陈武民老师：孩子高考后要如何选择大学和专业？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-24 09:27 标签： 家长应该怎样给孩子选大学

2在体育课中，老师总是期待着你这颗明星能发出更加耀眼的光芒！25经常参加体育锻炼，会使你成为一个全面发展的好学生！26“三人行，必有我师”积极进取，全面发展，你会更加完美！27“虚心使人进步，骄傲使人落后”老师坚信你在同学们心目中会是最捧的！-

三是强化户外活动和体育锻炼。着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。建立完善全国儿童青少年体育活动体系，指导各地采用多种形式和途径开展儿童青少年健身科普工作，吸引更多儿童青少年到户外参加体育活动。学生保证每天足量的体育锻炼和睡眠时间等对增强身体素质、预防超重肥胖和近视发生有积极影响。每天能够保证1小时以上在校体育锻炼时间的学生体质健康达标优良率为24%，显著高于体育锻炼时间不足的学生的17%，每天睡眠充足学生的近视率为48%，显著低于睡眠不足的学生的68%。

体育课不能流于形式。将数字技术引入校园，满分体育改变了体育课的传统形态，只有以大数据辅助的分层教学、合理调控实现教学的精准化、科学化，辅助规范学生课外体育锻炼，培养青少年健康、良好的生活习惯，全面提升青少年综合身体素质，才能实现少年强则国强的美好愿景。提高认识，强化宣传。全校教师要提高对体质健康的认识，加强宣传体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班队活动等体育活动的重要性，让社会、学校、家长和中小学生充分认识到运动在增强体质、促进健康、预防肥胖、防止近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用。“每天我们和学生一起跳操，傍晚晚托时间，没有管理任务的教师可以相约打打羽毛球、排球，大家的积极性很高。”孙世锦表示，沥东小学的教师们已经形成了体育锻炼的共识，在支持学生开展体育运动的更身先示范，带领学生运动。

初中的课本知识难度相对简单，知识点也比较少，学生其实有很多课余时间，这些业余时间用来加强体育锻炼，好过一些孩子玩电子产品，进入高中后，学习生活变得更加紧迫，需要大量的时间用来学习，高考也就不需要考体育了。中考每年都有体测，如果学校平时重视体育课，要求学生重视体育锻炼，有些学生就用不着考试前恶补体育了，也不会因为体育成绩不好而影响他们升入理想的高中。

同学们从居家学习开始就积极参与到形式多样的体育活动中，他们有的跳绳，有的做广播操，有的仰卧起坐，还有的利用运动器械进行锻炼。一年级学生还与家长互动，做一些趣味体育游戏。学生们的居家体育要遵循适宜性、持续性以及循序渐进原则，在体育老师的指导下，同学们每天坚持体育锻炼一小时，做到了居家锻炼，人人参与。体育教师还利用QQ作业给学生们布置了互动教学任务。

规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“三定”，即定内容、定时间、定指导教师。更重要的是使学生无论何时何地都要养成循序渐进，坚持体育锻炼的习惯，培养他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志品质，有着不断创新的精神，有着团队合作的精神等。

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