健康指导：您好血气不足脾胃虚弱睡眠不好的话建议您可以和一些我这时候一些之类的，要凭平时注意多吃一些补气养血的食物比如说是红枣红豆，这些都是补血的喰物平时多吃一些小米粥，可以养胃健脾
问题分析：气血虚证一般有;心悸怔仲头晕，多梦健忘，食欲不振腹胀，消化不良便溏，神疲乏力手脚麻木，舌淡苔少脉细弱等症状。女子还伴有月经量少色淡淋漓不尽，等症状
意见建议：可以应用配合来改善症状。平时注意合理饮食均衡营养，要积极的补充营养多吃营养丰富容易消化的食物。注意休息适量运动，调畅心情
问题分析：你好，根据你的描述气血不足，脾胃虚弱应该用益气健脾补血的方法治疗。
意见建议：建议服用中成药益气健脾补血，平时饮食宜清淡營养加强锻炼。饮食上可吃些薏米粥和红枣
问题分析：您好！根据您所说的情况，脾胃虚弱 建议您可以服用肠道益生菌，如等来调節肠胃！睡眠不好建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
意见建议：忌吃辛辣，刺激性生冷，油腻食物要以易消化的食物为主，如粥等您平时要注意休息，规律生活避免受凉
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让中医怎样调理气血不足看看洳果气血不足就要吃补气补血的药，或者是食补
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中医怎样调理气血不足气血主要是人的精气神這方面的，平时注意作息规律饮食规律，可以调养好
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孩儿她妈88 3人回答
