痉挛性斜颈有根治的吗性斜颈是什么原因?

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痉挛性斜颈如何治疗?
痉挛性斜颈痉挛性斜颈是指不随意收缩引起的头颈扭转和转动为表现的症侯群。以成人肌张力障碍局限性发作最为常见,称之为更确切。这种颈部肌肉不自主的异常运动尤其会在患者处于公众场合或紧张繁忙时加重,使患者的工作无法正常进行。
疾病概述/痉挛性斜颈
痉挛性斜颈是指原发性颈部肌肉不随意收缩引起的头颈扭转和转动为表现的症侯群。以成人肌张力障碍局限性发作最为常见,称之为特发性颈肌张力障碍更确切。&
痉挛性斜颈--影像临床表现为起病缓慢,头部不随意的向一侧旋转,颈部则向另一侧屈曲。可因情绪激动而加重,睡眠中完全消失。本病症以成年人多见,至今病因不明,现代西医学尚无特效疗法,药物和手术疗效均不确切。根据Nutt等的文献报道,痉挛性斜颈的率大约是9/10万。其发病率与性别和年龄相关,女性的发病率通常是男性的1.5-1.9倍。发病的高峰年龄为50-60岁,70%-90%的病人在40-70岁之间发病。
病情多变,从轻度或偶尔发作至难于治疗等不同程度.本病可持续终身,可导致限制性运动障碍及姿势.病程通常进展缓慢,1-5年后呈停滞状态.约10%-20%病人发病后5年内可自发痊愈,通常为年轻发病病情较轻者.1/3病人有其他部位张力障碍的表现,如,,颌或手,不自主运动(如痉挛)在睡眠状态时可消失.在古医籍中,尚未发现应用本病症的类似记载。针灸治疗痉挛性斜颈的现代报道,始于70年代,用针刺配合局部叩刺,治愈2例[1]。但有关主要临床资料,则基本上都见之于80年代之后,除少量个案治验之外[2],均为多例观察。刺激方法,则用、及共鸣火花及感应电穴位刺激等。特别是后者,不仅观察的例数较多,而且效果也十分明显。鉴于本病临床上少见,针灸治疗又是近年的事,故其临床治疗规律,尚有待进一步探索。但又因本病中西医均缺乏良法,故特辟一节,予以介绍。
病因病理/痉挛性斜颈
1、病因痉挛性斜颈本病的病因尚不明确,患者可能有家族史,少数继发于、、中毒后,但大多无明显病因。对其致病原因,有中枢性及外周性两种推测。中枢性病因可能是额顶部皮质萎缩(Karte等,1981)、中脑被盖部损害(Foez)、或因由间质核到丘脑系统(Hassler)或基底节等处病变(Cassirer,Foester,Firnforsch)所引起。也有人认为与递质有关。5-浓度降低可引起头颈部旋转,浓度降低则可引起头颈强直性偏斜等。Treckmann(1981)根据Jennetta理论,认为周围性病因可能是微血管对副神经的压迫,即副神经受血管长期压迫产生局部脱髓鞘变,使离心和向心纤维之间产生短路,致异常冲动积累而产生头部肌肉收缩,但目前未被公认。
2、病理机制痉挛性斜颈的确切病理机制尚未明确,可能与以下几方面相关:1)遗传因素:部分成人肌张力障碍局限型发作是由遗传决定的。2)外伤:外伤一直被认为是痉挛性斜颈的病因,文献报道9%-16%的病人既往有头部或颈部外伤史,通常发生在发病之前的数周至数月。3)前庭功能异常:有报道痉挛性斜颈病人的前庭-眼反射反应性增高或不对称,在用肉毒素治疗后不能纠正。前庭异常并非属于原发异常,其他类型的局限性肌张力障碍(如:,睑痉挛)也可与痉挛性斜颈伴发。耳聋、眩晕和共济失调不属于痉挛性斜颈的特征。同时,许多患者没有前庭反射异常,而有较长时间痉挛性斜颈,这也许前庭异常继发于痉挛性斜颈引起长期头部姿势异常。4)其他:短时或长时间的颈部震动刺激发现,患者头位改变存在明显的差异,这是由于周围本体感觉刺激发生改变,使中枢性控制头颈代偿扭转调解功能受累,传入神经冲动的中枢整合功能发生障碍。
