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现在网上争论很多的是是否曾经有的球星摸到过篮板上沿。
一些人分析是不能。比如说他们分析加内特从身高臂展弹跳分析的很全面。可是他们常常忽略常识，比如说一个帖子上说经过一番严密分析，最后得出的结论是加内特的站立摸高2米73，因为他不可能跳1米2，所以他摸不到篮板上沿。
乍一看挺有道理，可是这位仁兄似乎忽略了一个常识，他没有计算送肩所带来的高度。加内特的站立摸高比较大众的资料是2米87.他垂直弹跳是90公分，通过这个数据可以得出他想摸到篮板上沿很难。但是黑人的身体素质往往不可思议，加内特的助跑弹跳未必到不了1米07。
所以狼王摸到篮板上沿也不是不可能。但是传说中的连续摸上沿14次就不可思议了。连狼王中国行访谈的时候，他都说这个所有人的梦而已。卡特
传说他可以把硬币放到篮板上沿。但是官方垂直摸高记录卡特仅仅有3米86的摸高，尽管这是现役球员中最高的。注意，这是垂直弹跳摸高，卡特的站立摸高是8尺11英寸（2米71）他的助跑摸高必须达到1米24才可以碰到篮板上沿。以vc动辄扣篮头过篮筐的实力（相当于扣篮时跳起1米1多接近1米2），你要是不信可以去找卡特的扣篮集锦，反正我看过，科比，詹姆斯，乔丹都有这样的镜头）没有什么不可能的。（他的垂直弹跳是1米11，跑跳呢？1米2？在他全盛时期运动开了，一定可以超过4米）
科比的数据让人很疑惑，早先有杂志说他可以跳起1米35（夸张）而且他的跟腱30公分（从理论上说他应该有跳得最高的天赋。但是现在普遍的资料是他的垂直弹跳97公分，跑跳107，反正我不信（你要是不信你可以看看科比的扣篮集锦）最夸张的一个扣篮是04年对森林狼时那个石破天惊的扣篮，有兴趣你可以去看看。
四~霍华德他是有希望的，同时他85公分的垂直弹跳和他亲吻篮筐的壮举给了我们对加内特无限的遐想。
订正一下：霍华德的垂直弹跳刚进nba时确实是90公分。关于原地起跳亲吻篮筐，也许是进入nba之后经过训练弹跳又有所增长吧。说他垂直弹跳85确实是我说错了。
现在讲一讲NBA传奇球星的一些数据：3米95，有史以来最高的摸高。，拉塞尔因为年代久远，摸高已无从考证。站立摸高2米98，跳高2米02（乔丹据说只有2米）百米10秒9，400米47秒有人这么形容他的弹跳：他可以有脖子夹住篮球将球扣进去。有人预测如果张伯伦从事田径，那他可以获得奥运冠军。如果张伯伦打拳击，那阿里有可能地位不保。具体你可以去看看nba十佳盖帽，看他怎么去封盖天钩的。拉塞尔站立摸高不详，但是他的跳高是2米09，百米10秒02!!!400米49秒。你可以看看他是怎么封盖张伯伦的。，威尔金斯，这些人按卡特的类推，也是有可能摸到3米95的。
这里最后提一下滑翔机德雷克斯勒，他的垂直弹跳只有90公分，可是他可以把球扣进3米60的篮筐（乔丹不能）。滑翔机就是一个标尺，如果他摸不到上沿，那乔丹以及和他弹跳相当的卡特就摸不到。（篮球直径24.6厘米，那一跳他至少跳起了3米85）德雷克斯勒的助跑弹跳最少也要有1米1以上，加内特有可能跳1米07的原因)
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宝骏630 2017款 320T 两驱豪华版> 视频-实拍弹跳狂人摸篮板上沿 摸高3米96第一人
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视频-实拍弹跳狂人摸篮板上沿 摸高3米96第一人
媒体来源：
搜狐体育播报
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这位弹跳狂人摸高达到3米96左右，比篮板上沿还高。而根据之前的记载，NBA球员里只有张伯伦和拉塞尔两人在助跑的情况下可摸到篮板的上沿。而现役球员里摸高记录的保持者是霍华德，他的记录是3米81。骗人的身高——海耶斯、兰德里们打内线？
