怎么痛经怎么办快速解决决痛经？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-12 08:08 标签： 痛经怎么办快速缓解
& 痛经怎么办123痛经怎么办痛经的时候很多女生都会选择喝红糖水，红糖水可以祛寒，有利于减轻经期疼痛。但是红糖属于热性食物,对寒性体...每个月大姨妈一来，不方便、不适感那都不算事儿，有些妹子最怕的就是痛经，会折磨得让你坐立不安、生不如死...相关推荐
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痛经怎么办 快速缓解痛经的方法 11:18:22来源：七丽女性网分享：经历过痛经的妹子想必永远也忘不了那“万剑穿腹”的感觉，每个月“大姨妈”来一次，好比从鬼门关走了一趟。现在，和大家分享一些快速缓解痛经的方法，希望对您有帮助。快速缓解痛经的方法红糖姜水配大枣痛经的时候喝红糖姜水来解决身体的疼痛是最常见的办法，确实能取得一定的效果。其实，还可以再加入一味大枣，这样的功效就更全面了，在解决痛经的时候，也能有效的补充身体失去的血液，使女性在这个时期也能保持住红润的气色。运动缓和痛经练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。加强体育锻炼是痛经治疗的好方法，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。热敷减轻痛感这种痛经的方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛的此种体质之人。巧克力缓解疼痛如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。揉三阴穴只要你力道对了，穴位找对了，可以起到立竿见影的效果。并且这个方法真的是省时省力，又很方面，如果上班的时候来了大姨妈，也可以自己揉揉。热水泡脚女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。分享：图说天下在手机上阅读皇室才用的这些荷叶边你造么！扫右侧二维码后回复【130】扫右侧二维码后回复【158】热浪袭来，夏日配饰都准备好了么？扫右侧二维码后回复【169】夏日怎么“妆”才清爽？胖人怎么穿衣搭配才显瘦呢？选对色彩和款式的同时，面料的选择也至关重要噢，赶紧来看看胖博主Nicolette Mason是怎么搭配她的夏季look的吧，多种胖MM穿衣搭配图片教你胖人穿衣显瘦技巧，这个夏天，胖妞这么穿也能逆袭女神。
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