女性痛经怎么办 小妙方快速解决
核心提示：痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
　　目前临床常将分为原发性和继发性两种，多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后多可缓解或消失。多因生殖器官有器质性病变所致。
　　热敷疗法
　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部循环； 有效缓解或减轻女性经期的，腰骶酸痛。
　　汤剂：鸡蛋当归姜汤
　　素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。
　　做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
　　治疗效果：主要治疗痛经型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
　　注意事项：
　　1．热盛出血者禁服当归，湿盛中满及者、孕妇慎服当归；
　　2．阴虚、妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
　　汤剂：山楂桂枝红糖汤
　　素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　指压缓解痛经
　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
　　喝酸奶以及牛奶
　　酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
　　及时补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。
（责任编辑：徐蓓蓓）
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血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。而今天介绍的山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。 []
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子宫内膜异位症，就是子宫内膜长在了不该生长的地方，而这“错误”带给女性最直接的影响就是疼痛，特别是痛经。妇科专家明确指出，由于内异症没有得到充分重视，广大女性对于痛经也习惯性忍耐，导致内异症的诊断平均被延误6-10年。　　凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”，亦称“经行腹痛”。　　西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称功能性痛经，系指生殖器官无明显器质性病变者，后者多继发于生殖器官某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等。本节讨论的痛经，包括西医学的原发性痛经和继发性痛经。功能性痛经容易痊愈，器质性病变导致的痛经病程较长，缠绵难愈。　　[病因病机]　　本病的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。　　一、肾气亏损 先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，经行血泄，胞脉愈虚，失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。　　二、气血虚弱 素体虚弱，气血不足，或大病久病，耗伤气血，或脾胃虚弱，化源不足，气虚血少，经行血泄，冲任气血更虚，胞脉失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。　　三、气滞血瘀 素性抑郁，或忿怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀，或经期产后，余血内留，蓄而成瘀，瘀滞冲任，血行不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。　　四、寒凝血瘀 经期产后，感受寒邪，或过食寒凉生冷，寒客冲任，与血搏结，以致气血凝滞不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。　　五、湿热蕴结 素有湿热内蕴，或经期产后，感受湿热之邪，与血搏结，稽留于冲任、胞宫，以致气血凝滞不畅，经行之际，气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。　　[诊断]　　（1）病史有痛经史，或有经量异常、不孕、放置宫内节育器、盆腔炎等病史。　　（2）临床表现腹痛多发生在经潮前1-2天，行经第一天达高峰，可呈阵发性痉挛性或胀痛伴下坠感，严重者可放射到腰骶部、肛门、阴道、股内侧。甚至可见面色苍白、出冷汗、手足发凉等晕阙之象。也有少数经血将净或经净后1-2天始觉腹痛或腰腹痛者。　　[检查]　　检查：一般不伴腹肌紧张或反跳痛。无阳性体征者属功能性痛经；盆腔内有粘连、包快、结节或增厚者，可能是盆腔炎症、子宫内膜异位症等病所致。部分患者可见子宫体极度屈曲或宫口颈狭窄。　　辅助检查：超声检查、盆腔MRI检查、腹腔镜、子宫输卵管碘油照影、宫腔镜检查有助于明确痛经的原因。　　[鉴别诊断]　　应与发生在经期或于经期加重的内、外、妇诸学科引起腹痛症状的疾病如急性阑尾炎、结肠炎、膀胱炎、卵巢囊肿蒂扭转等鉴别。若患者有短暂停经史，又见腹痛、阴道流血、应与异位妊娠、胎动不安或堕胎等妊娠病证鉴别。尤其是患有疼痛之性质、程度明显有别于既往经行腹痛征象时，或腹部扪诊见肌紧张或反跳痛体征者，更需审慎，注意详问病史，结合妇科检查及相关辅助检查，作出诊断与鉴别。　　[辨证论治]　　本病以伴随月经来潮而周期性小腹疼痛作为辨证要点，根据其疼痛发生的时间、部位、性质、喜按或拒按等不同情况，明辨其虚实寒热，在气在血。一般痛在经前、经期，多属实；痛在经后、经期，多属虚。痛胀俱甚、拒按，多属实；隐隐作痛、喜揉喜按，多属虚。　　得热痛减多为寒，得热痛甚多为热。痛甚于胀多为血瘀，胀甚于痛多为气滞。痛在两侧少腹病多在肝，痛连腰际病多在肾。其治疗大法以通调气血为主。　　一、肾气亏损型　　主要证候：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色晦黯，舌淡，苔薄，脉沉细。　　