一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己?
如何利用下班的时间，决定你人生的高度
如今职场竞争非常激烈
海归研究生985名校富二代比比皆是
一份月薪5000的工作都被抢得头破血流
然而有一位特别的上班族
用下班的几个小时的时间
高质量独处提升自己
从职场小白蜕变成创业公司CEO
只花了3年的时间
他在自己的公众号上分享独特的成长经验
受到了几十万人的喜欢
他就是Kyle
《一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己》
就是Kyle公众号上的一篇爆文
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「Kyle」（ID：kylehello）
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每一位姑娘都应该有自己的一份事业和梦想，职场就是支撑我们尊严的一道战场。
关注「Kyle」回复「成长」，得到一份他为你写的成长秘籍，这是Kyle3年来观念激进。里面有关于女性成长励志的故事、关于升职加薪的门道、还有职业规划的指点，以致敬每一位想回职场战斗或是已经在战场上的姑娘。
Kyle小时候很穷，长得丑，脑子又笨，连父母都替他的未来担心，原来以为长大后会好转，没想到情况却越来越差，听课听不懂，作业做不完，总是被批评。
从小学到高中，身边的同学多才多艺又多金，背景雄厚颜值高，他无论怎么努力都赶不上，反而和身边优秀的同学差距越拉越大。
在20岁前，他的经历完全符合以下描述：
努力学习基础差
用心听讲不及格
发愤图强恨太晚
普通平凡不起眼
但是到了大学后，进入了一个自由的环境中，他反而激发出巨大的潜力。
大学四年里，他曾经只是一个内向腼腆，不懂说话的平凡男孩，参加学院的小型演讲都紧张得手心冒汗，最后却拿到了全校辩论赛冠军。
他曾经是英语学渣，成绩全班倒数第一，大学不甘心继续当学渣，死磕英语，非英语专业却每天学习英语2个小时以上，从英语全班倒数第一到年级前三，四六级裸考轻松通过，读过几十本英语原著，从此出国旅游不用靠翻译。
他还每年阅读超过50本书，每天待在图书馆的时间比宿舍还长，年年拿奖学金，课余时间还做各种兼职和生意，大学期间年收入就达到10万。
当他以为自己已经变优秀的时候，又被上司狠狠的打击。
他毕业之后曾到一家外企工作，月薪只有5000，上司对他说，对待事情不要太认真，绝不相信下班后他还会看书学习，不学会喝白酒搞关系就别想着升职，还讽刺他一辈子都买不起房。他忍住委屈的眼泪，没有反驳一句话，只恨自己不够强，只想用行动来证明。
他为了提醒自己好好珍惜时间，偷偷记录自己下班后努力的1000小时，花一年时间记录写成文章《当你下班时，你需要忙些什么？》却在豆瓣上意外走红，全网传播上千万还因此受到了诚意满满的邀请，跨界成为千万估值互联网公司的运营合伙人。
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如今，他开办自己的公司，在一线城市最好的地段租豪华的办公室，组建超给力的团队，做着有意义且喜欢的事情，顺便赚钱。以前出差买不起飞机票只能买火车站票，如今全中国到处飞，每年花十多万学习毫不心疼。
他将自己这几年快速成长的经验和方法论系统整理出来，分享在了豆瓣和公众号上，很快关注过万，收到了上百封感谢信，比如这样的：
他最大的心愿就是将自己这几年快速进步的方法根据自己的经验写成大家一看就懂，一懂就能用的文章，希望可以帮助每个平凡的人变得不平凡。
除了成长经验外，Kyle还会将自己这几年对职场，赚钱，创业，感情，社会等方面的见解毫无保留的分享出来。
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关注人数就超过30万
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他个人公众号名字叫"Kyle"
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2017年，和Kyle一起加速成长
你来晚了，我在等你。
责任编辑：
