带孩子带出腱鞘炎，医生建议用腰凳背带，有没有什么可以推荐！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-24 11:38 标签： 韧带损伤需要24小时戴护膝吗

　　对于新手爸妈来说，要学会的第一招大概就是抱娃了。

　　或许很多人会说，抱娃还不简单嘛。然而你们却忽视了，错误的抱娃姿势对孩子的伤害，而很多人还没察觉到自己的错误。

　　家长错误抱娃，孩子脊柱受伤

　　孩子出生后，妈妈总是忍不住去亲亲、抱抱，母爱爆棚，新手宝妈琪琪也是如此。

　　小宝还不到一个月，她就整天抱着孩子不撒手，而且时不时变换抱娃姿势，横抱、竖抱、飞机抱等等姿势，一一尝试个遍。

　　闺蜜见此，提示琪琪宝贝还小，最好还是多平躺，这样对孩子的脊柱发育更有利。如果要抱娃，也尽量选择“摇篮抱”。

　　可琪琪并没有把闺蜜的话放在心上，依旧沉浸在当妈的喜悦中，结果没成想，到了孩子长大的时候，隐患就出现了。

　　她发现孩子的脖子总是向前伸展，一副含胸驼背的样子，后背摸起来也不太对劲儿。琪琪把孩子带去医院检查，医生诊断为脊柱变形，问了关于孩子的日常生活，最终判断：这与母亲从小错误的抱娃姿势有关。

　　琪琪听完后异常后悔，没想到自己的失误，导致孩子受伤，之后还是应该多学习一下科学的育儿知识。

　　盘点：父母这些错误的抱娃姿势

　　专家认为，低月龄的宝宝，一天中有长达10个多小时都在睡眠状态，对睡眠的需求较为旺盛，这也有助于他们身体的正常发育。

　　因此，父母还是不要去干预，尽量让孩子平躺着睡觉，如果久抱不撒手，容易影响其睡眠状态。

　　二来，孩子的脊柱发育有三个关键期，低月龄的宝宝（三个月以内婴幼儿），脊柱几乎是笔直的状态，还没有出现生理弯曲，而且脊柱较为柔软，颈部肌肉力量也有限。

　　因此，专家建议这一阶段，孩子应该以平躺为主，不宜久抱不撒手，平时抱娃需要采用横抱的姿势，不要竖抱，睡觉也不要给孩子用枕头，以免伤害其脊柱。

　　另外，即使宝宝长大，也尽量不要经常抱睡，容易让他养成依赖性不说，还可能导致孩子出现高低肩、脊柱侧弯。

　　2、一边抱娃一边晃动

　　很多父母会用这种姿势来哄宝宝睡觉，殊不知，这并不科学。

　　首先，如果没掌握好力度，容易让宝宝出现“婴儿摇晃综合征”，对宝宝的脊柱和大脑发育均造成伤害。另外，相比大孩子，小朋友的颈椎部分是比较脆弱的，而且没有足够的颈部力量去支撑头部的重量，父母来回的摇晃，还容易加剧颈椎的压力。

