我的髌骨疼痛有1年多了,主要是下蹲和上下楼痛,去医院看,医生说是肌腱老损,平时我比较喜欢运动,长跑可以跑很长距离,在髌骨痛前,我长跑可以跑一个多小时,医生说,暂时不要跑步了,也不要多作抬脚的动作,我现在在吃伊索佳(硫磺氨基葡萄糖胶囊),刚开始吃时还好象有点效果,可吃了快一个月了
我的髌骨疼痛有1年多了,主要是下蹲和上下楼痛,去医院看,医生说是肌腱老损,平时我比较喜欢运动,长跑可以跑很长距离,在髌骨痛前,我长跑可以跑一个多小时,医生说,暂时不要跑步了,也不要多作抬脚的动作,我现在在吃伊索佳(硫磺氨基葡萄糖胶囊),刚开始吃时还好象有点效果,可吃了快一个月了,膝盖骨在上楼时还是有点痛,到底是怎么回事?(我长跑有6年多了,现在有1年多没有长跑了,只是偶尔作快步运动)
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。
处方 少让膝关节下蹲
膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.
临床证实，日常相关信息中的不慎，也是关节病的诱因...
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。
处方 少让膝关节下蹲
膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.
临床证实，日常相关信息中的不慎，也是关节病的诱因。
下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称，美国人比中国人肥胖，超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示，中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高，这是因为中国人有经常下蹲的习惯，经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤，到老年时则引发膝关节炎。
高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。
过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。
另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
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开刀,住院40天,出院后休息四个月才上班.以后经常复发,严重影响工作,且又不能开第二次刀.由此萌生用中药来治该病.开始用中药汤药,效果不理想,后又改为用膏药来贴.经过上百次的配方调整,在99年基本定型.2001年元月内退后,开始在周围的亲朋好友进行对膏药...
应该停止跑步,用中药外贴好的快.安徽宣城市宣州区农行内退员工,洪正中,男.51岁.爱好中草药三十年.本人86年因患腰椎间盘突出,在安徽当涂86相关信息开刀,住院40天,出院后休息四个月才上班.以后经常复发,严重影响工作,且又不能开第二次刀.由此萌生用中药来治该病.开始用中药汤药,效果不理想,后又改为用膏药来贴.经过上百次的配方调整,在99年基本定型.2001年元月内退后,开始在周围的亲朋好友进行对膏药疗效进一步验证.已治好近六百人.
　　　目前.已确定该膏药对腰椎间盘突出,腰椎管狭窄.颈椎病,肩周炎.关节骨刺,风湿性关节炎,强直性脊柱炎,无名疼痛,扭伤,骨伤恢复等有特效.[还可进行二次开发.贴肺癌.肝癌.食道癌.骨癌],有效率95%以上,治愈率80%以上.[颈椎病,肩周炎治愈率达90%以上.]
　　　本人上网宣传推荐自己,目的是;一.成本销售,为病人解去痛苦,少花冤枉钱.二.希望能引起社会有关部门的重视,能形成工厂化生产,为全人类造福.
　　　本人承诺;凡经济困难的患者,上门一律免费.
正常饮食，多食用一些含钙高的食物。膝关节锻炼：只有下蹲—起立的屈伸运动。髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的...
　　先天性髌骨缺如为少见畸形．可伴有其它先天畸形．如足内翻、膝过伸、髋脱位，股骨与胫骨部分缺如、肌萎缩、上肢畸形等．此种畸形几乎都伴有股四头肌异常，肌萎缩．关节...
这是腰间盘突出，一般采用保守治疗，效果最佳。目前的保守治疗方法包括理疗、药物治疗等，理疗一般只是起到缓解作用，不治病，而且不适合长期使用。药物治疗包括治疗性药物...
病情分析：你好，先天性髌骨脱位又称先天性髌骨外侧脱位，多为双侧，可表现为膝关节屈曲挛缩，不能伸直，髌骨已移至股骨髁的外侧，不能主动伸膝，被动伸膝也受限。指导意见...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
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相关问答：123456789101112131415膝关节部位的软组织粘连，一百天已过去了，还是蹲不下去，还在锻炼中，时间长了会好吗？
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<a href="/b/INxnqckHH.html" title="颈3，4脱位,颈7病理性骨折怎样治疗颈3，4脱位,颈7病理性骨折怎样治疗<b...
骨折、脱位、损伤的恢复是分二期。前期为骨折愈合期。二期一般是指功能恢复期。如木板/石膏固定后、开刀复位骨折后,这段时间为第一期,解除石膏后或手术后这段...
你好，这种情况一般考虑是还不能负重的，负重锻炼需要三个月以上的时间的
病情分析：你好，韧带拉伤使用红花油是错误的，只会加重病情。一般3-5天以后才能使用。指导意见：急性期应该冷敷。外用云南白药气雾剂。同时口服愈伤灵胶囊。一般3周即...
您好下面就您目前应该做的事项告诉您,望有所帮助：髌骨骨折以张力钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行股四头肌功能练习的,这样不但使患肢逐...
据所述情况考虑左腿胫腓骨开放性骨折、股骨骨折后关节强直，建议医院骨外科就诊检查明确，必要时康复功能锻炼，结合手术治疗，
答: 前列腺炎怎么办？
答: 前列腺按摩本身就对前列腺有刺激。在有炎症时，按摩前列腺炎就可能腰特别痛。
答: 你的症状应该是前列腺炎导致的。建议你去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查，明确病因对症治疗。建议你口服前列康加左氧胶囊治疗,效果挺好的，同时避免手淫和避免性...
答: 根据你的描述考虑是前列腺炎，与前列腺充血或上行性感染等有关的。建议用温水坐浴，服用阿莫西林或环丙沙星片等消炎药治疗。也可以做物理治疗，促进痊愈。
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您要找的内容已被删除做爱后，膝盖酸痛是什么原因，过了几天还是酸酸痛
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受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。高...
膝盖疼痛原因半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、相关信息受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。
病情分析：您好，可能是前列腺炎引起的。指导意见：去医院检查一下，最好做个前列腺液的检查。
传统的男上女下姿势容易伤及膝盖——实际上正像楼上的兄弟所说，只要在膝盖上垫点软垫就可以解决了，或者直到长出老茧来——呵呵，不知道什么时候能长出来。其实，可以解决...
我也有同感,我的情人也快50岁了,她的性欲比30岁的女人还强,而且花样还多,我们每周总保持至少要做爱2至3次以上,因为她胸大腰细,加上做爱时阴道水份极多,每做一...
具体怎么回事比较难说，因为不能看到膝盖以及相关的检查。不知道是什么职业，年轻人的膝盖酸有时多与姿势相关，不要爬山，少穿高跟鞋，适当进行写膝盖周围的力量练习。也可...
最近是不是走路比较多?平常不运动吧.是不是最近天气下雨了?受凉了会导致腿疼,教一个应急的办法.如果腿疼的睡不着觉,把一张枕巾包住疼的腿,盖好睡觉.一会就不疼了....
答: 怀孕水肿怎么办 可以喝些利尿的水,如赤小豆水.
答: 前列腺按摩本身就对前列腺有刺激。在有炎症时，按摩前列腺炎就可能腰特别痛。
答: 你的症状应该是前列腺炎导致的。建议你去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查，明确病因对症治疗。建议你口服前列康加左氧胶囊治疗,效果挺好的，同时避免手淫和避免性...
答: 根据你的描述考虑是前列腺炎，与前列腺充血或上行性感染等有关的。建议用温水坐浴，服用阿莫西林或环丙沙星片等消炎药治疗。也可以做物理治疗，促进痊愈。
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