我们形容做一件事很吃力时，常说“使出了吃奶的劲”。那么，大家真的知道婴幼儿吃母乳时，需要花费多的劲吗？
由于母乳并不能轻松就被吸出，所以婴幼儿在吃母乳的时候，需要用尽全身力气，有时候小脸会因为用劲而憋的通红，很多妈妈都担心宝宝用力过度厥过去。婴儿娩出后大约30分钟就会有很强烈的吮吸反射，吃奶虽然费力气，但却是婴儿天生的、最基础的本能。
很多妈妈看着宝宝吃奶那么费力，就会感到心疼，买来电动吸奶器快速将乳汁吸到奶瓶中，让宝宝用奶瓶来喝奶。用吸奶器，宝宝确实会省不少力，不过与此同时，宝宝就会爱上用奶瓶喝奶，不愿意再在妈妈的怀抱中主动喝奶了。没有了宝宝吮吸的刺激，泌乳量也会大大减少，妈妈的奶量会越来越少。（即使现在的吸奶器宣传说具有按摩功能，能够刺激泌乳，但是仍然比不上宝宝的“小马达”）
很多母乳妈妈都会有一个共同的焦虑“担心奶量不足，宝宝吃不饱”。尤其是当宝宝吃奶哭闹时，妈妈就会出现判断错误，认为是宝宝喝不到奶引起的哭闹，就会给宝宝冲奶粉，看着宝宝喝奶粉时，一脸满足安逸的样子妈妈才算放心。
通过宝宝的吮吸，会刺激妈妈脑垂体分泌催产素和催乳素。乳汁不是依靠储备的，而是根据宝宝的吮吸次数和频率分泌的。所以一旦选择混合喂养，乳汁的分泌自然就会减少，宝宝甚至会更喜欢喝奶粉，恶性循环下，乳汁就越来越少。母乳喂养的妈妈们，一定要对自己有自信，只要宝宝每天能尿湿4-5片尿不湿就证明奶量是充足的。
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西红柿、鸡蛋乃黄金搭档，怎么搭配做出来都好吃，再放点小葱颜色很好看。厚蛋烧里放些芝士碎，补钙又提味，宝宝一手一个，吃起来方便又有趣！妈妈们快快收藏做起来吧~
菜名：芝士西红柿厚蛋烧
月龄：适合12M+宝宝
食材：西红柿40g、鸡蛋3个、芝士碎15g、盐适量、小葱适量
3、鸡蛋磕入碗中，倒入适量葱花
4、放少量盐，搅拌均匀
5、再倒入西红柿碎搅拌均匀
6、锅中刷油，倒入适量蛋液，凝固卷起来倒入适量蛋液，凝固后撒芝士碎，再次卷起
我是育婴师、健康管理师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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最新民调：拜登的支持率为43%，7成人认为美国发展严重偏离轨道
当地时间10月26日，美国晨间咨询公司与媒体公司《政客》联合进行的一项民意调查显示，在中期选举前两周，美国总统拜登的支持率为43%，不支持率仍高达55%。
受访的民主党人中有80%支持拜登，无党派人士中有34%支持拜登，而共和党人中只有9%支持拜登。
此外，只有30%的受访者认为美国正朝着正确的方向前进，而70%的人认为美国的发展已经严重偏离轨道。
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