晚上失眠多梦睡不着怎么办，失眠挺严重的，有什么好的办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 18:53 标签： 失眠睡不着怎么办
为什么我晚上会失眠怎么都睡不着，有没有好的办法？_百度拇指医生
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?为什么我晚上会失眠怎么都睡不着，有没有好的办法？
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指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物， 例如核桃，葵花籽等，合理安 排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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如果还是不行最好看医生，用药物调节，注意！药物只是调节，不能依赖！
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晚上睡不着，严重失眠，有啥方法可以治好
发病时间：一年以上
晚上睡不着，严重失眠，有啥方法可以治好
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精选回答(2)
擅长：脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗
这种情况首先要进行平时生活习惯调整，白天的时候多一些户外运动，避免熬夜劳累，睡前不要长时间玩手机，电脑，并且放松心情，同时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠，如果仍然是入睡困难，可以应用佳乐定或者安定片。
擅长：肿瘤、癌症
你好，睡不着，严重失眠可以使用体魄金中药助眠枕调理，药材气味调理睡眠，安神助眠，药材有沉香，檀香，远志，鸡血藤，野菊花等，建议睡前要保持心理平静，也可以吃安神的食物结合调理。
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