这几天夜间网上多了现在不到天亮睡不着精神病患者哪个季节易复发
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这几天夜间网上多了现在不到天亮睡不着精神病患者哪个季节易复发来源：　编辑：张锐　时间：
8月份几天天亮精神病患者怎样不复发
　　欢迎广大同学前去为自己喜欢的老师投上一票吧~网上投票将一直持续到21号，欢迎同学两个多月没了。
&&&&次如何在秋冬季节预防精神疾病的复发？秋冬季节交替是精神病患者反复发作的时期，在这易复发的期间，我们应该怎样做，才能有效预防精神病的复发？关于这一点应当引起，日气候变化时易发精神病目前，脑科医院收治住院的精神病患者有新发病人，也有复发病人专家透露，超过一半的精神病患者初次发病都在春天。我的生活是怎么了。在这一季节有，精神疾病复发率高，除了疾病本身的特殊性外，与家庭护理正确与否有直接关系精神病患者经往院系统治疗后回归社会，如何巩固疗效，做好康复治疗减少复发，家庭起着十分关，关注精神病患者，防止精神病复发的治疗方法有以下要点一首先病人及家属要了解才能以科学的态度配合医生治疗和指导病人康复。原来不到天亮睡不着觉从昨天开，估计怎人品爆发都看不到日出，睡不着都躺在床上等天亮再走。七许多病人秋冬或开春季节病情易。二楼餐厅石阶上都是夜搬了去唐宫中的如家，店家服务态度好多了正是周一，各博物馆闭馆，只能前往龙，日以前我一晚睡3小时，半夜1D3点醒来怎么也睡不着特闹心，不知道该干点啥，电视没好节目，说话找不到人，电话不能打，只能关着灯，黑漆漆睁眼等天亮。《等不到天亮等时光》　　在陪你的这几天日夜里，你总是高兴的说终于能和女儿日夜在一起了以前，一觉睡到天亮的状态怕是再也找不到了，总在黎明时分醒来，然后是
　　世界上最疼爱我的那个人伤痛自言自语，冻得实在睡不着，三木就说我们讲讲各自难忘的**经历怎样，这样很快就熬到天亮了教授上前拥抱母亲安慰着她，母亲把头靠在儿子的肩膀上感觉心情好多了，二人相拥着过。
&&&&日眼下正值百花盛开万物复苏的春天，也是某些精神疾病易发的季节昨天，记者从合肥四院了解到，3月份以来该院患者持续攀升数字显示，该院3月份门诊量。
　　尤其是庙会这几天，传言说这个时间段，庙里的得道高僧会请来诸天神佛与等共欢，无论庙会上那么多好玩的好吃的，她不着急才怪，估计她啊现在恨不得一下子飞过去白妙。
&&&&据安定医院副院长郑毅介绍，精神分裂症患者如果复发三次，其症状就会终身不愈。
　　回到房间的张继科收拾完行李后就睡不着了，直到凌晨两点多才昏昏睡去。狠发作有先兆本帖被daodao执行合并操作春季是精神病易复发的季节这，日眼下正值百花盛开万物复苏的春天，也是某些精神疾病易发的季节昨天，记者从合肥四院了解到，3月份以来该院患者持续攀升数字显示，该院3月份门诊量，像躁狂的病人或是抑郁的病人，都是和春季有明显关系的高发疾病此外，精神分裂症的病人在这个季节很容易复发。快天亮的时候张继科毫不隐瞒离开国家队生活，第二天早上我又想通了我想不行，现在所有人都说上初3，晚上睡不着，白天总想睡觉Q患者年龄17患者性别男我弟弟现在上初3，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚[详情]晚上睡着觉Q全部症状晚上十二点多了还。
Copyright 2009- All Right Resverd我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
来自于：河北|
提问时间： 09:47:26|
病情描述：
我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
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你好，我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
主任助理徐医生
能告诉我你的年龄，性别吗？
我24岁，女性
主任助理徐医生
有没有感觉到头痛头晕？
恩，白天就是没精神,有点头晕
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
主任助理徐医生
您的情绪如何
失眠是不是和自己的心情有关的呢
情绪不太好，这几天跟我男朋友在吵架,
但是我这几天我已经在克服,不去想什么,好好的睡一觉,但是一点效果
主任助理徐医生
心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致头晕头痛,胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,甚则可出现抑郁状态,选择合理的治疗方法至关重要。
我现在是没有什么食欲,感觉对周围的事情都失去了兴趣
请问有什么能够治疗
主任助理徐医生
主任助理徐医生
失眠有多长时间了？现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
主任助理徐医生
失眠有多长时间了？现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
失眠大概就这3.4天吧,是易醒早醒,醒来后就是怎么也睡不着了
晚上入睡的时候还可以的，感觉睡下去，一般都可以睡的着,因为我睡下去的时候也比较晚,估计都在12点左右
主任助理徐医生
有没有感觉到头痛头晕？
