· 法医毒物相关科普,分析化学仪器使用经验
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16岁主要还是看自己的第二性征有没有停止发育。如果还是处于发育期就能长高。
第二性征发育 一般有以下几点:
首先是睾丸容积增大,继而阴茎增长增粗,出现阴毛、腋毛,同时声音变得低沉、长出胡须、痤疮,呈现成年男性体态特征,男孩性发育过程需要5年以上。
其次,性发育开始后身高和体重迅速增长,出现第二个生长高峰。
建议增加优质蛋白质及钙、磷、维生素D的补充,保证睡眠充足,增加运动(跳绳、跑步、篮球等),保证青春期发育过程健康、健美。
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