告诉我下吧下吧我要长大 贫血要吃什么 ！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 03:44 标签： 就下吧
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少女贫血吃什么？
来源:大众医药网
　　少女贫血吃什么？女人由于生理原因，很容易发生贫血现象，所以女人更需常。那么，少女贫血吃什么呢？去了解下吧。
　　少女贫血吃什么：
　　人参，红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克(含服较好)，如有、血压升高者则停用。
　　当归有补血活血作用，治疗贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
　　贫血食物的功效：
　　人参味甘、味苦，具有大补元气，固脱生津，安神的功效。主治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，，，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
　　当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、不调、经闭、虚寒腹痛、肠燥、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
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低血糖，贫血要吃什么药？
然后手脚发麻，还会掉头发，睡不好、贫血吃什么药比较好，天旋地转的。晚上容易失眠我这久严重贫血，蹲下去捡东西站起来头会晕。这是不是贫血的原因呢？低血糖
提问者采纳
以前也是有一点贫血的,提醒你还是去医院抽血化验一下吧.严重的就吃上两个星期就好了,叶酸片，你去药房卖点右旋糖酐铁片还有复方红衣补血口服液,..
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可以直接纽崔莱补充铁质叶酸片，一拖有可能就变成病了，也可以吃些黑色红色的食物补充。我也曾经是一位低血糖的患者。我就是调出来的效果，低血糖是一个不可忽视的症状，是可以让人休克甚至死亡的，但我经过用安利营养素的一段调理后，血糖太低容易容易让人发晕。最好的办法是用营养来调养，如果晕的状况太严重。吃药来补充不是好办法，我的低血糖现象现在已经完全消失了，有些东西本来只是亚健康，所以我觉得用营养素调理是最直接也省事，特别见效快的结果，到时候是没病也变成重病贫血如果在医院里能检验出来，透支了，代表你父亲体内的血库已经空虚
低血糖的相关知识
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我怀孕6个月了，一直都有贫血的情况，怎么补都不好，也吃了不少药了，就是没效果，也在网上查了补血的食物，也是一点用都没有，不知道是什么原因造成的，难道是我没选对补血剂吗？请大家帮帮忙，告诉我贫血吃什么好，再这样下去我很担心宝宝能不能健康发育了。
最好每天吃点生花生，早上两老鸡蛋加红糖茶边吃边喝
医生告诉说多吃红肉、肝脏、大枣
在医院的时候医生告诉我多吃红豆和大枣。
每周吃一次动物肝脏，在吃这些食物的同时最好吃富含VC或果酸的水果，如柠檬，橘子等，增加效果。另外核桃和芝麻具有补气养血的功效，每天可以吃2-3个，或冲一杯黑芝麻糊。
孕妇贫血要有针对性的改善治疗，怀孕后出现贫血的孕妇大部分都有，是胎儿的发育抢走了大量铁元素导致的孕妇贫血，可以从膳食中来补充铁质，多吃些猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳、海带、菠菜和新鲜的果蔬、红枣等。一般孕妇贫血后单纯依靠食物补充铁质，是不及时也不够全面的，有必要借助口服一些补铁剂，可以在饭后服用常用的铁剂铁之缘片进行补充，口感好无任何肠胃刺激作用，增加孕妇所需的铁和蛋白质营养满足胎儿发育的需求，正常情况下45天左右可以有效纠正贫血。适当的配合一些维生素C可以促进铁的吸收，但不能喝茶、咖啡，希望您好孕。
3个月后就应该补铁的，不然孕期就会贫血的！
孕期是应该注意补血，还会影响胎宝宝的发育的，医生告诉我说要吃鸡蛋，瘦肉、猪肝，还给我开了保灵孕宝，为了宝贝的健康，我是拼了！
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贫血吃什么好 四款食谱带你远离贫血
&&&&来源：网络&&阅读：143次
　　贫血是现代人最常见的一种病症，贫血会导致人眩晕，恶心，严重者可能会间歇性晕倒，贫血的人都很注重补血，那么一味的补血就可以了吗?贫血吃什么好呢?相信对于这点很多朋友都不是很了解吧，那么就来跟小编一起了解一下吧。 　　冬瓜薏仁鲫鱼汤 　　健康功效 　　鲫鱼：暖胃，健脾，活血 　　冬瓜：化痰、利水、清热 　　做法 　　1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。
　　2.往锅中倒入清水，然后把鲫鱼和薏米仁放入锅中再用大火烧开。 　　3.开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。 　　4.50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。 　　5.放入枸杞炖煮5分钟。 　　6.放入适量的盐，最后只需要淋入香油即可出锅。 　　百合莲子瘦肉粥 　　健康功效 　　红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 　　莲子：养心安神、止泻、补脾 　　百合：安神、清心、润肺
　　做法 　　1.备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣。 　　2.瘦肉洗净切丝。 　　3.米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。 　　4.加入莲子和红枣。 　　5.待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝，用勺子搅拌一下继续煮。 　　6.粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟，最后加少许盐和味精调味。 　　小贴士 　　1.喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内，因为我比较喜欢吃不是很烂的，所以最后才放的。 　　2.瘦肉不要太多只需一点提鲜味即可。 　　3.莲子要早一点放，因为莲子要多煮一会。
　　红枣山药排骨汤 　　健康功效 　　排骨：补肾、益气、润燥 　　山药：止泻、健脾、补肺 　　红枣：安神、补脾胃、辅助治贫血 　　做法 　　1.准备好山药，排骨，红枣 　　2.山药去皮切斜块
　　3.将山药立刻放入水中浸泡，防止氧化 　　4.排骨洗干净 　　5.锅中加入水，排骨，红枣 　　6.撇去浮沫 　　7.盖锅盖熬一个小时 　　8.加入山药，继续熬半个小时，放入适量盐即可。 　　9.加入山药，继续熬半个小时，放入适量盐即可。 　　小贴士 　　山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。 　　薏米红豆莲子粥 　　健康功效 　　薏米：健脾、利湿、除痹 　　红豆：理气、清热解毒、活血 　　糯米：富含碳水化合物、富含锰
　　做法 　　1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时(浸泡节约后面煮粥的时间)。 　　2.锅中加适量水，煮开(开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象)。 　　3.放入泡好的莲子、红豆和薏米。 　　4.大火煮半小时，放入洗净的糯米(莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米)。 　　5.中火煮半小时，开始用勺子搅拌(用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠)。 　　6.煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
　　孕妇贫血怎么办 　　1.孕前就开始调理身体 　　孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。 　　2.适当多吃富含铁的食? 　　动物肝脏 　　猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。
　　动物血液 　　含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。 　　瘦肉和鸡蛋 　　含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。 　　黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。 　　3.提高肠道对铁的吸收 　　孕妈咪每天要吃一定量的瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
　　4. 口服铁剂进行补充 　　贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为&生理性贫血&是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。 　　总结:相信看完以上文章，大家对于贫血吃什么应该了解了吧，大家对于贫血也不是那么束手无策了，那还等什么呢，赶紧动手试试吧。--博才网
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