• 宝宝:衣服三到五套,纸尿裤,毛巾(大小的都要),抱被,奶瓶,奶粉,葡萄糖,小碗,小方巾,小水壶。 宝妈:睡衣三到五套(含出院时的衣服),卫生巾(要大号的,因为刚生完宝宝会有恶露的,)毛巾(大小的都要),碗,吃饭用的餐具,水壶,身份证(如有社保要带齐社保需盖章的资料)

• 选择合适年龄分娩。初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，年龄过大，产道、骨盆的关节变硬，不易扩张等原因，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。产前多运动。运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。 孕期要营养合理，控制体重。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如油炸食品。甜饮料。水果等。定时做产前检查。孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

• 在必要的情况下，骨盆测量能够准确地确定孕妇骨盆的大小，由此来决定她能否自然分娩。所以，无论你的身高是156厘米，还是200厘米，医生和助产士都会用同样的方法来接待你。然而，如果你的体重不再正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。 　　体重，需要监测 　　谈到孕期体重过高的危害，医学博士哈特姆强调说：在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿娩出的过程缓慢。 太胖的孕妇用力困难，甚至双腿不能充分地张开。使用无痛分娩和实施剖宫产都比较困难，过胖的产妇术后合并症的危险更大。对婴儿来说，如果妈妈换上了糖尿病，婴儿不正常的风险也较高。此外，不要忘记，过于肥胖的产妇引起的妊娠纹是无法恢复的。 　　由此可以看出，在医生们看来在孕期注意控制体重绝不仅仅是保持线条那么简单。所以，如果你身体有点胖或者体重很容易增加，那么，你需要在孕期提高警惕。不过这个问题本身也比较复杂。因为在孕期，一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要。这个时候，需要摆在首位的是通过足够的体重增加来确保母子健康。而且孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重。再加上每个女人都有自己特定的饮食历史，有的人的饮食经历会比别人复杂。所以，我们还不能一概而论。否则这种缺乏灵活性的做法带来的后果就是很多孕妇过于控制自己的食欲，而这个时期恰恰应该是食欲旺盛的时期。 　　不过，有一点需要明确，孕期也并不意味着可以随心所欲，妇产科医生提醒道，孕期也同样需要遵循某些美的标准。除去在孕期中可能发生的合并症问题，一个保持着美丽的孕妇，没有增加太多的体重，会在孕期和分娩后更加性感。对一个男人来说，很难接受一个女人从55千克，一点点地增加到75千克。 　　灾难的超声波 　　对过于肥胖的孕妇来说，孕期检查也比较困难，正如26岁的诺埃米向我们讲述的那样：我怀孕前一直挺胖的，当我去接受第二次B超检查时，我还是挺为自己骄傲的，因为怀孕这5个月来，我的体重只增加了2千克！然而，超声波却进行得很差。医生对我说，他看不清我的胎儿，因为我太胖了。在报告上，他写道，超声波是在很困难的条件下进行的，因为腹部壁太厚。我感到很羞耻也很内疚。

• 误区一：任何产妇都适合 只要经济能承受就能接受无痛分娩?对此，专家表示，产妇需接受产科和麻醉科医生的检查、评估，由医生共同决定是否可采取无痛分娩(如有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史，应及时告诉医生)。只要无产科阴道分娩禁忌症：如无骨盆异常、无头盆不称、无胎儿窘迫等;无麻醉禁忌症：如无脊柱畸形、产妇背部无皮肤感染，无严重腰椎间盘突出、无凝血功能障碍、无严重高血压等，产妇出于自愿都可选择椎管内分娩镇痛。 误区二：无痛分娩一点都不疼 专家介绍，现在的椎管内无痛分娩技术，可做到完全无痛，但最好的效果是保留轻微的子宫收缩疼痛感。 误区三：影响孩子健康 针对无痛分娩对孩子的影响，专家表示，无痛分娩时用药剂量极低，只是剖宫产手术的1/20到1/10，因此进入母体血液、通过胎盘的几率微乎其微。相反，产妇严重疼痛时，会释放一种叫儿茶酚胺的物质，新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。而无痛分娩可减少胎儿缺氧的危险。此外，它还能减少产妇的分娩恐惧与产后疲倦，同时使医护人员有更多时间照顾母体和胎儿，一旦发现异常，即可及时治疗。所以，只要医生专业技术过关，麻醉药物剂量掌握得当，对产妇和胎儿都不会造成什么危险。