&什么样的身高才能在NBA里打内线？
在NBA，像姚明这样身高超过2.20的中锋、像加内特、加索尔、邓肯这种身高超过2.13的大前锋可比熊猫稀少多了，这类天才不在本文讨论范围内！现今比较标准的大前锋身高是2.06~2.08，比如小斯，而中锋则大概是2.11~2.13，比如奥登。但因为近年来内线人才的溃乏，以及跑轰的大行其道，出现了不少的迷你内线，比如火箭的海耶斯，爵士的米尔萨普等，那到底多高才能在NBA残酷的内线中站稳脚跟呢？
每年NBA选秀时，挑内线球员，身高几乎是排在第一位的，上文提到的米尔萨普贵为NCAA连续三年的篮板王，由于只有2.01（注：文中提到的身高均为穿鞋身高），落到第二轮总第38位才被选中，而海耶斯作为名校肯塔基的明星内线——你没看错，当时绝对是名副其实的明星，曾率队打出26连胜的恐怖战绩，03年代表美国队参加泛美运动会并入选最佳阵容，05年选秀前的朴茨茅斯选秀训练营MVP——却因为不到两米的身高，干脆直接OUT！但这两位仁兄通过自己的努力，逐渐在NBA肌肉林立的内线挣得一席之地！可见，身高并非一名球员能否在内线立足的全部依据，实际上，体型才是最关键的！
身高之外的体型还包括身体厚度、摸高、臂展等。传统的篮球理念上来讲，防守是中锋和大前的首要任务，这一点打过全场比赛的人都会知道，内线这两个位置的防守极大程序上左右着比赛结果。因此，判断一名内线球员是否在水平之上，防守方面约要占到60%以上，那什么样的身材适合在内线防守呢？首先，身体厚度必须要够，防守时站住位置非常重要，而高个纸片男根本就不顶用，人家一个大屁股直接就把你拱出几米远，还谈什么防守，光有个子顶个P用。其次则是摸高，因为摸高够高的话可以给对方不少威摄力，试想，两手举着都快摸到篮板了，在他前面投篮多少还是会心有余悸，而且，在内线阵地攻防时，双方都不会跳太高，主要是时间差和挣得的一丝空间，手举的高一两公分，有时就是不小的优势。另外就是臂展，如果两个人摸高一样的话，臂展长的人要比身高高的人更容易完成盖帽，像我们球打多了，碰到一个对手会很快就对他的身高作出反应，面对什么样的身高选择什么样的进攻方式，刚好可以躲过对方的封盖，偏偏他的手长出合理范围几公分…所以有时碰到个长臂猿，就很容易从把对方投得呱呱乱叫，变成被对方帽得满眼星星@%%#*^&*！
我为何要把摸高和臂展分开来说，两个不是基本是同一回事吗？还真不完全一样！几乎所有的火箭球迷都知道兰德里要比海耶斯高5公分左右，查一下他们的体测数据，兰德里的臂展也要比海耶斯长3公分，但前者的摸高却比后都要低5公分！看似很奇怪，但仔细看一下他俩的身材，你就能猜出一二：兰德里劲部与头部较长，而且还有点溜肩，这就是原因所在。刚才提到劲部与头部，这部分总长度与身高的比例，是很容易被忽视的，但却极大地影响着内线能派上用场的实际高度，“骇客”马里昂身高只有2.01，但些颈部与头部的总长度与其身高的比例达到1比7.6——对这个没概念？那我顺便提一句，姚明的这个比值是1比6.9——再加上他的臂展，他在内线站着，与一个正常的2.08的人是相当的。
通过查阅资料，现今在NBA要打大前，摸高的合格线大约为2.70，从这点上讲，兰德里和海耶斯都是明显的先天不足，前者为2.65后者只有2.60，若非两人刻苦异常，每天都在拼命，还真难在NBA立足！我们来看看另外几个身高不足的内线，他们的摸高：米尔萨普身高2.01摸高2.68；活塞队的马克希尔身高1.99摸高2.72；原小牛队的巴斯身高2.01摸高2.71，这几个虽然身高不足，但基本上满足大前位置上的摸高要求，在一对一防守大前时在高度上并不会太过吃亏。