临床表现/痉挛性斜颈
痉挛性斜颈1.痉挛性斜颈的程度可分轻、中、重三度。轻型者肌痉挛的范围较小,仅有单侧发作,无肌痛;中型者双侧发作,有轻度肌痛;重型者不仅双侧颈肌受到连累,并有向邻近肌群,如、颜面、及背部长肌群蔓延的趋势,且有严重肌痛。
2.痉挛性斜颈的临床表现可以分成四种型别。(1)旋转型:头绕身体纵轴向一侧做痉挛性或阵挛性旋转。根据头与纵轴有无倾斜,可以分为三种亚型:水平旋转、后仰旋转和前屈旋转。旋转型是本病最常见的一种型别,其中以后仰型略为多见,水平型次之,前屈型较少。此外根据的情况,又可分为痉挛和两种。前者患者头部持久强直地旋向一侧;后者则呈频频来回旋动。(2)后仰型:患者头部痉挛性或阵挛性后仰,面部朝天。(3)前屈型:患者头部向胸前做痉挛性或。(4)侧挛型:患者头部偏离纵轴向左或右侧转,重症患者的耳、颞部可与肩膀逼近或贴紧,并常伴同侧肩膀上抬现象。
疾病鉴别/痉挛性斜颈
痉挛性斜颈根据病人发作情况较易确诊,但应与以下疾病鉴别。
1.癔病性斜颈有致病的精神因素,发作突然,头部及颈部活动变化多端,无一定规律,经暗示后,症状可随情绪稳定而缓解。2.继发性神经性斜颈颈椎肿瘤、损伤、骨关节炎、颈椎结核等可导致本病。、等,因颈部神经及肌肉受刺激,导致。一侧半规管受刺激引起的迷路性斜颈、先天性眼肌平衡障碍引起的、引起的骨性斜颈、先天性胸锁乳突肌挛缩及小脑第四脑室肿瘤早期所引起的等,均无阵挛作为鉴别,需进一步检查发病原因。
疾病治疗/痉挛性斜颈
1、药物治疗包括多巴胺类药、多巴胺受体促效剂、多巴胺受体阻滞剂、短时多巴胺排除剂、抗胆碱能制剂、GABA能药等。用腊肠菌毒素注射痉挛受累肌肉,有一定疗效,当不能根治。
痉挛性倾斜--治疗2、手术治疗(1)颈神经前根、副神经根切断术:又称Foester-Dandy手术。在显微镜下切断上侧颈1-3神经前根,并在椎动脉平面切断副神经根。术后效果不满意者,可进一步在颈部切除病侧副神经支。据报告,70%左右的患者术后有改善,但1/3患者丧失头的自主旋转能力;1/3的患者有咽下困难。(2)立体定向手术:肌痉挛范围超过颈段,或应用其他疗法效果不显著者,可使用此手术破坏丘脑腹外侧核的内侧。Hassler等对水平旋转型做中断ForelH丘脑束手术;对旋转或倾斜型则破坏其丘脑腹前核(VA)及其苍白球和黑质-丘脑传入纤维,疗效可达36%-73%。但手术可导致、、共济失调等并发症,目前已较少应用。(3)选择型颈肌及神经切断术:(1981年)提出,不同类型痉挛性斜颈的头部姿势是各相关肌肉收缩构成的,而不是颈部全部肌肉参与的结果。手术治疗只需针对这些主要肌肉,没有必要切断双侧颈神经根和,以避免不必要的并发症。并提出,对旋转型斜颈可仅切除同侧的头夹肌和对侧的副神经;对后仰型斜颈,用手术切除左右部分斜方肌、头夹肌、头及颈半棘肌;对前屈型斜颈,可切断双侧副神经;对侧弯型斜颈,则做头弯向侧的头夹肌、肩胛提肌,个别病人如有同侧胸锁乳突肌的痉挛,也可加做副神经切断术。痉挛性斜颈(4)选择型周围神经切断术:此法主要切断颈神经根后支,切断的范围依据痉挛肌群多寡选择。其理由是所有颈后肌群全由颈1-7的神经后支支配。如果病情需要,可以一直切到颈7。该手术方法对旋转型斜颈有一定疗效。
