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脂肪肝的预防与治疗
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我今年36了。在单位多年，今年组织体检被检查出患有脂肪肝，我先知道如何治疗和预防脂肪肝的预防和治疗？请问专家如何治疗？平时该怎么注意饮食谢谢你
想得到怎样的帮助：脂肪肝的预防和治疗方法？
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朝阳市第二医院&& 副主任护师
擅长: 流产，不孕症，月经失调，产后出血，羊水栓塞，子痫等
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&&&&&&你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你患有脂肪肝，建议你低盐低脂饮食。不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜和水果适当的增加一些体育锻炼规律作息时间。
九江市第三人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长脑梗死，脑出血，蛛网膜下腔出血，头痛，癫痫，各
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&&&&&&指导意见：&&&&&&而是需要将体重控制在一个合理的范围，不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣的食物，需要进行一定强度的运动，控制总能量的摄入。
大同煤矿集团公司三医院&& 副主任医师
擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍
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&&&&&&尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，患有脂肪肝平时饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉食，一定要忌酒，平时还要多锻炼身体。&&&&&&以上是对“脂肪肝的预防与治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&脂肪肝的食疗 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。脂肪肝只要早期诊断并及时治疗便可恢复正常。&&&&&&
现在茶疗是世界医学保健协会推荐的预防和治疗脂肪肝的好方法，而【甘本晴养肝缓释茶】是一款功能保健茶，主要针对于脂肪肝患者。【甘本晴养肝缓释茶】的研发，应用了多种世界领先的生物技术和研究成果，如多层次缓释技术、超临界萃取技术、39道深层提炼技术等。并世界首创的结合了靶向给药的医疗手段于功能保健茶的研究中，最终开发出排脂、护肝、养肝三效叠加的【甘本晴养肝缓释茶】，开创了世界首款针对脂肪肝的预防、治疗、保养于一体，效果绝佳的保健功能饮品，为全世界的脂肪肝患者创造了福音。&&&&&&饮食治疗脂肪肝，应该在保证人体蛋白质及各种营养素的基本需要基础上，造成一种热能消耗的负平衡状态，使体重逐步下降至接近标准体重。以下是脂肪肝的食疗食材，可以尝试：&&&&&&1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。&&&&&&2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。&&&&&&3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。&&&&&&4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。&&&&&&5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。&&&&&&脂肪肝最好吃什么&&&&&&山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 ，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。&&&&&&脂肪肝不宜吃什么&&&&&&酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脂肪肝怎么预防和治疗
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本人24岁，体检的时候说有轻度脂肪肝，引起脂肪肝的原因有什么，怎么治疗，喝七叶胆茶用用吗？
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上海市嘉定区南翔医院&& 副主任医师
擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰
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&&&&&&你好！这情况有可能是平时的饮食生活习惯，没有注意到。现在这个情况不需要特别治疗的，但是注意避免高胆固醇高脂肪的食物，平时多进行运动，生活规律，避免过度劳累，注意定期检查。
擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,脂肪肝一般注意一下饮食就可以了.&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃油脂性的食物,多吃水果蔬菜.定期检查肝功就行了.
擅长: 诊治范围：精神分裂症,痔疮,泌尿系结石,胆囊结石,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肥胖，饮酒等都会导致脂肪肝的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这个情况是不需要特殊处理的，建议你清淡饮食，戒烟酒，是锻炼身体就可以了。&&&&&&以上是对“脂肪肝怎么预防和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-脂肪肝的四大治疗方法
