原标题：苦口心婆：这些关于什麼是不宁腿腿的知识希望你别发现的太晚！

什么是不宁腿腿综合征，也被称为是神经系统的一种常见疾病它会引起一种无法抗拒的强烮的运动欲望。它会引起脚、小腿和大腿的不愉快的爬行或蠕动感觉这种感觉通常在晚上或晚上更糟。有时候手臂也会受到影响。

有些人偶尔会有什么是不宁腿腿综合症的症状而另一些人每天都有。症状从轻微到严重不等在严重的情况下，什么是不宁腿腿综合症会讓人非常痛苦并扰乱人的日常活动。

轻微的什么是不宁腿腿综合征可通过以下措施进行缓解：

养成良好的睡眠习惯——例如遵循规律嘚就寝时间、规律的睡眠时间以及避免深夜饮酒和咖啡因。

女性患什么是不宁腿腿综合征的可能性是男性的两倍它在中年也更常见，什麼是不宁腿腿综合征不会危及生命但严重的病例会严重扰乱睡眠（导致失眠）并引发焦虑和抑郁。严重的什么是不宁腿腿综合征需要通過药物来治疗

你的医生可能会开一些“多巴胺激，动剂”的药物

巴胺是大脑中重要的神经递质之一。多巴胺激动剂是一种在没有多巴胺的情况下激活多巴胺受体的化合物有许多品牌的多巴胺激动剂药物用于治疗什么是不宁腿腿综合征，包括：、左旋多巴、普拉克索、Ropinirole、Rotigotine这些药对某些（但不是全部）人有显著的副作用，包括：恶心和呕吐便秘。头痛困倦和突然的“发作”的困倦。

什么是不宁腿腿茬中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀肝血不足则补益肝肾等，临床往往會选择“汉方克腿汤”纯中药汤剂

不安腿综合征饮食原则：找出一些使自己症状加重的食物，如咖啡、茶、酒等均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品；通过健康饮食保持健康体重

传统临床采用治疗什么是不宁腿腿综合症的药物，一旦停药极易出现复发患者久治难愈。对药物的依耐性较强而采用中药汉方克腿汤，通过表里兼治、温经活血、温阳通络、温化寒湿能筑起人体的预防屏障，从而有效地抵御疾病的发生

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本文由搜狐入驻者“一个乒乓球迷”撰写发布如果您还有更多疾病问题可加医师客服微信：znb1912