23个产妇下奶偏方！
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23个产妇下奶偏方！
催奶下奶的问题一直都是各位新手妈妈们所关注的，在论坛里经常看到准妈们问各种催奶下奶的方法，也看到有热心的香油分享他们或亲自经验或搜集回来的催奶下奶信息。为了方便各位姐妹们达到催奶下奶的目标，争取人人成为“奶牛”，特为各位姐妹们汇总了准妈们关于催奶和下奶方法的帖子和回帖，包括民间小偏方、“奶牛”经验分享以及各种注意事项，以便大家查阅哦！&1、麻子节3节，熬水加红糖喝，一次就通乳，效果很好。2、老城区义勇北街的杨女士提供了一个从陕西传来的下奶偏方，材料是江米甜酒、鸡蛋和些许红糖。她和儿媳妇生产后都使用了这个方法，奶水都非常充足。根据个人口味在江米甜酒里适当加水，放火上煮开后，打入3个荷包蛋，稍凉后加入些许红糖，连吃带喝服用。杨女士说，通常产妇生产后过3天才会下奶，用了这个办法，往往过一两天就来奶水了，把这当作早上第一餐，下奶后再连喝三五天即可保证奶水充足。她当时喂过宝宝后，还得用吸奶器吸两杯奶，才不至于憋得慌。后来，杨女士的儿媳妇和邻居都用了这个办法，奶水多得孩子都吃不完，而且，几个小家伙儿长大后身体都很结实。3、黄豆猪蹄汤是传统的下奶好办法：买两个猪蹄，清洗后把毛拔干净，加入两三把黄豆，放入锅内加水煮开。然后用小火炖1个多小时，待汤汁发白时即可。在汤内加点香菜，比平时少放点盐，即可服用。甘女士当时在1天内分3次吃完了一锅猪蹄汤，连吃料带喝汤，第二天，奶水就明显增多，足够宝宝吃个够了。4、将红糖和豆腐加水煮沸，然后再加水再煮，一连数次，然后一次性把豆腐吃掉把汤喝光。很灵的，第二天就有奶了5、豆腐酒酿汤：将豆腐切成小骨牌块。锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。6、芝麻盐下奶 河北这边坐月子都吃 最好黑芝麻 还补钙7、魏笑—曦曦：干黄花炒肉，提前把黄花泡好（2小时），其他就和炒一般的肉菜一样，随便抄一抄8、violet琴：炒芝麻治产后缺乳，芝麻30g,盐末少许。 制用法：锅热用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即成。日分2次食用，连食数日。 功 效：养血通乳。用治妇女产后缺乳。9、豆儿妈妈：羊肉一斤，山药半斤，将羊肉洗净，放入沸水中煮5分钟捞出，放入干净的锅内，加水适量，放入生姜、盐，大火煮开后转小火煮半小时，再加入去皮后切成块的山药（这里说的是淮山药，不是菜山药哦），继续炖三十分钟。另外羊肉还可以和当归一起炖，当归放半两就行，补血、催乳效果更强。10、芥末女孩：桔叶水，就是用桔子叶泡水喝或煮水喝。现在卖桔子那儿都有，给他们多要点儿叶子，还不花钱。把叶子洗干净，晾干了直接泡水或煮水喝，通乳效果奇好！11、米酒铺鸡蛋：米酒铺鸡蛋是简单又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取适量清水入锅煮沸后加入米酒，改中大火煮开米酒（上层泡沫是否清除看个人，并不影响效果），鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入白糖搅拌调匀即可出锅。此外，也可用米酒煮荷包蛋。12、南瓜子：“中医杂志”有报道南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取15~20g生南瓜子剥壳用取内部子仁捣烂，用适量开水冲服，每天早晚服用1次，一般来说连续3~5天即见效。13.鸡蛋鲜藕汤：取鲜藕250g，鸡蛋3个，加水煮熟，剥蛋壳藕、汤、蛋一起食用，一般7天左右即可见效。Ps：难喝的很，我真心喝不下去，有定力的JM可以尝试下。14.黑芝麻：将黑芝麻炒熟研成粉末加盐少许，用猪蹄汤送服效果更佳哦15.豌豆：肝郁气滞导致乳汁不通的妈妈食用煮熟的豌豆，豌豆有下奶和中下气的作用。16.萝卜缨：俗称萝卜叶有下奶治小便出血、初痢的功效。做法：取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁，微火加热，滴水酒或者烧酒服用即可；适合乳汁不通，乳房结块、肿痛的妈妈哦。禁忌：不可与人参、何首乌、地黄等食品同食。17.花生煲猪脚：猪脚一只配150g花生，慢火炖烂加适量食盐调味即可食用。（宝宝未周岁的妈妈最好不要食用味精，味精会影响宝宝神经发育哦）18.赤小豆：赤小豆汤，取汁饮用即可有下奶、消肿和血的效果。19.羊肉：羊肉性热，冬天的产妇可吃羊肉，既能增加御寒能力又能增加乳汁分泌咯。20.鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼汤：这三种与汤都有开胃通乳的作用，更是很产后身体虚弱、气血不足奶水少的妈妈。21.虾子：《本草纲目》有记载虾子做羹有通乳补肾的作用。22.章鱼：章鱼煎汤食用，每天2次，有下奶之效。23.吉林民间偏方，用鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。更多推荐