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Kyle做一个真诚，自信，优秀的人▲长按二维码▲选择“识别图中二维码”成为更好的自己公众号ID：kylehello2017年，和Kyle一起加速成长你来晚了，我在等你。大家好，由于公众号的发展需求，会陆续给大家推荐一些其他的公众号，推荐未收取任何的费用，特此声明！大家也可以根据喜欢自由选择关注，多谢桃蜜们一直以来对的支持和理解，祝大家生活愉快！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。桃花马上石榴裙百家号最近更新：简介:情感作家，职场女性李爱玲相关文章& 一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己?一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己?卢璐说如何利用下班的时间，决定你人生的高度如今职场竞争非常激烈海归研究生985名校富二代比比皆是一份月薪5000的工作都被抢得头破血流然而有一位特别的上班族用下班的几个小时的时间高质量独处提升自己从职场小白蜕变成创业公司CEO只花了3年的时间他在自己的公众号上分享独特的成长经验受到了几十万人的喜欢他就是Kyle《一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己》就是Kyle公众号上的一篇爆文关注Kyle后，回复“下班”就可以阅读如果你也想利用好下班的时间我强烈推荐你关注后阅读「Kyle」（ID：kylehello）每一位姑娘都应该有自己的一份事业和梦想，职场就是支撑我们尊严的一道战场。关注「Kyle」回复「成长」，得到一份他为你写的成长秘籍，这是Kyle3年来观念激进。里面有关于女性成长励志的故事、关于升职加薪的门道、还有职业规划的指点，以致敬每一位想回职场战斗或是已经在战场上的姑娘。Kyle小时候很穷，长得丑，脑子又笨，连父母都替他的未来担心，原来以为长大后会好转，没想到情况却越来越差，听课听不懂，作业做不完，总是被批评。从小学到高中，身边的同学多才多艺又多金，背景雄厚颜值高，他无论怎么努力都赶不上，反而和身边优秀的同学差距越拉越大。在20岁前，他的经历完全符合以下描述：努力学习基础差用心听讲不及格发愤图强恨太晚普通平凡不起眼但是到了大学后，进入了一个自由的环境中，他反而激发出巨大的潜力。大学四年里，他曾经只是一个内向腼腆，不懂说话的平凡男孩，参加学院的小型演讲都紧张得手心冒汗，最后却拿到了全校辩论赛冠军。他曾经是英语学渣，成绩全班倒数第一，大学不甘心继续当学渣，死磕英语，非英语专业却每天学习英语2个小时以上，从英语全班倒数第一到年级前三，四六级裸考轻松通过，读过几十本英语原著，从此出国旅游不用靠翻译。他还每年阅读超过50本书，每天待在图书馆的时间比宿舍还长，年年拿奖学金，课余时间还做各种兼职和生意，大学期间年收入就达到10万。当他以为自己已经变优秀的时候，又被上司狠狠的打击。他毕业之后曾到一家外企工作，月薪只有5000，上司对他说，对待事情不要太认真，绝不相信下班后他还会看书学习，不学会喝白酒搞关系就别想着升职，还讽刺他一辈子都买不起房。他忍住委屈的眼泪，没有反驳一句话，只恨自己不够强，只想用行动来证明。他为了提醒自己好好珍惜时间，偷偷记录自己下班后努力的1000小时，花一年时间记录写成文章《当你下班时，你需要忙些什么？》却在豆瓣上意外走红，全网传播上千万还因此受到了诚意满满的邀请，跨界成为千万估值互联网公司的运营合伙人。时间管理，实质就是在管理自己的行为和精力。如今，他开办自己的公司，在一线城市最好的地段租豪华的办公室，组建超给力的团队，做着有意义且喜欢的事情，顺便赚钱。以前出差买不起飞机票只能买火车站票，如今全中国到处飞，每年花十多万学习毫不心疼。他将自己这几年快速成长的经验和方**系统整理出来，分享在了豆瓣和公众号上，很快关注过万，收到了上百封感谢信，比如这样的：他最大的心愿就是将自己这几年快速进步的方法根据自己的经验写成大家一看就懂，一懂就能用的文章，希望可以帮助每个平凡的人变得不平凡。除了成长经验外，Kyle还会将自己这几年对职场，赚钱，创业，感情，社会等方面的见解毫无保留的分享出来。Kyle最想做的事是帮助千千万万平凡的个体学更全的知识赚更多的财富过更棒的生活有更好的未来他的个人公众号开通不到6个月关注人数就超过30万他的读者表示干货满满相见恨晚他个人公众号名字叫&Kyle&主题是如何学会减少成长的阻力帮你成为更好版本的自己努力做你身边最真诚，最值得置顶的公号在这里你可以得到时间管理赚钱秘诀技能学习人生规划社会思考创业秘籍人际关系沟通秘诀理财管理▼关注 Kyle做一个真诚，自信，优秀的人选择“识别图中二维码”成为更好的自己公众号ID：kylehello2017年，和Kyle一起加速成长你来晚了，我在等你。