证候分析：肾气本虚，精血不足，经期或经后，精血更虚，胞宫、胞脉失于濡养，故小便隐隐作痛，喜按；肾虚冲任不足，血梅满溢不多，故月经量少，色淡质稀；肾精不足，不能上养清窍，故头晕耳鸣；肾亏则腰腿失养，故腰酸腿软；肾气虚膀胱气化失常，故小便清长。面色晦黯，舌淡苔薄，脉沉细，也为肾气亏损之征。　　痛经怎么办快速解决治疗法则：补肾填精，养血止痛。　　方药举例：调肝汤（《傅青主女科》）。　　当归、白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山药、阿胶　　方中巴戟、山茱萸补肾气，填肾精；当归、白芍、阿胶养血缓急止痛；山药、甘草补脾肾、生精血。全方共奏补肾填精养血，缓急止痛之功。　　若经量少者，酌加鹿角胶、熟地、枸杞子；腰骶酸痛剧者，酌加桑寄生、杜仲、狗脊。　　二、气血虚弱型　　主要证候：经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。　　证候分析：气血本虚，经血外泄，气血更虚，胞宫、胞脉失于濡养，故经期或经后小腹隐痛喜按；气血虚冲任不足，血海满溢不多，故月经量少，色淡质稀；气虚中阳不振，故神；疲乏力；血虚不养心神，故心悸，失眠多梦；气血虚不荣头面，故头晕，面色苍白。舌淡，苔薄，脉细弱，也为气血虚弱之征。　　治疗法则：补气养血，和中止痛。　　方药举例：黄芪建中汤（《金匮要略》）加当归、党参。　　黄芪、白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖　　方中黄芪、党参、桂枝补气温中，通络止痛：当归、白芍、饴糖养血和中，缓急止痛；炙甘草、生姜、大枣健脾胃以生气血，欲补气血先建中州。本方共奏补气养血，和中止痛之效。　　三、气滞血瘀型　　主要证候：经前或经期小腹胀痛拒按，胸胁、乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有块，块下痛减，舌紫黯，或有瘀点，脉弦或弦涩有力。　　证候分析：肝郁气滞，瘀滞冲任，气血运行不畅，经前经时，气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故经行小腹胀痛拒按；肝气郁滞，故胸胁、乳房胀痛；冲任气滞血瘀，故经行不畅，经色紫黯有块；血块排出后，胞宫气血运行稍畅，故腹痛减轻。舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦涩有力，也为气滞血瘀之征。　　治疗法则：行气活血，祛瘀止痛。　　方药举例：膈下逐瘀汤。　　若痛经剧烈伴有恶心呕吐者，酌加吴茱萸、半夏、莪术；若兼小腹胀坠或痛连肛门者，酌加姜黄、川楝子；兼寒者小腹冷痛，酌加艾叶、小茴香；挟热者，口渴，舌红，脉数，宜酌加栀子、连翘、黄柏。　　四、寒凝血瘀型　　主要证候：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。　　证候分析：寒客冲任，血为寒凝，瘀滞冲任，气血运行不畅，经行之际，气血下注冲任，胞脉气血壅滞，“不通则痛”，故痛经发作；寒客冲任，血为寒凝，故经血量少，色黯有块；得热则寒凝暂通，故腹痛减轻；寒伤阳气，阳气不能敷布，故畏寒肢冷，面色青白。舌黯，苔白，脉沉紧，为寒凝血瘀之征。　　治疗法则：温经散寒，祛瘀止痛。　　方药举例：温经汤。　　若痛经发作者，酌加延胡、小茴香；小腹冷凉，四肢不温者，酌加熟附子、巴戟天。　　若经行期间，小腹绵绵而痛，喜暖喜按，月经量少，色淡质稀，畏寒肢冷，腰骶冷痛，面色淡白，舌淡，苔白，脉沉细而迟或细涩，为虚寒所致痛经。治宜温经养血止痛，方用大营煎加小茴香、补骨脂。　　五、湿热蕴结型　　主要证候：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。　　证候分析：湿热蕴结冲任，气血运行不畅，经行之际气血下注冲任，胞脉气血壅滞，“不通则痛”，故痛经发作；湿热瘀结胞脉，胞脉系于肾，故腰骶坠痛，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧；湿热伤于冲任，迫血妄行，故经量多，或经期长；血为热灼，故经色紫红，质稠或有血块；湿热下注，伤于带脉，带脉失约，故带下量多，黄稠臭秽；湿热熏蒸，故低热，小便黄赤。舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数，为湿热蕴结之征。　　治疗法则：清热除湿，化瘀止痛。　　方药举例：清热调血汤（《古今医鉴》）加红藤、败酱草、薏苡仁。　　牡丹皮、黄连、生地、当归、白芍、川芎、红花、桃仁、莪术、香附、延胡索　　方中黄连、薏苡仁清热除湿；红藤、败酱草清热解毒；当归、川芎、桃仁、红花、牡丹皮活血祛瘀通经；莪术、香附、延胡索行气活血止痛；生地、白芍凉血清热，缓急止痛。全方共奏清热除湿，化瘀止痛之效。　　若月经过多或经期延长者，酌加槐花、地榆、马齿苋；带下量多者，酌加黄柏、樗根白皮。　　[转归与预后]　　中医药治疗痛经，有良好临床疗效。功能性痛经，经及时、有效治疗，常能痊愈；属器质性病变所引起者，虽病程缠绵，难获速效，辨证施治，也可取得较好消减疼痛作用。　　[预防与调摄]　　注意经期、产后卫生，减少痛经发生。患者经期保暖，避免受寒；保持心情愉快，气机畅达，则经血流畅；注意调摄，慎勿为外邪所伤；不可过用寒凉或滋腻的药，禁服食生冷之品；均有于减缓疼痛，促进疾病早期向愈。　　避免行经期间剧烈运动和过重体力劳动。　　
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痛经怎么办快速解决 这些方法彻底摆脱痛经
导读: 如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因……
　　如何调理是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?今天小编给大家介绍一些调理痛经的方法，让大家彻底摆脱痛经，告别痛经的生活，不再受痛经的折磨。
　　一、运动调理方法
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如。
　　2、练习瑜伽操：我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的。
　　二、调理方法
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
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痛经怎么办快速解决?
