头晕，腹痛，胸闷气短头晕无力，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 10:33 标签： 感觉胸闷气短喘不过气
长期胸闷气短头晕脑涨怎么办
更新时间： 11:11:45
健康分享者：twinkle0519
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胸闷气短可能是支气管的问题，还可能因为天气空气质量差，会让人感觉很压抑，乏力，也会出现头晕脑胀的情况。但是如果是长期的话，还可能的情况就是脑缺氧，或者是肩颈部分的经络阻塞不通畅，从而导致营养无法向头部脑部输送，自然就会造成了头晕脑胀，身体不舒服。如果通过自身的治疗，长时间没有改善的话，建议还是去医院检查下，是否有其他问题。
步骤/方法：
首先，可以考虑是供血和供营养不足的问题，也就是说，首要任务是促进全身血液的循环，而这个最有效的方法就是，晚上泡脚，最好使用按摩脚盆，脚上拥有人体很多穴位，既可以促进血液流通，又能帮助睡眠。
其次，很可能是肩颈部位的经络阻塞引起的营养输送通道不畅通，可以尝试去中医那边针灸或者是推拿按摩，把阻塞的经络疏通了，自然养分的供给也就顺畅了，就不会有头晕等情况发生了。
再次，胸闷气短的话，也考虑是心脏的问题，一定要加强心脏的健康，可以平日多煲汤，这边推荐一款，枸杞人参鸡汤，都是对心脏和人体非常有益的食材，清热去火，增强心脏机能。
最后，适量的运动对有上述情况的患者来说，尤为重要，最好选则早上出去呼吸新鲜空气，增大肺活量，地点最好选择在公园之类的，绿化比较多的场所，适量的活动筋骨，可选择太极，慢跑，做操等多种运动方式。
注意事项：
切勿在没有医生的指导下，服用乱七八糟的药物，这样会损害自己的健康，主要以天然食疗和运动相结合的疗法，先看下有没有改善，如还是照旧，需马上就医。
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头痛，胸闷，肚胀，肚子疼，经常想拉大便，是什么病，要如何医治
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根据病情描述，如果头晕胸闷气短，建议先到医院做心电图和心脏彩超检查，排除心脏问题，平时要注意休息避免劳累，激动和情绪紧张，注意保持良好的心态，也不能排除胃病，胃病也会引起胸闷头晕不痛，以及恶心，平时注意保持良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣油炸等刺激性不容易消化的食物，如果心脏检查正常，最好检查胃镜，可能与胃炎有关，一般胃镜检查需要预约，建议咨询当地医院。
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这些病症是属于脑供血不足伴胃肠炎的病症引起的，分别予以治疗，可以用西比灵胶囊加左...
你好，你的情况中医说是胆胃不和，2付药没这么快的，继续喝，一周喝完有什么变化去复诊...
你好，建议你做一下胃镜检查是否有胃炎。化验血检查一下肝功能，是否有肝炎导致恶心呕...
你好，你这样的情况一般是肝脏或者胆囊炎症引起的，建议去医院做个B超检查
你描述的考虑是胃炎，建议吃消炎抑制胃酸，解痉、质子泵剂促进胃蠕动药，注意饮食
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向医生提问为什么泡温泉会头晕 泡温泉胸闷气短怎么办_腾牛健康网
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为什么泡温泉会头晕 泡温泉胸闷气短怎么办
导读：天气冷了，很多人都可以去泡温泉了，非常的舒适，那么为什么泡温泉会头晕？泡温泉胸闷气短怎么办？
泡温泉我们一定要采取正确的方法，不要空腹泡，多补水，泡的时间也不宜过长的哦，下面来详细的看看、为什么泡温泉会头晕1、不适状态下去泡温泉人觉得疲倦或身体不适时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担，会觉得头晕的。正确做法：要在身体状态好的时候去泡温泉。生病或任何不适都不宜泡。2、环境比较闷在环境比较闷的氛围下泡温泉，时间稍微长了，就会觉得头晕胸闷。研究显示，温泉所在的地形、气候、不同的泡浴方式也会影响其功效。正确做法：可以用手按摩头皮缓解头疼，也可以热敷脑门缓解。或者，建议尽量选择露天的温泉，室内过于封闭的温泉可能会比较闷。3、出浴速度过快泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果突然改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。正确做法：出浴起身时应谨慎缓慢，不要突然一下子站起来。