• 你的末次月经首日是，推算得出的预产期是2012年 10月19号（即阴历的九月初五）。你想在阴历的八月十五 （2012年9月30号）左右剖腹产，等于提前了近20天！相当于提前了近三周就让宝宝出世，这对于宝宝的正常发育是有影响的。 你说“阴历的龙宝宝最不好”是依据什么科学的道理？ 一个宝宝好不好，是与宝宝自己父母和兄弟姐妹的出生年月日之间是没有任何必然的联系的，也与宝宝自己的出身年月和属相没有关系。 十二种属相之间根本不存在“好”与“不好”的问题。社会上流传的一些“相生相克”等等的说法，都是过去算命先生为了糊口胡乱瞎编出来的一套说辞，根本没有任何科学的依据，仅仅是胡诌！根本不足信！ 只要是自己亲生的宝宝，不论男孩女孩，不论哪年哪月出生，也不论属相是什么，都是最好的。 奉劝你，应该相信妊娠科学中平均280天（40周）为怀孕足月的科学道理，等到预产期左右让其自然顺产为好。千万不要听信毫无科学依据的“阴历九月的龙宝宝最不好”的胡诌，硬是舍弃了宝宝在母体中正常发育成长的三周时间，不顾宝宝的身体健康而选择剖腹产！如果这样做，就是一个愚昧的决策！

• 常用的分娩方式包括：自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩。 自然阴道分娩：自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，它是一种正常的生理现象，对产妇和胎儿都没有多大的损伤，而且产后恢复的快。 人工辅助阴道分娩：如遇到胎儿过大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。 剖腹分娩：如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的产妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。但手术损伤大，产后恢复慢。

不需要儿童座椅？抱着孩子就是安全的？直接把安全带系好就可以了？不少家长认为安全座椅没有必要，只要有家长的保护，孩子的乘车安全便可万无一失。而事实果真如此么？

在央视新闻的碰撞测试中，车辆以50公里/小时的速度行驶，家长抱着10公斤的孩子，发生事故时，双臂要承受的瞬时力约为140公斤。然而事故的发生，往往在一瞬间，零点秒内，家长不可能全程以如此大的力量抱着孩子，而且事故发生的时间，远远快于家长的反应速度。

除此之外，儿童座椅的安全带多采用多点式分布，能够有效分担撞击时产生的作用力至躯干上，但成人使用的安全带为一根式，受力点相对集中，车祸瞬间可能产生几百公斤的力，这样大小的力瞬间施加于孩子身上造成的损害可想而知。

由此可见，安全座椅是十分必要的，在危机时刻，能够有效的确保孩子安全。那么安全座椅又该如何选择？一个安全座椅就能让孩子从小用到大么？让我们继续往下看吧！

根据汽车的配置选择固定方式，首先确认车上是否有ISOFIX，LATCH固定座椅的标志，选择适合的儿童座椅。

欧洲ECE R44认证标准将儿童安全座椅按照儿童年龄和体重共分为0组（提篮式）、0+组、Ⅰ组、Ⅱ组、Ⅲ组共5类。

在选购安全座椅时，尽量选择具有国际认证标志的产品，这些产品的安全性能更高。不同的国家对座椅的认证标准不同，常见以下类别：

好的儿童座椅无刺激性气味，好的内部填充物能吸收掉大部分的冲击力。

EPE/EPS/EPP是儿童安全座椅制造中使用最多的三种减震材料，大部分安全座椅在头部、侧翼都添加了一定厚度的EPE/EPS/EPP减震材料，当发生碰撞或者意外撞击时，这些材料中的高密度气泡就相当于气囊一样起到缓冲作用，从而保护儿童减少伤害。

当我们购买了安全座椅之后，往往还会出现第二个问题，安全座椅该放在哪个位置？根据专家给出的建议，安全座椅最好放置在驾驶位后方，因为驾驶员在发生事故时，会有避险意识，因此驾驶位后方放置安全座椅相对更加安全一点。切不可将安全座椅放置于副驾驶位及后排中间位置。

