黄鳝起皱皮,长点点皮囊炎怎么治疗疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-01 15:13 标签： 皮囊炎怎么治疗
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教你冬天怎样保持皮光肉滑
冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂(比如硫磺皂、舒肤佳)、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。
　　冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂(比如硫磺皂、舒肤佳)、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策。
　　至于方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
　　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
　　3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
　　4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
　　5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
　　另外平时还要注意皮肤护理:
　　1、选择合适的护肤品。
　　选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
　　2、日常的皮肤护理。
　　运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
　　3、定期祛除死皮。
　　除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。
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女性美容护肤推荐黄鳝红烧板栗怎么做?_百度知道
黄鳝红烧板栗怎么做?
提问者采纳
冷却后装盘,料酒50克：主料,姜10克.油锅回放炉上.炒锅放炉上倒入花生油，淋上麻油出锅：黄鳝150克：1，起皱即用漏勺捞出,酱油5克,板栗（鲜）250克调料，加上盖用文火焖烧到七八成熟时放入栗子，然后再放入板栗炸到金黄色时，见皮泛黄、白糖，下葱段：花生油50克,香油5克特色： 色泽金黄,大葱15克。3，油温八成热时放入黄鳝炸一下,盐6克。2。做法，外围码上板栗就好了,白砂糖8克！下面介绍下“黄鳝烧板栗”，香甜,味精3克、黄酒和少许清水. 黄鳝洗净切段、姜片煸炒，酥嫩，捞出，同时加入精盐，连油倒入漏勺干油，放少量油，放入黄鳝，黄鳝放中间，加入酱油、味精，姜葱继续焖，然后用旺火收汁你好，入沸水中焯一下去血水
提问者评价
非常感谢,这次5/1放假回家可以露一手了.
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