接下来再看一看几位身高足够但摸高不足的：火箭的巴蒂尔身高2.07摸高2.67，湖人的小沃顿2.06摸高2.64，马刺的邦纳身高2.08摸高2.68，前火箭的诺瓦克2.06摸高2.62，“房东”谢尔顿·威廉姆斯2.05摸高2.64，包括雷霆三少之一的杰夫·格林，身高2.07摸高2.62。这几位在NBA的发展基本体现了这类型球员的生存方式，巴蒂尔和小沃顿身体素质一般，先天条件打大前吃亏，但他们篮球智商非常高，灵活性和技术都不错，因此改打小前生存；邦纳和诺瓦克有三分绝技，作为外线高炮台，有独特的战术价值，虽然在内线一对一防守时会被当成超级市场，但只要内线有个可以防守面积够大的牛人（诸如邓肯）帮他们擦屁股，还是可以混得比较滋润；“房东”身体够强壮，无奈摸高太过寒酸，在大学还能在防守上大杀四方，一到NBA这种怪物云集之地，马上就被打成了鸡肋，被商人们倒来倒去，只能过着漂泊不定的生活，可怜我们的女神帕克儿了；最后就是还有待验证的杰夫·格林，摸高同样很穷人，但3.7的脂肪含量不错的体重体现了他的强壮，身体素质十分劲爆，但以他的条件若要在内线一对一防守正常SIZE的大前，还是有点吃力，好在他技术全面，能控能传，能投三分，真正能够大小前锋摇摆，那些在防守端把他打成筛子的人，可能马上反过来就会被他在进攻端打成蜂窝，但雷霆并没有那么多的机会让他打小前锋，因此格林还需要好好磨炼自己的内线防守技术，或者期待雷霆能够rp大爆发选来个内线可防守一个半的中锋！
之前讲的都是大前锋，下面讨论一下中锋。上面提到NBA中比较标准的大前摸高为2.70+，那中锋的摸高合格线大概为2.75。我们来分析下现今联盟比较有名的几名身高略有不足的年轻中锋，魔兽霍华德身高2.09摸高2.83，小狼王杰弗森身高2.08摸高2.79，小斯身高2.08摸高2.76，当然以上三位都是高中直接进入NBA的，不排除像科比一样进入联盟后还能长个两三公分的，但总体上讲身高就中锋而言略为勉强，但这几位却打得极为出色，主要就是他们的摸高均达到了要求！当然，小斯与另外两个相比，身体还不够强壮，达不到站桩中锋的要求，因此算是中锋/大前摇摆，只有在跑轰的球队才能长时间打中锋，不然跟那一个个肌肉棒子硬扛，没多久保准就要报废掉！
以上述的中锋标准，我们来看看火箭去年的新秀“大本二世”多西，体测身高2.01摸高2.72，身体素质相当强悍，虽然达不到合格线，但也没有差太多，而且在姚明赛季报销后火箭铁定要提速打跑轰，而跑轰的时候基本都可以往上顶一个位置，诸如太阳的小斯，纽约的大卫·李，还有勇士的图里亚夫等，因此多西只要够努力，多向海耶斯、巴蒂尔、阿里扎近水楼台学习点防守技巧，完全可以顶上火箭中锋的位置。
上面主要是从内线防守的角度来分析，当然如果要全面的评估一个人还要考虑攻击能力、篮球智商、打球态度等等很多方面，比如兰德里防守实在不怎么样，甚至被诸如勇士的小兰多夫这样的力量还都没开练的小P孩撞得东倒西歪，但超强的篮下进攻爆炸力以及一手精准的中投，弥补了他在防守上的不足，因此还算是一名不错的大前！
总的来讲，一名摸高达不到合格线的内线球员，如果在大学时只是以防守见长，那他到了NBA后会混得很辛苦，随时都有出局的可能，能混到海耶斯这样的就算不错了；如果有一手三分绝技，那可以作为一种战术需求生存，但基本只能拿超过底薪一点的工资，毕竟是单功能的产品，总卖不出什么好价钱；如果技术比较全面，防守也没那么拖油瓶，那还是比较容易混到个中产，要是碰上“微笑佛爷”托马斯，说不定还能年薪千万，谁知道呢！
光做一些前景已经较明朗球员的分析不怎么尽兴，干脆来预测几位未知球员，前两位都是混得比较郁闷的05年乐透秀，一位名气稍大一点点，肖恩·梅，这位仁兄是当年NCAA四强赛MOP，带领北卡在决赛中打败拥有德隆&海德&迪·布朗三剑客的伊利诺伊获得冠军，当年的第13顺位，身高2.04摸高2.67；另一位顺位更加靠前，是当年的第9号秀迪奥古，身高2.03摸高2.77。关于这两位的技术特点，由于很少看到他们上场，基本上是没什么印象，如今前者流落到了国王，后来投奔保罗，现在就来预测一下两人的前途：照之前的理论，梅在内线会有些吃亏，需要付出更多的汗水才能有所成就，好在他在大学时进攻不错，非海耶斯型的，因此不至于像海耶斯那样艰辛；迪奥古虽然矮了点，但摸高相当不错，如果身体够壮的话打中锋都没问题，不知他在大学时的进攻怎样，如果还不错的话，那此人在NBA的前景还是值得期待的，会比梅更容易生存，能取得的成就也更高！第三位是马刺今年的二轮秀，来自匹兹堡大学的“内线绞肉机”布莱尔，此人身高1.99摸高2.71，如果照之前在大学里打中锋的话会有些缺陷，但听说前阶段瘦身成功，如果消息属实，那他改打大前锋的话那就不至于在内线吃亏了，而且这家伙虽长得相当大只，但在内线的手感是与体型相当不符的柔和，可以断定的是，马刺今年又拣大便宜了！