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下奶的偏方有哪些
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滋乳涌下散疗效不错。
饮食上可以多吃一些下奶的食物，如醪糟鸡蛋、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、活力mama下奶茶(平常当水喝)等。另外就是母乳不足的一定切忌仅靠宝宝吸吮，不要等觉得涨奶了再给宝宝吃，那样只会越来越不足。建议你准备一个吸奶器，不管是否有涨奶的感觉都要按时（我个人建议3个小时左右）用吸奶器吸，手要配合一起挤，要尽量做到把乳房彻底吸空。母乳分泌是按需分配的，你刺激的越频繁，身体会认为你越需要更多的母乳，就会分泌的越多一些。我个人就是靠这种方法追上的奶哦，而且还有富裕。祝追奶成功。
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超实用下奶偏方，让你一夜变奶神
超实用下奶偏方，让你一夜变奶神&很多产妇，宝宝还没满月，就没有奶水给宝宝吃了，让新妈妈们非常着急。产后如何催奶？在这里为你精选了汤水方法，对于产妇下奶十分见效。1、干花炒肉：提前把黄花泡好（大约3个小时），其他就像炒肉菜一样炒就行了。2、南瓜子：南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取10克生南瓜子，然后把壳剥掉，取内部南瓜仁捣烂，用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。3、豆腐酒酿汤：将豆腐切成小方块，把锅中加入适量清水煮沸，把豆腐、酒酿、红糖放入锅内，煮15-20分钟即可。4、鲇鱼熬汤沃鸡蛋：鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。5、米酒煮鸡蛋：米酒煮鸡蛋是既有效又简单的家常下奶偏方。做法：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，还可以用米酒煮荷包蛋。6、豌豆：肝郁气滞导致乳汁不通的宝妈食用煮熟的豌豆，豌豆有中下气和下奶的作用。7、羊肉：羊肉性热，冬天的产妇可吃羊肉，既能御寒，又能下奶。8、炒芝麻：功效：主治产后缺乳，养血通乳。材料：芝麻30克，盐少许。制作方法：锅热后用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即可。一天吃两次，连食数日。用猪蹄汤送服效果更佳。9、桔叶水：就是用桔子叶泡水喝或者煮水喝。现在桔子到处都是，给他们多要点叶子，又不用花钱。把叶子洗干净，晾干，直接泡水喝，通乳效果奇好。10、萝卜叶：功效：下奶，治小便出血。做法：取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁，小火加热，滴水酒或者烧酒服用即可。适合乳房结块、肿痛、乳汁不通的宝妈。11、花生煲猪脚：猪脚一只加100克花生，小火炖烂加少量食盐即可服用。12、红小豆煮粥：用红小豆熬粥，加红糖。13、冬瓜皮煮鲢鱼：功效：适用于产后气血亏虚，乳汁不足等。做法：将鲢鱼去鳞与冬瓜皮加水同煮，加适量盐，服食。14、鲫鱼花生木瓜汤：功效：行气通乳，适合产后妈妈食用。做法：鲫鱼洗净，背上划几道 。花生去皮泡软、木瓜切块，鲫鱼下煎锅，两面煎黄后，加葱姜稍煸一下，加入开水。移入汤锅内，加入花生和木瓜煮至花生熟透，加牛奶和盐再煮片刻即可。下面还有一些民间偏方，我就不详细介绍了，简单写一下：1、香椿冲鸡蛋2、花生大枣豆浆3、新艾叶煲鸡汤4、黄花菜炖公鸡5、核桃花生牛奶（超市里有）
