哈喽大家好，欢迎大家在百忙之中抽出时间来阅读小编的文章哦!不过阅读虽好但是大家一定要注意自己平时的用眼健康哦，每次看手机一小时后一定要停下来……
南瓜子不具有降血糖的功效，因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖。……
南瓜子是我们生活当中常见的一种小零食，有人说自己之所以会选择用南瓜子来作为小零食，是因为听说南瓜子可以补肾，那么，南瓜子可以补肾吗?其有什么……
有偏方说南瓜子可以有效的治疗前列腺炎，其实这种说法是有着一定的道理的，南瓜子当中富含有氨基酸等物质，十分适合前列腺炎的患者食用，不过大家要注……
看上去金黄金黄的南瓜总是会给人留下难以忘记的印象，并且这种状态的南瓜也是很容易保存的，可以经历寒冷的冬天不出现霉变和质变的情况……
炒制的南瓜子水分含量较少，可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，减肥时可少量食用。……
基础代谢占普通非运动状态下的开销60~80%，也就是假设你基础代谢600大卡，你其他包括走路、吃饭、上厕所、看电视、说话、看书、上网等乱七八糟加起来……
前列腺炎是男性朋友们难以启齿的病症之一，但是却又不能拖着不进行治疗。有的人就在治与不治之间在纠结磨蹭，导致了前列腺炎的病发严重，最后要进行更……
南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。……
虽说子里含有非常丰富的：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南……
只要不是空腹食用，什么时候都可以吃。南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。此外，南瓜子油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质……
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南……
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。……
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。……
其实南瓜子的营养价值很高，而南瓜子不仅仅是生吃很美味，熟吃也是很不错的选择，而很多时候若不是从美味程度出发，而是重视南瓜子的疗效的话，一般是……现在什么饮食习惯最健康？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,093分享邀请回答31541 条评论分享收藏感谢收起171 条评论分享收藏感谢收起(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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我们怎么吃才能吃得健康？
全部答案（共3个回答）
