怎么提高宝宝的专注力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-18 18:01 标签： 提高孩子专注力10种方法

如何提高孩子专注力的方法

　　如何提高孩子专注力的方法，孩子的性格和思想受家庭的影响很大，教育孩子要从小抓起，教育宝宝需要家长自己先有良好的素养，培养孩子的专注力是非常关键的，下面小编分享如何提高孩子专注力的方法。

　　如何提高孩子专注力的方法1

　　1、约定时间内完成学习任务。

　　如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

　　2、多给孩子适当的鼓励，不打扰他喜欢做的事情。

　　家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子精神不集中的.一个原因，所以家长记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。

　　3、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子学会分配时间。

　　孩子学会自己调节时间，找到成功的感觉，做其它的事也会更加自信。而且他在完成功课只需要共较少的时间即可，他便可抽出更多的时间做其他事情。

　　4、大声朗诵有利于训练注意力。

　　让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力会高度集中，长期训练让孩子会有明显效果。

　　5、营造有利于集中注意力的家庭支持氛围。

　　当孩子在学习时，家长在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等，有时，我们说了多少都不如我们自己努力做好自己，给孩子做更好的示范。有时，我们去责怪孩子是因为我们自己还不够完整。所以，作为家长，我们也要不断地成长。

　　6、不要给孩子买过多的玩具和书籍。

　　为人父母者，大都爱意大发。给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子不知道哪本书好看，玩具更是这样，一会儿玩这个，一会儿玩那个。让孩子专注于本书籍或一个喜欢的玩具上不是更好吗？

　　7、一次只做一件事情的魔力。

　　一个人的精力是有限的，人们在同时做多个任务的过程中，损失最大的是效率。当孩子完成了一件事情时，往往会有一种满足感，甚至是成就感，这是一种很好的心理状态。

　　8、跟孩子一起玩儿。

　　家长还可以多问问孩子“还可以怎么玩”，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，在玩的过程中制定规则，提高孩子的能动性。

　　9、每天抽一定的时间，让孩子看智力训练的书。

　　当孩子的大脑受到外部刺激，就是他的智力开始逐步增长，智力训练书籍可以弥补家庭教育某些空白，为你的孩子打下未来智力发展的坚实基础。

　　如何提高孩子专注力的方法2

　　1、进行延迟满足训练。

　　当孩子4、5岁时，我们就训练他的延迟满足。就是孩子想要什么，不是马上就满足他，或者是过度满足，而是让孩子耐心等一下。比如吃饭，孩子饿了，想马上吃到，我们告诉孩子10分钟之后饭才做好，让他耐心等一下。

　　经受过这种延迟训练的孩子，意志力和忍耐力相对来说会超过其他孩子，专注力也会有所提升。

　　2、孩子专注于某事时不要打断TA。

　　在孩子小的时候，包括在他两岁以前，孩子去玩一个游戏的时候，哪怕是他搭一个积木，甚至是在撕纸，我们都不要随便地打断他正在手头的工作，因为这是他的任务。

　　3、创造良好的环境。

　　嘈杂、吵闹的环境容易分散孩子的注意力，父母要尽力给孩子一个独立的、安静的空间，让他全身心投入到自己的事情中。

　　4、让孩子独立解决一些问题。

　　例如搭积木、玩拼图，如果孩子觉得难想放弃，父母可以适时地引导，协助他完成，但不能完全代替他。

　　5、做一些有关专注力的小游戏。

　　我们不是指在手机或平板电脑上玩游戏。我们指的是让你的孩子思考的物理、现实的游戏。喜欢拼字游戏,看图说词。填字游戏、拼图游戏或纸牌游戏，如Uno或记忆。你也可以有一些有趣的活动，比如把列表排列在字母顺序和排序上。

　　6、健康的饮食习惯。

　　健康饮食习惯与浓度水平之间存在着联系。例如，如果孩子们喝更多的含咖啡yin的饮料和咖啡，就会给他们一种不健康的糖，这可能会导致糖的摄入，然后导致能量水平的下降。

　　尽管我们希望孩子们尽快完成他们的工作，但前提是他们得得到充分的休息时间。因此午睡对小朋友而言也很重要，因为它能让大脑再生，让孩子们更好地集中注意力。

　　当然有些精力充沛的小朋友是不睡午睡的，没问题，只要孩子精神很饱满就OK。

　　这种激励机制真的有效！奖励你的孩子更好的工作，当他们做的时候，奖励他们喜欢的东西――巧克力，拥抱，休息，5分钟在平板电脑上，诸如此类。

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　　一、改善环境，养成好习惯

　　安静的环境有利于孩子专心学习，提高学习和思考效率，所以父母应该为孩子营造安静的环境;想要拥有良好的注意力，在生活上要养成良好的作息习惯，建立稳定的生物钟，让身体和精神做好的准备;许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，应尽量让孩子少吃含糖类和添加剂的食品。

　　通过培养孩子的自立能力和责任感，帮助孩子锻炼意志力，培养孩子养成有始有终、善始善终的做事习惯，及时给予孩子肯定和鼓励。

　　三、小游戏·戴帽子

　　目的是观察不同形状的瓶子，提高孩子的注意力。家长准备好不同的塑料空瓶，盖子和瓶子分成两组放。讲解和示范配对方法，给瓶子找合适的盖子，“戴上正确的帽子”。瓶盖形状和大小要有明显的区别。

　　怎样培养4岁半宝宝的专注力，这与父母的引导，和家庭环境、教育是密不可分的，只有家长以身作则加上日常生活中良好的习惯与环境，才能更好的培养孩子的专注力，当然，平时的益智类小游戏更能激发小宝宝的兴趣，让注意力游戏帮助孩子培养注意力也是不错的方法。

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