据国家有关部门报道，我国痛经、月经不调的女性患者呈增多趋势，其中白领女性居多，特别是因此而致色斑、失眠、情绪失控、发脱枯白的女性越来越多，其主要原因是工作压力及作息时间混乱导致气血失调引起的，情绪因素、气血因素占主导。
王女士是一家外资企业的人力资源经理，据她讲，自从月经第一次来潮就不规律，但自己并未在意，上大学开始，每次月经来潮，痛经很厉害，后来，乳房开始涨疼，因为上学期间没什么钱，去校医检查，校医只给她开一些止痛片了事，大学期间是靠止痛片熬过来的，现在毕业工作五六年，比较注重自身身体调养，但是遇不到好的医生。随着时间的推移，如今的月经不调已经转变为痛经、有时闭经、并伴有黑色淤血，血块，加上工作压力大，气色也不好，脸上的色斑全靠化妆品来掩盖，知道这样也解决不了实质问题，但是脸面就是门面，很影响工作中的人际关系，没办法而为之。记者问她为什么不上医院，王女士摇了摇头，叹气说，&现在医院西医式疗法让她难以接受，医生的服务态度令人难以恭维，走去不问青红皂白，去检查，包括B超，验血，阴道内容物检查，这样一下去，伍佰元没了，等排队找到医生，等的人太多，医生根本没空和你说上五分钟的话，最后结论是没啥大问题，还是开了点止痛片了事&。她又说，&我是相信中医，但是好大夫难找，中医深奥难懂，不是所有的人都学得通的，多数哪怕是科班出身也是半边凑的技术，她换了好几个中医大夫，都没治好，都说是什么脾的功能异常，说什么是健脾的中药，吃的苦的要吐，也没治好。
旁边的李女士也附和道，&医院的服务真的让我们很失望，自从西医传入我国，妇科中医越来越萧条，好的中医大夫寥寥无几，西医式疗法很让人越来越不放心，动不动就是激素黄体酮等，甚至妈富隆的避孕药也用上，没有经验的年轻女性是能够欣然接受的，我们是过来的人，再也不想要这些东西了。
其实，像王女士的这种情况，主要是脉寒导致，而脉寒的主要原因，如果是第一次来月经就这样，那就是因为先天遗传不足，也就是中医讲的先天之本不足导致阳虚，气血虚，不能御寒，寒入经络、胞宫，经络就会不通，长此以往，就会有淤血，不仅痛经，而且月经不会正常期到来，这种情况，怡心养颜橙花茶调理效果显著。一方面暖宫、温经散寒，疏通经络，另一方面，怡心养颜橙花茶通过辟秽作用，将淤血黑血排干净，这样子宫清洁了，血道通了，经络通了，不再痛经、血块，月经也不会延期了。
脸上长斑，发脱枯白，是因为五脏不和，气血质量不高，血不养肤、血不养发，就会皮肤干燥，皱纹多，发脱枯白，当气血质量不高时，代谢产物会沉积在脸上，就会形成斑，怡心养颜橙花茶和五脏，调气血，并有清血功效，因此，怡心养颜橙花茶对斑、对痘以及发脱枯白均有很好的疗效。
白领工作压力大，脾气不好甚至休息不好多是肝郁气滞、心肾不交所致，怡心养颜橙花茶能疏肝行气，交通心肾，对情绪失控以及失眠均有很好的疗效。具体情况可以先搜索并查阅一下怡心养颜橙花茶的网上资料以及使用朋友的反馈信息，就可以知道怡心养颜橙花茶的具体疗效，该产品是由&馨橙堂&出品，请注意出处以防假冒。
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