由于环境及水产经营过程中的污染等诸多因素，水产食品也存在不少卫生问题。有一些不法商贩以甲醛处理冷冻水产品，造成水产品里的甲醛残留。甲醛俗称“福尔马林”，是一种有毒的化学物质，人食用少量会出现头晕、呕吐、腹泻等症状，长期进食低剂量甲醛会引起慢性消化道疾病。 　　动物性水产品较畜肉更容易腐败变质。所以，购买水产品时一定要打好十二分精神。像甲醛浸泡的冰鲜鱼，由于蛋白质凝固，因而鱼肉变得坚韧而富有弹性，手触摸时鱼会过于光滑结实；对特别洁白、肥嫩和有异常气味的海鲜要提高警惕。此外，经甲醛处理之后的海鲜，吃起来比较脆，会感觉比较有“嚼头”，缺少海鲜特有的美味。 　　专家支招： 　　*看外观：眼球饱满、角膜透明；鱼鳃色泽鲜红、鱼鳃丝清晰，鱼鳞紧贴完整，这种鱼为新鲜鱼。 　　*肛门：质量好的冷冻鱼，肛门完整无裂，外形紧缩，无浑浊颜色；如果肛门松弛、突出，肛门的面积大或有破裂的为次品。 　　*嗅气味：正常鱼有鱼腥味，被污染的鱼气味异常，根据毒物的不同而呈大蒜味、氨味、煤油味、火药味等。 　　*去正规市场购买畜肉：目前在正规的市场上卖的大多都是经过宰前、宰后检疫，证明合格的“放心肉”。在这些市场，可以尽量避免买到逃避药检的私宰肉。 　　*按：鉴别猪牛肉腐败变质的最简单的方法，就是用手指按压。若是新鲜肉，其凹陷可立即恢复，肉表面不粘手。若是注水肉，会感觉缺乏弹性，用手压迫肌肉可挤出水来，手指压下去的凹陷不能完全恢复。 　　*看：肌肉有光泽、红色均匀、脂肪乳白色，外表湿润，不粘手，无异味为新鲜肉。 　　蔬菜白灼可去残留农药 　　专家支招： 　　*看色：各种蔬菜都应具有该品种固有的颜色、新鲜蔬菜大多有发亮的光泽。如果发现颜色异常，说明蔬菜存在一定的卫生或其他质量问题。 　　*早吃：新鲜蔬菜买来后应尽快食用，叶菜类蔬菜硝酸盐含量较高，尤其不能久放。 　　*加热：加热后对农药残留可破坏。如菠菜中的甲基1605、马拉硫磷加热之后可消失96-100%。 　　*白灼：对于内吸性农药的蔬菜瓜果就较难去除，可通过白灼之后再烹饪的方法，这样可减少80%的农药残留。 冷冻鱼则要看鱼眼看鱼鳃
苏丹红蛋 孔雀绿鱼 三聚氰胺奶 吊白块鸭血 福尔马林鱿鱼 毒大米 滑石粉面粉 避孕药抗生素鳝蟹 瘦肉精火腿肠 染色馒头 ……
为什么频繁出现食品安全问题?化剂、防腐剂、酵母营养剂、酶制剂、营养强化剂、色素、香精等。 我们真的是每天吃着毒物过日子。继上海曝出过期染色馒头、广州曝出过期面包，又曝出合牛肉膏添加剂，让猪肉、鸡肉变牛肉；山东用有毒的化学色素为菜调色……世界啊！ 真是悲剧！中国是文明古国，尤其以农业为本，擅长种植养殖。《农书》《齐民要术》《农政全书》在当时，在全世界，水平都是极高的。现在呢，我们有了化学农药,放弃了有机耕作;有了畜禽肉食放弃了谷蔬素食;滥用抗生素放弃了中医药;我们有了肯麦快餐放弃了家庭聚餐……我们还要拣起什么丢弃什么呢? 中国传统文化博大精深, 探讨了几千年,在哲学心理社会方面,人类没有什么进步。个人觉得,老子的顺其自然的学说是有道理的。我们不应该要那些加添加剂的食品，反季节大棚产的蔬菜，加了色素的水果，过量用了抗生素的西装鸡和水产。 有人说，城市化工业化商品化科技化,是造成人类灾难的根源,包括福岛核泄漏事件，这不无道理。 提高产量，赚了更多的钱，买了更大的房子和汽车，却损害了健康。人什么时候为自己的生活质量活着,不是为了收入汽车活着?有了钱和车,身体吃出了病,压力大,身心都不健康,何必呢? 难怪两个北大老师回到乡下去生活了! 回到乡下的好处之一，是能食到自己种养的食物，有人说，消费者与生产者分离的工业化和城市化,是食品不安全甚至及交通拥堵的根源。 同样的思路,可以分析城市拥堵问题,就是回龙观天通苑等有高科技产业文化产业,能容纳更多白领就业机会,谁还花那么多时间每天到城里上班?规划管理部门一个有一个大的思路,而不是头痛医头脚痛医脚.食品安全也是,监督不如自己的朋友做,自己的朋友吃.大城市化,不如小城傎化,环境绿色生态社区,建立在乡镇~ 某乡村与城市某社区结对子,在技术资金生产方面合作互助,也是解决农作物安全提高农民收入的一个办法.越小越好控制也容易信任,大城市难,流动性强,乡村人少都熟,犯罪