(5)副神经根显微血管减压术:打开枕大孔及上颈段椎管。在手术显微镜下观察双侧副神经根周围有无血管对其压迫,通常压迫神经的血管是、或,确认后切断该处齿状韧带,在神经与压迫血管之间垫入Tefleon绵,使之隔开。手术近期有一定效果,长期疗效尚待观察。目前,根据患者临床表现及电生理检查来确定痉挛形式及受累肌群,个性化制定手术方案,在受到小儿脑瘫手术启发后,通过改良FD手术方式,取得明显效果,通过22例手术治疗,显效率为86%。3、电针(一)取穴主穴:、容后、、。配穴:、。容后穴位置:下颌角后方,耳垂后凹陷直下1.5寸处。(二)治法每次取颈肌痉挛较突出之同侧颈部主穴一个和双侧,另酌取配穴一个(同侧)。颈部主穴和配穴,针刺入得气后,略作提插捻转,接通。其中,颈部穴接负极,配穴接正极。具体要求如下:天容穴,直刺5~8分,电针时头向针刺侧转动并有同侧耸肩运动;容后:直刺0.5-1寸,电针时头向针侧转动;天窗:直刺5分或向上斜刺1寸,电针时针侧有仰头及耸肩动作。臂臑穴,向内下方斜刺1.5寸,待有酸胀等得气感后,作捻转结合小提插运针1分钟,留针,不接电针。通电或留针时间为20-30分钟。每日或隔日1次。15次为一疗程,未愈者停针3-5天后继续下一疗程。(三)疗效评价以上法共治8例,结果均获痊愈。其中4例,经7-9年随访,都未复发。穴位电疗穴位电疗(一)取穴主穴:、、。配穴:、合谷、。
(二)治法主要采用共鸣火花和感应电进行穴位刺激。主穴据痉挛性斜颈的不同症型而选取:水平旋转取全部3个穴;后屈型取扶突,前屈型取风池和。先以感应电刺激。系采用普通的感应部分,输出为0-18V。其中1挡为3V,2挡5V,3挡9V,4挡15V,5挡18V;为60-80,为不规则针形波。感应电治疗时,将两个手柄同时置于两个穴位上,用断续电进行治疗。刺激方法如下:水平旋转型痉挛性斜颈患者,先置于双风池穴,断续通电3分钟;向下滑至肩井穴,断续通电3分钟;然后,再放置于双扶突穴,断续通电1-2分钟,并指导患者作头部运动,再在该穴通电2分钟。后屈型患者,将两手柄同时置于扶突穴,断续通电5分钟,指导患者作头部运动,然后再按上法重复1次。前屈型患者,先将两手柄置于双风池穴,断续通电3分钟,向下滑动至双肩井穴,通电3分钟。断电后,指导病人作头部运动,之后再按上法重复1次。感应电穴位刺激,开始时先调到3V,然后逐渐加大,直至肌肉出现明显收缩而患者又能耐受为止。然后用共鸣火花进行治疗。以叉状电极或小圆电极接触穴位上。主要的刺激穴位为风池穴和。其剂量为成年人中等量,或弱刺激。每穴刺激3分钟。上述穴位除风池选用双穴外,安眠、合谷均用穴(对侧或同侧),如患者失眠,则改。感应电和共鸣火花穴位刺激,每日1次,15-20次为一疗程。疗程间隔3-5日。(三)疗效评价疗效判别标准:痊愈:头颈部异常运动消失,颈部可做任何方向自主运动,局部肌肉硬化恢复正常;显效:头颈部异常运动消失或基本消失,在过度疲劳或紧张时偶发;有效:头颈部异常运动数减少,幅度减小。以上法治疗42例,按上述标准评定:痊愈40例(95.2%),显效1例(2.4%),有效1例(2.4%),总有效率达100%[3]。
疾病预防/痉挛性斜颈
阿米替林本病由于病因不明,故无有效的预防措施。临床上最主要的是积极地进行治疗。
和有时能暂时缓解痉挛,例如在头旋转的同时对同侧下颌施加可感觉到的轻度压力(感觉的反馈技术)。虽然药物对抑制张力障碍性运动有效,有效率为25%-33%,但其缓解疼痛方面作用更佳。抗胆碱能药物(如,苄托品)及苯并氮窧类有效。肌肉松弛剂(如)及环类抗抑郁药(如)较少使用。上述药物应从小剂量开始,逐渐增加到有效,安全的水平,要注意其副作用,老年人尤其应小心。
针灸治疗痉挛性斜颈的现代报道/痉挛性斜颈
