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牙齿健康和身体健康有关吗？
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制怎样才能拥有一副好牙齿
来自于：北京|
提问时间： 13:37:17|
基本信息：
病情描述：
我发现我的牙齿不够白，比较黄，上面还有牙菌斑等等，我坚持每天都刷牙，都没有什么效果，牙齿缝中有很多的，牙龈经常红肿，每次刷牙的时候还会，怎样去护理牙齿，才能拥有一口好的牙齿？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
牙齿常见的病症有牙周炎、牙龈出血、牙龈红肿等等，治疗这一类疾病主要是通过药物进行治疗，可以选择一些抗生素，像长效四环素、米诺环素、强效毒素等等，可以起到很好的效果，建议去正规的牙科医院进行治疗，做一些相关的检查，在医生的指导下服用甲硝唑含漱液、西帕依固龈液、替硝唑胶囊等，平时注意保持口腔的清洁。
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五官科医生
五官科医生
五官科医生拥有一副令人羡慕的健康牙齿
口腔健康是身体健康的一面镜子。牙齿的健康不甚重视，很多人对口腔疾病及保健知识了解甚少，甚至还存在一些错误观念。其实，好的牙齿不仅让人胃口好，吃得痛快，而且还是身体健康的基础和保证。牙齿一旦出了问题，不仅仅是牙齿本身受到危害，甚至还有可能会威胁到身体其他部位的健康。
想要牙齿健康，要观念更要行动。爱牙护牙并不复杂，关键是要掌握方法，日常牙齿保健最简单的方法：
早晚刷牙，饭后漱口
刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，防止菌斑中的细菌接触到食物，产生酸而导致蛀洞。坚持早晚用温水刷牙，每次刷牙时间不要少于3分钟。使用正确的刷牙方法，即竖刷法：让牙刷毛束与牙面成45度角，小幅度水平颤动和旋转。这样，里外、上下的牙龈都能刷到，牙缝也能刷得很干净。刷完牙就不要再吃东西，吃完东西一定要及时漱口。
少用牙签，多用牙线
牙签剔牙，容易造成牙缝变大，甚至会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽，食物残渣越易嵌进去，形成了恶性循环，即俗话说的“牙齿越剔越稀”。而牙线能轻易地到达牙刷无法清洁到的牙间狭缝内，通过在牙表面及牙缝中上下摩擦，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁牙齿，而且不伤牙龈，从而预防及减少牙科疾病的出现。使用牙线的最好时间是三餐后，刷牙前。持之以恒，自然就能拥有一副令人羡慕的健康牙齿。
均衡饮食，健康护齿
健康的牙齿取决于均衡饮食，均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固的牙齿十分有利。牙齿的发育离不开各种营养食物，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食，如：加强钙、磷的摄入、多吃维生素C类护齿食物、多吃膳食纤维、多喝矿泉水、远离“软”食品零食。
正确用牙，定期检查
不要用牙齿咬坚硬的东西，例如小胡桃、榛子、松子之类有坚硬外壳的干果；每天做叩齿动作（即上下牙齿轻轻互相叩击）若干次，每次约四五十下；每年到医院检查牙齿一次，没病预防，有病早治。因为牙齿龋坏在初期毫无症状和感觉，通过定期检查牙齿，可以及时发现并修补牙齿表面已被细菌侵蚀的部位，阻止龋坏达到牙髓。牙病的预防与治疗相比痛苦要小得多，所需时间和费用也会少很多。
相信只要坚持做到这些，你就离牙齿健康不远了。
“牙好”也是身体健康的重要标志。好牙齿使人充分地咀嚼，享受美味佳肴，获得充足的营养；好牙齿使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；好牙齿使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；好牙齿还能避免和减少“病灶感染”以及糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生，所以拥有好牙齿会使人活的更健康、更愉快、更长寿。
在牙齿保健及治疗方面，很多人存在着一些误区
误解一：害怕看牙，牙疼的不行才去看，只要牙不疼就不想再去了
从病人方面讲，病人因为恐惧， 常常出现避医行为，不愿就诊或定期检查，牙病的一拖再拖，到被迫治疗的时候，往往已经没有有效的治疗方法了。
从社会角度讲，恐惧病人的不良经历，往往被扩大或转述，导致更多的牙科恐惧，使口腔保健的实施、口腔医生的形象受到损害。建议患者为了自身健康，克服恐惧心理，积极配合治疗。
从医生角度讲，病人在治疗时的负面行为和较差的配合程度直接干扰医生治疗的顺利实施，影响治疗效果，常导致医患丧失彼此信任，关系恶化。
误解二：牙疼就拔，彻底止疼