法律? 健全的。食药监局的一位工作人员称：“国家有规定，餐馆中不能添加使用有关色素。”监管？部门够多的。总不能一层监督被监督吧。所谓监督，都没有说到根上。有人认为是GDP，政府支持,因为不但有GDP，还有就业、税收。除了政府，还有其他利益相关者，甚至包括专家。卫生部说禁止面粉增白剂后，一位专家撰文称:“不能取消，会损害中小企业的利益，不妨交给市场来定夺”。
对此，我无语……
盛禄食品公司工人不吃自己公司产的馒头，是因为知情，不相信。那么，他信谁的？家里人做的，亲朋好友做的。上海华联大不大？双汇大不大？照样出事，都不可信。所以，不在大小,而在于生熟人,失信的风险小，在熟人之间，亲密的人之间，可信。如果你对地摊主人很熟悉，地摊就可能更可信。
以染色馒头为例，为什么这些产品能公然进入超市呢？如果超市不可信，地摊是不是更不可信？地摊顶多是不卫生和缺斤短两，超市中卖的工业加工食物，其实更可怕。
食品加工业和化学工业联手，为我们提供了不少新“食物”： 双酚A 苯甲酸钠 山梨酸钾 依地酸（EDTA） 糖精钠甜蜜素三氯蔗糖丙酸钙亮蓝 二氧化硫 胭脂红 碳酸氢铵 亚硝酸钠 等化学物质~！
为此，我们要少到超市商场购买工业化加工的食物，尽量买原材料自己加工做饭。远离各种防腐剂 色素抗生素发泡剂 着色剂 抗氧化剂甜味剂增稠剂膨松剂香精抗霉变剂反式脂肪酸等。完全避免，在都市中生活的我们都做不到，只能尽量少摄入。
率低,强调熟人社会,也许是一个思路。(文贝壳阅读网) 菡月提示： 我们现在还做不到以上的建议,为此,我们可以选择: 能吃原材料果蔬,就不要吃工业加工过的现成食物像蛋糕面包火腿肠罐头袋装小菜小食品果汁等，色素防腐剂等化学物质太多，还不外加违反添加规定的化学物质; 能在家吃,就不要在饭馆吃,避免地沟油和加色素的菜或回收油,洗得不卫生的果菜做的食物，高温产生的有害物质; 能多吃素,就少吃肉,肉类因饲料中抗生素激素较多,不安全,肉食富集的毒素,超过植物类食物; 多吃蒸煮炖的食物，少吃小摊和饭店里烧烤油炸及烟薰食物； 多吃应季本地食物，少吃反季节和外地外国产的食物。 能自己做,就自己做,这有难度,但还是创造条件吧。 相关阅读: 你了解食品包装外标签的毒性吗？ 滥用抗生素就是开启通向死亡的大门—世界卫生日的启示 食品安全与科学：螃蟹上桌百味淡科学食蟹有讲究女婴性早熟敲响食品安全警钟，消费者要处处小心 都有哪些食物中会含有雌性激素? 中国养殖业滥用抗生素惊人成人体“隐形炸弹” 城市人每天约吃67种化学添加剂，如何减少摄入量？警惕：部分餐馆用化学色素调出鲜亮菜肴(图)
民以食用为天，现在食品安全让我们担心，除了染色馒头, 回收面包, 地沟油，还有不合理但合法或不合法的食品添加剂。城市人每天约吃67种化学添加剂，如早餐吃面包。而面包中添加的食品添加剂品种较多，如面粉改良剂、乳化剂、防腐剂、酵母营养剂、酶制剂、营养强化剂、色素、香精等。
我们真的是每天吃着毒物过日子。继上海曝出过期染色馒头、广州曝出过期面包，又曝出合牛肉膏添加剂，让猪肉、鸡肉变牛肉；山东用有毒的化学色素为菜调色……世界啊！
真是悲剧！中国是文明古国，尤其以农业为本，擅长种植养殖。《农书》《齐民要术》《农政全书》在当时，在全世界，水平都是极高的。现在呢，我们有了化学农药,放弃了有机耕作;有了畜禽肉食放弃了谷蔬素食;滥用抗生素放弃了中医药;我们有了肯麦快餐放弃了家庭聚餐……我们还要拣起什么丢弃什么呢?