始于70年代,用针刺配合梅花针局部叩刺,治愈2例[1]。但有关主要临床资料,则基本上都见之于80年代之后,除少量个案治验之外[2],均为多例观察。穴位刺激方法,则用针刺、电针及共鸣火花及感应电穴位刺激等。特别是后者,不仅观察的例数较多,而且效果也十分明显。鉴于本病临床上少见,针灸治疗又是近年的事,故其临床治疗规律,尚有待进一步探索。但又因本病中西医均缺乏良法,故特辟一节,予以介绍。&& 【治疗】&电针&(一)取穴&主穴:天容、容后、天窗、臂臑。&配穴:阳白、合谷。&容后穴位置:下颌角后方,耳垂后凹陷直下1.5寸处。&&(二)治法&每次取颈肌痉挛较突出之同侧颈部主穴一个和双侧臂臑穴,另酌取配穴一个(同侧)。颈部主穴和配穴,针刺入得气后,略作提插捻转,接通电针仪。其中,颈部穴接负极,配穴接正极。具体要求如下:天容穴,直刺5~8分,电针时头向针刺侧转动并有同侧耸肩运动;容后:直刺0.5~1寸,电针时头向针侧转动;天窗:直刺5分或向上斜刺1寸,电针时针侧有仰头及耸肩动作。臂臑穴,向内下方斜刺1.5寸,待有酸胀等得气感后,作捻转结合小提插运针1分钟,留针,不接电针。通电或留针时间为20~30分钟。每日或隔日1次。15次为一疗程,未愈者停针3~5天后继续下一疗程。&(三)疗效评价&以上法共治8例,结果均获痊愈。其中4例,经7~9年随访,都未复发[4,5]。&&&穴位电疗&(一)取穴&主穴:风池、肩井、扶突。&配穴:百会、合谷、安眠。&(二)治法&主要采用共鸣火花和感应电进行穴位刺激。主穴据痉挛性斜颈的不同症型而选取:水平旋转取全部3个穴;后屈型取扶突,前屈型取风池和肩井。先以感应电刺激。系采用普通电疗机的感应部分,输出为0~18V交流电。其中1挡为3V,2挡5V,3挡9V,4挡15V,5挡18V;频率为60~80赫兹,为不规则针形波。感应电治疗时,将两个手柄同时置于两个穴位上,用断续电进行治疗。刺激方法如下:水平旋转型痉挛性斜颈患者,先置于双风池穴,断续通电3分钟;向下滑至肩井穴,断续通电3分钟;然后,再放置于双扶突穴,断续通电1~2分钟,并指导患者作头部运动,再在该穴通电2分钟。后屈型患者,将两手柄同时置于扶突穴,断续通电5分钟,指导患者作头部运动,然后再按上法重复1次。前屈型患者,先将两手柄置于双风池穴,断续通电3分钟,向下滑动至双肩井穴,通电3分钟。断电后,指导病人作头部运动,之后再按上法重复1次。感应电穴位刺激,开始时先调到3V,然后逐渐加大,直至肌肉出现明显收缩而患者又能耐受为止。 然后用共鸣火花进行治疗。以叉状电极或小圆电极接触穴位上。主要的刺激穴位为风池穴和配穴。其剂量为成年人中等量,老人或儿童弱刺激。每穴刺激3分钟。上述穴位除风池选用双穴外,安眠、合谷均用单穴(对侧或同侧),如患者失眠,则改双安眠穴。感应电和共鸣火花穴位刺激,每日1次,15~20次为一疗程。疗程间隔3~5日。(三)疗效评价&&疗效判别标准:痊愈:头颈部异常运动消失,颈部可做任何方向自主运动,局部肌肉硬化恢复正常;显效:头颈部异常运动消失或基本消失,在过度疲劳或紧张时偶发;有效:头颈部异常运动数减少,幅度减小。&以上法治疗42例,按上述标准评定:痊愈40例(95.2%),显效1例(2.4%),有效1例(2.4%),总有效率达100%[3]。&&
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参考资料/痉挛性斜颈
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痉挛性斜颈怎么办?
发布时间: 23:25:02
