为什么睡觉的时候意识到自己在做梦就会醒过来啊？_百度知道
为什么睡觉的时候意识到自己在做梦就会醒过来啊？
每次我在梦里感觉不对劲，刚刚发现是在梦境时，几秒后就会睁开眼睛了。妈的好不爽啊，我还想试试看更真实一点的飞翔感觉呢，我还想试试看怎么样在梦里做出一些改变呢，最重要的时候是有时候梦到一些女孩，想再看几眼，就醒了，醒来后模模糊糊还记得，清醒后就完全忘记长什么样子了。。可惜
提问者采纳
睡梦中主导思想的是你的潜意识，它并不受你的逻辑思维控制，当你察觉到自己在做梦的时候你的表意识就会开始接管你的大脑，从而导致梦境失真并且消失，另外正常人梦醒后95%的内容是会在5分钟内被遗忘的。如果你想在梦里面玩的话我教你一个法子，简单的说就是让你的表意识配合你的潜意识而不是取代他。也就是当你察觉到自己在做梦的时候不要想“这是一个梦”,要不断地告诉你自己这是真的，不是梦。另外就是不要企图用逻辑思维在梦境里面构建太过不科学或者太过精致的东西。比如说你想飞，如果你构建自己一飞冲天就很容易醒过来，因为你的潜意识明确的知道人不可能突然就飞起来。但是如果你在梦中构建自己可以跳的很高，可以跳上路灯并且这样跳上云端，你醒过来的几率就会小很多，因为你的潜意识知道人一跳就可以上升但是他对于上升高度的感觉却十分模糊。另一方面，你可以在梦中构建一个人，但是你不能让这个人理你很近并且正对你，因为构建他的脸这个任务对于潜意识来说太过复杂。你在梦里面看到一个妹子，你觉得她很漂亮，但是你可能实际上根本就没有在梦中见过她的脸，仅仅是有了“她很漂亮”这样一个先入为主的思想。退一万步说，就算你看到了，95%的遗忘率一样会让你想不起来。
提问者评价
谢谢。。可95%的遗忘率还真是可惜啊
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睡下去,接着做梦.
梦不到了，梦里醒来身子是很累的
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出门在外也不愁为什么做梦时的感觉和真实的一样？为什么做梦时不知道自己是在做梦，醒来才会知道是梦？
为什么做梦时的感觉和真实的一样？为什么做梦时不知道自己是在做梦，醒来才会知道是梦？ 30
人为什么会做梦？
为什么做梦时的感觉和真实的一样？
为什么做梦时不知道自己是在做梦，醒来才会知道是梦？
为什么白天没想到过的人和事也会梦到？日有所思的，不一定就会夜有所梦，甚至就不会梦！
为什么梦到的事和人有时是那么千奇百怪，甚至莫名其妙？
补充：有天做了一个梦，第二天的时候我告诉别人我做了一个什么什么样的梦，把梦到的事告诉了别人！……
后来醒来，发现：我其实是在梦里告诉别人我做了什么什么样的梦！从头到尾其实就只一个梦，“第二天”只不过是梦里梦见的第二天！这是不是可以用一个词形容：梦中梦！
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 
睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 
做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 
巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。人的眼珠子转动时，表示睡者正在做梦。如今人们研究梦的生理学，便用眼珠子转动的次数、转动的时间，测量人做梦的次数、梦的长短。不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中，即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中。慢波睡眠是安静的睡眠状态，而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则，人的眼珠也会快速转动。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 
做梦的探索 
人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。 

弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。 

有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。 


呵呵，看来你对梦还很有研究啊！“或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事”很多年前认识过的人，有7年多没见了也会梦到啊！“体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。”曾经是会这样，找不到就会马上醒来！不记得什么时候，大概一年多前吧，发现每次都能找到厕所，或者问别人就能找到，然后就能解决了！继续做梦！第2天早晨醒来才发现是个梦，厕所的事还没解决，然后立刻又有想上厕所的感觉，这才真正决绝了！ 还有就是，为什么有时做噩梦却醒不过来，也知道自己在做梦，却挣扎着动不了 ，睁不开眼！很害怕很痛苦！民间说是被鬼压了！醒来了都觉得很恐怖！有段时间老想着样东西，可我们这买不到，于是很多天都梦到去了我熟悉的能买到的地方，每次醒来又是个梦而已，后来几次也梦到了去到那个地方，就想这次是我真来这了，不会是做梦了！或是想着希望不是又做梦！但睡醒发现依然还是，我一次次的被梦给骗了啊！
的感言：谢谢 满意答案
呵呵，梦这个东西很奇妙，都说日有所思，夜有所梦。但其实白天想得多的东西不一定在晚上就必然梦到，这和你入梦时的心境、周遭环境、气温、遥远传来的某种声音都有莫大关系啊！！！
做梦其实就是人的大脑在模拟生活中的一切信息，并由此产生众多声、光、影乃至痛苦、欢乐等一切大脑可以形成、可以感觉的东西。因此它的感觉和真实的是一样的，都是人脑的反映，不过一个是对现实的反映，一个是由于生物电自发形成。