中国传统文化博大精深, 探讨了几千年,在哲学心理社会方面,人类没有什么进步。个人觉得,老子的顺其自然的学说是有道理的。我们不应该要那些加添加剂的食品，反季节大棚产的蔬菜，加了色素的水果，过量用了抗生素的西装鸡和水产。
有人说，城市化工业化商品化科技化,是造成人类灾难的根源,包括福岛核泄漏事件，这不无道理。 化剂、防腐剂、酵母营养剂、酶制剂、营养强化剂、色素、香精等。 我们真的是每天吃着毒物过日子。继上海曝出过期染色馒头、广州曝出过期面包，又曝出合牛肉膏添加剂，让猪肉、鸡肉变牛肉；山东用有毒的化学色素为菜调色……世界啊！ 真是悲剧！中国是文明古国，尤其以农业为本，擅长种植养殖。《农书》《齐民要术》《农政全书》在当时，在全世界，水平都是极高的。现在呢，我们有了化学农药,放弃了有机耕作;有了畜禽肉食放弃了谷蔬素食;滥用抗生素放弃了中医药;我们有了肯麦快餐放弃了家庭聚餐……我们还要拣起什么丢弃什么呢? 中国传统文化博大精深, 探讨了几千年,在哲学心理社会方面,人类没有什么进步。个人觉得,老子的顺其自然的学说是有道理的。我们不应该要那些加添加剂的食品，反季节大棚产的蔬菜，加了色素的水果，过量用了抗生素的西装鸡和水产。 有人说，城市化工业化商品化科技化,是造成人类灾难的根源,包括福岛核泄漏事件，这不无道理。 提高产量，赚了更多的钱，买了更大的房子和汽车，却损害了健康。人什么时候为自己的生活质量活着,不是为了收入汽车活着?有了钱和车,身体吃出了病,压力大,身心都不健康,何必呢? 难怪两个北大老师回到乡下去生活了! 回到乡下的好处之一，是能食到自己种养的食物，有人说，消费者与生产者分离的工业化和城市化,是食品不安全甚至及交通拥堵的根源。 同样的思路,可以分析城市拥堵问题,就是回龙观天通苑等有高科技产业文化产业,能容纳更多白领就业机会,谁还花那么多时间每天到城里上班?规划管理部门一个有一个大的思路,而不是头痛医头脚痛医脚.食品安全也是,监督不如自己的朋友做,自己的朋友吃.大城市化,不如小城傎化,环境绿色生态社区,建立在乡镇~ 某乡村与城市某社区结对子,在技术资金生产方面合作互助,也是解决农作物安全提高农民收入的一个办法.越小越好控制也容易信任,大城市难,流动性强,乡村人少都熟,犯罪
提高产量，赚了更多的钱，买了更大的房子和汽车，却损害了健康。人什么时候为自己的生活质量活着,不是为了收入汽车活着?有了钱和车,身体吃出了病,压力大,身心都不健康,何必呢? 难怪两个北大老师回到乡下去生活了! 率低,强调熟人社会,也许是一个思路。(文贝壳阅读网) 菡月提示： 我们现在还做不到以上的建议,为此,我们可以选择: 能吃原材料果蔬,就不要吃工业加工过的现成食物像蛋糕面包火腿肠罐头袋装小菜小食品果汁等，色素防腐剂等化学物质太多，还不外加违反添加规定的化学物质; 能在家吃,就不要在饭馆吃,避免地沟油和加色素的菜或回收油,洗得不卫生的果菜做的食物，高温产生的有害物质; 能多吃素,就少吃肉,肉类因饲料中抗生素激素较多,不安全,肉食富集的毒素,超过植物类食物; 多吃蒸煮炖的食物，少吃小摊和饭店里烧烤油炸及烟薰食物； 多吃应季本地食物，少吃反季节和外地外国产的食物。 能自己做,就自己做,这有难度,但还是创造条件吧。 相关阅读: 你了解食品包装外标签的毒性吗？ 滥用抗生素就是开启通向死亡的大门—世界卫生日的启示 食品安全与科学：螃蟹上桌百味淡科学食蟹有讲究女婴性早熟敲响食品安全警钟，消费者要处处小心 都有哪些食物中会含有雌性激素? 中国养殖业滥用抗生素惊人成人体“隐形炸弹” 城市人每天约吃67种化学添加剂，如何减少摄入量？警惕：部分餐馆用化学色素调出鲜亮菜肴(图)
回到乡下的好处之一，是能食到自己种养的食物，有人说，消费者与生产者分离的工业化和城市化,是食品不安全甚至及交通拥堵的根源。
