中乙醇的浓度，缓解饮酒不适感，减轻恶心、头痛、呕吐，达到醒酒的效果。
【护 肝】：提高乙醇分解速度，阻碍酒精对肝脏的伤害，减轻肝脏在饮酒时的负担，达到保肝护肝的效果。
【养 胃】：具有缓解胃燥津浮，胃阴不足之成份，所以能清养胃阴即养胃。
【补 肾】：内含枸杞成分，达到滋补肝肾，抗衰老、抗肿瘤，提高机体免疫力的效果。
【经常饮用】：能够帮助人体抗疲劳，快速补充能量，清理肠道垃圾，是居家养生必备饮品。
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今日搜狐热点中国人聚会有个习惯，无酒不成席。酒已经成为我们生活的一部分，很多人知道过量饮酒对身体有害，尤其是对肝脏，但是有些场合里难免也需要多饮几杯，那么要如何减轻酒精给肝脏带来的负担？
根据日本厚生劳动省对1892例饮酒者的统计发现：在没有外力辅助下，正常人喝酒30分钟后，酒精分解大约30%，剩余70%将以不同形式存在于肝、胃、血液之中。大量酒精的存在且不能被代谢和转化是多数饮酒者在1小时后容易醉酒的原因。
一天中人体肝脏可以承受多少酒精量呢？
男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
为什么喝酒会伤肝？
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1、喝酒之酒精伤肝
酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛—蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。
所以喝酒伤肝，直接对肝脏产生损害的还是乙醇氧化后的产物。
2、乙醇氧化导致肝脏缺氧
人体肝脏是处理乙醇的主要场所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧气，而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。
所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。
3、喝酒会导致肝脏毒素积累
肝脏中含有一些细菌，有些是对身体有益的，这些细菌有时候会吸收肝脏的毒素。长期喝酒会导致肝脏的酸碱环境发生细微改变，最终“赶走”这些细菌。因此肝脏以内毒素产生增加。甚至会在肝脏积累，对肝脏细胞的正常发展产生影响。
所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指的是肝脏的毒素积累。
这几招解酒最管用
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在奔赴酒宴前先吃一个小馒头，再喝一些牛奶。先后顺序不要错，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，在胃内形成一个“食物膜”，起到保护胃黏膜的作用。
一边喝酒一边喝水：饮酒的过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒的代谢。
一边喝酒一边喝汤：喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发；另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。
橙汁：取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄，加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。
白萝卜：去皮后嚼食或者榨汁服用，防止烧心和加快乙醛的排出。
西红柿汁：西红柿鲜榨。能促进酒精分解。
米汤：喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效，喝的时候最好加点白糖，解酒的效果会更好。
蜂蜜水：含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。
小饮怡情，饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏！
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。明知道喝酒伤肝，为什么还要坚持喝？
所有人都知道酒精会对肝脏造成伤害，但是很多人依然还会选择喝酒，好比烟盒上明明写着“吸烟有害健康”，但是吸烟的依然没有减少。随着人们的生活提高，但健康问题反而越来越多，这跟我们日常饮食有很多的关系。
肝脏作为人体重要的解毒器官之一，在日常饮食不注意，肝脏是首当其冲，第一个收到伤害的内脏器官。如长期喝酒，肝脏受到了酒精的毒害，长期如此就会病变成酒精肝了。
酒精肝病变主要原因
一、是饮酒。肝脏是人体大的解毒器官，饮酒后90%以上的乙醇在肝内代谢。这也是引发酒精肝的病因，少量乙醇经脱氢或被氧化生成乙醛后，进入线粒体脱氢转化为乙酸，并在外周组织降解为水和二氧化碳，即经肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排出体外。但中间代谢产物乙醛具有较强的肝脏毒性，与蛋白质结合后，通过直接和诱导免疫或炎症反应损伤肝细胞，终使肝内代谢紊乱而发病。
二、是营养不良。长期饮酒会导致胰腺和小肠功能减弱及消化吸收障碍。由于食物中抗氧化剂吸收减少，体内促氧化物产生增多，抗氧化物减少，所以易引起氧化应激，进一步加重肝细胞损害和死亡，致使营养不良。
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