14岁怎么样才能长高女生怎样长高

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14岁的女孩子怎样才能长高
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14岁女生怎样长高,还能长高吗
健康咨询描述:
医生您好,我是女生14岁了现在身高154左右,我去医院查过骨龄,医生说还有缝隙,叫我要努力,但是我想请问我大概能长多高呢?平时做什么运动好呢?平时我经常跳远和扔实心球,可以吗?我父亲165,母亲156.
曾经的治疗情况和效果:
现在正在吃阿法骨化醇片,复方赖氨酸颗粒
想得到怎样的帮助:我想请问我大概能长多高呢?平时做什么运动好呢?平时我经常跳远和扔实心球,可以吗?我父亲165,母亲156.
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医生回复区
刘华娜医师
擅长: 各种妇科疾病的诊断和治疗如各种阴道炎,宫颈糜烂,多
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&&&&&&病情分析:&&&&&&身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.&&&&&&指导意见:&&&&&&
建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
擅长: 慢性胃炎
帮助网友:17906称赞:249
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好!根据您的情况,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
生长激素也有医生建议我做过,有什么害处吗
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
帮助网友:47218称赞:4130
&&&&&&病情分析:&&&&&&从您的年纪来看,还是有继续长高的空间的,至于能长多高,现在还不能肯定。您只要做个骨骺闭合情况检查,就有准确的结果了。&&&&&&指导意见:&&&&&&想要增高,最有效的方法就是运动增高,象跳高、跳绳等,只要坚持,很有效果的。另外,平时在饮食上注意多吃蔬菜和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。
&&&&&&以上是对“14岁女生怎样长高,还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 擅长心脑血管疾病
帮助网友:519称赞:6
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,还能长多高要看您的治疗情况.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您,不仅要做运动还要将营养跟上要保持营养充分,可以做双杠运动跳高等.
帮助网友:215称赞:1
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,25岁之前身高是会增长的,所以要加强营养和运动,具体能长多高就因人而异了&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,您可以做一些跑步、篮球之类能使身体充分施展开的运动,不提倡扔实心球。希望对您有帮助
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来自于:广东|
提问时间: 21:40:51|
基本信息:
病情描述:
我今年14岁。可是从去年起一直没长高。才156cm,周围的同学都长高了,显得自己变矮了。有同学说是过早发育。我还会长高吗?
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医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1709收到了:
一方面来讲,是否会长高可以X线下看是否骨骺闭合,如果闭合就无法真性增高了,另一方面,检查无法改变你能否增长的事实,所以能不检查就不检查了(毕竟是一次放射线的暴露),锻炼身体就好。最后,156cm对于女孩儿也够用了……一般来讲,或者讲经验来说,14岁之后还是可以长一点的,即使女生发育早。注意营养及锻炼~
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