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NBA历史级十大名人堂内线“篮板巨兽”：“各位都可以滚蛋了！”
NBA历史级十大名人堂内线“篮板巨兽”：“各位都可以滚蛋了！”
如果你喜欢今晚的推送，请给我点个赞，就像，是在对我说晚安1、威尔特·张伯伦 篮板数： 23924个威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain，日–日），前美国职业篮球运动员，司职中锋。他在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力，之后被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。个人特点：1、张伯伦身高7英尺1英寸，大概2.16左右，这个身高在当时NBA初期绝对是鹤立鸡群，这也是他建立统治地位的重要基础。2、张伯伦是中锋，和拉塞尔类似，他不光只有身高，力量和敏捷也相当出众，据说他这样一个大个子100米能跑进11秒。3、在出众的身体条件下，张伯伦在大学中练就了非常好的篮球技术，包括投篮、上篮和篮板等等。4、综合以上各个因素，使得张伯伦成为当时大学篮球中最有统治力的球员，这种统治力表现在多方面，有他在篮筐附近区域对手就别想接近，这种统治力以后的奥尼尔在大学中做不到，乔丹也做不到。为了限制张伯伦，NCAA扩大了3秒区的范围以限制他的威力。5、1956年张伯伦加盟NBA费城武士队，开始了传奇生涯。中投技术不是很好，时常把队友的投篮拿下然后扣篮，为此联盟修改了规则，增加了进攻干扰 他身高2.16米，单场砍下过100分,他400米仅用46秒就可以跑完，100米是11秒多！所以他的速度反应能力非常强！人物评价：“他是篮球运动史上最强悍的统治者，其在进攻端展现出的能量可谓前无古人，后无来者。如果要列出一份有史以来最伟大篮球运动员的名单，相信绝大多数的球迷都会把威尔特·张伯伦的名字放在最顶端――至少无限接近这个位置。”曾经担任过张伯伦教练的阿历斯（Alex Hannum）评价他：“他简直是一个体育奇才，不管他往哪一种体育项目发展，他都将有超凡的成就。还好，他选择了篮球，让篮球有了一个传奇人物。比尔·拉塞尔评价他：“你没法防他。他的站立摸高达到12英尺。他即使后仰投篮，距离篮筐仍然很近，只要用手指轻轻将球一拨就能得分。”埃尔金·贝勒评价他：“我从没见过一个像他那样长得又高跑得又快的家伙。在统治篮下的同时，他能够打得和小个子一样灵巧自如。”里克·巴里写道：“威尔特就是个失败者，大多数球员都这么看。他知道自己会输，他害怕指责，你从他的眼神里都能看出来。”2、比尔·拉塞尔 篮板数： 21620个比尔·拉塞尔(Bill Russell)，日出生于美国路易斯安那州门罗市，前美国职业篮球运动员，司职中锋，因在球员中拥有最多的总冠军戒指(11枚 )而绰号"指环王" 。日，NBA官方宣布，NBA传奇巨星比尔·拉塞尔荣获首届NBA终身成就奖。个人特点：他强悍又稳定，但苗条的拉塞尔从来就和肌肉男，碰撞男扯不上边。他的篮板能力来源于位置感，预测篮球落点以及快速的移动。在他的作战信条里，头脑和身体一样重要。他滑步进行弱侧封盖的能力是令人惊叹的。他抄截横传球或是展开大鸟一样的臂展封盖和恐吓投篮的手段更是无人能及。凯尔特人的其他防守队员开始把他们盯防的球员逼往拉塞尔的区域，而且对中距离防守变得更加有自信，因为他们知道拉塞尔就在自己身后。