写评论发布热搜好文cnn评选出中国最美的40个地方,你都去过吗?<span class="num" data-v-668b美国cnn评选出中国最美40个景点,看看有没有你的家乡?<span class="num" data-v-668b服!81岁“学霸奶奶”本科毕业,掌握五门语言<span class="num" data-v-668b天津最土豪的十所学校,看完砸锅卖铁也要让孩子上!<span class="num" data-v-668b被cnn评为全球最佳的路边摊竟然要被拆了?<span class="num" data-v-668b
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转藏至我的藏点今天给大家介绍一位我的好朋友Kyle的文章《一个人下班的时候，如何高质量独处提升自己？》。Kyle，他是一名普通的90后。他花了一年时间，从一个不起眼的职场小白做到创业公司CEO；从一个人一支队伍的苦逼创业狗，到现在有十几个并肩奋战的战友；他邀请了上百位业内大咖做分享，在互联网上影响了数十万80、90后的小伙伴。他是简书签约作者，豆瓣时间管理达人，新媒体专家，是特立独行闯荡江湖的斜杠青年。他开了一个同名公众号Kyle，上面的文章都是他自己真实经历的总结，揭事实，讲本质，接地气，总是能让你充满能量，勇猛前行。数十万小伙伴每天都喜欢阅读他的文章，想要追随他的脚步，成长为更好的自己。我强烈推荐大家关注这个公众号Kyle（ID：kylehello）长按下方二维码，关注他，跟着他一起勇猛前行。另外你一定要看到末尾，因为有惊喜！时间悄然流逝。精力有限、时间有限。欲望却无限、残酷。追求幸福。幸福=获得/想要。我总得干点什么啊！ 那么，你知道当你下班时，你需要忙些什么？请学会两件事：学会如何时间管理，学会如何自我提升。
关于学会如何时间管理，我们需要做到以下三点 1.时间管理是什么？1生1年365天8760个小时525600分钟秒 匆匆那年华，要完成的事情太多了，匆匆那人生，要学会在接受不完美的同时做到我们的最好，无憾今生。 时间管理，是要把时间献给值得的人和事。2.尽量避免时间的碎片化①简单算一笔时间帐假设5点半下班，算上吃饭与通勤的时间，晚上7点-11点，这4小时是一天当中最宝贵的时间，因为它是难得的unbroken time，如果能好好利用这4个小时，一年下来，你会比别人多做多少的事情呢？ ②我们要学会保护我们的unbroken time，主要从四个方面入手吃：1）公司有饭堂则在饭堂吃。2）3人或以上合租的话，轮流做饭是个不错的选择。3）在外工作的人都能深刻体会到，下班回到家，能吃上家人煮的住家饭的是多么幸福的一回事！ 住：1）尽量选择离工作地点近的住处，1小时内通勤时间可以接受。2）如果条件允许，千万别为了节省房租而去选择住到郊区，等你回到家都累垮了，哪里还有精力去学习呢？ 网络：微信、QQ、脸书、推特、微博、豆瓣、知乎、天涯、果壳。每天刷这类社交网络所用的时间往往很惊人。例子：大学生写论文拿到题目，打算上网查点相关的资料，习惯性的打开豆瓣主页，看到一篇很感人的文章，用QQ分享给朋友，跟朋友寒暄了几句，又被电商网站的促销活动吸引过去了。等回过神来想起自己还要上网查资料的时候，还有5分钟就断网了，只能明日再战。当你需要大块的时间来进行阅读或者思考时，请暂时远离网络。买：互联网时代是信息爆炸的时代，信息看似越来越廉价，获取有价值的信息其实越来越难，我们往往在筛选的过程中耗费大量的时间，书是有效信息含量相对较高的载体。我认为花几个小时去网上搜盗版的书，还有可能搜到的是残缺版，很浪费时间还不如直接花几十块买下来，用那几个小时的时间来看，从投资和收益的角度来讲我认为是超值的。 3.怎样做时间管理？-用工具帮助你记录时间流水①笔和纸柳比列夫在《奇特的一生》中运用的是笔和纸的方式。简单来讲就是记录时间流水，我随意写了几个平时的记录。6点-7点： 吃饭、上网7点-8点： 阅读8点-9点： 英语9点-10点： 运动10点-11点：写作、上网 ②APP笔和纸也许并不能适合每个人，例如我。我直接分享两个目前为止最好用的时间管理APP，请用它们设定项目，并进行时间记录。安卓系统：JIFFY
