宝宝挑食厌食，有什么办法能够改善呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-15 11:37 标签： 六岁儿童挑食厌食怎么办

当宝宝呱呱坠地的时候,

初为人父人母的新手爸妈，

照顾一个不懂用语言来表达需求的小婴儿，

是否常常会觉得手足无措？

小宝宝的许多举动与生理现象，

都是新手爸妈难以理解的。

今天跟大家解析一下这些知识点，

排除头部湿疹、热痱、缺钙、中耳炎等病理原因，宝宝摇头最常见的原因是前庭系统发育引起的。

前庭是维持平衡的器官，多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段，会做出上下跳、摇头晃动身体的动作。

此外，宝宝睡觉时身体太热，汗液刺激头皮发痒，宝宝也会摇头，通过与床摩擦来缓解痒感。

解决办法：睡觉时把房间温度控制在一个适宜的温度，出汗时及时擦干宝宝身上的汗液，宝宝长湿疹了要及时治疗。

02.飞机起飞和降落时哭闹

飞机升空和降落时，由于气压改变而造成的不适。婴儿身体发育尚未完善，耳膜比成人的薄，可以承受的压力也小的多。咽鼓管较短，且鼻咽部常有黏液阻塞。

当气压骤变时，对耳的刺激就更大，飞机起飞和降落时也会像成人一样产生暂时性的“耳背”现象，还会产生剧烈耳痛，引起哭闹。

解决办法：起飞和降落时给宝宝喂奶或者吸吮安抚奶嘴才是最好的方法，宝宝短时间的哭闹也不要强硬阻止，张嘴大哭有利于咽鼓管开启。

宝宝的适应能力比较差，突然接触到热水可能让宝宝不适，产生紧张、恐惧的心理。

其次，家长害怕宝宝着凉，总是凭着自己的感觉来调试水温，这样是不正确的。孩子的皮肤特别娇嫩，不喜欢家长大力搓洗，对水温也特别的敏感，太冷太热都会让宝宝不舒服。

解决办法：把水温控制在36~38度之间，把宝宝放进浴盆前，先沾水轻拍宝宝肚皮，让宝宝先适应水温。

对于没安全的宝宝，可以浴盆里放一个浴垫让宝宝睡在上面，家长的手紧紧托住宝宝身体，或者放置一些小玩具吸引宝宝注意力。

04.睡觉时身体常常突然抖动

多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态，遇有声音、光亮、震动以及改变宝宝的体位都会使新生儿出现惊跳反应。

当宝宝在睡眠时发生这种没有规律的、全身性的、短暂的不协调的抖动现象时，家长不必紧张，不是宝宝受惊吓了，这是一种正常的生理性反应。

解决办法：当宝宝出现惊跳反应，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感。

随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会宝宝5个月左右逐渐消失，无需特殊处理。

排除一些如缺锌、寄生虫等病理原因，宝宝咬人很大概率是因为宝宝要长牙了，这个阶段，牙床会又痒又疼，宝宝喜欢通过咬人、咬其它物品来缓解出牙的不适。

如果不是出牙，很可能宝宝单纯在跟大人玩闹，尤其是家长过度反应时，宝宝看到大人夸张的表情及反应，会觉得很好笑以及咬人很好玩。

解决办法：宝宝出牙时，可以给宝宝使用安抚牙胶或磨牙棒，同时家长可以洗净手指给宝宝多按摩牙床。

这时期可以给宝宝吃点较平常辅食更硬一些的食物，让宝宝有咀嚼的机会，更利于牙齿萌出。

如果宝宝只是玩闹，建议家长不要做出夸张反应，使用玩具等物品转移宝宝注意力。

排除了病理性的因素，添加辅食后，部分宝宝会对某些食物有明显偏爱或者厌恶，甚至抗拒除了母乳或者奶粉以外的食物。

妈妈以为孩子挑食、厌食，其实可能是冤枉宝宝了，宝宝的味觉和成人有不少差异。

宝宝的味觉更为敏感，在你看来酸甜正好的水果，对宝宝来说也许酸得难以下咽，家长觉得没有味道的饭菜特别难吃，宝宝却能尝出食材天然的味道。

宝宝从小习惯了母乳以及奶粉略带甜味的味道，宝妈添加辅食的时间太晚，或者种类、味道太单一，也会让宝宝对辅食产生抗拒心理。

解决办法：添加辅食后妈妈可以给孩子尝试多种食物，让他提前感受到酸甜苦辣的差别，体验到各种味道带来的感觉，这能促进他的味觉发育，让他喜欢上吃饭。

不要迷信不吃盐没力气，宝宝1岁后才能吃盐，过早添加，只会让宝宝变得更“重口味”。

我孩子今年六岁了特别的活泼可爱是我的开心果可是孩子有一个毛餐是特别的挑食每天都是吃好多的零食一到吃饭的时间孩子就挑三拣四问问大家有没有好的办法孩子厌食如何办才好？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 安徽医科大学附属巢湖医院 儿科

专长：新生儿肺炎，新生儿缺氧缺血性脑病，新生儿窒息，支气...