前排为什么不能放安全座椅？

前排座椅没有安全卡扣，很多家长在安装时只是用安全带将座椅系住，存在安全隐患；

发生碰撞时，如果有外物撞击玻璃，飞溅起的碎渣很可能对儿童造成伤害；如碰撞更为严重，致使副驾驶安全气囊弹出，爆破伤是孩子无法承受的。

后排中间位置为什么不能放安全座椅？

大部分儿童安全座椅都是用车载三点式安全带或是ISOFIX接口安装，而大部分车型的中间位置并没有ISOFIX接口，安全带也只有一根腹带，并不能有效固定安全座椅。同时，有些车辆，后排中间座位也不像两侧座位有凹下去的设计，反而有点突出，这样即使有三点式安全带或者是儿童座椅专用接口，安装上之后也不是太稳定。

1、 安装过松：家长双手握住安全座椅底部用力晃动，移动范围以不超过2.5厘米为宜。通常情况下，卡口式的安全座椅会带有卡扣提示，当座椅与卡扣连接完成后，座椅上卡扣处的指示会变绿，此时代表安装正确。

2、 安全带过松：为了让宝宝舒服一点，父母不忍心把安全带拉得太近，然而太松的安全带并不能起到良好的保护作用，发生事故，孩子可能被甩出安全座椅。家长在为孩子系好安全带后，用手指捏一下安全带，如果能捏起说明太松，此时应拉紧安全带，直到不能捏起任何部位为止。

3、安全座椅的方向：婴儿骨骼娇嫩，发生撞击时，较重的头部会很大程度前探，容易导致脊椎受伤。美国儿科医生建议：1岁以上且体重达9公斤以上的宝宝才可以朝前坐。

4、反向安装角度：座椅最适合的反向安装角度为30-45度。

5、安全带和头枕：安全座椅中的肩带能够起到固定住孩子的作用，头枕能够在撞击中给孩子头部最大程度的保护，将孩子放至安全座椅中，肩带应和孩子的肩膀平齐，头枕要高于孩子肩膀两指。

6、成人安全带的使用：成人安全带并不适用于身高145cm以下、体重低于36kg的孩子。不满足要求的，家长要使用增高坐垫来增加高度，确保安全带能够发挥作用。

7、穿着适当：衣服的面料影响着安全带与乘客间的摩擦力，过于蓬松的衣物则会让孩子得不到良好的固定。在系安全带时，应先把光滑蓬松的外套脱掉，再把宝宝放到座椅中，如气温较低，可将衣物盖于安全带外。

此处还需要提醒各位家长，很多孩子不愿坐安全座椅，坐上去就会哭闹，此时建议两个大人以上共同乘车，在孩子哭闹时，有家长能够专门负责哄安全座椅上的孩子，驾驶员专心开车。若是只有驾驶员一人带着孩子，听到孩子哭闹难免会分心，照顾、逗孩子开心，从而影响驾驶安全。对于不喜欢坐安全座椅的孩子，可以尝试以下几种方法：

从孩子出生就开始坐儿童座椅。如接孩子出院时，让孩子从小养成这个习惯。

在更换儿童座椅时，对于有自己意识到孩子，家长可以带着他们一起去选购他们喜欢的儿童座椅，让其成为孩子的专属座椅。

无论孩子是否喜欢坐安全座椅，都要强制将他固定于座椅之上，同时可以带上孩子喜欢的玩具或画板，由同行的家长进行安抚。相比情绪，孩子们的生命安全更加重要。

选择材质、透气性、肤感好的安全座椅给孩子乘坐。

有些新手爸妈觉得开车带宝宝出行，没必要安装宝宝座椅。毕竟有大人可以抱着宝宝，不会出现什么问题。但是，这样想你就真的错啦！大人抱着宝宝出行是非常危险的，一旦遇到事故，宝宝就有可能飞出车外，家长根本控制不住！

那么宝宝安全座椅到底应该怎么选？

中国3C认证；欧洲ECE认证（E1德国；E4荷兰）；美国ASTM认证

中国3C是基础，中国3C 欧洲ECE，中国3C 美国ASTM认证的产品更值得信赖。

ISOFIX硬接口＞LATCH软接口＞安全带固定

新生儿一定要带正反安装模式

头枕靠背可调节，座椅可旋转

根据宝宝的身体状况参考

下面呱妈来给介绍几款两千内预算，8款性价比比较高的安全座椅~~

适用年龄：9个月-12岁

安全认证：FMVSS（国内不认可）

是否双向：双向360°旋转

适用年龄：9个月-12岁

适用年龄：9个月-12岁

国际妈咪参考价：1599

是否双向：双向360°旋转

适用年龄：9个月-12岁