方便你对自己在各个项目所花的时间，一目了然。推荐JIFFY的原因，界面清新，操作简单，可以导出成excel格式。苹果IOS系统：Ihour推荐Ihour的原因是，除了上述JIFFY的优点，Ihour还加入了游戏化的因素，当你记录项目的次数或者小时数达到一定时，就能获得相应的勋章，起激励的作用。
关于学会如何自我提升，请做到以下四点 1.自我提升的前提龙应台在《有些事，只能一个人做》中写到：“奔忙，使作家无法写作，使音乐家无法谱曲，使画家无法作画，使学者无法著述；奔忙，使思想家变成名嘴，使名嘴变成娱乐家，使娱乐家变成聒噪小丑。闲暇、逗留，确实是创造力的有机土壤，不可或缺。” 挤出大块的时间，这是自我提升的大前提。有效的时间管理是自我提升根本。那么，下面的内容均建立在你至少在每天能有1-3小时自由支配的大块时间。 2.自我提升哪些方面？身体素质：健康的身体是奋斗的前提，职场人真心病不起，大家都懂。专业技能：各专业的情况不一样，专业能力是核心竞争力。阅读能力：提高提炼有效信息的速度，根据自身的需要，每年对有兴趣的2-3个领域进行主题阅读。写作： 能妥善的将自己的想法用文字表达出来。学习能力：面对陌生的领域，能有条理按部就班的用1年左右的时间进行学习。时间管理：提高对时间的敏感性与对自身计划安排的掌控能力。独立思考：培养批判性思维，看待问题不受权威而左右思维的独立性，拥有自己的思维战略。知识管理：能将大量相关资料整理成知识框架，并与他人分享。人际沟通：成为一个有趣的人，多认识不同的人，了解自己的长处与弱点。演讲演示：能在关键场合讲自己想表达的内容表达清楚，达到预期效果。谈判能力：掌握谈判技巧，达到谈判预期目的。项目统筹：在现有的资源下通过委任和监督完成中小型项目。 3.如何提高这些方面？锁定领域，寻找该领域5-8本最经典的书进行阅读，建立理论基础。至少半年以上的实践时间并不断根据自身情况改善。将自己的经验通过各种形式整理成资料，分享给他人。 提高这些方面并不是一朝一夕的事情，但这12个方面的提高的方法是一致的。需求时间：粗略估计，入门半年到一年、中等三到五年、专家六年到九年甚至更多。4.怎么检测对知识和技能的掌握程度？“了解”指知道得清楚。如刚刚获取驾照。如英语刚过四六级。 “掌握”指熟知并能运用。如开车在固定路线上下班。如能跟外国人流畅的用英语聊天。 “熟练”指熟知并运用得顺手。如独自长途到陌生的城市。如到全英环境的国家生活一段时间并适应。 “精通”指透彻理解，运用自如，并能融会贯通。如电影里面男主角的各种飚车神技。如优秀译者，同传，高端大气上等次。
上半部分讲的是理论，下面讲讲作者Kyle的实践部分吧。时间管理也称GTD，来源于David Allen的书《Getting things done》，中文翻译是《无压力的工作艺术》，旨在帮助白领人士提高工作效率。但我认为时间管理的核心不是在于改善工作效率，而是在于工作后八小时的长期的，有目标的自我改变。也就是习惯的养成。 两年前，在warfalcon 老师的博客中，我有幸了解GTD这个概念，如梦初醒，当时硬是花了大概1个月的时间，把能找到的每篇关于时间管理的文章都看了一遍。三年来，我通过购买，借阅等方式获得并阅读了20余本时间管理主题的书，在实践中通过不断的试错，寻找到适合自己的方式。
因为坚持，我的这篇文章被各公众号疯狂转载，因此认识了很多好朋友，其中包括了我们创业团队的CEO，并被邀请第一个加入团队，一起创业半年以来，学到了太多太多，感恩。时间并没有为我们停下过脚步。现在不会，将来也不会。当你下班时，你需要忙些什么？别停在原地为昨天哭泣。人生匆匆数十年，潇潇洒洒走一回！走起！-END-这篇文章来自作者Kyle他曾是豆瓣文艺青年，被上司讽刺永远买不起房 辞职创业3年，从月入5000到年入50万 很多粉丝都把他当成好朋友，戏称他为行走的活鸡汤最可贵的是，每一条留言他都会认真回复【关注Kyle公众号和他一起成长】时间管理，实质就是在管理自己的行为和精力，关注Kyle公众号，在后台回复关键词"时间管理"，我给你推荐市面上最好用的时间管理App和最靠谱实用的时间管理书单。要不要过上自律的人生，自立自强，就看你了。我强烈推荐大家关注Kyle的公众号喔！这里每天晚上22：22都会更新优质的内容关注Kyle做一个真诚，自信，优秀的人▲长按图片选择“”▲一起来关注Kyle，成为更好的自己公众号ID：kylehello2017年，和Kyle一起加速成长特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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