这些关于在篮筐附近压迫对方射手，造成对投篮的破坏的比赛理念使人们开始思考拉塞尔令人难忘的表现。此外，其他一些中锋在拉塞尔之后开始建立自己的防守体系，虽然他们可能并不具备同样的技巧，但却实实在在地改变了比赛风格。人物评价：拉塞尔在其他方面发展的失败并不能磨灭他在篮球历史上的地位，多年来他在身后荣誉上从来没有被忽视。1959年他和"篮球皇帝"张伯伦在两人平生的第一次交锋中抢得35个篮板球。13年内为凯尔特人队摘下11 次冠军的拉塞尔说:"对我而言，最美好的一件事就是看着一群人相互合作、相互打气，共同朝向冠军的目标一齐迈进;我努力过，队友也都努力过，我想我们的确是成功了。"拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动一个基本观念--只重视进攻，不重视防守。他的成就实践告诉人们，用出色的防守照样可以赢得冠军。1967年，拉塞尔被凯尔特人队任命为队员兼教练。成为NBA历史上第一位黑人主教练。对于史上最伟大球员的争论可以在比尔拉塞尔和迈克尔乔丹这两个球员之间讨论，如果你认为史上最伟大球员是乔丹，你是对乔丹的统治力和得分能力所折服，而乔丹并不是一名非常伟大的团队球员，乔丹对篮球对胜利的理解还停留在我能得多少分就能帮助球队获得胜利，而比尔拉塞尔是想着如何是队友变得更好，篮球毕竟是一项团队运动，如果对篮球的理解够深，一定有理由去认为NBA历史上最伟大球员是比尔拉塞尔而不是迈克尔乔丹。3、卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔 篮板数：17440个卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar )，原名卢·艾尔辛多尔， 日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号"天勾"。日，湖人队为他制造的雕像揭幕。个人特点：贾巴尔动作非常优雅，习惯在球场两侧勾手投篮，有时候也会利用防守球员的麻痹大意在罚球线附近出手。灵活的移动以及出色的左右晃动，是天勾难以防守的前提。投篮时，贾巴尔高高跃起，同时把不投篮的手臂伸向防守者，以给自己创造出更多的投篮空间。贾巴尔身材足够高大，跳起后再出手，这让投篮方向实质上是由上至下，因此很少有球员能够盖帽。人物评价：作为史上最伟大的大个子之一，他发明了天勾，这被拉塞尔称为“运动史上最伟大的发明之一”。这是NBA史上的最著名的展览馆：只说个人荣誉，恐怕乔丹都要给贾巴尔三分薄面；但看团队战绩，贾巴尔所在的球队也一直是联盟顶级豪强。他掌握着独一无二的勾手技术，他保持着遥遥领先的得分最多纪录，他是NCAA男篮史上排名第一的人物，他整整统治了NBA20年。他可能是这个位置有史以来最伟大的球员，如今贾巴尔仍以38387的总得分占据联盟榜首，其中有三分之二是在湖人队时得到的，哪怕只计算这一部分的分数，他也能在联盟排第24位，介于艾弗森和巴克利之间。湖人历史上伟大的超级中锋，同时也是NBA最为传奇的中锋球员之一。拜伦·斯科特评价他：他真是天赋异禀，7尺2高，还有速度，真是难以置信。比尔·拉塞尔评价他：贾巴尔的运动能力、身材和协调性是独一无二的。4、埃尔文·海耶斯 篮板数：16279个埃尔文·海耶斯（Elvin Hayes），日出生于美国路易斯安那州雷维尔（Rayville，Louisiana），前美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋 ，绰号“大E”。在16年的NBA生涯中，埃尔文·海耶斯出战1303场比赛，累计出场50000分钟，仅有9场比赛没有出场，堪称整个70年代的NBA“铁人”。总得分为27313分，NBA历史第10。个人特点：Elvin Hayes无疑是篮球史上最伟大的强力前锋之一，凭借标志性的转身跳投，强悍的内线防守，以及16年如一日的敬业，他不仅取得了无数光彩夺目的荣誉和记录。