这种观念在相当多的人中都存在，而且有个别医生见病人痛得厉害，“为了减轻病人痛苦”，也就轻易地将牙拔掉，这是非常错误的。要知道缺失一个牙齿可使缺失牙两侧的牙齿移位，而且损失一个前牙，就会影响发音、语言和美观；缺失一个后牙，就会使半侧颌骨的牙齿咀嚼不得力，影响半侧颌骨的咀嚼功能；牙齿缺多了，影响食物的消化和吸收，即使带上假牙，其功能也只是有牙功能的一半，所以不要轻易将牙拔掉。有牙病应及早治疗，很多病牙经早期治疗完全可以保留下来。建议您尽量保护自己的牙齿，当感觉有牙齿不适，要及时到正规医院治疗。
误解三：牙根不愿治疗，一律要求拔除
牙齿是有生命的，如果把牙齿比喻为一棵大树，那么牙根就相当于是这棵大树的树根，而牙周则是包埋树根的“土壤”。保住牙根做彻底的根管治疗不仅仅是牙病的一个治疗手段，而且为其后的固定修复提供了一个重要的基础。建议是切勿轻易拔掉牙根，保留一个好的牙根就等于省了一大笔钱，只要有保存的希望就不要放弃。
误解四：小孩的乳牙以后还要换，所以儿童的虫牙不需治疗
小孩的虫牙又称乳牙龋齿，其危害甚至比成人的恒牙龋齿还要大，乳牙龋齿如果不及时治疗，感染破坏后会进一步向下发展，形成牙齿根尖发炎，很可能破坏而出现过早脱落或不得不被迫拔除，这会导致恒牙萌出时“你挤我我挤你”，互相拥挤，排列不齐；另外，乳牙的龋齿还会造成儿童进食困难，前牙较严重的龋齿会影响儿童的发育，多个牙的龋齿还可能造成颌骨发育的畸形......因此，儿童的虫牙必须及时治疗，否则后患无穷。
误解五：只要好好刷牙就行了，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，但是这是堆积的细菌。可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。建议成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年到一年做一次。
误解六：掉一两颗牙不着急镶，等都掉了再镶全口假牙
长期的牙齿缺失不仅对咀嚼能力、消化和营养吸收带来影响，还加快其邻牙的松动脱落，甚至影响语言发音和容貌。建议千万不能把牙齿缺损当作正常现象，牙齿出现问题，要到正规口腔医院治疗，尽可能挽救每一颗牙。
误解七：牙疼不是病，吃一些消炎药就会好
有些人认为牙疼不是病，就是“上火”，一疼起来就一味地吃消炎药。有时可能碰巧管用，可是并不是所有牙疼都是因为“上火”引起的，消炎药也不是治疗牙疼的“万能药”。牙疼的起因有很多种，应及时就诊，对症下药，以免“南辕北辙”。
牙刷的选择：刷头应小，毛束排数不超过3排，毛束孔距不小于1.5毫米；尼龙丝直径不超过0.3毫米；刷头短而窄，适宜扭转上下扫刷；牙刷柄偏弯或直，刷毛成锯齿状。对牙刷毛的要求：表面光洁度好，粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。
牙刷更换：牙刷的寿命一般取决于其使用方式。但是，不管牙刷的质量好坏，以及使用方式如何，都应该定期更换牙刷。一般建议1-2个月（最多不超过3个月）更换一次牙刷。
牙膏的选择：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适中。
刷牙后需注意：刷牙后，牙刷要用清水多冲洗几次并将刷头朝上放置。否则，存留在牙刷上的细菌会利用未冲净的糖分在潮湿的环境下大量繁殖；同时，刷牙使用的杯子也同样需要注意卫生，保持卫生间的通风、干净、卫生、否则，牙刷放在卫生间里，细菌会如鱼得水，更加肆虐。
洁牙次数：健康人一般每半年至一年洁牙一次，牙周炎的人经系统的牙周治疗后，初期可三个月洁牙一次，以后情况稳定后可半年至一年洁牙一次，但当牙周炎复发时就必须重新进行系统的牙周治疗。
拥有健康的牙齿，无论是对处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人来说都至关重要。牙齿是组成我们身体的重要器官，牙好是我们身体健康的重要标志。牙齿是有生命的，需要我们细心的呵护与培养。
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今日搜狐热点牙齿自查健康状况，身体好不好？看牙就知道！
牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃吗吗香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。
台前表象：牙龈出血←→幕后解读：肝炎病人
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
台前表象：牙齿松动←→幕后解读：骨质疏松
发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。
台前表象：牙齿缺失←→幕后解读：营养不全
健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