　　3、采用“腰凳”来抱娃

　　“腰凳”可谓是“带娃神器”，它是用带子将宝宝和爸妈捆绑在一起，腰部附近还有一个像“凳子”一样的东西，让宝宝坐在上面，解放父母的双手。

　　看似能够省力，实际上隐患多多：

　　由于腰凳的空间有限，会对宝宝的身体造成一定的挤压，而髋关节和双腿又没有有效的支撑，垂在下面的时候，更会加重髋关节的损伤。

　　除了伤害宝宝身体，爸妈也可能受伤

　　特别是对宝妈而言，可能照顾孩子的时间更多，有时候没注意到就容易落下隐患。

　　例如，有些妈妈明明月子养得挺好，可之后还是经常时不时出现腱鞘炎、腰疼，这些其实与平时错误的抱娃姿势也有关。

　　下面，来给大家“避雷”几种错误的抱娃姿势，宝妈们可要上心：

　　把宝宝撑在骨盆那，利用这种姿势来省力，然而长时间如此，往往会给妈妈的骨盆和腰部施加太多的压力，进而出现不同程度的损伤。

　　建议：在抱孩子的时候，尽量保持身体直立，如果实在感觉到胳膊酸痛，可以选择让家人来帮忙抱一会儿或者坐下来休息一会。

　　这种情况也比较常见，特别是不常运动的宝妈，在抱孩子时容易直接弓着背部，弯下腰去抱，身体的支撑点来自背部，貌似能够省力。

　　然而经常这样，其实容易腰酸背痛，而且还可能出现“富贵包”，宝妈的脊柱健康和个人气质都被影响。

　　建议宝妈在平时抱孩子的时候，可以把自己的双脚稍微分开一点，双膝微屈，上身保持一条直线倾斜着去抱孩子，这样支撑点就由后背转移到了髋关节，对妈妈的身体更好。

　　另外，还有扭着身子、俯下身子抱孩子，这些都会对父母的腰部、颈椎以及腰椎造成损伤。

　　建议各位爸妈在抱小孩的时候，身体保持直立、特别是腰杆和背部，如果外出需要长时间抱孩子，可以选择带上婴儿车，来减轻自己的负担。

　　延伸阅读：不同月龄的宝宝，有不同的抱娃姿势

　　3月龄以内的宝宝：以横抱为主

　　注意护着宝宝的头部和颈部，这样能够帮助宝宝的头部重量有个支撑，而且对孩子的脊椎发育也更有利。

　　3～5月龄的宝宝：以竖抱为主

　　首先，宝宝3个月以后，脊柱发育已经出现了第一个生理弯曲，而且颈部力量增强，开始慢慢抬头，这时就可以用竖抱的姿势。

　　这样一方面能帮着宝宝拍嗝，避免呛奶，一方面能让孩子视野变宽，看到更多的外部世界，帮助锻炼他们的视力。

　　6月龄以上：多种姿势混合

　　可以多尝试几种抱娃姿势，例如竖抱、坐抱、面对面抱等等，让孩子有不同的体验。因此，不过要注意保护好孩子的颈部和头部，不要大力摇晃或者向上抛着抱噢～

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对于新手爸妈来说，要学会的第一招大概就是抱娃了。

或许很多人会说，抱娃还不简单嘛。然而你们却忽视了，错误的抱娃姿势对孩子的伤害，而很多人还没察觉到自己的错误。


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家长错误抱娃，孩子脊柱受伤

孩子出生后，妈妈总是忍不住去亲亲、抱抱，母爱爆棚，新手宝妈琪琪也是如此。

小宝还不到一个月，她就整天抱着孩子不撒手，而且时不时变换抱娃姿势，横抱、竖抱、飞机抱等等姿势，一一尝试个遍。

闺蜜见此，提示琪琪宝贝还小，最好还是多平躺，这样对孩子的脊柱发育更有利。如果要抱娃，也尽量选择“摇篮抱”。

可琪琪并没有把闺蜜的话放在心上，依旧沉浸在当妈的喜悦中，结果没成想，到了孩子长大的时候，隐患就出现了。

她发现孩子的脖子总是向前伸展，一副含胸驼背的样子，后背摸起来也不太对劲儿。琪琪把孩子带去医院检查，医生诊断为脊柱变形，问了关于孩子的日常生活，最终判断：这与母亲从小错误的抱娃姿势有关。