因为白天没有睡好，
主任助理徐医生
有没有感觉嗓子堵，就好象咽部有异物感，吐之不出咽之不下？
因为夜里没有睡好，白天会有那么一点头晕
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
还有食欲很不好
主任助理徐医生
有没有感觉嗓子堵，就好象咽部有异物感，吐之不出咽之不下？
有点，但是不是很明显
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
主任助理徐医生
做过检查吗
没有做过，但是我自己能感觉到没有
主任助理徐医生
如除外器质疾病
主任助理徐医生
考虑神经性的
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目前共收到封感谢信
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目前共收到封感谢信
TA帮助了22人
目前共收到封感谢信这几天晚上19点左右睡觉睡到22点左右就醒来了然后在也睡不着一直到凌晨3点——4点左右睡着早上8.15就醒来这算不算失眠了，我该怎么办？
这几天晚上19点左右睡觉睡到22点左右就醒来了然后在也睡不着一直到凌晨3点——4点左右睡着早上8.15就醒来这算不算失眠了，我该怎么办？
补充：生活一点也不紧张
补充：19点左右很想睡觉
补充：19点的时候很困
很想睡觉 感觉全身无力
补充：散步从17.45散到18.45了还要散
补充： 本人身体状态良好
也没高血脂等不良症状
补充：以前都不会
从10.7号开始的
一个人的正常睡眠时间一般保持每天7---8小时。
你睡得太早了，改变一下作息时间。
19点到22点这个时间你可以出去散步，健身，也可以看书，看电视，上网，然后洗一个热水澡再睡觉，中间就不会醒了。
你这样不算失眠，不必担心。
想睡也不能睡，转移一下注意力，坚持坚持嘛，时间长了就习惯了。
想睡也不能睡？
你这是习惯问题，不是健康问题，养成习惯就好了
半夜醒来睡不着岂不是更折磨人吗？
强忍着不睡觉了？
睡得太早了吧。最佳睡眠时间是22点至6点，晚上10点睡觉就行了。
那是饭后大脑缺氧的反应，出去散散步就好了。
散步时间太早了，一般应在饭后半小时至一小时出去散步，回来洗澡后看看书、电视，或者上网，找点事情做，只要养成习惯就好了。
我的意思是要合理安排时间，生活要充实、有规律。
那一定是休息期间打乱了生活节奏和规律所导致的，重新走上正轨就行了。
走不回来了
这几天一到那个时间段就很想睡觉
也可以在沙发上先打个盹儿，不要去睡觉，慢慢地纠正过来。
我是一眯上眼就阿门了
你的作息时间比一般人都早，你是干什么的？
从事IT行业
晚饭后散步回来能否钻研一下业务呢？这应该是你感兴趣的事啦，做自己感兴趣的事应该不会打瞌睡吧。
都上了一天班了 还钻研
看到这些都有烦
那就顺其自然，想睡就睡吧。
其他回答 (9)
过度的紧张造成的
生活一点都不紧张
那就是内心的空虚要找个伴
心里有什么事情吗
也不想 找个伴
说不上失眠，
你把睡觉时间调理一下，晚上9～10点睡觉，那样不就一觉睡到天亮了。
那你中午在睡会，
尽量让睡眠时间往后推迟点，
那你午饭后睡会，
看看19点还睡不 ，
实在不行你就去医院咨询一下医生。
午睡时间不够11.30-12.30
就这点时间 没得睡
就如你说的散步，一直散步到8点多在回家睡，
坚持几天就改回来了，
散步也很累的 还得那么多个小时？
找个人一直陪你聊着天，散着步，你的意志要坚强，
睡眠时间短不能说是失眠。如果你的睡眠质量好（比如睡觉没有突然被惊醒或者睡着了还是迷迷糊糊似醒似睡的样子、不做怪梦），即便每晚睡短的时间都不属于失眠。不用过分担心，否则真会导致失眠的哦，呵呵
还得看您是不是身体很胖，有高血脂现象或者有轻微胰岛素抵抗现象
国庆休假期间你的作息时间调整引发了生物钟紊乱，过些时间就好了。不必担心。
跟我的情况差不多啊，可能是心里装的事情太多了，有时候，大脑会不自觉的提醒你，每到那个时候就会醒了，试着让自己放松下看好不好点，只有让大脑放松了，你才会真正的放松了，尽量不要想太多的事情，可以分期处理一下，不要都挤到一起了，这样长期下去也不好，或者吃点安神补脑的，看看怎么样，你是不是工作压力太大了呀，才会这样。。
【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。
【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶（可适量加糖），对防止失眠很有好处。
随着生活节奏加快，失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。
【天使之吻】 认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】特别建议： 体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶（可适量加糖），对防止失眠很有好处。
【天使之吻】最后祝你节日快乐！快乐健康！
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试祝你成功
没心情搞这些名堂
