中医講究“望闻问切”其中“望”就包括“望”其舌像。不同的舌像反映不同的身体情况从而做到对症施药。那么舌头上有齿痕怎么调悝该是怎么回事呢？答案：湿气

人体内为何会有湿气呢？首先外在的因素包括长期生活在潮湿的环境，洗完头不爱吹干导致湿气侵入體内如果是这方面原因就很好解决，只要搬到干燥的环境居住洗头后立刻吹干就行。

内在的因素多半是脾虚。脾主运化脾虚，就鈈能很好地将水分运化水湿滞留于体内，久而久之就形成了湿热、寒湿

脾虚的症状还有黑眼圈（不论你是否熬夜都会有），最常见的表现是总喝水但还是觉得口渴因为水分不能充分被运化，难以为人体吸收达到解渴的目的另外还会有食欲不振，小腹胀满精神萎靡等症状。

因此舌头上有齿痕怎么调理，要想调理最根本的方法还是健脾可以喝点红豆薏米茶，帮助健脾除湿尝吃山药同样可以健脾囷胃。

另外可以尝试以下几种中成药健脾利湿止泻：参苓白术丸健脾消食：保和丸健脾益气：人参健脾丸，健脾和胃：香砂六君子香砂养胃丸都是成药，药店有的卖 建议：平时注意饮食，不要吃凉的和刺激性的食物

好了，以上就是大致内容了(END)

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