1979年，他随着子弹队曾来华访问，许多老一代的中国球迷一定还记得他在抢到篮板球后转体180度、直接在空中将球传到前场发动快攻的镜头。Hayes是球队的招牌，是球迷的宠儿，然而过于好强的性格也给他招惹过不少麻烦。在更衣室里，时常会传出他和教练队友不和的传闻，媒体们批评Hayes的独断专行有时会导致球队短路。人物评价：华盛顿子弹的训练师John Lally评价：对一些球员和教练而言，和Elvin为伍有如遭受古老的中国水刑。虽然每次落在脸上都只是一滴水，但到了最后，却会让你发疯。"我只是忠实于自己的想法，"Hayes在接受达拉斯时代先驱报访问时说道:"这就是我陷入麻烦的原因。很多人说话比较圆滑，可我不喜欢，我怎么就想怎么说，我是一个真正的男人。"5、摩西·马龙 篮板数： 16212个摩西·马龙（Moses Malone，日—日），出生于美国弗吉尼亚州彼得斯堡，前美国职业篮球运动员，司职中锋。马龙由高中直接升入NBA，开创了高中生进NBA的先河，职业生涯长达21年之久。个人特点：70年代末开始，NBA的高个球员越来越多，像迈肯、张伯伦等依靠2.10米左右身材就能独霸篮下的局面已经一去不复返，所以2.08米的马龙在身高上并不占有很大优势。但凭借强壮的体格、奋不顾身的拼劲和出色的技术，他成为了历史上第一个连续五次获得赛季篮板王的球员。所以，在人们心中，摩西·马龙是篮板球领域的王中之王。他打破了篮板球只属于高个子的陈旧观念，就连目空一切的罗德曼也视他为自己的学习楷模，而后辈中的卡尔·马龙和巴克利能够成为篮板好手在很大程度上同样受到了摩西·马龙的影响。人物评价：摩西·马龙是一个颇具争议性的人物。为了养家糊口，他放弃上大学的机会直接进入职业篮坛，成为NBA第一个高中生球员；同样出于经济利益考虑，他在21年职业生涯中转会多达10次，这在习惯于在一支球队从一而终的NBA50大巨星中绝对算得上特例。马龙脾气暴躁，和队友及记者的关系都不是很好，流浪中的孤独身影是他留给旁人最深刻的感觉，“孤独勇士”的绰号由此而来。但作为历史上最伟大的中锋之一，马龙在NBA的地位却不会因此而受到丝毫影响。在得分、篮板、出场次数、罚球等最常统计的9项技术数据中，马龙有7项名列历史前茅，其中进攻篮板总数至今无人超越。在NBA的各种纪录中几乎都会找到马龙的名字。6、蒂姆·邓肯 篮板数：15046个蒂姆·邓肯（Tim Duncan），日出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋。蒂姆·邓肯在1997年NBA选秀中以首轮第1顺位被马刺队选中。2016年，蒂姆·邓肯获得个人职业生涯常规赛第1000胜，成为历史第三位千胜球员，并且是在同一支球队拿到千胜的第一人。个人特点：邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。邓肯与他的团队已经超越了“伟大”或“经典”的含义。人物评价：马刺队主教练格雷格·波波维奇评价他：邓肯即便是只有一只腿，他依旧能够打出精彩的篮球，依靠邓肯做出的决定，依靠邓肯的无私篮球，身边的球员也可以变得更加优秀。邓肯依旧是我们成功实现所有事情的关键。维克森林大学魔鬼执事队主教练戴夫·奥多姆评价他:邓肯只想做好自己，他不是一个喜欢自我鼓吹的人，在如今的时代这着实让人吃惊。他最关心的是比赛和他的球队。这源于家庭，邓肯父母人很不错，他们给了他很好的教育。他做事合乎情理，而并不只为一时喜好，这使得他成为了这样的一个人，成为了这样的一名马刺球员。前凯尔特人球星比尔·拉塞尔评价他：和蒂姆·邓肯在一起打球，你可以获得太多的好机会。他只要在球场上，就会给队友们带来很大的益处。我不认为这个联盟有谁一对一能防住邓肯。有蒂姆这样的球员，教练是幸福的，因为这可以让排兵布阵变得多样化。蒂姆可以和绝大多数球员在一起合作，这一点是很多球星所无法做到的。