久坐的危害和健康对策 久坐腰疼屁股疼怎么办
“久坐伤肉”，久坐不动，气血不畅，会出现腰疼屁股疼的情况。久坐缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。那么久坐的危害和健康对策有哪些？久坐腰疼屁股疼怎么办？
责任编辑：
夏日炎炎，又到了露肉的时候。可不是所有女生都拥有完美身材，特别是久坐办公室的白领们，腹部囤积的赘肉还没减下来，苹果型身材女生该怎么穿衣搭配呢？今天小编给大家带来苹果型身材女性的穿衣搭配技巧，帮苹果...
所谓的梨形身材，就是上身不胖下身胖的类型，又的是天生遗传下来的。有的是久坐和缺乏运动导致的。所以有很多妹子都会受到梨形身材的困扰，穿衣打扮总感觉不能让自己满意，今天小编就来和大家一起探讨梨形身材的...
职场白领因为一天都要坐在电脑前工作，造成腰粗肚子大，穿啥都不好看，该怎么减肥？久坐腰粗肚子大，饭后喝它月瘦16斤，让你腰细肚子平！还等什么？快跟着小编来看看吧！
多人都会面临小肚腩的问题，由于工作的需要，要时常久坐，小肚子难免会发胖，肚子又是很容易长肉的部位，因此，很多人都很烦恼，那么瘦小肚子最有效的动作是什么呢？小编来为你介绍这几个动作吧。
长期的久坐很容易让你的臀部变得下垂和肥胖，失去原本的美感，紧身裤也不能穿，不然臀部肥肉就暴露了。夏季了，还在羡慕别人的美臀吗？小编教你几个简单瘦臀的瑜伽动作，帮你练就完美翘臀吧。
现在很多人由于工作性质的原因不得不久坐，那么久坐的危害有哪些呢？对于男士而言，久坐的危害是非常大的，严重的话还会影响到生殖健康，甚至会影响到生命健康。下面我们来看看男士久坐危害及对策吧。
谁不想拥有又翘又挺的美臀呢，有了翘臀，走起路来都会格外自信。可由于上班等原因，久坐不动的坏习惯，轻易就让臀部失去了美感，下面小编帮你一个月练出翘臀吧。
对于上班族来说，每天都要坐着工作，这样不仅不利于身体健康，而且还容易让小腹变胖。那么什么样正确的坐姿才能瘦小腹呢?坐姿正确都有什么好处呢？小编问你解答吧。
由于工作原因，我们每天的大部分时间不得不坐在电脑前，因此我们的眼部以及身体各方面都会受到很大的影响，那么久坐办公室的你需要备一些什么食物才能有效护眼呢？小编悄悄告诉你吧。
三七粉是时下大热的一种美容中药粉，那么中药三七粉有哪些功效与作用，三七粉如何敷脸最有效？用三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老的作用，尤其适合久坐电脑前不动的白领们！
臀部是女性身上非常性感的一个部位，但是很多的办公室一族的朋友们，都有一个通病，那就是屁股大。屁股大的女生穿衣服也不是很好看。屁股大的女生该怎么减肥呢？今天小编就教大家一招，让你快速减掉大屁股。
长期久坐不运动的上班族们，腰部很容易滋生烦人的赘肉。想要瘦腰可是却没有充足时间去运动怎么办呢？让小编教你7个动作变身小蛮腰吧！
现代人因为久坐不动，便秘者越来越多，便秘久了，气色容易差，长斑长痘那是常有的事。其实想缓解便秘，只要早起喝一杯淡盐水，天天坚持，便秘自然能缓解，小编亲试哦，绝对管用。
很多白领经常久坐，一天下来腰酸背痛的，这个时候如果能做一下背部按摩的话，可以更好的疏通经络。那么女人做背部经络的好处有哪些呢？其实好处有很多，可缓解全身疲惫和肌肉疼痛，去病强身、增加人的抵抗力等等。
职场女性久坐办公室，最容易发胖了，那么办公室白领如何减肥？办公室白领要减肥可以经常进行收腹动作，收腹能够很好的帮助腹部脂肪进行活动，让腹部的脂肪能够很好的燃烧起来进行减肥哦……
现代人都普遍缺乏运动，经常在一个地方久坐不动，特别容易造成脂肪在腹部和下半身的囤积，变成难看的&救生圈&。尤其是女性总是先胖在腰部，怎样瘦肚子也就成了大家一致的心声。接下来小编来就告诉大家如何快速...