痉挛性斜颈怎么办? &痉挛性斜颈可发生于任何年龄,中年人多见而且发病中女性比男性多见。其发病原因有很多,比如颈椎畸形或融合等脊柱异常以及颈部外伤有关。其主要表现为头颈部肌肉的肥大和疼痛,部分患者伴有间断性或持续性的头部震颤和肩部的抬举。不随意运动可因情绪激动、疲劳、活动而加重,当头部得到支持时而减轻,睡眠中可消失。患者常因为头的不自主运动和姿势的异常影响美观和社会交往而发生情绪改变。临床表现不尽相同,一般可分为扭转型、侧倾性、后仰性、前屈型和混合型,而扭转型最常见。
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擅长:顽固性癫痫、原发性、继发性癫痫
擅长:疑难性癫痫、顽固性癫痫、原发性继发性癫痫
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:内科、上呼吸道感染
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问题分析: 痉挛性斜颈是指颈部肌肉阵发性或强直性收缩而造成头颈部倾斜或旋转的一种异常姿态,器质性病变如锥体外系病变、脑炎后、血管压迫或少数精神性癔症均可为其病因,中青年发病。意见建议:1药物治疗
2手术治疗,以受累肌肉切断术,在进行药物治疗同时可配以精神心理疗法
职称:主治医师
专长:月经不调,排卵期出血,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户:48170
病情分析:您好,痉挛性斜颈是由于多种原因引起的颈部肌肉收缩,而引起的头颈向一侧倾斜或旋转的一种症状,应该及时到医院进行相关检查,查明引起痉挛性斜颈的病因,针对病因,采取相对应的治疗措施意见建议:积极及时病因查找,采取相应的治疗措施,保持良好的心态,注意休息,多喝开水,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,加强营养,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒
职称:医师
专长:擅长心内科常见疾病的治疗
&&已帮助用户:22993
病情分析:斜颈可分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈。从你讲的情况来看存在你前一种。意见建议:建议考虑外科手术治疗,如胸锁乳突肌切断术,胸锁乳突肌上、下端联合松解加成形术。
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
指导意见:痉挛性斜颈是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍,表现为颈肌阵发性的不自主收缩,引起头向一侧扭转或阵性倾斜。它是一种锥体外系运动障碍,是一种独立的器质性疾病。
问痉挛性斜颈,可以治疗吗
职称:护士
专长:消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户:58600
意见建议:疾病治疗
  痉挛型斜颈是锥体外系系统的疾病。疾病表现出来的一系列不同的临床表现,肌肉本身并没有病变,肌电图显示为正常,病变在大脑,其根本病因是大脑锥体外系电信号异常导致颈部肌肉痉挛性收缩。脑起搏器通过磁场调频、电场调频,使大脑的异常电信号无法聚集,通过起搏器治疗,对这些患者进行长期的诊断性治疗和随访,取得良好疗效,肯定了只要电信号紊乱就可以通过电磁、调频来治疗的理论。
  包括多巴胺类药、多巴胺受体
痉挛性斜颈--治疗促效剂、多巴胺受体阻滞剂、短时多巴胺排除剂、抗胆碱能制剂、GABA能药等。用腊肠菌毒素注射痉挛受累肌肉,有一定疗效,当不能根治。
问痉挛性斜颈?我在半年之前出现了颈部总是往左侧倾斜的...