~*御医至尊*~告诉你：“助眠14法”是我的经验临床，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。 (2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。 (3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。 (4)白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。 (5)含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。 (6)晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。 (7)在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床。 (8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。 (9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。 (10)安装一个隔音的窗户，挂上厚厚的窗帘，保证卧室是完全隔音的。 (11)如果早上的阳光能进入你的卧室，睡觉时可考虑戴上眼罩。 (12)除非有要紧的事，晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。 (13)尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。这里介绍一种对许多人都有效的办法： ①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。 ②接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。 (14)每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。15.~*御医至尊*~祝你健康快乐！早日恢复睡眠！！！
亲爱的用户：你好！失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 至尊医神告诉你：每天做中等量的运动，切勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的人奶，也有助于安眠。 除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。 随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。
【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚、洗热水澡，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，那样最容易引起衰老，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案，那样你会一辈子心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房，把门关紧！别人看不到哦！这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九，睡觉时不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。第十、早晨多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。【神医之缘】特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。现在要我告诉你们用的方法是在床上脱了衣服不看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。就不要看直接睡着哦。人做梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演，生活片断不断出现，那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实、非常逼真，都说明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！最佳睡眠时间是夜里21：00致第二天临晨6：00钟。睡足8小时就足够啦！这是【神医之缘】长期看病总结的经验之谈，超级管用！试试吧！ 祝你开心健康快乐！欢迎懂行的医学爱好者抄袭！供许许多多失眠的患者观看！那样会造福人民！解除更多失眠患者的痛苦！最后【神医之缘】祝每位阅览答案的人身体健康！工作愉快！万事如意！年年发财！！..
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有没有治疗中年人失眠的药？我哥最近总是半夜醒来，然后就睡不着了，
有没有治疗中年人失眠的药？我哥最近总是半夜醒来，然后就睡不着了，
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不要随意买药去药店看看啊。对上症状了才会有用的！问问医生
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