血糖高吃什么水果好食物好

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高血糖能吃什么水果有哪些
病情描述:
血糖高空腹67可不可以每天吃红富士苹果血糖高最好吃什么水果请给列出水果名谢谢!
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医生建议:你好,水果口感好,还能补充大量、果酸和矿物质病患者可以吃水果,但必须掌握好时机以及数量血糖控制平稳时餐后2小时血糖在180mgdl以下,HbA1c在8以下可以选用水果应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止发生水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高通过血糖监测寻找出适合自己的水果。 高血糖患者饮食一定要非常注意,每日摄入热量都要控制,粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。糖尿病患者要控制血糖,应该长期服药,长期服用降糖药势必对肝脏有损伤,高血糖用药同时配合些草本降糖,建议选择洗胰清糖素,辅助降血糖,调理血糖稳定,同时可促进血糖代谢。
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已回答8984条
医生建议:你好,建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.
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医生建议:你好,血糖偏高一般与病的关系密切,为了控制血糖,在饮食上要求是很严格的,比如尽量是低糖饮食为好。水果含有丰富的营养,也是糖尿病人身体所需,但是水果一般含糖量偏高,所以要严格控制。适合血糖增高的人群吃的水果有:柚子、苹果、鲜桃(不是很成熟的那种)、生香蕉、白梨、...最适合你的水果应该是柚子,最不适合你的是西瓜。记住,水果是两餐之间吃最好。
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医生建议:你好,适合血糖增高的人群吃的水果有:柚子、苹果、鲜桃(不是很成熟的那种)、生香蕉、白梨、最适合你的水果应该是柚子,最不适合你的是西瓜。记住,水果是两餐之间吃最好。
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高血糖吃什么好 六款美食降血糖又调理肾气
编辑:小男
15:24:25  来源于:99健康网
  祸不单行,患上高血糖,肾气又不足吃什么好呢?这两种毛病是和内分泌有关系,需要长期调理的,小编建议药膳,用中药配合食疗会有不错的效果,小编这就推荐几款膳食。
  而高血糖在日常生活中要特别注意,高糖分的水果都不能吃,可以多吃猕猴桃,车厘子,米饭这类淀粉含量高的食物也要尽量少吃,再配合相应的药物治疗,相信会有不错的效果。
高血糖吃什么好
  一、枸杞白芍土鸡炖木耳
  主料:土鸡、枸杞、白芍、木耳、盐、酱油、黄酒、水适量。
  做法:土鸡洗净切块,备用;将枸杞、白芍、木耳洗净;取高压锅,加清水1000毫升(约1斤),放入土鸡、枸杞、白芍、盐、酱油、黄酒适量,煲熟即成。
  功效:此汤品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是补气的好食材,滋补养身,内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭,对于降血脂也有很大的帮助。
黑芝麻花卷
  二、黑芝麻花卷
  主料:黑芝麻、面团。
  做法:把黑芝麻加入面团中,然后加热,当早餐食用非常不错。
  功效:黑芝麻是补肾和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,对补肝补肾都有着很好的功效。
  三、马铃薯
  主料:马铃薯、枸杞。
  做法:用马铃薯为主要食材,首先将马铃薯煮烂,用纱布包住,过滤掉多余的淀粉,加入少量的枸杞,打成糊状,再加入自己喜欢的调味品就可以了。
  功效:马铃薯对于补肾和降血糖的效果是非常好的。
仲续海参羹
  四、仲续海参羹
  主料:杜仲20克、续断10克、发海参2个、鸡蛋2个、盐、芝麻油各适量。
  做法:将发好的海参洗净,切丁;将杜仲、续断洗净,放入沙锅中加水,200毫升煎煮,取药液(浓缩)20毫升,倒入碗内冷凉,将海参丁加入药汁内,打进鸡蛋,加上适量水、盐、芝麻油顺一方向打匀;上述各料打匀后放进蒸笼,用旺火蒸20分钟即成。