台前表象：牙齿磨动←→幕后解读：情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。
台前表象：牙齿肿痛←→幕后解读：胃热上火
当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。
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含种植体+基台+牙冠
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抽烟，大鱼大肉，不好好刷牙40岁老板满口牙齿&摇摇欲坠&只剩5颗好的杭城4位知名口腔医生的护牙经验第一天牙菌斑的生长速度&第十天牙菌斑的生长速度&&&& 记者 葛丹娣 张姝 通讯员 韩东晓 王元村 方序 顾红晖&&&& 本报讯 40岁的王老板怎么也没想到，人还没老牙齿快要掉光了。那天，王老板像往常一样去参加应酬，席间，不小心咬到了筷子，结果一颗牙齿掉了下来。去医院检查，发现患上了侵袭性牙周炎，另外一些牙齿也已经&摇摇欲坠&，只剩5颗好的了。&&& &一旦患上侵袭性牙周炎，牙周韧带会迅速被细菌破坏，引发支持牙齿的牙槽骨被破坏，导致牙齿松动和脱落。&省口腔医院牙周科主任李晓军说，近年来，像王老板这样的患者在门诊中已不少见，有些甚至在二十多岁就已经开始掉牙了。这些患者有一个共同点：口腔卫生差。&&& 今天是全国第24个爱牙日，今年的活动主题是&健康口腔，幸福家庭&。如何拥有一副好牙齿？来听听杭城四位知名口腔医生的护牙经吧&&&&&& 坚持&三三三&&&&& 省口腔医院综合门诊副主任张凯副主任医师的刷牙习惯是&三三三&制。&&& 每天至少刷三次牙：早、中、晚各一次。尤其是晚上的那次更要重视。白天，人们说话、吞口水等动作对口腔有自洁作用，而晚上睡觉的七八个小时里，口腔是保持静止的，适宜细菌快速繁殖，可达六七百种，口腔内每立方毫米细菌含量是人体各个部位中最高的，这对牙齿的损害是很大的。如果晚上不好好刷牙，患牙周炎的几率会大大增加。&&& 在饭后三分钟刷牙：研究发现，吃饭时，特别是又喝过碳酸饮料后，牙齿往往偏酸性。此时如果放下碗筷立即刷牙，容易损伤牙齿牙龈。另外，食物残渣刚到嘴里比较硬，要经过发酵分解才容易被刷下来。但超过4-6分钟后，牙结石的pH值会达到最低，容易发生脱钙，形成蛀洞。综合比较，饭后三分钟再刷牙是最安全可靠的。&&& 每次刷三分钟：这一点很多人都做不到，但却又非常重要。&&&& 不要&拉锯&，坚持竖刷或画圈&&&& 浙医二院口腔科主任陈莉丽主任医师说，口腔疾病主要有两大类&&龋病、牙周病，龋病发病时会很痛，大家相对比较重视，了解的人也较多，但对牙周病了解人的却较少，很多人即使患病了也还不知道。殊不知，牙周病是导致成人未老先掉牙的首要因素，发病率高达70%。&&& 牙周病简单地说就是牙齿的地基流失的一种病，发病原因除了先天发育问题，与口腔卫生差有密切关系，口腔卫生差的人，产生黏附在牙齿上面的牙菌斑，会不断地破坏牙周组织，属于慢性细菌感染，早期并没有明显症状，容易被忽略。&&& 防治牙周病50%要靠患者自身口腔维护，如何维护？自然是好好刷牙。&&& 陈主任推荐旋转竖刷或画圈，即上下刷，而不是左右拉锯式横刷。牙龈情况较好的，建议上牙从下往上刷，下牙从上往下刷，有助于按摩牙龈，增强牙龈对细菌的抵抗力。&&&& 办公室里备套牙具&&& 午饭后一定刷牙&&&& 杭州牙科医院董事长杨占友说，从与国外同行的交流发现，午饭后刷牙在发达国家已是一个从小孩到老人都会坚持的习惯，有的国家，要求学生在学校里备一套牙具，中午吃完饭后，统一刷牙。他认识很多国外的口腔医生，他们都会随身携带牙具，有些人还会随身携带一个迷你吹干机，用来吹干牙刷，因为细菌在潮湿环境下更易繁殖。他没有随身携带牙具的习惯，但办公室里常年备有牙具，每次午饭后，都会先刷牙再休息，在家里更是如此。&&&& 没有条件刷牙，一定饭后漱口&&&& 对许多人来说，坚持&三三三&制刷牙习惯可能有点困难，陈莉丽主任建议坚持饭后漱口。饭后漱口既可以保护口腔卫生，还可以及时冲掉附着在牙齿表面的色素，保持牙齿洁白，尤其是在吃完红烧类食物后。&&&& 随身携带牙线&&&& 杨占友董事长、张凯医师和陈莉丽主任还有一个共同习惯&&随身携带牙线。&&& 陈莉丽主任从上世纪90年代初就开始使用并随身携带牙线，每次出门前她都会检查包里有没有牙线。在她家里、办公室里也一定能找到牙线。杨董事长也是如此，在他的影响下，他的家人也养成了随身携带牙线的习惯。&&& 陈莉丽主任说，漱完口后再使用牙线能及时清除牙菌斑、细小的牙垢。不要担心使用牙线会让牙缝变大，每颗牙齿之间本来就有缝隙的，牙线是扁细的，它的宽度，不会使牙缝变大，不过在使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。&&& &使用牙线在国外是个司空见惯的现象。&杨董事长说，有件事他一直记忆犹新，那年他去博鳌，会议后遇到一个非常焦虑的外国人，精神状态很差，仔细询问原来是牙线用完了，又不知道去哪里买。