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright SHANGC, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同腰疼到屁股疼是怎么回事
腰疼到屁股疼是怎么回事
发病时间：不清楚
病情描述：您好，刚开始左侧腰部肌肉疼，后来进行热敷，拔罐，现在腰基本不疼了，左侧屁股疼，是怎么回事？
你好；这种情况有可能是腰椎椎间盘突出引起的，建议去检查一下腰椎的CT。
脊椎疾病病友圈
疾病百科&·&腰疼
&　　腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。&
其他人还在看腰突症半年多，我觉得严重了现在腰痛、腿疼、屁股疼，_腰突吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：11,100贴子：
腰突症半年多，我觉得严重了现在腰痛、腿疼、屁股疼，
觉得严重了现在腰痛、腿疼、屁股疼，对神经的损伤还能恢复吗?除了手术还有更好的办法吗？
神经伤不了，压迫解除一切自然消失，突出如果不多，不需要手术，中草药完全可以治好到病前的健康状态。
不要轻易手术，去看看我的直播贴，给你免费诊疗
可以试试老倪膏贴，我家两位老人都是受益者，人家还承诺如果三贴没效果无理由退款，不过我们都用了好几盒，现在都痊愈了，你可以加我微信yufeifei1011我详细告诉你
可以倒走，趴床上小飞燕，吊单杠，这个要坚持，再配合穿骨正基，效果会很好。
腰间盘。要回哪。突出部位回哪。动刀必须半年以上以上疼痛无法缓解。并伴有大小便失禁才能得到医学认证。腰间盘突出手术医生提成百分之37。利益蒙蔽了很多人良知。言尽于此
简单的说，腰突只要复位就可以治好，我们家乡有专治腰突的，基本上半个月治愈，你如果距离近的话，可以过来看看，保你不虚此行，当然，治好了，也请我吃顿斋饭啊，我的QQ，我佛慈悲，愿度有缘人
可以试试，五虎蠲痹膏，和汤方。v，信chenhan311
你现在怎么样了，好点了没，有没有吃什么药
先保守，人体具有很好的自我修复能力,只有百分5的需要手术，先卧床。试试电针灸，拔罐，卧床，中频，中药热敷啥的，可以综合都试试，治疗的时候要坚持，至少坚持30天(看自己的疼痛来定。3过了急性期，最好天天加强腰背肌短短，倒走,单杠，拉筋，抱腿，拱桥，挺肚。其中倒走还有压腿拉筋是比较好的，可以每天固定时间来压腿拉筋。注意保护肝肾,肾主骨，，可以每天吃几勺子黑豆,肝主筋，可以拉筋治疗腰突 。哥们可以去加几个腰椎突出的公共微信号，祝福哥们早日康复
最好不要正骨，牵引，推拿和按摩，容易加重
这种病就不要信中医，骗人的都，要么自己修养，要么西医，中医给你灌一堆莫名其妙的东西，毒副作用更大
只要不突出不超过0.8或完全脱出，你最好不要手术，尝试一下，中草药完全可以治好到病前的健康状态。如果一瓶药不起反应，全额退款，如果起反应，就等病好。
楼主：半年腰突症？我这里曾经治愈18年的腰突，5节腰椎都有病，巨大突出，合并椎管狭窄，神组埋线，3次治愈，随访没复发。
你如果愿意花手术三分之一的花费给我，我可以保证你康复到犯病以前，只要你能治疗二个月左右，前期是治疗疼痛，不疼痛后还要调理一段时间，这样才不会复发
你哪里的？
请问楼主，你做手术了吗？
祝你多福。