嗯，科学上是这个道理！却是难以理解…难有理性和感性完美结合的答案…
梦中梦我也试过，呵呵。记得梦到个很搞笑的事情，然后把它告诉朋友，结果还没来得及说，自己就笑的嘎嘎响，然后……自己笑醒了！哈哈……
其实，我还试过这样的梦：梦中自己正经历危险，如必经的吊桥中，蜈蚣毒蛇满布，黑压压一片！然后自我安慰：这是梦！于是如何过去不知道，反正自动跳过了，再接着下一段梦！哈哈，感觉就是在梦中，自己知道自己在做梦，遇险后可以安然无事，神奇吗。
好玩啊~！曾经我老做同个梦，每次醒来发现都是梦！因为每次都被这梦骗，后来又梦到于是在梦中告诉自己希望这次是真的不是梦，为了证实不再被梦骗，就掐了自己手臂一下，结果一掐掐醒了！很无奈…又很好笑。
晕，你很强悍！
所以说，梦境其实还是与真实有隐秘联系的，有时候看到某种场景，心中会一动，感觉似乎就在梦里见过，有似曾相识的印象。
现代科学虽然发达，但未知事物层出不穷，统一归类为迷信不妥，归为神秘学比较好，但我相信，某些东西迟早会变为科学滴……
是啊，梦是迷信和科学都无法解释清楚和为完全的神秘现象，我们这辈子怕是等不到科学解释明白的那天了！
的感言：很高兴一起讨论~！
其他回答 (10)
人在睡眠以后，人的大脑并没有完全休息，白天或者过去发生的事情会以梦的形式在脑海中重现。这是人正常的生理反应，只是有的人醒来后还记得，有的人记不住罢了。

呵呵，是你精神高度紧张所致，你的大脑根本没有完全休息，你感觉是在睡觉，其实根本没有真正睡着。
我有时也这样，有时做完梦还继续，就是自己似睡非睡又编了个梦
以上故事是整个一个连贯的梦，直接就梦到第二天挺高兴的告诉别人做了什么梦，而且告诉的内容和梦到的事一模样！
我也有过，精神紧张就这样。
真真假假、假假真真、亦真亦假、亦假亦真、人生如梦！何必计较真的假的。
所答非所问呀~
梦就是梦 是现实的翻版 为什么要知道是真是假？
答非所问啊~
是你睡觉之前想太多了.... 脑子中想的就带到梦里去了...不想做梦的话 睡觉前 对自己说 什么都不想 什么都不想
大脑空白... 深呼吸下
我睡觉前什么都不想啊，躺下去闭上眼，不知不觉就睡着了！
意识........
厉害...佩服,...牛比
哈哈…
真正的第二天醒来我也觉得挺牛！太神奇了…！
做梦能做到这个地步也是非同寻常了...
o(∩_∩)o...
因为你休息的时候，脑细胞没有全部休眠，有少量脑细胞还在活跃，所以你睡觉时才会做梦。
梦其实也掺杂着些真实
我也做过这样的梦
隔段时间现实生活中发生的事和梦中一样
梦其实你不要刻意去理解
有的时候顺其自然就好了。
你说的是有预见的梦吧~！这样的情况偶尔我也会发生，即第二天遇到了和梦见的人和差不多感觉的事！会有种很奇妙的感觉！梦的回味…！但还是希望梦里的事不要在现实中发生，至少恶梦永远不要发生！
白天想的太多，大脑过度疲劳，晚上好像睡着了，其实大脑还在运行。反复出现白天你反复思考的问题。呵呵。
这样的情况也发生过，我一整天复习英语，晚上做梦和别人说英语！有次还梦到过法律考试的试题，嘿嘿…只是后来没考！
嗯，我也有这种经历.梦到自己在做梦在看电视...

有时候还是&连环梦& .梦境一下子就变化了.
不过,我也不是很了解这是为什么,医生说是神经衰弱才会经常做梦.

有机会,不如找个神婆问问.也许会更快地得到答案也说不定.呵呵呵..
或者不必太在意,因为有时候梦也挺好玩的.很神秘..^_^
不是，每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘，是很正常的现象。如果在做梦期时被人叫起来，就会清楚地记得梦的内容，判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动。有兴趣的话就试试吧。
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