孕期血糖偏高多吃什么可以降血糖主食可以降下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 07:01 标签： 血糖高吃什么主食最好
准妈妈孕期血糖高危害大 高孕血糖妈妈该如何控制饮食 - 妈妈育儿网
高孕血糖妈妈该如何控制孕期
准妈妈孕期血糖高危害大 高孕血糖妈妈该如何控制饮食
很多孕妈妈表示，自从自己怀孕之后，身体发生了很大的变化，这些不仅仅是身体变臃肿或者头发掉发之类的，而是，自己的血压血糖都随着怀孕之后变高了。
这让咱们的孕妈妈比较担心，尤其是血糖的增高。因为大家都知道血糖高会导致的糖尿病，而糖尿病是没有治愈的可能性的。而且，最主要的是孕期糖病对于咱们孕妈妈和胎宝宝都有很多的危害。所以，孕妈妈一定要在孕期控制自己的血糖。
孕妇血糖高的危害之孕妇自身
有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。
这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。
因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。
患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼；
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孕期降血糖食品？老婆怀孕期间血糖有些高，请问吃什么食物能降低血糖呢？
宝宝年龄：6岁以上
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孕期由于内分泌的变化可能导致血糖升高，这个时候要控制主食、水果的摄入量哦，比如可以拿一部分粗粮代替精米精面，少吃西瓜、甜瓜等含糖量高的水果。如果孕期血糖稍高一点的话，就注意饮食即可，如果高的比较多的话，医生可能会建议你住院进行治疗呢。
12-02 13:35
共有4个答案
Lilyaifeng
宝宝年龄：宝宝3岁半
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Lilyaifeng
那就是有妊娠期的血糖高！一定要控制吃饭，主食要少吃，平时要多运动！
11-24 22:37
那就是有妊娠期的血糖高！一定要控制吃饭，主食要少吃，平时要多运动！
宝宝余思琦
宝宝年龄：宝宝4岁
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宝宝余思琦
可以吃保健食物保持身体血糖在一定正常范围，食物忌高盐。多食用纤维素高的食物如白菜、萝卜、芹菜、卷心菜;主食方面不要喝粥吃一些粗粮(例如蔬菜窝头)加强体育锻炼，保持良好心态。
11-24 22:36
可以吃保健食物保持身体血糖在一定正常范围，食物忌高盐。多食用纤维素高的食物如白菜、萝卜、芹菜、卷心菜;主食方面不要喝粥吃一些粗粮(例如蔬菜窝头)加强体育锻炼，保持良好心态。
宝宝年龄：宝宝3岁半
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怀孕期间如果血糖较高的话。就尽量不要吃甜食。就连水果也不要吃太甜的水果。
11-24 22:35
怀孕期间如果血糖较高的话。就尽量不要吃甜食。就连水果也不要吃太甜的水果。
宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
多出去走动走动啊，锻炼身体呀，跑跑楼梯啊，多吃一些蔬菜就可以了
11-24 22:35
多出去走动走动啊，锻炼身体呀，跑跑楼梯啊，多吃一些蔬菜就可以了
gandylababy 2人回答
莎莎saby 1人回答
艾美莉100 4人回答
qwest_45 1人回答
香卉 3人回答
不经意的笑 2人回答
丑小丫201408 4人回答
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孕妇在怀孕期间容易出现血糖高的情况，因此在饮食上可以适量调理，常吃一些营养又能降血糖的食物，这样才有益于孕妇的健康以及肚子里宝宝的健康。那么，哪些蔬菜适宜血糖高的人食用呢？...孕妇糖尿病是孕期比较常见的，因此要特别注意饮食，如果控制不当会给孕妇以及胎儿带来影响。孕妇在饮食上需要注意哪些呢？今天跟大家说说，孕妇糖尿病饮食禁忌。孕妇糖尿病宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物，但是，无论吃什么，都需要注意适量，孕妇糖尿病应少吃多餐，每天5D6餐适宜。今天跟大家推荐一下，孕妇糖尿病的一些食谱...从胎儿孕育出来的那天开始，就处于母亲血液所营造的生长环境中，母亲血糖异常会直接影响到胎儿的生长发育。多数人在怀孕之后会特别的注重孕妇的营养吃食，每天鱼、肉、水果、蔬菜等一样都不能少，但是这样经常的吃下来就特别的容易血糖高，去医院做产检的时候每每都会吓一大跳，然后又让医生想...降血糖药为胰岛素促泌剂，增强机体对葡萄糖的利用，使过高的血糖下降，还能帮助降低血小板的粘性及聚集性，加速纤维蛋白溶解。适用于非胰岛素依赖型糖尿病，有血管并发症尤其适用。由于缺乏胰岛素或者效率低等原因导致糖尿病。如何降血糖是每个糖尿病患者都要关心的问题，降血糖除了激素治疗外，饮食也是很好的方法，现将我的生活经验分享给大家。孕妇在怀孕期间往往由于各种原因出现高血糖的症状，那么，孕妇怎么降血糖好呢？专家就孕妇如何降血糖进行了如下的解释说明。
　　孕妇怎么降血糖比较好？　啥是糖尿病呢?在临床的首要象征里是以高血糖为主的，它是由于环境要素致使的多见病症，还有就是遗传致使的，通常表现表现为多尿、多食，还有消瘦等。孕妈妈在怀孕时期必定要注意血糖不能过高，由于妊娠时期血糖高不只对孕妈妈有损害，对腹中的胎儿也会有不良的影响。那么平常饮食中降血糖的食物有哪些呢?
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孕妇血糖高 可吃这10种食物降低
　　1、苦瓜
　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
　　2、洋葱
　　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
　　3、麦麸
　　味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
　　4、魔芋
　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
　　5、猪胰
　　性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
　　6、南瓜
　　味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。
　　7、紫菜
　　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
　　8、黑木耳
　　含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。
　　99温馨提示，宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，孕妇血糖过高就会使宝宝营养过剩，会造成宝宝死在腹中的危险。但也不能盲目控制主食，导致血糖过低。
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