我是一名腰突患者，是一位80后，今年37岁，家农村的从小干农活劳作，后来上班了在办公室干后勤挺累的，中间开了几年车，日积月累。2015年10月突然左腿疼得厉害，开始也没在意，以为腿有毛病，后来持续疼就去县中医院拍了CT，报告说腰突51左侧突出45彭出，医生开了点止疼消炎药让锻炼（在此之前连椎间盘是什么都不知道）就这样又正常生活上班。中间做过几次推拿按摩，给我掰了几次腰，加重了半年后弯腰疼了，右腿也有点疼，腿疼屁股疼依然持续，下腹部隐痛，保守了10个月我一直可以上班，住院前一天也在上班。我想减轻疼痛就去了聊城市人民医院看了张洪磊，他看片子说腰突可以做椎间孔镜，我说做小开窗行吗？他说孔镜就行，做了就不疼了半个月可以上班，问他做过多少例他也没说上来，我也不懂就以为是个微创打个眼，想着做完就不疼了心里充满希望，我就信了。术前医生问我腿疼厉害还是腰疼厉害？我说都厉害，片子与症状不大相符。就这样听医生的于2016年8月做了腰51孔镜，左侧入路，手术做了一上午，他自己做的连个助手都没有，术中定位时护士还碰到了仪器，也没有用射频处理纤维环，术后症状缓解不明显（我术前疼的不算严重因为我一直上班），住院8天，医生也没有嘱咐抬腿防止粘连，不输液了就躺着出院回家术后18天躺着莫名的加重两侧腿疼屁股疼，躺着更疼。术后一个月时拍片看着突出小点但还有突出压迫，症状却加重了，后来找张洪磊，他给查体抬腿都没事但就是疼的厉害（我术前抬腿就没事），然后就让我锻炼也没有效果止疼药无效。这次错误无知的手术只是我人生噩梦的开始。就这样持续疼痛麻木我熬了100天，就去了山东省立医院看的崔新刚，他看片子说还有压迫可以孔镜翻修应该会缓解，我说可以小开吗他说不用，孔镜就可以解决可以做多次伤害不大，就这样我又信了。于2016年11月做了二次孔镜翻修，还是原路进做的51，在手术室遇到了孙主任他说我片子与症状不符效果也许不好，我就想着怎么能不疼了，崔新刚说你没办法了只能试试，还让我在手术台上二次签字保证无论效果好坏与他无关，术中取出的髓核很少，术后症状没有缓解，腰腿和屁股后侧持续疼痛麻木，我认为是时间短就回家养着，但一直没有好转。转眼8个月过去了，我走不久，站不久，坐不久，弯腰受限，躺着更疼，24小时疼，中间也看了不少专家有的说突出小，看片子与症状不符不给治疗，有的说只能融合内固定彻底减压。我想好啊，于2017年7月在山东齐鲁医院骨科聂林做了腰51融合内固定手术，术前医生说你两次微创失败只能做融合内固定，效果肯定比孔镜好，我要求做单纯开窗减压不给我做，我想着只要腿和屁股不疼了哪怕腰断了我也认了，谁成想事与愿违，术后还是腰疼的厉害和断了样，感觉腿后侧疼的轻点了，但是小腿外侧到脚疼麻的厉害，术后就没见过主刀医生聂林，他一次房都没查过，就这样住院半个月不输液了，又回家养着，出院是担架抬回家的，术后二十天莫名的躺着腿和屁股又开始疼了还是术前症状，持续疼的厉害。现在8个多月了，症状持续，一点没有缓解，一直是两个屁股疼憋胀感，两腿后外侧疼（小腿前后左右都疼），左脚面子外侧小脚趾疼麻木，下腹部疼痛。弯腰加重，坐着加重，躺着更疼。术后一个月三个月去复查两次，聂林就说手术没问题，为什么疼他也没说原因，而且对病人冷嘲热讽态度恶劣，我想住院检查治疗他不让，后来我住进了疼痛科，住院治疗8天，打针吃药无效。我现在快疯了，折腾这么久同一节段经历大小三次手术越来越严重，我纳闷是我病的不好还是手术做的不好，没有人给我答案。我感觉是腰突史上最悲催的突友了，现在想死的心都有了，每天都是煎熬，每天躺着什么也干不了，还疼的要死，双下肢持续疼痛、麻木、沉重无力、走路困难、生活不能完全自理，废人一样生不如死。腰突手术害死人，庸医害人啊！希望广大突友引以为戒！
