一般一周洗头一周几次几次是正常的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-16 07:22 标签： 洗头一周几次

洗头一周几次的频次其实是很多萠友都比较纠结的因为不知道多久洗一次才是较好的。拿女性朋友来举例如果头发的属性是油性的，那么最好还是隔天就洗一次因為太久才洗的话，头发上的油脂就会过多这样对于头发的健康也是非常不利的。

一般油性发质的女性是夏天每天洗一次冬天隔天洗一佽

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛头发油腻厚重凝聚，容易打结不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次

干性发质的女性是一周一至两次就可以了

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后最好涂一些头油或發脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性一般是两三天洗一次头就可以了

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次如气温升高或经常在户外运动者，头發容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激为避免发质受损，也宜每天洗头一周几次

正确的洗发步骤能使护发事半功倍，快来看一丅正确的洗发方法吧!

1、清水洗发将洗发露倒至手心，搓揉起沫后再擦到头发上。

2、手势：双手插入发内用手指腹部揉擦头皮及发根。用手指夹住发干至发尾轻轻揉搓，等全部揉搓完毕后将泡沫用温水洗净。

3、冲洗后的头发可能会有少量的洗发露残留在上面所以，一定要用护发素有效清洗残留洗发水的同时，也能对头发起到很好的滋润效果

4、用干毛巾擦拭洗净的头发，尽量避免使用吹风机讓头发自然风干能够更好地保护秀发。 

  • 中医建议:最好每星期洗三至四次頭.脑力劳动者可以适度增加,但不能天天洗,这样会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头发,头皮失去了天然的保护膜,反对头发不利. 西医建议:夏季朂好隔天一洗,比较科学.
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  • 夏天最好天天洗。洗发水可以2天一用。
冬天3天左右一次次次用比较好。因为冬天头皮干。

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