您好当宝宝偏食挑食时千万不要直入主题逼迫宝宝吃饭而要绕道而行通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪如果妈妈能巧妙地讲话题转移到吃之外宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣慢慢也就爱上吃饭了

您好当宝宝偏食挑食时千万不要直入主题逼迫宝宝吃饭而要绕道而行通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪如果妈妈能巧妙地讲话题转移到吃之外宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣慢慢也就爱上吃饭了

您好除了通过医疗、食疗来纠正孩童挑食的坏毛病用一些小游戏和心理暗示也不愧为切实有效的好方法小朋友们一起吃饭的气氛很有感染力其他小朋友若对某种食物都吃得津津有味那些挑食的小孩看后也会嘴馋渐渐地这类挑食孩子也会慢慢尝试他原本不肯吃的食物了不吃零食

专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎

问题分析：小孩厌食考虑孩子的情况， 如果是缺锌。建议补充一段时间孩子缺锌补充2-3各月吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌再就是。
意见建议：建议看中医调理脾胃吃点 中药制剂观察看看建议看中医调理

您好！孩子喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。

你好，营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。

你好，人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。

　　“孩子平时就不爱吃饭，现在马上要入夏了，孩子的胃口会越来越差。怎样做才能提高孩子的食欲呢？

　　到底多大以后才可以吃冷饮呢？孩子非要吃的话，有什么禁忌吗？

　　孩子不爱喝水，有什么办法能让他多喝水吗？”

　　夏日的高温加剧了人体体能的消耗，而孩子无法在每天的三餐及时补充营养和水分，很容易造成营养不足、免疫力下降，极易感染夏季常见病。所以入夏保证孩子吃好是确保抵抗力的前提。上一期咱们聊到了入夏照顾孩子饮食起居的做法：孩子不吃饭、爱生病？入夏做到这4点，提高宝宝抵抗力。那么这一期，咱们就来跟妈妈们分享几个在炎炎夏日，让孩子好好吃饭的小窍门。

　　水分在人体内占到了70%的比重，而儿童身体内的水分占比则更高，能达到80%。夏季温度高，水分蒸发快，但孩子在专注玩耍时却经常会忘记喝水，导致咽喉发炎、流鼻血、大便干燥等诸多不适症状。孩子缺水的症状也会比较明显，比如尿液减少并且颜色加深、口唇干燥等，都是在提醒妈妈要注意给宝宝补充水分啦！

　　夏季孩子喝水，应以温开水为宜，其次为无咖啡因的大麦茶等。在大量出汗后，可以补充电解质水或矿物质水。同时要注意减少含糖饮料的摄入，因为较高的糖分或盐分会降低身体水分补给的速度，同时体内糖分过高还会影响下一餐的食欲。

　　孩子天生喜欢母乳或奶粉中的甜味，所以有些孩子会抗拒喝白水。妈妈们可以在饮用水中放一片苹果或柠檬等水果片，增加饮用水的果香，或者还可以让孩子选择喜欢的容器，比如吸管杯、卡通茶杯、卡通水壶等，增加喝水的乐趣。

　　夏季人体基础代谢下降，易出现疲劳、无力、食欲减少的现象。而孩子的自我调节能力较弱，更容易受气温、环境的影响。并且孩子的胃容量较小，如每餐无法及时补充营养，容易导致夏季体质虚弱易生病的问题。

　　夏季可以让孩子多尝试小米粥等容易饮用的半流质食物，或方便捏在手里自己食用的小饭团、面包等作为主食，配以能够帮助升高体温的根茎类蔬菜，比如胡萝卜、莲藕、牛蒡等，以及鸡肉、鱼类、豆腐等易消化的蛋白质。多选择新鲜食材，避免熏肉、火腿肉等加工食品。避免油炸食品等油腻食物，以免增添消化的负担。

　　在孩子还没有形成一日三餐的习惯和概念时，妈妈可以在调味和餐具上下点小功夫，把孩子的兴趣和注意力吸引到餐桌上，比如做饭团时先问问孩子喜欢什么口味和食材，并让孩子一起动手参与捏饭团。如果孩子依然吃得太少，你甚至可以带着孩子一边DIY饭团一边吃，不知不觉小肚皮就填满了！

　　只要孩子一顿不吃，许多家长们就会急着给孩子加餐，只要孩子爱吃什么都给，觉得“吃了总比不吃强”，给孩子盲目补充零食，比如用水果代替主食，但其实会适得其反。水果含糖量高，代替主食会造成糖分摄入过量，与三餐同食也会抑制食欲，所以建议作为佐餐适量食用。

　　此外水果还有降低体温的作用，过多食用会引起内脏功能下降，加剧孩子饭点没有食欲症状。冰镇水果和冷饮虽然能带来凉爽感，但过快、过多食用，会对肠胃产生刺激，造成肠胃功能紊乱，也让体温不稳定，造成自律神经紊乱。

　　2岁以内一定不要吃冷饮！稍大一点儿的孩子也尽量别吃，如果一定要吃，那么要限制好量，不要任由孩子独自喝掉一整瓶饮料或吃掉一整个冰激凌，小口慢吃，切忌狼吞虎咽。而且要特别注意时间，满头大汗时、生病时、刚睡醒时，都不易进食生冷。

　　定时用餐本是健康生活的规律，但孩子尚不明白这一点。当他们特别不想吃饭时，父母不要强行喂食或强迫用餐，否则就容易造成孩子对吃饭本身产生厌恶，对满腹感和空腹感的敏锐度下降。

　　饿一顿对孩子的健康并无大碍，而空腹感体验却可以让孩子意识到吃饭的重要性和食物的美味。所以不用过分担心，只需要给孩子补充足够的水分即可。切忌点心时间给予孩子过多加餐，继续影响下一顿用餐的质量。

　　除了没有饥饿感之外，口腔溃疡、感冒、便秘等问题也会导致孩子不想吃饭，父母需要及时排除并对应。

　　无论成人还是孩子，偶尔的食欲低下很正常，暑热袭来更是如此。只要身体和精神状态良好，也无需过度担心和紧张。妈妈要做的，就是帮助孩子找到没有食欲的原因，养成规律而健康的饮食习惯。

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