天堂到地狱一念之间
能给我治吗 针灸配合中药治疗 我可以去你那里给你治
这个是医疗事故，可以告医院的，每个医院都有责任，就算签了同意书，医院也要负主要责任
估计是盘源性
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴患者性别：女患者年龄：27发病时间：去年三月份主要表现：刚开始是干一天活腰会很疼
现在越来越严重了
干一点活就会不舒服
医生诊断及化验结果： 补充问题1：( 12:45:07)
以前这样的情况 歇歇是可以缓解的 ，现在是每天都疼 但是不是很严重
多数腰突症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，仅10%～15%的病人需要手术治疗。那么腰椎间盘突症手术治疗的适应证有哪些？（1）诊断明确，病史超过半年，疼痛严重，影响工作、学习和生活，屡次发作，经正规系统的非手术疗法无效者，应及早手术治疗，以减轻痛苦。（2）症状明显，疼痛剧烈，经正规系统的保守治疗无效的患者。日常生活受到严重影响者。（3）合并有其它原因的腰椎管狭窄，需行椎管手术探查的患者 （4）椎间盘中央型突出，压迫马尾神经，出现明显的马尾神经受压的症状，影响大小便功能.患者如需进一步咨询，可上传影像学资料至北京307医院 刘耀升好大夫 个人网站参见307医院骨科 刘耀升好大夫网 典型病例307医院骨科刘耀升博士 椎间盘突出症微创治疗门诊 每周六上午
可能是腰肌劳损，椎间盘膨出等。到骨科看看吧。
没有满意答案，您还可以【腰疼屁股疼
】_屁股疼_腰疼_起因_如何改善-大众养生网
当前位置： >>
腰疼屁股疼怎么办
人们长久的坐在同一个地方不动的话，就会出现一些腰疼的情况，这些情况是十分的正常的，由于人的身板子压根儿就是一个需求常常运动和活动的躯干，不可以长久的保持一个状态和姿势，这样很容易导致腰疼，甚至还会屁股疼，那么，腰疼屁股疼怎么办呢?下面我们就一块来详细了解一下吧。
一、其实人的身体是非常神奇的，每一个机体都是相连的，有一定的关系和联系。就比如说腰疼也会连累到屁股痛的，这是因为他们都是在一个大脊椎上面的，如果不去好好的治疗，说不定还会引发身体其他方面的不适应，希望大家在发现问题的时候就要去及时解决。
二、在一开始有感觉疼痛的时候，就要适当的做一些恢复的运动，不要急于去医院，有时候运动能够帮助我们解决很多问题和困扰的，这一点相信大家试过就知道了。最好在闲暇时间三、多多去一些健身房，这些对于我们恢复身体来说，也是很重要的事情。
如果是感觉非常疼痛的，那么这种情况就要看看是不是出现了腰椎间盘突出的毛病了，因为这种腰椎间盘突出就会让我们的腰感觉到非常的痛，真的是会影响到坐骨神经来一起邮很痛的感觉。从这个角度来看，就要去解决看是不是有慢性腰痛史或突然发病。
由于每一个人的具体状况不一样，所以说它们的病因也会有一定程度上头的不一样，会造成个人腰椎间盘突出的症状发生不一样，这就要看个人的具体情况了，要是腰疼屁股疼的情况严重的话，应及时的去正规专业医院进行医治。以免造成不必要的麻烦。
4411阅读3900阅读3869阅读4492阅读3203阅读3378阅读4821阅读
4359阅读4132阅读4120阅读4811阅读4967阅读4334阅读4546阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