琪琪听完后异常后悔，没想到自己的失误，导致孩子受伤，之后还是应该多学习一下科学的育儿知识。

盘点：父母这些错误的抱娃姿势

专家认为，低月龄的宝宝，一天中有长达10个多小时都在睡眠状态，对睡眠的需求较为旺盛，这也有助于他们身体的正常发育。

因此，父母还是不要去干预，尽量让孩子平躺着睡觉，如果久抱不撒手，容易影响其睡眠状态。

二来，孩子的脊柱发育有三个关键期，低月龄的宝宝（三个月以内婴幼儿），脊柱几乎是笔直的状态，还没有出现生理弯曲，而且脊柱较为柔软，颈部肌肉力量也有限。

因此，专家建议这一阶段，孩子应该以平躺为主，不宜久抱不撒手，平时抱娃需要采用横抱的姿势，不要竖抱，睡觉也不要给孩子用枕头，以免伤害其脊柱。

另外，即使宝宝长大，也尽量不要经常抱睡，容易让他养成依赖性不说，还可能导致孩子出现高低肩、脊柱侧弯。

很多父母会用这种姿势来哄宝宝睡觉，殊不知，这并不科学。

  • 首先，如果没掌握好力度，容易让宝宝出现“婴儿摇晃综合征”，对宝宝的脊柱和大脑发育均造成伤害。
  • 另外，相比大孩子，小朋友的颈椎部分是比较脆弱的，而且没有足够的颈部力量去支撑头部的重量，父母来回的摇晃，还容易加剧颈椎的压力。

3、采用“腰凳”来抱娃

“腰凳”可谓是“带娃神器”，它是用带子将宝宝和爸妈捆绑在一起，腰部附近还有一个像“凳子”一样的东西，让宝宝坐在上面，解放父母的双手。

看似能够省力，实际上隐患多多：

由于腰凳的空间有限，会对宝宝的身体造成一定的挤压，而髋关节和双腿又没有有效的支撑，垂在下面的时候，更会加重髋关节的损伤。

除了伤害宝宝身体，爸妈也可能受伤

特别是对宝妈而言，可能照顾孩子的时间更多，有时候没注意到就容易落下隐患。

例如，有些妈妈明明月子养得挺好，可之后还是经常时不时出现腱鞘炎、腰疼，这些其实与平时错误的抱娃姿势也有关。

下面，来给大家“避雷”几种错误的抱娃姿势，宝妈们可要上心：

把宝宝撑在骨盆那，利用这种姿势来省力，然而长时间如此，往往会给妈妈的骨盆和腰部施加太多的压力，进而出现不同程度的损伤。

建议：在抱孩子的时候，尽量保持身体直立，如果实在感觉到胳膊酸痛，可以选择让家人来帮忙抱一会儿或者坐下来休息一会。

这种情况也比较常见，特别是不常运动的宝妈，在抱孩子时容易直接弓着背部，弯下腰去抱，身体的支撑点来自背部，貌似能够省力。

然而经常这样，其实容易腰酸背痛，而且还可能出现“富贵包”，宝妈的脊柱健康和个人气质都被影响。

建议宝妈在平时抱孩子的时候，可以把自己的双脚稍微分开一点，双膝微屈，上身保持一条直线倾斜着去抱孩子，这样支撑点就由后背转移到了髋关节，对妈妈的身体更好。

另外，还有扭着身子、俯下身子抱孩子，这些都会对父母的腰部、颈椎以及腰椎造成损伤。

建议各位爸妈在抱小孩的时候，身体保持直立、特别是腰杆和背部，如果外出需要长时间抱孩子，可以选择带上婴儿车，来减轻自己的负担。

延伸阅读：不同月龄的宝宝，有不同的抱娃姿势

3月龄以内的宝宝：以横抱为主

注意护着宝宝的头部和颈部，这样能够帮助宝宝的头部重量有个支撑，而且对孩子的脊椎发育也更有利。

3～5月龄的宝宝：以竖抱为主

首先，宝宝3个月以后，脊柱发育已经出现了第一个生理弯曲，而且颈部力量增强，开始慢慢抬头，这时就可以用竖抱的姿势。

这样一方面能帮着宝宝拍嗝，避免呛奶，一方面能让孩子视野变宽，看到更多的外部世界，帮助锻炼他们的视力。

6月龄以上：多种姿势混合

可以多尝试几种抱娃姿势，例如竖抱、坐抱、面对面抱等等，让孩子有不同的体验。因此，不过要注意保护好孩子的颈部和头部，不要大力摇晃或者向上抛着抱噢～

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