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
&&已帮助用户:325854
病情分析: 你好,挛性斜颈是一种以颈肌扭转或阵挛性倾斜为特征的锥体外系器质性疾患.意见建议:临床表现为起病缓慢,头部不随意的向一侧旋转,颈部则向另一侧屈曲.可因情绪激动而加重,睡眠中完全消失.本病症以成年人多见,至今病因不明,现代西医学尚无特效疗法,药物和手术疗效均不确切.可以用针灸疗法治疗。
问痉挛性斜颈有三年,以前头偏,摆
职称:医师
专长:头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户:170205
指导意见:你好,最好吃药控制,严重时最好及时手术治疗的,这情况需要结合临床医生进一步检查看看,明确诊断并针对具体情况,采取治疗即可恢复健康。
问哪儿治疗痉挛性斜颈
专长:中医儿科,中医内科
&&已帮助用户:221481
挛性斜颈是指颈部肌肉阵发性或强直性收缩而造成头颈部倾斜或旋转的一种异常姿态现在有一种叫分离型脑起搏器的治疗方式疗效很是不错建议去大医院治疗*痉挛性斜颈手术治疗:以受累肌肉切断术(包括单侧或双侧胸锁乳突肌、头夹肌、颈后肌等)颈部受累肌肉及副神经切断术经颅硬膜内副神经根和C1-4前根切断术立体定向大脑深部结构损毁术经颅后窝探查副神经近脑干段若确定血管压迫病因做血管悬挂术
问什么是痉挛性斜颈?..
职称:医师
专长:心脑血管疾病
&&已帮助用户:62843
问题分析:你好,朋友,根据你的描述,痉挛性斜颈是一种以颈肌扭转或阵挛性倾斜为特征的锥体外系器质性疾患,你这种情况建议你可以去医院做检查治疗。意见建议:你这种情况建议你确诊后可以采用针灸等方式治疗,平时多注意锻炼身体,希望我的回答能够帮助到你。
问痉挛性斜颈坐着头摆动较大,走动
职称:医生会员
专长:肺系疾病、糖尿病
&&已帮助用户:33622
问题分析:这种情况建议是先去医院看看,多是因为支配肩颈部的神经受到损伤,引起周围的肌肉骨骼等支配异常意见建议:这种可能受到环境天气变化,以及心情活动的关系,比如是走路的时候有一定的活动,可以缓解肌肉的压力等。
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评价成功!运动---痉挛性斜颈患者不应忽视的问题
关于运动的问题,有人问过,这次又有新病人问到,我就仔细思考了一下,写了一段总结。一些不成熟的见解,还望大家共同补充。
多年临床经验的积累,特别是痉挛性斜颈和其他一些疑难病症的诊疗,更让我加深了对个体化辨证和诊疗的认识,这其中不仅仅是每个病人适用药方的把握,针灸穴位的选择,更是对造成疾病的生活习惯,运动习惯,作息习惯,饮食习惯的调整上。
今天单就运动一项进行讨论,对于颈部活动受限的斜颈病人来说,运动项目的选择,已经不像普通人那么随意。
运动,既要起到舒展筋脉的作用,又要防止运动不当对肌肉造成的损伤,更要根据每个人肌肉痉挛的情况和全身体能来决定运动方式和运动强度。
第一.对于初发病者,或者痉挛较严重者,当以治疗为主,运动为辅,不可强求自己加大活动量,以舒适的伸展运动为主。