7、卡尔·马龙 篮板数：14968个卡尔·马龙（Karl Malone），日出生于美国路易斯安那州萨穆菲尔德，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“邮差”（The Mailman）。在1985年NBA选秀中，卡尔·马龙在首轮第13顺位被犹他爵士队选中，职业生涯的前18个赛季在犹他爵士队度过，并与约翰·斯托克顿组成的“黑白双煞”让爵士队成为一支劲旅。两人带领爵士队两次打入NBA总决赛，但是都未能夺得NBA总冠军。生涯最后一年加盟洛杉矶湖人队，并随队第三次打入NBA总决赛，不过仍未夺得NBA总冠军。在19年的职业生涯中，卡尔·马龙共出场1476次，排在历史第四位。共得到36928分，在NBA历史得分榜上排名第二位。个人特点：进攻端，马龙并不擅长阵地持球进攻，他的主要手段为背转身跳投，中投，以及经典的和斯托克顿的挡拆配合。防守端，马龙篮板能力一直不算上乘，他也并不善于在篮下利用身体卡位。倒是拿到篮板后马龙的大肘可以对周围人进行威慑。马龙的横向移动以及防守范围虽然都受限于他庞大的身躯，但满身的肌肉在帮助他对抗对手的同时，并没有影响到他的投篮手感，他的投篮十年如一日的稳定。马龙身高和弹跳确实不是强项，可能也限制了他成为历史级别的篮板怪兽。人物评价：前芝加哥公牛队球员约翰·帕克森评价他：没有人能像卡尔·马龙那么强壮，他跑起来像个后卫，盖帽又像个中锋，他还能非常出色地抢篮板，真的没有什么是他不能做的。像他这样块头的人能做到这些，实在太令人吃惊了。前NBA中锋戴夫·科兹恩评价他：这家伙总是不知疲倦，他从未停止过工作，而且随着比赛的深入，他会变得越来越强壮，他简直像台机器。道格·里弗斯评价他：他是个完全“物理属性”的家伙，不过有时候这家伙出格的举动也来得太随便了点。”作为马龙的同时代人，从分析者的角度发表了看法，“不过这不会困扰我，因为他是为了赢球，当有个家伙挥舞着多余的一肘打算把你击倒时，我通常都会把这看作比赛的一部分，尤其是当他侥幸成功时。不过这些年来，尤其是在电视上，我对他产生了新的尊敬，你开始知道那些你所不知道的卡尔·马龙。我有幸拿出专家的态度，到他身边去，和他谈话，我终于发现了为什么他能打得这么长久，而且在整个职业生涯都如此出色。帕特·莱利评价他：卡尔·马龙和约翰·斯托克顿他们是阅读比赛的大师，他们真的懂得比赛，这是身体对抗的项目，他们在场上完美的投入到身体对抗当中，非常强硬；同时他们又经验老到，懂得掌握战术和比赛策略。8、凯文·加内特 篮板数：14730个凯文·加内特（Kevin Garnett），日出生在美国南卡罗来纳，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，绰号狼王（森林狼时期）、KG（名字缩写）、The BIG TICKET、Da Kid。1995年NBA选秀，凯文·加内特首轮第五顺位被明尼苏达森林狼队选中，2003-04赛季获得常规赛MVP。2007年夏季转会至波士顿凯尔特人，和雷·阿伦和保罗·皮尔斯一起形成了“凯尔特人三巨头”，2008年的总决赛中击败湖人队，获得NBA总冠军。凯文·加内特场上技术极为全面，传球出众、防守极具威慑力，曾四次获得NBA篮板王，是历史上最伟大的大前锋之一。个人特点：加内特曾连续九年保持20+10的表现，连续第六个赛季场均拿到20+10+5，成为NBA历史上第一位，也是到目前为止唯一一位连续6个赛季场均取下20+10+5的球员。纹身：拥有一个“KG”的纹身，胳膊上还纹有一个篮球，篮球上纹有“鲜血、汗水和眼泪”的文字。球场上，他的咆哮总是让人不寒而栗，利用喋喋不休的垃圾话来攻击对手是他的拿手好戏，即便是简单的出场仪式，当他从球员通道内走出的时候，高大的身材和略带凶狠的表情都令人心生敬畏。与球场内相比，加内特在生活中的一切变得不合情理。内敛、自律、和善是媒体最常用在他身上的词汇，他会俯身倾听球迷的话语，偶尔做出一些惊艳的表情让众人开心。和木地板上的张扬相比，公众面前的加内特内敛近人，他会拖着疲惫的身子，耐心面对媒体的每一个问题和被要求做出的拍照姿势，而且拥有亿万身家的他从未炫耀过自己的私生活。