同样的思路,可以分析城市拥堵问题,就是回龙观天通苑等有高科技产业文化产业,能容纳更多白领就业机会,谁还花那么多时间每天到城里上班?规划管理部门一个有一个大的思路,而不是头痛医头脚痛医脚.食品安全也是,监督不如自己的朋友做,自己的朋友吃.大城市化,不如小城傎化,环境绿色生态社区,建立在乡镇~ 苏丹红蛋 孔雀绿鱼 三聚氰胺奶 吊白块鸭血 福尔马林鱿鱼 毒大米 滑石粉面粉 避孕药抗生素鳝蟹 瘦肉精火腿肠 染色馒头 …… 为什么频繁出现食品安全问题? 法律? 健全的。食药监局的一位工作人员称：“国家有规定，餐馆中不能添加使用有关色素。”监管？部门够多的。总不能一层监督被监督吧。所谓监督，都没有说到根上。有人认为是GDP，政府支持,因为不但有GDP，还有就业、税收。除了政府，还有其他利益相关者，甚至包括专家。卫生部说禁止面粉增白剂后，一位专家撰文称:“不能取消，会损害中小企业的利益，不妨交给市场来定夺”。 对此，我无语…… 盛禄食品公司工人不吃自己公司产的馒头，是因为知情，不相信。那么，他信谁的？家里人做的，亲朋好友做的。上海华联大不大？双汇大不大？照样出事，都不可信。所以，不在大小,而在于生熟人,失信的风险小，在熟人之间，亲密的人之间，可信。如果你对地摊主人很熟悉，地摊就可能更可信。 以染色馒头为例，为什么这些产品能公然进入超市呢？如果超市不可信，地摊是不是更不可信？地摊顶多是不卫生和缺斤短两，超市中卖的工业加工食物，其实更可怕。 食品加工业和化学工业联手，为我们提供了不少新“食物”： 双酚A 苯甲酸钠 山梨酸钾 依地酸（EDTA） 糖精钠甜蜜素三氯蔗糖丙酸钙亮蓝 二氧化硫 胭脂红 碳酸氢铵 亚硝酸钠 等化学物质~！ 为此，我们要少到超市商场购买工业化加工的食物，尽量买原材料自己加工做饭。远离各种防腐剂 色素抗生素发泡剂 着色剂 抗氧化剂甜味剂增稠剂膨松剂香精抗霉变剂反式脂肪酸等。完全避免，在都市中生活的我们都做不到，只能尽量少摄入。 民以食用为天，现在食品安全让我们担心，除了染色馒头, 回收面包, 地沟油，还有不合理但合法或不合法的食品添加剂。城市人每天约吃67种化学添加剂，如早餐吃面包。而面包中添加的食品添加剂品种较多，如面粉改良剂、乳
某乡村与城市某社区结对子,在技术资金生产方面合作互助,也是解决农作物安全提高农民收入的一个办法.越小越好控制也容易信任,大城市难,流动性强,乡村人少都熟,犯罪率低,强调熟人社会,也许是一个思路。(文/贝壳阅读网) 率低,强调熟人社会,也许是一个思路。(文贝壳阅读网) 菡月提示： 我们现在还做不到以上的建议,为此,我们可以选择: 能吃原材料果蔬,就不要吃工业加工过的现成食物像蛋糕面包火腿肠罐头袋装小菜小食品果汁等，色素防腐剂等化学物质太多，还不外加违反添加规定的化学物质; 能在家吃,就不要在饭馆吃,避免地沟油和加色素的菜或回收油,洗得不卫生的果菜做的食物，高温产生的有害物质; 能多吃素,就少吃肉,肉类因饲料中抗生素激素较多,不安全,肉食富集的毒素,超过植物类食物; 多吃蒸煮炖的食物，少吃小摊和饭店里烧烤油炸及烟薰食物； 多吃应季本地食物，少吃反季节和外地外国产的食物。 能自己做,就自己做,这有难度,但还是创造条件吧。 相关阅读: 你了解食品包装外标签的毒性吗？ 滥用抗生素就是开启通向死亡的大门—世界卫生日的启示 食品安全与科学：螃蟹上桌百味淡科学食蟹有讲究女婴性早熟敲响食品安全警钟，消费者要处处小心 都有哪些食物中会含有雌性激素? 中国养殖业滥用抗生素惊人成人体“隐形炸弹” 城市人每天约吃67种化学添加剂，如何减少摄入量？警惕：部分餐馆用化学色素调出鲜亮菜肴(图)
菡月提示：
我们现在还做不到以上的建议,为此,我们可以选择:
能吃原材料果蔬,就不要吃工业加工过的现成食物像蛋糕面包火腿肠罐头袋装小菜小食品果汁等，色素防腐剂等化学物质太多，还不外加违反添加规定的化学物质;
能在家吃,就不要在饭馆吃,避免地沟油和加色素的菜或回收油,洗得不卫生的果菜做的食物，高温产生的有害物质;