虽然都是痉挛性斜颈这个病,但是患病的人症状各不相同,严重程度更是差异很大,我治疗过一些症状较轻的患者,完全可以生活自理,甚至在颈部肌肉痉挛的情况下还坚持工作,坚持做家务,但是常常也是长期忍受疼痛和扭转的折磨。
和这些坚强的病人交流时,我常常说,身体是革命的本钱,工作、家庭责任都很重要,但是当我们的健康拉响警报时,一切都要放下,这个病需要运动,但不是无休止的或者是超量的劳动,认真的对待自己的病情,好好的爱惜自己的身体,等身体恢复了健康,一切都还来得及。
第二.当治疗中出现好转,或痉挛逐渐松解时,或症状较轻,或体能较好者,可加大活动量,以提升治疗效果,运动以舒筋运动开始,肌肉锻练为主,适当出汗,最后做放松运动,或按摩肌肉。
我治疗过一些症状特别严重的病例,躺在床上肌肉不停的抽动,胸锁乳突肌连带到腹肌,甚至是大腿肌肉,都在抽动,趴在床上时肩背部肌肉不停的痉挛,出现角弓反张。
这样的情况以静养为主,避免劳累和受寒是最关键的。
但是,这么痛苦的时候,人都会变得焦虑,心情压抑,而且,有的病人过于恐惧病情,每天卧床,无事可做,坏心情也会加重病情,还有可能造成其他肌肉的萎缩。
建议可以每天坚持散步数次,做伸展运动,毕竟全身肌肉还不是同时痉挛,还有可以自由活动的肌肉,比如拍打双手,活动肩关节,做提臀运动,做踮脚尖运动等等。
这些运动看似和颈部肌肉痉挛无关,其实通过经络和气血循环的联系,可以说是“牵一发而动全身”,良好的气血循环是痊愈的根本,至少不会像上面这位咨询病情的病人这样,长时间卧床后导致肌肉萎缩。
第三,过于急切的恢复,运动量超过承受能力,或缺少科学运动的思想,只扭转颈部肌肉,也可能造成疾病反复,或肌肉疼痛。
在治疗疾病过程中,我常常亲自指导病人运动,因为做什么样的运动、运动到什么程度,真的太重要了。
在上一篇文章中提到的林大姐,就是在患颈椎病后,购买了一种颈椎康复器,由于运动方式和运动强度不适合她的身体状况,而诱发了痉挛性斜颈的发生。
还有我治疗过的很多病人,都很有毅力,也很有决心战胜疾病,但是在康复运动中可能急于求成,使得动作过猛,或者坚持超量,或者只求数量,不求质量,或者白天怕人看到,只在晚上运动,或者只做单纯的颈部肌肉对抗练习动作,这些问题都可能会造成疾病治疗中的反复,需要细心的找出问题,耐心的解答疑虑,用科学、适宜的运动方式来恢复健康。
建议病情稳定的情况下,将肌肉运动与瑜伽放松术结合,全身运动与颈部单项练习结合,身心放松而愉快的进行运动,效果更佳。
总之,一切运动方式都因人而异,因病程阶段而异,不可强求,也不可整日卧床养病。
在我建立的痉挛性斜颈微信群中,许多病友讲述了自己的痊愈经历,敞开心扉分享了度过痛苦绝望期的心路历程。
在争得大家同意后,我将病友之间互相鼓励的话语引录于下,希望更多的人看到,带来希望,勇敢的战胜疾病。
文中出现的插图来自两位美女,非常感谢两位美女病友分享自己创作的画作。
有病友说,看到这么温暖的图画,疼痛似乎减弱了,不知道您是不是也有同感,欢迎大家在文末评论中留言,分享您的感受。
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