人物评价：萨姆·卡塞尔评价他：他是天生的领袖。最有意思的是，他对球队的‘第12人’都非常尊重，好像那是一位首发球星。他对每个人都一样，给别人很多建议，但不会以非常讨厌的方式。沃利·斯泽比亚克评价他：加内特从来不投关键球，在凯尔特人他落在皮尔斯、阿伦和朗多之后。但他是个勇士。昌西·比卢普斯评价他：这就是我所熟识的那个KG。很明显，他让绿衫军变得更加出色。他可以从多个方面对比赛产生影响。作为他昔日的搭档，我很开心看到他重现活力。他可以瞬间跑到球场任何一个位置。我已经看到了这一点。9、罗伯特·帕里什 篮板数：14715个罗伯特·帕里什（Robert Parish），日出生于美国路易斯安那州什里夫波特，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“酋长”（The Chief）。罗伯特·帕里什在1976年NBA选秀中于第1轮第8位被金州勇士队选中，职业生涯曾效力于金州勇士队、波士顿凯尔特人队、夏洛特黄蜂队以及芝加哥公牛队。4次夺得NBA总冠军（、），9次入选NBA全明星阵容，1982年入选NBA最佳阵容二阵，1989年入选NBA最佳阵容三阵。个人特点：帕里什拥有教科书般的内线移动和独特的跳投，他的跳投的抛弧线很高，以至于防守球员几乎不可能进行封盖。帕里什的篮板能力和盖帽能力也非常突出，面对那些七尺大个时更是占尽优势。尽管他在进攻端的威胁不大，但是总能在球队需要他时站出来接管比赛。人物评价：比尔·沃顿评价他：帕里什可能是史上中投最好的大个子球员。前公牛队总经理杰里·克鲁兹评价他：帕里什在场上简直是一个怪物。像他那样的身体，一个世纪才出一个。10、内特·瑟蒙德 篮板数： 14464个内特·瑟蒙德（Nathaniel Thurmond，日—日），出生于美国俄亥俄州阿克伦，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，绰号“内特大帝”（Nate the Great）。内特·瑟蒙德在1963年NBA选秀中于第1轮第3位被旧金山勇士队（现金州勇士队）选中。1974年，内特·瑟蒙德被交易至芝加哥公牛队。10月18日，内特·瑟蒙德在面对亚特兰大老鹰队时拿下了22分、14篮板、13助攻和12盖帽，成为NBA中第一位在正式统计中取得“四双”数据的球员 。1975年，内特·瑟蒙德被交易至克里夫兰骑士队，在骑士队，35岁的内特·瑟蒙德一举率队打入东部联盟决赛，不过输给了强大的波士顿凯尔特人队，人称“里奇菲尔德奇迹”。内特·瑟蒙德的职业生涯7次入选NBA全明星阵容 ，2次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵。个人特点：其防守比“进攻之王”威尔特·张伯伦强，而其进攻又优于“防守之王”拉塞尔。身高2.11米的瑟蒙德是个防守怪物，身体强壮且充满激情，是历史上最凶悍的内线之一。瑟蒙德的得分能力和防守一样出色，经常通过前场篮板二次得分，10英尺以内的勾手投篮十分精准。他与张伯伦的对抗曾写下了一段传奇，后者的指尖投篮从未在瑟蒙德面前占得上风。人物评价：里克·巴里评价他：他沉默寡言，甚至有几分羞涩，他身板强壮，但他更愿意在进攻端展现柔和的手感。不过这只是进攻端，当他需要抢篮板时，他会立即变得热情洋溢、激情四射，从羞涩的大个子变成生猛野兽。队友沃特·哈扎德评价他：每一个夜晚的球赛，你都可以放心将该做的任务交给他。他的数据不会那样耀眼，但是他在球场的作用是无人能替代的。我曾经见过有的家伙在球场上抢到前场篮板球之后，会退后15英寸，然后确定是否能够安全出手投篮，不会被盖，因为他们之后内特在那里。感谢大家的观看！如果你也有和我一样的想法或者你又有其他的意见和建议那就请你马上评论我吧，你的支持和建议就是我们最大的动力谢谢大家！
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