核心提示：脂肪肝是常见的肝脏疾病之一，现代人生活工作压力大，饮食作息不规律，缺少运动锻炼，潜伏了脂肪肝的隐患。患上脂肪肝该如何治疗呢？
　　脂肪肝是临床常见疾病，由于大多数脂肪肝患者没有明显症状，所以并未引起足够重视。但是如果不能及时进行治疗，脂肪肝也会发展为严重疾病，例如脂肪性肝炎、肝衰竭，甚至诱发肝细胞癌变，那么脂肪肝该怎么治疗呢？
　　脂肪肝的治疗方法　　一、针对病因治疗　　对于轻度脂肪肝，可以针对病因进行治疗，例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，酒精性脂肪肝患者要戒酒，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。　　二、调整饮食　　饮食调整是脂肪肝治疗的重要一环。对肥胖性脂肪肝病人来说，要控制总热量，每餐七八分饱即可。多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。三餐分配做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”，不吃夜宵零食和甜食。多饮，少喝果汁和含糖饮料，戒酒。水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，也可以用、、等蔬菜代替水果。　　营养不良性脂肪肝则需要高蛋白膳食和补充足够的糖类及脂肪。　　三、药物治疗　　脂肪肝与心血管病、血脂血糖代谢失调有密切关系。单纯性脂肪肝病人经饮食运动等基础治疗后半年无明显改善，可在医生指导下选用减肥药或二甲双胍辅助减肥。有转氨酶升高的病人可选择多烯磷脂酰胆碱、维生素E等药物，阻止肝内炎症和纤维化，降低肝硬化的几率。有高脂血症的脂肪肝病人要根据高脂血症的类型、程度，以及发生动脉硬化性心脑血管病变的概率，酌情决定是否要用降脂药。
　　四、运动锻炼　　充足的运动可有效减少多余脂肪、改善胰岛素抵抗，减少肝内脂肪沉积。建议患者选择中等强度的有氧运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞等。运动强度不能过小，每周坚持中等强度的有氧运动时间150分钟。尽可能做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。
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5月18日~20日，2012国际肥胖与代谢病外科论坛在广州举行，与会代表针对手术治疗肥胖和糖尿病进行了热烈的讨论。 []
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过量饮酒会加重肝脏的负担，引起脂肪肝。但高热量饮食和静态生活方式也会引起使非酒精性脂肪肝，继而发展成为非酒精性脂肪肝炎（NASH）。NASH距肝硬化仅一步之遥，及时改善生活方式，仍有希望逆转。脂肪肝防治指南_百度文库
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地坛医院主任医师刘庄［］
谁说脂肪肝可以不治疗？
&&&&8月11日北京地坛医院主任医师刘庄做客搜狐健康访谈间，在线回答网友关于脂肪肝诊断、治疗和预防的相关问题。
【编者按】脂肪肝虽然是良性病变，但约有四分之一的患者可发生肝硬化。脂肪肝要不要治疗？转氨酶升高怎么恢复？脂肪肝和肝炎什么关系？
现场访谈实录
Chapter1:脂肪肝是什么原因引起的？诱发原因是什么？
　　思思：脂肪肝是一个患病率很高的疾病，到底什么样的人容易患脂肪肝呢？
　　刘庄：最多是长期大量饮酒的，大概占70％左右。还有一部分肥胖的病人摄入的热量过多，也不爱运动，这样的人容易得脂肪肝。
　　思思：脂肪肝跟糖尿病、脂肪性肝炎都有关系，是什么原因引起的呢？
　　刘庄：很多原因，不管是喝酒还是病毒感染，还是药物都是影响到肝脏的脂肪代谢，可以通过不同的途径，最后的结果让肝脏脂肪沉积过多……
脂肪代谢障碍造成脂肪肝
告别脂肪肝首先要控制饮食
Chapter2: 如何告别脂肪肝？要注意什么？
　　网友JJJ：如何告别脂肪肝？
　　刘庄：要有一个良好的心态，有良好的生活习惯，要有克制能力，不要贪嘴，不要暴饮暴食。这些都不好。
　　网友如果云知道：在饮食上如何控制呢？仅控制量呢还是要控制高能量的食物？
　　刘庄：都要控制，首先量不能太多，饮食结构也得合理才行，要平衡地饮食、平衡膳食，主要是结构，结构变化主要是什么，一个是甜的东西要少吃，因为甜的东西太多了在身体里会转成脂肪。……
Chapter3: 如何早期发现脂肪肝？做什么检查？
　　思思：脂肪肝发病都很隐秘的，有没有一些特别的症状让我们容易识别？　　刘庄：如果单纯的脂肪肝在早期不会有太多的症状，它的肝脏功能也是正常的。比较严重的脂肪肝仅仅是有肝区不舒服的症状，早期不做检查基本上发现不了，但如果真到了肝硬化的程度，治疗上有比较困难。
　　网友qing：诊断脂肪肝主要的指标是什么？
　　刘庄：脂肪肝主要靠影像学，如B超，简单而且实用。一般用B超……
脂肪肝诊断主要靠B超检查
丙肝在脂肪肝病人比较集中
Chapter4：肝炎（乙肝、丙肝）和脂肪肝的关系？
　　思思：脂肪肝和肝炎的关系是怎么样的呢？　　刘庄：看什么肝炎，一般丙型肝炎在脂肪肝病人比较集中。有人认为得肝炎要多吃糖，这个概念不正确，因为得了肝炎脂肪代谢是很差的，这个时期如果过多摄入能量，就会导致脂肪肝。
　　网友如果云知道：我有一个朋友是乙肝大三阳，现在又有了轻度脂肪肝，这样是不是情况比以前更糟糕了呢？
　　刘庄：乙肝加上脂肪肝，那么肯定比单纯某一个疾病要重……
Chapter5: 转氨酶和脂肪肝是什么关系？
　　网友：我朋友到医院检查，是中度的脂肪肝，转氨酶也高172，怎么样治疗呢？　　刘庄：如果是单纯的脂肪肝，没有其它的问题，除了饮食结构方面的改善，还要戒酒、降血脂。这个网友转氨酶高说明不光是有脂肪肝，还可能是肝细胞有炎症，就要进行保肝抗炎的治疗　　思思：使用治疗转氨酶的药，效果怎么样？
　　刘庄：效果还是不错的，治疗脂肪肝的药物最常用的，也因人而宜，我们一般用到最多的帮助肝脏代谢脂肪的药，像易善复……
转氨酶高说明不光是有脂肪肝
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