  功效:补肾续精,生津止渴。适用于治疗肾亏阴虚型消渴及各种类型的糖尿病。
黄精炖鸡块
  五、黄精炖鸡块
  主料:鸡肉300克、黄精50克、熟地20克、八角、桂皮、葱段、姜片、盐、味精、酱油、料酒、花生油各适量。
  做法:将黄精、熟地洗净,切成小块;用清水洗净鸡肉,鸡肉切成小块;将炒锅置于旺火上,放花生油烧热,放葱、姜、鸡块、盐翻炒,炒尽水分后加酱油、料酒、清水适量,再加八角、桂皮、黄精、熟地,慢火炖熟,加味精调味即成。
  功效:滋阴添精,生血止渴。适用于治疗阴虚血亏型消渴及各种类型的糖尿病。
冬贝瘦肉汤
  六、冬贝瘦肉汤
  主料:猪瘦肉200克,天冬10克、川贝母10克,鸡蛋1个、葱、姜、绍酒、生豆粉、盐、花生油各适量。
  做法:将猪瘦肉洗净并切成薄片;将肉片用生豆粉、绍酒、鸡蛋拌匀,葱切段,姜切片;将炒勺内加花生油50克,烧六成熟时,加入葱、姜炸香,加水1500毫升,入天冬、川贝母,用文火炖熬30分钟,再改中火,加入 猪瘦肉、盐,煮10分钟即成。
  功效:滋肾养肺,止咳化痰。适用于治疗肾结核病人症见小便短赤,甚则尿血、干咳、痰中带血、气短乏力、手足心热、盗汗。
  小编推荐的这几款药膳,希望能够帮助到高血糖肾虚的朋友,不过,药膳只是起到了辅助的作用,严重的患者仍需要到医院去对症下药,适当的锻炼也是很有必要的!
补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。30种常见食物让你“肾”气凌人!
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血糖高的人吃什么食物好
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芹菜、韭菜,原则上不吃含糖高的食物,黄瓜等。水果的碳水化合物含量为6%-20%您好,水果是可以吃的,存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部。至于增加多少量合适以及高纤维的副作用等目前尚没有统一意见。至于增加的形式,多主张以天然食物为来源,饮食中多选用粗粮、糖尿病等的直接或间接致病因素之一。从临床实验观察也证明高纤维膳食可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量和减少胰岛素用量。为此、果胶等,缺乏食物纤维的膳食是结肠癌,糖尿病人能吃吗,存在于水果?回答是肯定的,但要有所限制、水果是人们所喜爱的食物,医学界提出了在糖尿病的膳食中要增加食物纤维的进食量,如西瓜含量低,香蕉含量高,其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖。 糖尿病病人水果怎样吃呢?一般每天吃上1-2个就可以了。可溶性食物纤维有果胶、藻胶。吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适,最好由病人自己逐渐摸索规律。病情控制不好的病人还是不吃为好。 二、糖尿病饮食要增加食物纤维 食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素、紫菜和豆类等中、高胆固醇血症、缺血性心脏病、豆胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素,果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用,从这个意义讲;但从另一方面来看,由于水果中还含有葡萄糖,所以不能多吃,从流行病学资料表明、蔬菜、海带,如菠菜、豆芽、海带等等,而且要计算热能。如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克。一。食物纤维除促进胃肠道蠕动,增加粪便量以外,还有其他防治疾病的作用。譬如,比如主食。 建议吃含糖低的水果蔬菜好,比如猕猴桃 ,西红柿、蔗糖、淀粉、干豆和蔬菜
采纳率:69%
来自团队:
血糖高的人应该常吃蔬菜以及五谷杂粮,少吃肉,可以吃点昌弘辣木籽来降血糖,还有就是要注意锻炼身体,常锻炼身体的人,血糖比较稳定。
应吃一些五谷杂粮以及新鲜的蔬菜,米饭以及含糖高的食物要控制摄入,以免引起血糖的波动。日常可以配合运动一起,可以更好的降低血糖
无糖的食物
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