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低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么菜好
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辛伐他汀，
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更新时间： 08:37:29
健康分享者：ask
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总胆固醇高与低密度胆固醇高是我们日常生活中非常的常见到的一种疾病，那么，既然我们对此如此的熟悉，你又是否知道总胆固醇高和低密度胆固醇高我们在平时的生活中应该吃些什么吗？像我们在平时的生活中应该要吃些什么样的食物啦，戒食什么食物啦，吃些什么药物啦等等。大多数人也可能是知道一些的，像吃一些比如说辛伐他汀啦、戒食动物的肝脏啦等等。下面我们就来具体的介绍一下。
步骤/方法：
首先是，吃什么样的食物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在生活中我们适合吃些什么样的食物呢？一般来说，我们应该吃一些水果啊、蔬菜啊等等，像是苹果啦、香蕉啦、橘子啦、大白菜啦、白（胡）萝卜啦、芹菜啦等等。
其次是，戒吃什么食物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在生活中我们应该注意戒吃哪些食物呢？一般来说，我们应该戒吃一些像动物的内脏啦、动物的脑髓啦等等，还有就是应该戒烟啊、戒酒啊，禁止熬夜啊等等。
再就是，吃什么样的药物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在我们的日常的生活中应该吃些什么样的药物呢？一般来说，我们应该吃一些像吉非罗齐啦、普鲁脂芬啦等等。值得注意的是如果出现了头晕症状，就应该考虑是否有其它疾病了。
注意事项：
综合以上几点，大家一定也都明白了我们在生活中应该注意自己适合吃些什么不适合吃些什么以及生活中需要注意些什么了，那么，尤其应该提醒大家的是，我们一定要保持好以上所说的种种习惯哦！
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专长：胃炎、胃溃疡
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问题分析： 你好，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。意见建议：建议，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好,胆固醇高的患者应多吃下列食物：1.燕麦片2.豆制品3.鱼类4.黑木耳,香菇5.大蒜,洋葱6.蔬菜,水果7.茶等等意见建议：感谢您对我们的支持，希望我的回答对您有帮助
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专长：高血压，心血管，胃肠
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问题分析： 你好，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物（如肥肉、动物内脏）；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物） 。意见建议：主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
问低密度胆固醇高的人 饮食要注意什么
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专长：心血管疾病
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病情分析： 您好！　低密度脂蛋白是属于坏的胆固醇，会使脂肪沉积于血管壁上，形成粥状硬化，造成血管壁伤害。使循环中的血小板聚集凝固，形成血栓，引起血管阻塞，产生心绞痛、心肌梗塞的冠状动脉疾病。因此低密度脂蛋白愈高，对人体愈不利。因此，胆固醇的低密度脂蛋白过高容易导致心脑血管病变，是不争的事实。意见建议：建议您，最好平时饮食方面注意一些，不要吃肥肉、油炸食品等。祝您身体健康！
问总胆固醇6.29低密度胆固醇4.28
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析：目前的血脂较高，常见于长期高脂肪、高胆固醇饮食引起的，一般的高脂血症如果没有不适症状可以通过饮食调理，饮食调理不能控制血脂就要口服降血脂的药物来稳定血脂，避免出现心脑血管并发症。意见建议：低脂饮食，不要吃含胆固醇食物如，动物内脏、蛋黄、螃蟹等，可以口服降血脂的药物如，辛伐他汀、非诺贝特等，稳定血脂避免出现心脑血管并发症。
问低密度胆固醇高吃哪种药最好
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专长：高血压 糖尿病 冠心病以及神经内科疾病等等
&&已帮助用户：43533
病情分析：您好，根据您的检查结果来看，低密度脂蛋白胆固醇偏高的话，考虑有高脂血症的可能，请问您的甘油三酯以及胆固醇的含量是否正常，如果这两项也偏高的话，那么就可以确诊是高脂血症了，需要服用降脂药物进行治疗，一般辛伐他汀、阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀降低血脂的效果都是比较好的意见建议：如果您只是低密度脂蛋白胆固醇偏高而甘油三酯以及胆固醇含量都正常的话，则可以暂时不需要使用药物治疗，建议先控制饮食，保持低脂饮食，少摄入高脂肪 以及高胆固醇含量的食物，这样的话，也有助于血脂的降低
问低密度胆固醇偏高是什么原因？
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专长：妇科人流，妇科炎症
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低密度脂蛋白胆固醇（英文缩写LDL-C）可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。低密度脂蛋白胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在，常见的引起低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因的原因有冠状动脉心脏病、肾病综合症、慢性肾功能衰谒、肝病、糖尿病等病症引起的。
　　其次低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因还有一些生活中的不良习惯引起的。例如饮食不合理，喜欢油腻食品摄入大量脂肪和胆固醇，导致机体难以短时间内消化分解;吸烟酗酒对肝脏和内环境的影响;有肥胖病的人和剧烈运动也会引起人体低密度脂蛋白偏高。
问低密度胆固醇高应在饮食方面怎么做，多吃...
职称：医师
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你好，平常饮食要低盐低脂，没事多运动增强体质。
问吃什么食物可降低高血脂和低密度胆固醇
职称：医师
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问题分析：目前您的血脂是偏高的，如果不注意控制好的话，一般容易导致您的血管受到影响，容易导致心脑梗塞的发生意见建议：建议您最好是通过药物治疗，在这个基础上可以适当的进食一些苦瓜进行辅助治疗，注意低脂饮食，不能喝酒，平时适当的运动
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正文低密度胆固醇高吃什么好来源： | 发表时间： | 浏览：431次俗话说得好，什么事情都有其两性，众所周知，胆固醇是人们生命活动中不可缺少的重要物质，但是由于现代生活水平的不断提高，且大部分人缺少运动，所以导致不知不觉中，我们体内就会造成低密度胆固醇过高，那么低密度胆固醇高吃什么好？低密度胆固醇高吃什么好低密度胆固醇高可以吃灵芝、鱼类、水果蔬菜、大蒜等等。灵芝灵芝单用或与药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。鱼类鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W－3脂肪，据美国科学家的研究证明，服用W－3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。水果蔬菜食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维（如全麦麸）能预防 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。大蒜美国研究人员发现，每天吃半颗黑蒜头（整头更好），可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。茄子茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于、动脉硬化的患者来说是理想的食物。茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。海带海带可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 植物油含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。大豆每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。低密度胆固醇高吃什么好？经过小编的介绍，我相信大家都有了一定的了解，其实有的营养师指出，低密度胆固醇高，可从日常生活中的三个方向进行，包括饮食控制、体重管理与运动习惯，只有这样，才可逐步改善体内胆固醇的含量。0分享
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