能多吃素,就少吃肉,肉类因饲料中抗生素激素较多,不安全,肉食富集的毒素,超过植物类食物;
多吃蒸煮炖的食物，少吃小摊和饭店里烧烤油炸及烟薰食物；
多吃应季本地食物，少吃反季节和外地外国产的食物。苏丹红蛋 孔雀绿鱼 三聚氰胺奶 吊白块鸭血 福尔马林鱿鱼 毒大米 滑石粉面粉 避孕药抗生素鳝蟹 瘦肉精火腿肠 染色馒头 …… 为什么频繁出现食品安全问题? 法律? 健全的。食药监局的一位工作人员称：“国家有规定，餐馆中不能添加使用有关色素。”监管？部门够多的。总不能一层监督被监督吧。所谓监督，都没有说到根上。有人认为是GDP，政府支持,因为不但有GDP，还有就业、税收。除了政府，还有其他利益相关者，甚至包括专家。卫生部说禁止面粉增白剂后，一位专家撰文称:“不能取消，会损害中小企业的利益，不妨交给市场来定夺”。 对此，我无语…… 盛禄食品公司工人不吃自己公司产的馒头，是因为知情，不相信。那么，他信谁的？家里人做的，亲朋好友做的。上海华联大不大？双汇大不大？照样出事，都不可信。所以，不在大小,而在于生熟人,失信的风险小，在熟人之间，亲密的人之间，可信。如果你对地摊主人很熟悉，地摊就可能更可信。 以染色馒头为例，为什么这些产品能公然进入超市呢？如果超市不可信，地摊是不是更不可信？地摊顶多是不卫生和缺斤短两，超市中卖的工业加工食物，其实更可怕。 食品加工业和化学工业联手，为我们提供了不少新“食物”： 双酚A 苯甲酸钠 山梨酸钾 依地酸（EDTA） 糖精钠甜蜜素三氯蔗糖丙酸钙亮蓝 二氧化硫 胭脂红 碳酸氢铵 亚硝酸钠 等化学物质~！ 为此，我们要少到超市商场购买工业化加工的食物，尽量买原材料自己加工做饭。远离各种防腐剂 色素抗生素发泡剂 着色剂 抗氧化剂甜味剂增稠剂膨松剂香精抗霉变剂反式脂肪酸等。完全避免，在都市中生活的我们都做不到，只能尽量少摄入。 民以食用为天，现在食品安全让我们担心，除了染色馒头, 回收面包, 地沟油，还有不合理但合法或不合法的食品添加剂。城市人每天约吃67种化学添加剂，如早餐吃面包。而面包中添加的食品添加剂品种较多，如面粉改良剂、乳
能自己做,就自己做,这有难度,但还是创造条件吧。
由于环境及水产经营过程中的污染等诸多因素，水产食品也存在不少卫生问题。有一些不法商贩以甲醛处理冷冻水产品，造成水产品里的甲醛残留。甲醛俗称“福尔马林”，是一种有...
遵照食物金字塔(如图)
(欢迎访问医业网)
每天面包,谷物,米饭占6~11分,蔬菜3~5份,水果类2~4份,奶制品,2~3份,肉类.海鲜2~3份,糖,盐,脂肪...
大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻 油、橄榄油等，由于脂肪酸构成的不同，又各具 营养特点，因此，我们不宜长期只吃单一品种的 油，应该交替搭配食用，均衡营养。为...
白果配伍莲子、糯米煮粥食用，用于妇人体虚带下者。
不可与鳗鱼同食。
简单地说就是合理搭配,食物多样.要做到有荤有素,有粮有肉,有粗有细,有果有蔬.最重要的就是不偏食,不挑食.
最近有种说法:吃近不如吃远,从生物进化角度来说与人亲...
丝瓜有通经络、行血脉、化痰、下乳等 功效，产后乳汁不通的妇女及月经不调、身体疲乏，痰咳嗽者适于常吃些丝瓜。
答: 每天喝牛奶上火吗？
答: 我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...
答: 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
手机密码被锁住了，那么只有拿到客服去解锁了。
如果你使用的是PIN码，被锁，那么去移动营业厅解锁。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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