4、泡的时间过长人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险。特别是有高血压，心脏病的人群要警惕。正确做法：初次温泉入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可每下水一次泡5分钟。5、泡的水温过高泡温泉时，过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气。当然了，过低也不行。高温温泉水相对无菌，但是若温泉水温度降到40度以下，则会营造一个良好的细菌繁殖环境，此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。所以，泡温泉时应该选择比较高温的温泉池。正确做法：38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。6、对热度反应敏感有些人每次都是刚泡十多分钟就头晕，浑身没劲，还喘不上来气儿。这种症状可能是属于对热度反应敏感的表现。皮肤受热血管扩张，就会开始出汗，心率会加快， 有些人还会感到头晕、心慌、压气甚至有些人还会出现心绞痛。正确做法：身体正常的人出现这类症状，不要过度惊慌，到空气流通的地方休息就可以啦。7、特殊人群泡温泉时要格外注意比如老年人泡温泉时突然昏厥。一些有特殊疾病人，如高血压、心脏病、糖尿病、血管病变等患者在泡温泉时要遵照医生的指示。如果患有消化系统疾病，泌尿系统疾病、呼吸道系统疾病等疾病，泡20分钟左右就可以了。不建议有疾病基础的人进行寒热交替的泡。寒热交替会加重血管负担，有基础疾病人群很容易承受不住。8、直奔高温池很多人一进温泉点，就直奔高温池，这么做是不好的。温泉池的布局大都有讲究，水温高低不同，人的皮肤对于矿物质的吸收则不同，泡温泉尤其要注意水温从低到高，循序渐进，让皮肤有一个适应过程。不适应的话，可能就会造成头晕等不适情况。正确做法：进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30―40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。9、空腹泡温泉空腹泡温泉很容易导致头晕、呕吐及疲倦，尤其是当泡的时间偏长时，这样的事情更容易发生。当然，吃太饱也是不行的，若吃得太饱来泡温泉，会导致人体消化不良，严重还有可能导致脑溢血。正确做法：如果一定要饭后来，可在池边适当走走，走上一段时间再进池，最好的方法是睡上一阵子再去泡。泡温泉胸闷气短怎么办水热致外周血管扩张脏器供血不足专家表示，泡温泉是一种养生好方法，可以让身体血液循环加快，有的温泉还辅助一些药浴，对人体会起到一些作用。但对一些老年人，或体质比较衰弱，平时有一些基本疾病如心脏病、脑血管疾病的人，还有一些过敏类、皮肤有一些疾病的人，不太适合或者需要慎重考虑去泡温泉。因为天气寒冷，身体表面血管循环量是减缓的，血管收缩后，循环量基本可维持体表温度在一个正常范围，但泡温泉改变了这样一个状态。处于冬天长时间收缩、不扩张的体表血管，受温泉热水温度影响，外周血管扩张，整个血管床面积就增加了，原来脏器的血液跑到外周扩张的血管里，脏器需要的血液就供应不够。原来血管不好的人就会出现缺氧、头晕，长时间还会出现心肌梗死、缺血等情况。泡汤时间15分钟为宜，游泳更需谨慎专家建议，泡温泉时间不要太长，最长不要超过半小时，15分钟为宜，温度不宜过高，40℃左右为宜。另外有皮肤过敏群体也要注意。如果出现头晕、心慌等症状，需要坐下或平躺，有条件可补充淡盐水。如果空腹泡，看是否存在低血糖情况，可吃糖块。症状比较严重的，还应该辅助一些药物，但在吃药前，要尽可能确定起因，如血压低时就不能乱用药，会更严重。有脑血管病史，或身体衰弱的老人一定要注意，尽量不要或谨慎泡温泉。 北京大学人民医院心脏中心主任医师张海澄说，冬天喜欢泡温泉游泳的人群要注意。温泉里游泳的运动量更大，运动所产生的热量会导致皮肤血管扩张，使脏器血液供应更少，大脑更易出现营养和氧气不足，出现晕厥。而且人体体液容易丢失，不利于新陈代谢。在泡温泉运动前要充分热身，全身各部位进行锻炼，也可以把温泉水泼向身上，让身体适应，比突然进入水中，身体适应会好得多。 同时，游泳时间不宜过长，结合身体情况以及平时锻炼情况看游泳时间。另外，比如患遗传性心律失常的，更不能在温泉里游泳。什么时候不宜泡温泉1、饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。酒后或饮酒过量也不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。2、酒后或饮酒过量不可泡温泉。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
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