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不下奶怎么办 四种下奶方法让您快速下奶
核心提示：产妇生产过后，宝宝已经成为了这个世界的一分子，宝宝生下来一定要吃母乳才好，所以新妈妈一定要有充足的奶水才好，但是很多产妇却迟迟没有下奶，不下奶怎么办？四种下奶方法让您快速下奶。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
一、让婴儿多多的吮吸奶头
产后的一周到两个月内可以通过让宝宝吸吮乳头让产妇体内的垂体分泌促乳素，这样有利于奶水的分泌，所以产后虽然产妇的身体比较疲惫，但是也需要及时的让宝宝吸吮乳汁，可以让宝宝在出生之后的半个小时之后吸吮妈妈的奶头，这样可以促进孕妇体内的促乳素的分泌，使得奶水大量分泌出来，满足宝宝的需要。
二、产后一定要保持愉快的心情
产妇的心情对于产后的乳汁分泌具有一定的影响，因此产后产妇一定要保持愉悦的心情，保证充足的休息，先将家务等一切繁杂事情放在一边，充分的休养自己的身体，不要总是担心这，担心那，保持一个良好的心情有利于体内的促乳素的分泌，从而可以使得奶水比较的充足。
三、对乳房进行按摩
经验显示对乳房进行按摩是使得产妇下奶的一个重要的方法，具体方法是在每次的哺乳之前先将湿热的毛巾放在两个乳房之上，两只手放在乳头和乳晕之上，采取顺时针或者是逆时针的方向轻轻的按摩10-15分钟，通过这种按摩不仅仅可以缓解产妇的乳房胀痛的感觉，而且能够促进奶水的分泌，因为这种方式相当于婴儿吸吮奶水的刺激，这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。
四、多吃一些下奶的食物
有些食物具有促进泌乳的作用，所以如果产后奶水不下，出现了少奶、无奶的状况，千万不要放弃母乳喂养，这个时候产妇可以多吃一些具有下奶效果的食物，这些食物包括鲫鱼汤、花生粥等。
不下奶怎么办？以上四个方法是促进产妇下奶的好方法，如果你产后出现了下奶困难可以试试上面的方法，只要是坚持努力一定可以获得良好的效果。
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我们提倡母乳喂养，也越来越多的妈妈选择母乳喂养，但很多妈妈对母乳喂养认识不足，还存在一些误区。39育儿提醒各位新妈妈，母乳喂养一定要避免以下几个误区。三个下奶的食疗小偏方
母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪和乳糖，钙磷比例适宜，适合孩子的消化和需要，不会引起过敏反应。母乳永远是最好的天然的食品。9个月以内的婴儿，母乳的成分是最适合婴儿的生长的。
吃母乳的孩子很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的磺酸，有利于促进孩子智力发育。
母乳中含有多种增加孩子免疫力抵抗力的物质，可使孩子在生后的第一年中减少疾病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随孩子的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，可以随时喂哺，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。母乳喂养还可以促进婴儿与母亲的感情建立与发展。母亲对孩子的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对孩子感情、情商的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使孩子获得满足感和安全感，是孩子理正常发展的重要因素。
有的母亲会说我没有怎办？其实母乳的多少与母亲的心理因素和睡眠是否充足有很大关系，心里放松，睡眠充足会促使脑下垂体加速催乳素的分泌；孩子的不断吸吮同样会刺激脑下垂体分泌催乳素。希望所有的母亲在产后调整好睡眠，孩子睡时母亲也跟着睡觉，孩子醒后就喂奶。即使少也要坚持让孩子吸吮，会有好结果的。
1、多量、()中量、(带大筋的)少量放水炖，大碗吃。大约吃三天
2、多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖，大碗吃。大约吃三天
3、紫皮(偏瘦的)放少许盐煮烂些加，如有血瘀将切成薄片放糖或水煮，常吃就下奶。
(1或2当吃，3当零食吃)。