在他们的意识中，不用牙线就像不洗澡一样难受。&&&& 不用牙签&&&& 很多人饭后喜欢用牙签剔牙，陈主任很不提倡。她说，牙签太粗，且是圆的，不符合牙齿的生理结构，长期使用只会把牙缝越剔越大，牙缝越大吃东西时塞牙的几率就越高，牙缝间也越容易留下食物残渣，如果再加上刷牙习惯不好，患牙周病的风险就会大大增加。&&&& 每6-12个月洗一次牙&&&& &每半年或一年洗一次牙也很重要。&张凯医师说，日常的刷牙，总有一些食物残渣会成为漏网之鱼，时间一长会成为牙菌斑，增加患牙周病的几率。洗牙可以把平时刷牙去不掉的东西清除掉。&&& 很多人担心洗牙会伤害牙齿。张医师说，半年或一年洗一次，对牙面的损伤非常小，完全不用担心。而且洗牙时，医生还会帮你检查口腔情况，牙齿一旦有病，也会及时发现。&&& &口腔疾病和肾病一样，发病初期是没有明显症状的，很容易被忽视，等到自己感觉到了，往往已经发展到一定的程度了。因此，需要定期做口腔检查，建议每半年或一年做一次。&杨占友说。&&& 除了上述建议外，接受采访的口腔医生都提到，毁掉一口好牙与抽烟、熬夜、压力大有关。研究发现，吸烟的量和时间是影响牙周破坏范围的重要因素之一，抽烟是诱发侵袭性牙周炎的独立因素。熬夜会使机体免疫力下降，口内细菌的新陈代谢随之加速，这也是为什么很多人熬夜后，牙齿会有浮起来的感觉的原因。&&&& 儿童刷牙的4个注意点&&&& 杭州口腔医院儿科主任荆畅对儿童刷牙提了四个注意点，希望家长重视：&&& 第一，从孩子第一颗乳牙萌出时，就要开始清除牙菌斑了。家长用纱布缠在手指上，帮孩子刷牙。从萌出第一颗牙齿到孩子12个月前，最好带孩子去医院做一次口腔检查。&&& 第二，1至3岁孩子，提倡刷牙去除菌斑。在3岁左右，孩子就可以使用牙膏了。每次只需挤上小豌豆大小的牙膏，家长帮助孩子一起完成刷牙过程。 &&& 第三，3至6岁孩子，可以自己或在家长帮助下刷牙了。每次使用的牙膏可增加至正常豌豆大小，家长教孩子开始使用牙线。 &&& 第四，6至12岁孩子，可以独自刷牙。可以使用含氟牙膏了，也提倡使用氟凝胶和含氟漱口水。来源：都市快报
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晕倒，会有这样的事情
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我也是这样的，抽烟，喝酒，喜欢吃肉的那种
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我看这些都是心理作用
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我已经松动的
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唉，反正我外面的牙看着都很好，里面基本都烂光了，真是烦死
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920爱牙日。。牙好胃口就好！
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我从来没用过牙签
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以前公司隔壁是个日本鬼子开的公司，里面那个日本人每天早上，中午都刷牙，那时候觉得他们真心神奇，现在才知道，小日本真是懂得爱惜自己。。。。
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牙齿也有遗传的
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牙还是要好好保护滴，不然等去看牙医时候这钱真不是一般的贵
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习惯要从小养成
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我以前也有蛀牙的，然后牙医建议我每天用牙线棒，
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中午刷牙倒没有过，漱口倒有。 这么说中午得去超市买套牙具，真心感觉牙好是件幸福的事。长相真是天生没办法了。这个牙总还是可以努力努力让它更白更美吧。
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高级认证市民
家具设计师
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我婆婆五十没到，也大半牙齿没了
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注意改变日常习惯，虽然比较难........
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